Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры

serg17630, Всем кому будешь пробовать "прикрутить" лам - я уже пробовал. Иногда не получается. ))) Но зря, препарат и правда чудесатый, химик который его синтезировал наверное до сих понять не может чё это вообще такое. Хотел сделать блокатор натриевых каналов от эпилепсии, получилось ИМАО, помимо прочего.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, не, мне правда пока не нужен)
Сейчас причинное снижение настроения. Даже и не откат это.
Думаю, что выгребу потихоньку. Учеба закончится, пойду на спорт) а пока думаю на счет бассейна, я работаю в здании, где он расположен.
Ну и стало не хватать общения с подругами - это уже хороший знак.

Jenns,
Это точно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Давно не писала в своей темке)

Наверное, буду считать первый день лета - началом ремиссии)

Анаприлин не пью, снотворные не пью, бензо не пью, иногда только, когда переутомлюсь валимедин могу выпить для сна, но это больше психологическая зависимость уже. Потому что вряд ли меня будет сонливить димедрол на минималках, если не сонливит ни супрастин, ни кетотифен, ни порошки антипростудные.
Силы прибавились, мотивация и желания тоже. Когнитивка вполне на уровне, но пью б6 и милдронат.

Из побочек - с либидо норм, а вот с окончанием проблемы, потливость чуть сильнее обычной. На этом все. Ну и вес не уходит, хотя и сладкого практически не ем, да и в принципе немного ем.
Надо по-хорошему на пролактин сдать, но лень.

Хотела начать метформин начать пить, но подожду немного, сейчас напряженный период в плане работы и учебы, если он будет давать слабость, я не потяну.

Jenns, ууууррррааа!!!! Наконец-то

Поздравляю

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Jenns, привет) А сколько по времени собираешься оставаться на сертралине?

Jenns, Жень, ты молодец, это здорово, а мелочи всего лишь мелочи.
Держи хвост по ветру, теперь у тебя всё будет только хорошо.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Jenns, как тебе быстро помог сертралин, прямо чудо

Мои поздравления

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Всем огромное спасибо!!! И за поддержку, и за поздравления!

Меня правда побалтывает пока в плане настроения. Тревога полностью ушла, а вот с настроением не все гладко, сильно плохого нет, держит все-таки сертралин, но есть раздражение что ли и нетерпимость, когда что-то идет не по плану. А пока очень многое идет не по плану.
И поняла, что дико не хватает живого общения. Раньше эта потребность закрывалась на работе, сейчас общаюсь вроде с подругами в мессенджере, есть и чат приятельский, но это не то совсем. Очень не хватает совместных обедов и поездок в командировки с коллегами и живых эмоций.

Еще планировала раз в неделю бензо перед понедельником, но сейчас эта мысль вызывает отторжение какое-то. Не хочу совершенно, понимаю, что лишние они будут. Видимо тревога сошла в ноль у меня.

Как давно оказывается не писала тут)
Отмечусь)
Да, видимо ремиссия у меня, наконец.
Даже при всех тех трудностях, которые на меня навалились или я сама на себя взвалила.

Ну и для отчета:
вес встал, ни туда, ни сюда
либидо есть, но с окончанием проблемы
потливости почти нет, только когда с улицы в помещение захожу
даже слезы бывают, но очень ненадолго и они реально помогают. Поплакала, стало легче, пошла дальше.

Единственное, состояние, словно лето проходит мимо. Но это уже другая история.

Jenns,

Женя, привет!

Как же давно тебя не было. ттт чтобы и дальше так было)) в хорошем смысле конечно.

Искренне рада за тебя.


завидую. Слёзы реально нам, девочкам, иногда полезны. В умеренных количествах.
А у меня эта функция похоже совсем атрофировалась.

всё фигня, кроме пчёл. Да будет ремиссия!

