Как начать спать

Здравствуйте, изложила свою ситуацию в подписи, тревоги нет, дп/др отступают от лама, единственное не могу начать спать - очень поверхностный сон с постоянными пробуждениями и кошмарами (не понимаю почему они не прошли до сих пор)
Ничто меня не берет
Может вы мне что посоветуете
Единственный вариант что вижу пока- добавить кветиапин в дозе 100-150

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

от кветиапина повысится у вас пролактин.
лучше миртазапин для сна если не боитесь веса на нем.

А в чем проблема повышения пролактина? (Мне 20)
Миртазапин не представляю как мне помочь может если намного более сильные труксал и имован не работают

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, здравствуйте. А феназепам как на вас действует?
Я не в плане того чтобы постоянно спать на нём. А для того чтобы понять источник бессонницы.

Кветиапин можно. Начать с 25-50.

Миртазапин тоже можно. Он и сон даёт и эсциталопрам усилит.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Феназепамне пробовала, его не достать сейчас сами знаете, но предполагаю было бы также как с имованом
Миртазапин мне не нравится, сколько про него слушала и читала для себя ничего позитивного не увидела
Забыла сказать, хоть тревоги и нету - есть напряжение какое то чтоли, хз как описать, и в мыслях и в теле, начинаю повторять рандомные слова и не могу остановится, неврозное состояние такое в голове, я думала раньше это следствие бессонницы, а вот теперь уже не знаю, одно другое подкрепляет думаю

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Бессонница началась от внезапного стресса (фармы тогда еще не ела никакой)
F48.1 уже полтора года на тот момент было
Недосып очень очень сильный, еле стою

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Феназепам не стоит даже начинать,ИМХО если и появится сон, уйти от феназепама очень трудно. Вальдоксан не пробовали? Прямо перед сном за 15-20 минут.

У меня все в порядке с засыпанием

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Тогда правда кветиапин. Я с ним дольше сплю.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Ну на фоне остального в порядке, то есть я засыпаю, толи сплю то ли в бреду каком то валяюсь между сном и реальностью, просыпаюсь через пару часов и не могу обратно заснуть, так могу очень долго лежать ждать, уже голова раскалывается, картинки перед глазами мелькают, судороги и озноб по телу прокатываются от желания спать, а уснуть не могу, после финального просыпания будто вообще не спала, и так больше года

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breek
У меня практически так же было, но началось после отмены феназепама, зависимость, и до сих пор лечу. Хотя врачи говорят, что это такая скрытая депрессия. Наверное нужно подключать что-то из нейролептиков, хотя тоже не вариант. Понимаю, сочувствую.

А вам ничего не помогает?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Раз "картинки мелькают" то какая-то фаза сна присутствует, но не достаточно для организма.

5 месяцев, после отмены феназепама перепробовала практически всё, не помогало, только ещё днём хуже было. На удивление помогает миртазапин 15мг+сирдалуд, Хана здесь на форуме подсказала, и правда действует. Хотя в первые месяцы и это не помогло. Но хорошего сна, как раньше, нет.

heeki_breeki, приветствую


ламотриджин активирует ... СИОЗС(ципралекс) рушит сон ... литий - вообще непонятно зачем, флюанксол на сон не влияет ... велаксин активирует ... имован длительно нельзя ... хлорпротиксен тоже длительно не стоит ... странные назначения какие-то ...


не факт ... в плане пролактина квет - один из самых благоприятных НЛ ...

heeki_breeki, кветиапин 100, миртазапин 7.5-15мг., дальше можно наращивать квет по 25 до достижения длительности сна ... как будет нужное количество сна, можно будет решать как дальше поступать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я тут перечислила не то что я использовала для избавления от бессонницы, а в принципе от основной проблемы ее вызвавшей

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

А сирдалуд не провоцирует агедонию? Наверное мне нельзя агонисты a2, я итак плохо чувствую эмоции из за f48.1

