Записки JaneL

Да, oomph более тру.

__________________________________
рефракторная мигрень, рекурентная депрессия, СО габапентина
дулоксетин 60, пароксетин 20, атогепант 60, верапамил 240, ондансетрон 16

выпила 5 бринта, жду когда сбегутся все белки с округи и порвут меня как тузик грелку

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, не надо ждать и будет в разы лучше, ну разве только одна белка прибежит... и то вряд ли

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

4й день на 5 мг бринта. От сульпирида жор и сонливость:) вобще от всей фармы сонливость.
Смывку хочу для волос делать. До свидания 10 к рублей:\

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

И прощайте волосы

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

15й день приема бринта ( и 7й на дозировке в 5 мг).
Сонливость аццкая! он виноват или сульпирид не знаю. На ночь четвертинка атаракса тоже на весь день выбивает
Пытаюсь найти психотерапевта именно для болтологии, но их в городе не так много. Удивило, что психологи берут по 2 т.р, когда психотерапевту плачу около полутора.
Посмотрела Истории Призраков. Ватсон - няшка! И фильм годнота

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Да не, если хорошая смывка, то волосы на месте останутся.

Как же я вас сейчас понимаю...

Вопрос ценообразования мало поддаётся логике, особенно на рынке услуг. У нас тоже кто во что горазд. Некоторые с потолка цены берут, по 10 тыс. за приём.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nadezhd@, я тоже видела 5-8. Глаза на лоб лезут!
я спряталась за монитором и трижды засыпала на работе. Так что мы в одной сонной лодке)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я тоже сижу за ноутом и типа работаю. Но голова сосем не варит и сонливит жутко. Немного осталось продержаться. Завтра выходной.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nadezhd@, хоть выспимсяяяяя

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, точно! Завтра буду до упора спать)))

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Не восхрапи на работе дабы не разбудить ближнего своего!

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Варвара, я боюсь, что однажды реально всхрапну и спалюсь)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

5 часов провела в парикмахерской, но смывку сделала) правда пока в коричнево-красный, светлее из черного не получается. Состояние волос супер, мастер грамотный попался

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

жуткая мышечная слабость и тремор рук. 19й день бринта, сульпирид снизила до 50 мг в сутки,завтра выпью в последний раз. Сонливость не ушла

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Надоело мерзнуть постоянно. сижу на работе в куртке. Вечерами в теплом халате. Завтра придут анализы биохимии, глянем - нет ли анемии. Но наверняка гемоглобин низенький:( мясо-то не ем, откуда ему взяться

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Неправда Ваша :) Можно питание сбалансировать и без мяса, чтобы железа было достаточно, или добавки употреблять. Я с 16 сентября тоже сама себе пост устраиваю, пока не устроюсь на работу :)
Скорее низкий гемоглобин может быть от низкой всасываемости питательных веществ, если проблемы с ЖКТ.
А ещё, как говорят: всё, что не переварилось - становится ядом. Есть надо обязательно маленькими порциями, долго пережёвывая, пока не станет жидкостью и само не проглотится.

__________________________________
Правила форума !!!
Елена

Пальма, я так и ем) добавки я избегаю, тем более железо довольно гастротоксично, да и продуктов с железом не так много ем. оттуда и ноги

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, главное не спешить. Потихоньку в несколько этапов получится выйти на желаемый цвет.

Ещё проблемы со щитовидкой могут давать такие ощущения. Может быть ТТГ ещё проверить?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Всю жизнь мерзну, конечности ледяные. С гемоглобинами и железами вроде все ок было, даже когда мерзла. А когда был низкий гемоглобин, мне советовали жрать яблоки, курагу и грецкие орехи.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ещё проблемы со щитовидкой могут давать такие ощущения. Может быть ТТГ ещё проверить?[/quote]

Ну я вот гормон пью, по анализам дозировка вроде для лета ок, но мерзнуть не перестала.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Nadezhd@, по узи все ок..а вот ттг и правда надо сдать!

kitsu, так руки и ноги тоже всегда холодные были, а тут полгода уже просто мерзну как незнамо кто, все блин в футболках идут, на мне кардиган вязаный=\ чоза

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Второй день без сульпирида, сегодня бринт буду повышать. он у меня в моно

Биохимия вся ок,анемии нет,направили к эндокринологу

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

вчера дважды залипала на работе прямо люто,за щеки себя трепала чтоб не отключиться. На что такая реакция? Где обещанный бодряк от бринта?
Перешла на 7,5. Хде эффехт?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А чего мясо не ешь? На рыбу тогда жирную заменяй, если просто не любишь.
Я пробовала где -то полгода не есть мясо (не особо его люблю), а потом пошла сдать кровь донорскую, перед этим проверили и оказалось - железо ниже нормы. Меня и выгнали, кровь не позволили сдать. А доктор велел лопать рыбу жирую и морепродукты, если мясо никак.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, не то что не люблю, очень тяжело в жкт когда его ем, ну и все больше читаю про его вред,точнее отсутствие пользы. Сдала анализы - железо чуть выше нормы даже)) поэтому проблем пока с этим нет)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Спасибо, буду знать, как сдать анализы на халяву)
А если я вообще зверушек есть не хочу, что тогда?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