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг

Jenns, привет

Блин, как же круто, на одном АДе такая ремиссия! По-хорошему завидую ))

Настя, привет

Давно не получается заплакать? Все же иногда надо. Психолог даже говорил )

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ale-Ale, massaraksh, Спасибо

Пакс так пришибает получается?
У меня в прошлый раз со слезами хуже тоже было, вообще с эмоциями. Сейчас и радость есть, и слезы. Но слезы "правильные", если так можно выразиться. Поплакала, стало легче, пошла дальше. А не как раньше, неделями рыдала из-за одной причины.

Да я ж по сути просто тревожник, поэтому думаю, что один АД тянет. И депра моя - проявление тревоги, не более.

Jenns, Женечка, привет!
Я щас тоже начала метформин пить, поэтому могу рассказать что там и как. Про дозы: я пью 2000,меньше меня не держит. Но тебе рекомендую начать с 500. Посидеть недельку и перейти на 1000. И вот её попринимать подольше и посмотреть, есть ли эффект.
Когда пить: сразу после ужина. Я пью глюкофаж лонг, его раз в сутки можно пить.
Про побочки: у меня и в первый приём, и в этот была только одна. В первое утро после према первой таблетки водянистый стул. На следующий день уже всё было нормально.

Всем привет) Почти 1,5 месяца не писала)

У меня все в принципе неплохо, за исключением веса и потливости. Вес пошел вверх, сейчас залезла как раз про метформин читать, а тут Викино сообщение как нельзя кстати)

И еще этот прием отличается. У меня тревога все же посильнее, чем раньше, не так гасит он мне, но при этом эмоции сохранены. Раньше притуплял гораздо сильнее. Не ушла моя гиперчувствительномть - например, если кому-то больно, я прям физически тоже ощущаю эту боль. Правда быстро отпускает. Мысленная жвачка ушла, сон норм, настроение тоже.

Jenns, привет!
Поздравляю!
Судя по настроению поста тебе стало гораздо лучше

Jenns, привет

Поздравляю с продолжением ремиссии

У меня такой вопрос, а зачем пить метформин для похудения?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Nomen, спасибо! Да, несравнимо лучше) лето прошло мимо, но я столько всего сделала, что даже не верится. Это был быстротечный, но яркий период. Оказывается удовольствие может приносить и просто командная работа, и люди рядом. А не только море, солнце, пляж.
massaraksh,
Метаболизм метформин меняет. От сертралина он замедляется. Это сложно объяснить, я сейчас питаюсь - белок + клетчатка (овощи), вес стоит, а целлюлит растет, словно жру вкусняшки.
Возможно, пролактин повышен. Грудь конечно шикарная) наверное только после родов такая была. Но все остальное не устраивает.

Jenns, о, я тебя вполне понимаю(((

Повезло тебе с распределением жира у меня жир идёт куда угодно, тооолько не в грудь

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Jenns, Жень, привет! Классно что наконец-то всё у тебя наладилось и держится стабильно
Я тоже на сертралине ужасно потею. Особенно жарким летом это было постоянным дискомфортом. Перепробовано всё в плане косметических средств от этой проблемы, но ничего не спасало. Один раз оденешь одежду и после улицы сразу в стирку. Ну это видно не приятная такая побочка от сертралина

А ты сейчас золофт принимаешь или всё так же решила на Люстрале остаться?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

у меня он равномерно везде) и на пузе тоже, и на щеках

Amor Amor,
у тебя с тревогой получше стало? Я пока люстрал допиваю, потом на золофт пойду)

Jenns, ой у меня по-разному. В ремиссию до сих пор не выйду 100%. Сейчас пару недель как снизила кветиапин до 1/4 и всё маюсь качелями эмоциональными. А на 1/2 кветиапина в последнее время замучалась кошмарами и сонливостью. Поднимала опять какое-то время сертралин и начиналась апатичность невыносимая. Ощущение что будто чего-то не хватает в схеме но понять не могу что именно и как быть

Золофта закупай в запас а то вдруг по осени или зиме снова пропадёт

А ты бады какие-нибудь пьешь?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

И даже просто посидеть с самим собой в тишине - тоже удовольствие
Исцеление - классная штука.

Всем привет)

Давно не писала у себя, но сегодня пришли в голову некие мысли, пусть останутся тут, вдруг придется когда-нить перечитывать, или кому-то будут полезны.

В общем пыталась понять, как на меня действуют АД, что меняется в моей жизни. Становлюсь ли я более спокойной, откуда появляется активность и т.д.
Так вот поняла одну вещь. АД не убирают мне тревогу полностью (сертралин во всяком случае), но снижают ее уровень, что действия меня перестают пугать. И я чувствую мотивацию. Да, я также могу не спать и нервничать от стресса или перед важным событием, но зацикливание уходит. Помимо тревоги появляется место и другим чувствам и эмоциям, она перестает заполнять все, хотя иногда может выходить и на первый план, и я ее не могу контролировать иногда. Но знаю, что через небольшой промежуток она уходит и на первый план выходит что-то другое. Это может быть как злость, так и радость. Наверное, так и происходит все у более-менее здорового человека. Хотя возможно, что уровень его тревоги еще ниже). Но дозу поднимать выше боюсь, да и не думаю, что нужно.

Из того, что беспокоит - лишний вес и потливость. Вес на глазах растет, из воздуха просто. Метформин пока не помогает. Потливость дикая после активностей, например после того, как прохожу пешком около километра, она резко включается и с ней тахикардия.

Жень, привет!

А с гормонами всё ок?

Если не проверяла, я бы сдал:
1) ТТГ и Т4 свободный. Если есть гипотиреоз, то метформин и диета не помогут. Нужно принимать тироксин.
2) Эстрадиол и ФСГ (сдаются на 3-5й день цикла). Если Эстрадиол у нижней границы, и ФСГ больше 20мМЕ/мл, то организм будет накапливать жировую ткань, которая помогает синтезировать эстрадиол. Есть таблетки с эстрадилом. Потливость - имхо один из симптомов недостатка эстрадиола.
3) Пролактин (тоже сдается на 3-5й день цикла). Если зашкаливает, можно снижать каберголином.
4) Инсулин, гликированный гемоглобин. Если преддиабет, то тут конечно метформин поможет.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin, Саша, привет) Гормоны сдавала до сертралина, было все ок. Но возможно у меня ТТГ поднимается именно на сертралине, надо пересдать, спасибо!

Jenns, да.. с весом чет надо делать..
Я на Миртазапине как набрал, так и не могу сбросить..

И что интересно - раньше, когда был первый раз курс с Миртазапином, я через год смог прямо на нем ограничивать себя в еде, не наседать на сладкое и хлеб/булки.. Старался придерживаться растительно-белковой диеты..

А сейчас махнул на все рукой..
таки да - потоивость, быстрая усталость..
Думаю это связано с лишним весом в первую очередь.

Давай переходить на правильное питание

Nomen, привет))

В том то и дело, что я на правильном питании, а вес только растет.

И ощущения один в один как в прошлый раз - я могу добиться чего-то в плане обучения, карьеры, общения с близкими.

Но мое тело мне не подвластно. Оно не реагирует на меня. Это ….Как продать душу дьяволу. За свое спокойствие я отдаю свое тело оно не хочет меня слушать и становится некрасивым.

Я правда не знаю, как другие бегают марафоны, худеют на АД. У меня совершенно нарушилась терморегуляция, при малейших нагрузках одежду можно выжимать.

И дело в том, что я не хочу так. Да, я понимаю, что внешность не главное, наверное. Но мне сложно принять изменения. Одно дело, если б я тупо лежала и сутками ела конфеты, а другое, когда стараешься, и видишь только + на весах. Это жутко демотивирует. Да честно говоря и сексуальная дисфункция достала уже.

Второй день рыдаю, хорошо хоть быстро отпускает))

Jenns, я думаю что еще ковид что-то привнес и из-за его последствий это состояние усталости, потливости, нарушения обмена веществ..
Кстати, многие мои знакомые ( которые совсем не из темы данного форума) в ковид отмечали психические проблемы - тяжелые мысли, страх смерти, депрессию и т д. Так что для расшатывания психики есть еще есть и этот фактор

Но, конечно же, наши препараты тоже в плане веса не безобидные..

Вобщем, потихоньку как-то надо за калориями следить..

Я, чтобы хоть как то остановить обжорство, делал раньше однин голодный день в неделю - на воде 24 часа.
Это чуть приостанавливало.

Nomen, да не ковид у меня( если он и был, то во время первого курса Золофта и поэтому прошел легко.
И жора нет

Jenns, привет! Не думаю, что это ковид, скорее всего это сертралин. Какие варианты мне видятся:
1. Пробовать метформин 2000. Если не поможет, то отменять его и думать про следующее.
2. Осторожно снизить дозу сертралина на чуть-чуть. Если ухудшений по состоянию не будет, то посидеть на сниженной дозе какое-то время. Если все ок, то еще попробовать снизить. С вменбшением дозы должно стать получше и с весом, и с потливостью. Если вдруг пси-состояние не позволит снизить, то попробовать вариант:
3. Добавить что-то к сертралину, чтобы остаться в эутимии, но при этом чтобы это позволило снизить его дозировку. Например, латуду. Или что-то другое.
4. Ну и вероятно поможет оземпик, но очень дорогое удовольствие и не повлияет на потливость.

Jenns,

Жень! Наверное «палка в двух концах», когда нам эмоционально плохо мы согласны на любое лечение лишь бы помогло. Когда лечение помогает тоже появляются кроме плюсов и минусы

У меня тоже качество тело сейчас в худшей форме. Поправилась и так же пришлось поменять гардероб на размер больше. Когда год не могла зайти не на один антидепрессант я от тревоги похудела сильно на 10 кг, а сейчас стремительно набрала ещё больше. При этом правильно питаюсь, ем мало и хожу много. Ничего не помогает
Знакомая у меня тоже принимала золофт и тоже набрала сильно. Даже бросила не долечившись. Видно всё-таки лекарства кроме стабильности психики ещё и ухудшают метаболизм. И это видно не поменять. Для нас девушек безусловно внешний вид важен! Но ментальное здоровье нужно восстановить! Лишние килограммы это не самое худшее что может быть

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Riki, да, так и хочу, потихоньку снижу сертралин до 100, а после НГ возможно и до 50 попробую. Бросать совсем боюсь( И с сегодняшнего дня метформин до 2000 подниму.
Ну и жду начала цикла, чтоб пролактин сдать и заодно ТТГ

Jenns, позавтракал скромно и вот сижу весь день - держусь..
Кусок хлеба и стакан кефира на обед..
И сразу вспомнил картинку одну..
Сейчас найду и пришлю

А.. вот, уже запостил тут: *Худеем вместе *

Nomen, не, так нельзя((
Белок нужен. Та же курогрудь, яйца, творог нежирный.
То, что переваривается долго, но содержит немного калорий.
Ну и сложные углеводы.

Jenns, в магазин было неохота выбираться..
А так то да - кетоновая (белковая) диета и вкусная и насыщает..
И на ней довольно быстро лишнее уходит.

Вот только про воду забываю.. Про обычную чистую воду..
Может еще и в этом часть проблем с весом..

Nomen, о, про воду у меня тоже проблема сейчас. Холодно и не хочу ее.

Я снизила до 125 сертралин и мне стало лучше. Это сложно объяснить наверное, все же 150 не моя доза, на 125 голова более ясная, легче вставать по утрам. Попробую снизить до 100 и по хорошему еще полгодика посидеть минимум.

Посмотрим, что станет с весом. Метформин 2000 сейчас.

Сколько вы уже набрали кг за время приёма?

Alisinya, 3 кг это чисто на Золофте. До этого 1,5 на цифре, до этого жрала в депре. На Золофте у меня аппетит пришел в норму, мама вообще сказала, что порции как у котенка у меня. А вес пополз вверх. Но тоже не сразу пополз, вот мне кажется, что за последние 2-3 месяца, каждый месяц +1кг, плавненько так.

Метформин видимо брошу, чет вообще никак он мне, даже 2000. Завтра пойду пролактин сдам и ТТГ. И если они в норме, я вообще не знаю, что делать.

Jenns, Жень, привет!
ФСГ меньше 20мМЕ/мл?

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin, привет)
Да не сдавала я его, и смысла не вижу, если честно. С циклом все норм у меня. Думаю, что и пролактин тоже в норме будет.
У меня был период, когда чуть повышен был пролактин - сразу цикл отреагировал.
Наверное самая вероятная причина - то, что нервная система перестает тревожиться, а тревога - основная статья расхода калорий в моем организме))

Жень, привет!
Все будет хорошо, вот увидишь. Не торопись золофт снижать. Ты уже 125 пьешь? Станет немного полегче и в плане веса, и в плане потливости. Если психика будет себя хорошо вести то через пару месяцев можно до 100 снизить, будет еще получше. Глядишь и вес вниз пойдет.

Jenns, Жень, привет!

Не в цикле дело. Цикл может быть нормальный, но при недостатке эстрадиола организм растит жировую ткань, потому что она помогает синтезировать эстрадиол. И ограничение калоража не поможет похудеть. Исправить можно экзогенным эстрадиолом (фемостон, клайра).

ФСГ среди прочего показывает, насколько организм стимулирует выработку эстрадиола. Считается, что при достижении порогового значения можно начинать принимать экзогенный эстрадиол.

Понятно, что врач тебе такого не предложит. Врач будет лечить только явные проблемы.

https://xn----btbkmj2almj7as.xn--p1ai/b ... -funkcii-i

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin, О, поняла, спасибо)
В следующем цикле попробую дойти, сдать.
Поняла, что все ж дело не в инсулинорезистентности. От метформина плохо прям стало, еле ноги волочила. У меня свой сахар в принципе низкий всегда. Поэтому буду копать в сторону других гормонов.
Вообще я из категории - идеальные анализы
Когда все идеально по бумажке, а по факту есть жалобы, и все меня шлют подальше. Вернее раньше все врачи меня слали голову лечить)) Теперь вот лечу, даже не знаю, куда слать будут

Jenns, Жень, привет!

А сколько инсулин?

Да, считается, что что хороший инсулин 4+-2 мкМЕ/мл.
Да, он с возрастом повышается сколько не старайся.
Увы, если доживем, у всех нас будет инсулин 20+.
У меня последний был 8.76.
До этого 6.14.


Сейчас я стараюсь если ем углеводную пищу принимать 500мг метформина.
По факту, чаще забываю.

Но если съем вредных быстрых углеводов, то но принимаю метформин почти всегда.
Никак его не чувствую, побочек нет.

Я бы попробовал прологнированный метформин.
Да, он дороже, но куда деваться...
У нас в Украине это "Глюкофаж XR", "Метафора-SR", "Діаформин SR", "Метамин SR", ...
Преимущество в том, что
1) можно принимать 1 раз в день, высвобождается крайне медленно, в течении 24ч.
2) меньше побочек.
Но большую упаковку не рекомендую покупать, возможно побочка останется.
(Хотя конечно у пролонга вероятность побочек меньше).

Считаю, что анализ глюкозы за свои деньги лучше не делать.
Да, есть бытовые глюкометры - более менее.
В лаборатории тратиться смысла нет.

Да, есть ещё анализ "гликированный гемоглобин".
Имхо это анализ, которые назначаюты фитнес тренеры.
Да, он показывает ел ли человек "тортики" за последние 30 дней....
Понятно, что тортики есть не нужно....
Если шкалит... Ну да, не стоит "тортики" есть...
Но человек и так знает, ест ли он "тортики"...

Имхо единственный полезный анализ, который показывает углеводный обмен - это инсулин.
Я бы только его и сдавал.
И радовался, если он снижается...
И с пониманием относился, если он растет.

Молодец!


Если не брать конкретные анализы, то часто в рефересных значениях указывают возраст...

Почему?
Потому что человеку в 80 лет нельзя сделать инсулин 4, увы.
Поэтому многие лаборатории и показывают рефересные значения до 25, чтобы он не мучал эндокринолога.
Но да, нужно стремиться к уровню гормонов 25-тилетнего человека.
Например когда у меня тестостерон упадет ниже "лимита" планирую колоть экзогенный тестостерон.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin, у меня он не больше 4,5 обычно. Сколько бы не сдавала. Это скорее наследственная особенность, у мамы тоже низкий.
Я поэтому даже и на пролактин не смогла заставить себя сходить сдать - сил не было до клиники дойти на голодный желудок.
Метформинпила Глюкофаж Лонг как раз. Но я его нарастила до 2000. С 1000 никакого эффекта не было. А вот на 2000 пошел процесс похудения, но и состояние стало как с похмелья.
Ну и думаю все же дело не в нем.У меня же проблема веса именно на антидепрессанта.. Как только убираю антидепрессант - вес могу контролировать.

Jenns, Жень, привет!

4.5 - это ведь инсулин, не сахар?

Если да, офигеть как круто!

Молодец!


Грустно, сочувствую.
Но гормоны я все равно проверил.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Это наверно всё же глюкоза,а не инсулин?Если есть лишний вес,инсулин не может быть низким ни как.

Да, конечно же глюкоза)
Я вчера в ночи спросонья уже писала))

Инсулин пойду сдам. Но на метформин в итоге не очень отреагирвал мой организм. Вроде и сбросил, но это по ходу просто вода была, все вернулось назад.

Еле откопала свою тему.
Отмечусь
Сегодня 0,25 сертралина. Но с этой четвертинкой появилась небольшая уверенность, что я смогу пережить ситуацию.
Буду снова терпеть потливость и аноргазмию. С весом буду бороться.
Пью добавку витекс, снижаю пролактин. Врач сказала, что обязательно надо сдать его, но и без анализов понятно, если грудь выросла, то вырос пролактин. Пока пьем добавку, а по результатам смотрим, возможно и потяжелее артиллерия будет.

Когда теряешь родного человека, который был больше чем другом, просто невыносимая пустота внутри и нежелание верить, что это произошло. Но впервые ощутила это так остро, словно с тебя снимают кожу и требуют признать, что ты больше никогда не увидишь его, не услышишь шуток и смеха.

Jenns, привет, Женя!

Жаль, что болезнь вернулась...Но, к сожалению, после потери - это скорее нормально, чем нет.

такие же чувства. посылаю лучи поддержки

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, спасибо огромное за поддержку
болезнь пока не вернулась окончательно, но близко, звоночки первые начались. Надеюсь, успею запрыгнуть на таблетки снова и надеюсь, что переживем этот ужас(

Jenns, это у вас какой заход вообще на АД?

__________________________________
РАБОТАЕТ---НЕ ТРОЖЬ!!!
Паксил 30мг
Оланзапин 10мг

Jenns, сочувствую..
Может стоит выплакаться?

И вот этот материал в спойлере можно взять для помощи себе:

Dormidont, я уже со счета сбилась)
Сейчас перерыв совсем маленький, есть надежда на то, что организм не поймет вообще, что он был. Во всяком случае, я на это очень надеюсь.

Nomen, спасибо)
Не, выплакаться это не про меня. Вернее, как раз про меня, и это превращается в бесконечный процесс. Без АД я просто застреваю в эмоциях и все.
В этот раз на Люстрале оказалось очень хорошо в этом плане. Он не гасил их целиком, как Золофт, а лишь немного снижал степень. Я бросила из-за веса и потливости, да и реально стало казаться, что это обычное мое состояние и так будет всегда. Оказалось, что нет, не обычное. Я то вела отсчет от того, когда мне полегчало в плане депры. А все же эмоции еще год назад мои стихли, не знаю правда на каком препарате, поэтому я и забыла какие они на самом деле сильные.

Nomen, спасибо за практику. Попробую. Переключение - это то, чего как раз мне очень не хватает сейчас

Привет, сколько вы продержались без АД?