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

У меня с начальной школы так, что когда сильно хочу спать начинаю видеть рандомные вещи (иногда не существующие), могу видеть целые картины, слышать что там люди говорят, могу придумать целый город и летать по нему, все что вижу очень хорошо детализировано, типа резьбы на мебели. Осознаю что голова на максимум перегружена когда такое происходит. До болезни такое было пару лет каждый день почти. Когда заболела это сменилось на крики , слышала часто что то типа «очнись, приди в себя», или рандом. У меня слишком хорошая фантазия сейчас нет криков, и картинки скромные, только когда совсем плохо уже
К слову проблемы со сном как раз в начальной школе начались

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

А вы можете в принципе чувствовать сонливость? Потому что я не могу ( из за дпдр)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Вообще считается, чтоб вылечить основное заболевание, вызвавшее дпдр, нужно сначала избавиться от дпдр. Но чтоб избавиться от дпдр нужно же ослаблять основное заболевание..
Я к тому что если избавиться от дпдр с помощью лама по идее я должна начать мочь чувствовать сонливость и сон сам должен восстановиться. Как вы думаете?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Но квет я конечно попробую, как минимум это должно погрузить меня в максимально спокойное состояние, а это способствует избавлению от дпдр

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Вы пробовали налтрексон? это для лечения алко зависимости, при ней тоже ломается выработка гаммааминомясляной

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

привет
от квета возможны сны на грани с реалом, причем не самые приятные. Потом проходит
имован и все зэт транки это зло, я на них сон порушила на 7 лет и до сих пор лечу.
Я бы миртазапин подключила на ночь. Сирдалуд снимет все подергивания. Квет тоже можно, но как я везде пишу, я за минимум фармы
Мирт + фен работает хорошо, но с феном только если есть кто выписывает на постоянке, если не пробовали фен то и не надо
он по эффекту абсолютно отличается от имована ( зопиклона) , имован сильнее
габапентин сон увеличивает и дает глубокий сон

а с чего вы решили квет сразу 100-150 бахнуть? Если он возможно и на минималках сработает, а возможно и 200 пить придется, надо начать с 25 пробовать

Буду с минималок начинать конечно

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Не понимаю как мирт может сработать на мне, если я в принципе не могу чувствовать седацию..

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Они не часто и не мешают)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Я очень люблю микродозы квета для сна. Мне 12.5 - 25 хватает. Пью не всегда, от случая к случаю.

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Имован что вам не помог сколько доза была? Может золпидем поможет он сильнее.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Обычная дозировка 7,5
Золпидем не сильнее имована, кто вам такое сказал. И действует он короче.

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Я принимал имован. Да у него может длительность действия больше но сама таблетка золпидема намного сильнее. Выключает как лампочку.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

У меня нет проблем с засыпанием...

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Только когда я засыпаю — просыпаюсь через пару часов, как будто уже все, конец сна

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Тогда вам нужны бензо. Они расслабляют и сон дают.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

ты бы не спешил с такими советами ... учитывая, насколько потом проблематично от транков отказываться ...


нет ... чтобы чувствовать сонливость - должен быть устаканен цикл сон-бодрствование ... но если основная причина - деперсонализация/дереализация, то наверное есть смысл сначала с ней разобраться ...


её не всегда обязательно чувствовать, очень часто люди проваливаются в сон и без неё ... мирт почти у всех вызывает улучшения сна, либо его качества ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, Какой миртазапин если ее имован не берет? Может быть как только дополнение к снотворному и бензо.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Вот и я также думаю

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

а где ты увидел, что я ей мирт советую ? я - адепт другой фармы ))))

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

имован меня тоже не брал ... да и на самом деле Z-транки - так себе препараты ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

heeki_breeki, Можно ещё попробовать тизерцин но меня меньше чем 100 мг не усыпляет.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

heeki_breeki, царь дело говорит ... тизер - хорошая таблетка ... а в сочетании с кветом - любого свалят ... но я бы начал с квета ... 200 ... и до тех пор пока не наберется нужная длительность - увеличивал бы на 25 каждый вечер ... если до 300 - всё равно будешь просыпаться - можно тизер добавлять ... по 25 каждую ночь ... опять же до тех пор, пока не наберется нужная длительность ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

ещё заменил бы ципралекс амитриптиллином, если организм его примет, миртазапин до 15 мг. добавил бы. Габапентин - 600 мг. Если пульс/давление повышенные - бета блокатор бы добавил. Баклосан 25 мг. на ночь на пару недель. .... но это всё если квет и тизер не справятся ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Спасибо, возьму на заметку. На самом деле рассматривала его когда то, показалось тогда что он слишком жесткий

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

да давайте окончательно на транки и снотворные посадим до конца жизни
человек сам засыпает
проблема в поверхностном сне и просыпаниями, это уже не требует транков и снотворных
может человека квет возьмет, найдет свою дозировку
может окскарбазепин подключит или карбо

ф 48.1 ставили в стационаре?

и вопрос как вы каждый день спите, автор? вот сегодня к примеру как спали

про лам - с чего вдруг лам вдруг даст сплкойствие когда он стимит?

вы раньше то как спали?

я фигею от советов.

У меня идеально идет ципралекс, странный совет
Буду пробовать его если не поможет квет
Хронически 100 на 60
А он как то существенно отличается от фенибута? Потому что от фенибута я уже все по максимуму выжала

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

я его держал и держу на крайний случай ... но если ты квет не пила - стоит с него начать, всё-таки минимум побочек из всех современных НЛ ... и может он в соло справится ... я с 600 начинал, при 200 был в ремиссии ... а дальше до него можно много чего добавлять ...

и, может быть, если ципра не очень помогает - убрал бы ... квет 200+ справится и с навязчивостями ... но это тебе лучше должны подсказать наши коллеги с дереализацией/деперсонализацией ... как у тебя ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ставили два разных психиатора, и это ни с чем не спутаешь, знаете ли Я просто тут подробно эту тему не поднимаю, потому что уже за пару недель лама мне стало лучше чем за 2,5 года до этого, сейчас меня в основном сон волнует

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Если давление низкое то тизерцин нельзя он роняет давление сильно.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

амитриптиллин неплохо так усыпляет ...


баклосан - миорелаксант, наверное самый сильный ... он значительно улучшает качество сна ... его просто долго нельзя ... и дозировку желательно не превышать ... фенибут - вообще странная субстанция ... баклосан убирал мне ранние пробуждения ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я поспала часа два, лежала мучалась часов 7, потом еще пару часов очень поверхностно поспала с кошмарами уже после рассвета

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, я знаю ( насчет ни с чем не спутаешь)
и то , что мало что помогает это тоже частое явление, ципралекс или золофт плюс лам это самая частая схема по дпдр
Вы сами засыпаете, я вобще 7 лет сама не могла засыпать, я вот не советую снотворными и баклой себя пичкать
как тут еще лирику не посоветовали

миртазапин на ночь в любом случае подключить можно

и кветиапин ,фрост писал ,я солидарна
может одного кветиапина хватит

ну квет тогда остается ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я буду пробовать сначала квет, если не поможет — мирт

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

сна нет - бодрость или мысли в голове?

раньше как спали? на чем сон слетел? первопричина

ципра на сон положительно вобще влияет, не рушит
но! возможно вас она как и меня стимулирует

не слушайте про транки и снотворные сильные нас пока, пробуйте квет разные дозировки , с малой начиная
меня и 150 не усыпляли, может ваша тоже 200 минимум
не так это страшно, пить можно долго
если подойдет вобще

мирт с кветом как бы сравнивать странно, ад и нл
разные вещи вобще

еще хотела спросить - писали габа пустышка - вооообще ноль эмоций?

Хана, Габа да пустышка у нас это даже не лекарство.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Ни бодрости не мыслей, просто не отключаюсь
Когда началась дпдр сон ухудшился но не слетел, потом на 1.5 годе дпдр в следствие стресса сон слетел окончательно и бесповоротно

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Tsar, слушай, ну пустышка наверное если кучу фармы перебирать и дойти до габы плюс индивид особенности организма
мне не подходит и состояние отвратное
но не пустышка
сон был. Но терпеть это пьяное состояние не захотела.

У автора кортизола не хватает. Давление низкое тоже косвенно это подтверждает. Надпочечники слабые. Та же история. Тут соматику надо лечить, поэтому препараты, действующие на психику, не помогают. Феназепам, кстати, помог бы, он антагонист адреналину, а не спится из- за него. Можно попробовать прогестины с глюкокортикоидной активностью. Во вторую фазу цикла сон не улучшается на прогестероне? Как вообще с гормонами женскими? Отеки бывают?