мне очень нравки вкус печени. Печеночный тортик и говядинкового гуляша. Но я не умею готовить его вкусно. Это спасает меня от поедания мяса) а в кафе бургеры не ем, с говнядиной грибы подают - так что тоже защита)) и как итог ем одну курицу. Но вижу, сколько с нее течет воды, как она пахнет без специй, что с нее выходит и понимаю, что не должен человек это есть. Конечно это с соусами вкуснота. Но блин я и обои съем если их запечь в терияки. А вот без глутамата это попробуешь - бякушка

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

kitsu, а сколько ТТГ? Какая дозировка у вас?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Содержание глутамата в продуктах: http://zaryad-zhizni.ru/istochniki-glut ... -kislotyi/

__________________________________
Правила форума !!!
Елена

Можно железо в таблетках принимать.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

1.19 был, два месяца назад замеряла, 50мкг эутирокса пью.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

А кроме железа что-то еще есть в зверушках, чего нет в растительной пище? И железо только в мясе?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Пальма, я про специи и соусы)

kitsu, животный белок. ну и некоторые витамины тяжело овощами и бобами добирать

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Витамин В12 и некоторые аминокислоты.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Хороший ТТГ. Может и не от этого морозит.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

kitsu, соя вроде хороший продукт для веганов, но подробностей не знаю, надо изучать.
А в гречка богата железом. И не только им)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, соя это любовь! я ею молоко заменила

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, прикольно)
Я люблю в основном котлетки из неё, но ему редко, мне она тяжела для желудка ещё больше чем мясо, увы

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, серьезно? а то у меня гуляш лежит соевый, я думала наоборот типа легче для жкт =\

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, ну это ещё смотря какое мясо.Если говядина и свинина, то имхо тоже самое. А если курица или индейка, то соя тяжелее.
Сужу по ощущениям после)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Жаловалась на сонливость - ну вот к ней в придачу сегодня бессонница. Наверное из-за вчерашнего режима тюленя - весь день в кроватке вышивала. И атаракс уже поздняк было пить. Спала часа три. Офигенное чувство, когда лежишь посреди ночи бодреньким и предвкушаешь полный рабочий день в режиме зомби. Каеф. Кайфую.
Поползла зомбячить. Ненависть

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Я усталь.
Выпила бринт в 6 - как итого сон плохой, просыпалась постоянно, сейчас 10 утра - меня вырубает.
Скок можно то.

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Понимаю. Сама всего часа 4 поспала, счас второй апельсиновый сок пью, чтоб не вырубиться на посту

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, помогает? а то кофе и зеленый чай не спасают =\

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Если сок свежевыжатый, то вставляет лучше, имхо

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

JaneLane, если будешь опять валятся без сна, можешь попробовать медитацию со ступенчатым дыханием. Хотя как оно с таблами зайдет - не гарантирую результат. Сама только раз юзала его, вроде расслабляет неплохо
https://www.youtube.com/watch?v=e3Zxpom3_kQ&t=275s

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, спасибо! медитации вообще норм расслабляют

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

пью теперь бринт в 18 часов. Сон сегодня почти ок, раза два всего просыпалась. С утра опять залипон, пью сок - апельсинового не было как назло:\
шестой день на 7,5. Всего - 26й день

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, желудок ок от сока?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, да фиг знает, вчера все ок было) я пью то его раз в год, как и морсы всякие. Стараюсь брать те, что без сахара

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Наконец я как следует поспала!Было одно всего пробуждение, но в целом отлично! завтра суббота,любимый день
Восьмой день дозировки бринта в 7,5 в моно. Всего - 28 день

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

удобненько тут считать. 11й день на 7,5 бринта. всего -31 (маленький юбилей). Сильно бодрости не хватает, а жрать фенотропил пт отговаривает. В выходные опять болели кишочки. Это печально

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Какой то сегодня не вывоз. Дремлю весь день на работе, слабость мышечная. В шаге от попытки попробовать фенотропил. Только тревогу им расшатывать не охота да и ночной сон наверное хуже станет. Просыпаюсь как по графику в 4,5,6

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, привет!
А позитивчик есть какой-нибудь? А то ты только минусы описываешь. Все-таки уже месяц на препарате.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Варвара, Привет! ну в целом состояние стабильное. Это уже большая заслуга бринта) он явно лучше того,что я пила раньше

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Я так поняла, бринт долго раскрывается? Помню Маруся и Лелик долго его раскушивали. И так и не раскушали до конца.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

у Маруси на бринте усилилась тревога очень, она не смогла его принимать

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Alisa, в то время его несколько форумчан пробовали, и если я не ошибаюсь, никому он особо не подошел?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность