ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 15 июн 2026, 19:19

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Наши душевные проблемы » Истории

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 19
  [ Сообщений: 1093 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19
  Версия для печати Первое новое сообщение 
Автор Сообщение
Waleri_Anka
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 11340
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
спад температуры, облачность и дожди, ура.
Нам уже третий день обещают.Тучки появились,снизилась до 27,но дожди мимо и мимо.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Павел 1978
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2022, 22:21
Сообщения: 1537
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Мне тоже жарко! :icon_furious:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Waleri_Anka
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 08:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 11340
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
За 3 недели вчера взвешивался + 400 грамм,
Ну это не страшно,+- 400 гр,это ни о чём пока.
Главное не расслабляться. ;-)

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pash
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 09:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5983
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Ну это не страшно,+- 400 гр,это ни о чём пока.
Главное не расслабляться.
Мистика какая то...Приехал с дачи вес вес был +-400. Неделю побыл дома - сегодня на весах еще +1 кг, хотя еще вчера было всего те же +400)). При том, что я каждый день стал больше ходить пешком и даже не пользуюсь лифтом + почти каждый день минут 40 силовуха разные упражнения. Ем не больше обычного. НО жара много потею и пью. Еще заметил склонность к запорам - видимо мирт все таки оказывает на это влияние и бывает или нерегулярный стул или до не полного опорожнения - простите за подробности, но как есть. Тело конечно выглядит поотечнее. Если уеду снова за город - там не будет весов - если конечно не возьму с собой))) - там посмотрим. В планах урезать хлеб - его ем много - 2 бутера с маслом и сыром утром + 2 лепешки тонкие на обед + 2 лепешки тонкие с ужином. Хлеба реально много.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг

Блог Pash
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Waleri_Anka
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 09:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 11340
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
В планах урезать хлеб - его ем много - 2 бутера с маслом и сыром утром + 2 лепешки тонкие на обед + 2 лепешки тонкие с ужином. Хлеба реально много.
:184m:
Pash писал(а):
уеду снова за город - там не будет весов - если конечно не возьму с собой)))
:sarc:

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pash
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 13 июн 2026, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5983
Пол: Мужской
Неделя режима, отбой - подъем по графику + физ нагрузки и движение, денюшки уходят быстрее, чем хотелось бы, начинаешь анализировать - да вроде бы норм :-D :-D :-D
К концу недели стало скучно - как развеять будничную рутину в свободное время: наконец - то удалил пару папиллом на шее - давно мешали носить цепочки, дискомфорт и эстетический вид напрягал или стал напрягать или проблему высосал из пальца - в общем сказано = сделано :36p:
Что дальше? А почему бы не рвануть на рыбалку? Когда? Ночью)). А мирт? да нахрена - успеется)). Пару кофе и погнали). 21 час бодрствования + жара 32 по Цельсию - где наша не пропадала. Мирт 7.5 мг на ночь сон с 00:00 до 7.00 с пробуждениями - сон не глубокий с яркими сновидениями - надо возвращаться в график и поднимать мирт. Гипоманим? Не понятно - но чувствую мирт вносит свою лепту в ремиссию (гипоманию?) :cool:


Вложения:
Mega_ulov.jpg
Mega_ulov.jpg [ 168.32 КБ | Просмотров: 151 ]

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг

Блог Pash
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pash
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 13 июн 2026, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5983
Пол: Мужской
Такой вот смайл - завтрак ).


Вложения:
20260613_091236.jpg
20260613_091236.jpg [ 96.37 КБ | Просмотров: 146 ]

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг

Блог Pash
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Белka
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 13 июн 2026, 16:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 июл 2025, 23:32
Сообщения: 237
Откуда: Санкт-Петербург, Россия
Пол: Женский
Pash писал(а):
Такой вот смайл - завтрак ).
Солнце, кофе и бессонница на раз два в гипоманию загонят)

__________________________________
/Бринтелликс 10, ламотриджин 200, кветиапин 25/
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Riki
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: 13 июн 2026, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 4095
Pash, гипоманим однозначно, чего уж там ))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pash
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5983
Пол: Мужской
Поспал 9 - 10 часов - другое дело. :113z: :113z: :113z:

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг

Блог Pash
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pash
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5983
Пол: Мужской
Pash писал(а):
Поспал 9 - 10 часов - другое дело. :113z: :113z: :113z:
Жара спала - было свежо и прохладно + миртазапин :ext_secret:

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг

Блог Pash
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Павел 1978
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2022, 22:21
Сообщения: 1537
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Pash, У тебя по огороду рыба ползает?)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pash
 Заголовок сообщения: Re: Блог Pash
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5983
Пол: Мужской
Павел 1978 писал(а):
Pash, У тебя по огороду рыба ползает?)
Если бы ...))) не пришлось бы тогда челенджи без сна устраивать ).

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг

Блог Pash
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 19
  [ Сообщений: 1093 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19

Список форумов » Наши душевные проблемы » Истории

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: f_rostt, Qwerty84, Trevozhnyi и гости: 38

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика