Моя история. Пора смириться и разобраться. Бар-2?

Всем привет. Вижу темы свои заводят чаще старички, но мне надо уже начать вести дневник, а не эпизодически что-то записывать в блокнот и делиться в чатах с подругами.

Сейчас слишком много думаю, читаю и книги и форум, истории…

Мне казалось, что я уже смирилась с диагнозом, согласилась на фарму, но вот опять… ну а вдруг не бар, а это я иногда тряпка ))

Месяц назад отменила Лам полностью, до этого года полтора или 2 не меняла схему: Вен 75, Лам 100 (говорили 200, но я что-то сама решила, что 100 мне хватит), квет 50 (вырубало через 40 минут, спала как убитая, утром не овощ, но может я не все учитываю).

Из депрессии вышла и решила снижать и убирать АД, а врач решил убрать всё. Квет я не убрала, только снизила, а лам убрала.. сейчас сама решила вернуть. Пока 2 дня по 25.

Сейчас беспокоит астения. И все хуже и хуже, поэтому и решила возвращать.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Мне крайне сложно описать свой путь по порядку, будет хаотично, отделить свою лень от возможно депрессивного состояния, а все мои активности я не принимала никогда за гипоманию, да что там))) я слов то таких не знала, просто считала себя местами странной, возможно так и было ) сейчас нашла слово циклотимия, видимо что-то такое и было в дестве и юности.

Для меня отправной точкой стало 22 июня 2021 года (возможно 2020, надо бы поискать подсказки).
К этому времени у меня уже год был психолог - бестолково, уже 2 года я не плакала совсем даже когда хотелось и вот в тот день случилась истерика что ли... это был др сына, я наорала на всех и уехала недалеко от дачи реветь или выть со слезами ))) прорвало, мама сказала, что я псих и наверное мне все же надо к психиатру, но в целом она против них и до сих пор критикует за этого, но это ладно, просто поддержки не было в семье. А мне уже не хотелось жить, я так мечтала умереть от ковида помните такую болезнь? Иногда я вела машину и надеялась, что кто-нибудь в меня врежется или думала реально ли на 100% умереть, если врезаться в столб. К этому времени или около того я старалась больше спать, тк не спать было невыносимо )) ну короче чего тут рассказывать подробности, кто там был, тот знает, осталным не желаю ) у меня 2е детей и я была уверена, что и им без меня будет лучше! Я учитель и летом не работаю, поэтому было легко слечь )))) я даже не кормила детей.

У меня была то ли фобия, то ли страх кольца Москвы, когда появилась не помню )))) мне казалось если я поеду внутрь, то оно меня как бы задушит ) (жили мы тогда за мкад, дача была за мкад, все тц тоже, все что за мкад было легко посетить, а внутрь одна не могла).

С огромным трудом с помощью некоторых знакомых и одной подруги я смогла себя уговорить обратиться к психиатру. И я не помню, что я пила,в каком порядке, да и вообще так сложно ту жизнь вспоминать. Как страшный сон какой-то. Но надо вспомнить, чтобы опять туда потихоньку или уже не очень потихоньку скатиться.
Конечно было сопротивление.... и я не такая, я сильная, какая депрессия, какой психиатр, да я ща бегом попью и брошу...

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Про сегодня:
Выпила Вит.Д - 6 тыс.ед. Пью кажется неделю уже, нашла в виде спрея - очень понравилось, так много проще пить. По анализам 18,5 чего-то там.
Выпила поливитамины. Забыла зачем пью (( что-то вообще последнее время с памятью хуже или информации просто много.
Сейзар 25, день 3й.
Велаксин 37,5. Отменять буду не раньше чем вернусь из отпуска и под прикрытием чего-то там, рецепты уже есть.

Вчера был последний рабочий день. Но есть мелкие дела, которые очень тяжело сделать: написать родителям учеников, составить план уроков на конец лета, начать отвечать про график в учебном году, да даже потыкать в приложение на каждый перевод, чтобы в налоговую отчитаться. Каждая задача кажется сегодня невыполнимой.

Надо ехать и везти себя и детей к бабуле поздравить с др. Я к счастью в любом бреду вожу машину на автопилоте и если тихо, то кайфую даже, иногда гоняю, чтобы как-то себя взбодрить, но это когда одна. Но пока не могу встать никак с кровати))) руки - тряпки ))))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Всё смешалось: люди, кони)))

С марта месяца начала страдать от вздутия, изжоги и др. Дождалась лета, чтобы активнее заняться выяснением. И конечно отложила на лето уход от АД, т.к.все тесты и мое ощущение подсказывали, что депрессия не то что кончилась, а уже ремиссия год (возможно я ошиблась). Но всегда хочется поменьше таблеток пить и денег на них тратить.
Поставили и подтвердился тестом у меня СИБР, но узи, гастро и колоноскопия, а так же никакие анализы не помогли найти причину. Смотрю уже ставят СРК, а для меня это звучит как ВСД))) ничего не нашли, давайте напишем СРК. А вдруг мне с этим тоже к психиатру надо?

Получается с началом отмены лама и снижения остальных я все больше и чаще стала ходить по врачам, опять начала сдавать анализы без назначения в надежде найти причину своей астении.
нашла ферритин 12: сделано 2 капельницы. Толку ноль, но конечно все не зря, надо следить за железом.

Дальше я решила, что это давление виновато, которое иногда опускается до 90/60, при обычном 105-70.
Даже холтер выпросила, через 2 недели будет результат.
Но вот когда давление близко к 106/70 силы, то не возвращаются и вообще по ощущениям такой упадок как был при 70/40 однажды.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Что из того, что бывает при БАР у меня бывало и бывает, это гиперсексуальность. Но может это у меня какой-то другой сдвиг. )) просто в копилочку)

В студенческие годы все девушки, как девушки, а я на стенку лезла: приставала сама к парням, или не отказывала. Особенно башню срывало, если я немного выпивала. Было всякое, благо ничем никто не заразил, чудом каким-то. Забеременеть я не могла, у меня то аменорея была, то я на гормональных была.
При этом спустя годы я поняла, что у меня никогда оргазма не было, просто через время (несколько партнеров и тп) отпускали эти навязчивые мысли и секса совсем не хотелось.

Сейчас у меня бывают такие периоды, я их связываю с овуляцией, но тоже перебор, спасаюсь теперь вибратором по несколько раз в день. Раньше точно никакой связи не было, тк овуляции отсутствовали.

Бывало только о сексе думаю и мне казалось, что было бы здорово на этом зарабатывать)) Но такой довольно долгий период был когда я АД с алкоголем мешала, изучала эту тему. Господи… ))) года 2 или 3 назад. Когда эти периоды проходят я думаю: господи, я бы не смогла со всеми подряд спать, а не только с теми кто мне нравится)))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Продолжу скакать по этапам своей жизни, пока хочется писать
и почему-то избегать живого общения.

Что было веселого до обращения к психиатру.

Совершенно точно тревожность, после первых родов сын не задышал, ивл, реанимация, тонна диагнозов при выписке. Потом ничего так, многое сняли, но бывало разное и я себя докручивала до того, что какой-то новый симптом это неизлечимая болезнь.
Он и болел много и на больничных мы торчали и неделями из квартиры не выходили.
Муж часто пил, когда он не приходил вечером домой я думала, что он пьяный вышел на дорогу и его сбила машина.
Я мало спала, сидела на разных форумах по тем или иным болезням. Меня постоянно внутренне трясло, потом и глаз дергаться уже стал. ЖКТ тоже давал знать о тревоге… в туалет ходила часто.
Между детьми я успела 2 года поездить в офис еще, а после второго декрета не вернулась уже.

Я постоянно общалась с соседями, а потом настал период, когда я не хотела никого видеть и мечтала уехать в новый район. Уже не хотелось на улицу выходить, тк не встретить знакомых было нереально.

При всем этом стрессе с вечными болезнями и врачами для детей (сначала одного) я где-то находила силы по ночам заниматься какими -то новыми хобби, при этом днем я не спала, даже когда пыталась. То цветы сушила, то лепила, то рисовать начала, валять игрушки, шить вещи… конечно для каждого нового хобби я скупала сразу побольше материалов и потом через время забрасывала. Интересно, где моя швейная машинка?)))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Всё, силы писать кончились, а мысли что писать - нет. хаос какой-то , прокручиваю все прошлые истории, хочется уже тишины в мыслях.

Начала читать книгу «На грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия », кажется что-то такое личное и довольно подробное я и искала. Просто интересно не факт что полезно. За одно имитация деятельности чтобы семья не критиковала.

Книгу дочитала. Жуть какая про ее маниакальные эпизоды, я думала депрессии страшнее читать, но тут я местами пропускала про мании,чтобы себя не тревожить.
Господи... меня только что осенило: фраза мания величия... это связано что ли с манией и чувством божественного в эти моменты?

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Я скинула на днях подруге ссылку с идеей куда сходить осенью, а она предложила сходить в субботу. Муж недоволен... я же в основном или лежу или сижу/лежу во время работы.
Ты же говорит устала, куда идешь. Как же объяснить, что это не усталость от которой можно отдохнуть... полежать, набраться сил и пойти. Так хорошо ему жилось с активной женой... эх... меня все его наезды раздражают, хотя он как-то и мягко говорит и улыбается, а мне обидно, даже плакать хочется, но что-то пока не получается. Короче пошла за помощью к Дипсику) последние полгода я много с ИИ общаюсь. Вот что говорит:

Это очень правильный и важный вопрос. Короткий ответ: потому что астения — это не тотальный паралич, а «битый телефон» между телом и мозгом, и ваш мозг умеет расставлять приоритеты.

Разберем по пунктам, почему так происходит:

1. Дофаминовая «подзарядка» (экономия ресурсов)
Мозг при астении работает по принципу энергетического аукциона. Он спрашивает: «Где больше отдача на вложенную единицу энергии?»

· Лежать в кровати = скука, тревога, «залипание» в мыслях. Это тратит энергию на негативные эмоции.
· Экскурсия с подругой = смех, новизна, движение, дофамин. Это генерирует энергию (за счет гормонов удовольствия).
Ваш мозг подсознательно выбрал вариант, который принесет «прибыль», а не убыток. Это не слабость воли, это мудрость тела.

2. Феномен «избирательной активности»
Это классический признак астении. Силы есть только на то, что эмоционально значимо. Вы не можете заставить себя мыть посуду или работать, но можете пойти на концерт. Это не обман, это норма: произвольное внимание (усилием воли) страдает первым, а непроизвольное (интерес) работает до последнего.

3. Смена обстановки снижает кислородное голодание
При астении часто страдает кровоток. В кровати вы дышите поверхностно. На экскурсии вы идете, пусть медленно, но мышцы качают кровь к мозгу, и вам физически становится легче на короткое время.
---
Теперь про «много сладкого». Это не жадность, это экстренная самопомощь.

· Астения истощает запасы нейромедиаторов. Сахар дает быстрый всплеск глюкозы и серотонина.
· Мозг в панике требует самого быстрого топлива. Это инстинкт выживания.

Но здесь есть подвох: сладкое дает пик на 20–30 минут, а затем падение глюкозы (инсулиновый коллапс), и слабость становится еще сильнее. Это замкнутый круг.
---
Что делать с этим знанием?

1. Не вините себя. То, что вы пошли гулять — это лечебная процедура. Продолжайте, но дозируйте (15 минут посидеть на лавочке, 5 минут постоять).
2. Сладкое не запрещайте, но «обманите» мозг: съешьте дольку шоколада сразу после куска сыра или ореха. Жир и белок замедлят всасывание сахара, и не будет резкого падения сил.
3. Если завтра вам захочется только лежать — не корите себя за «вчерашнее». При астении ресурс меняется каждые 2 часа. Сегодня есть — завтра нет. Это не регресс, это переменчивость погоды.

Вы все делаете правильно: ваше тело ищет радость, чтобы выжить. Просто помогите ему не упасть после сладкого и пейте воду во время прогулок. Вы справляетесь.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Читаю ваши сложные истории и даже неудобно о своих мелочах писать. Но так хочется быть нормальной в своем понимании.

Последние дни очень раздражена.
Особенно бесит стройка за окном, шум ужасный, но я раньше выпью квет, включу шум костра и через 40 минут сплю. Сейчас кручусь, злюсь, ненавижу, потом начинают ближе к часу ночи носиться мотоциклисты, вчера Я такая злая была, что желала им проколоть колёса фантазировала как я выйду. Обстоятельства не изменились, А я вот раздражена и злюсь. Бесит.

Мне опять начали сниться сны. Ненавижу.
Сны у меня всегда красочные, подробные, реалистичные. По ощущениям они равноценны ближайшим воспоминаниям, поэтому случаются казусы: я думала это было, а мне приснилось. Но сегодня снился частичный бред… мы шли с группой пешком в аэропорт, дочка все время теряла серьги с бриллиантами, последний раз мы их не нашли, потом еще снился сбор чемоданов, муж во сне конечно меня раздражал))) хотя таких сборов за 10 минут до выезда у нас никогда не случалось.
Самый отвратный сон это когда снится весь рабочий день, звонит будильник и все сначала. Как будто и не спала, а 2 смены работала))

Будит меня в 10.00 муж (в 9.00 и 9.40 будильники отключила и тут отрубилась) с чашечкой кофе в постели и я понимаю, что руки больше не веревки, я могу взять чашку и вообще готова горы свернуть! Вот как так? Вчера я вечером представляла как мне главное выползти на улицу и дальше подруга, экскурсия и будет здорово. А сегодня бац и мне кажется, что я все могу))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Ты же лам вернула,вот потихоньку и появляются силы.Но стабильности на такой дозировке рано ждать.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

Какие только испытания не подкидывает нам жизнь

__________________________________
.Моя история.

Со мной на ТЫ пжлста)

Неужели так по щелчку
работает.. Удивительно мне, но когда щелчок в энергию, то конечно приятно.

Но ощущение, что Я взвинчена. Если я вчера обещала встретиться с подругой - соседкой и сидя во дворе надеялась, что она не выйдет и не придется говорить, то сегодня я тараторила и ждала с трудом конца экскурсии чтобы дальше говорить. Мы впервые с ней пропустили станцию! Два раза... И туда и обратно смотрим что нам на следующей, потом оба раза бац и уже двери на следующей открываются.
Мы с ней регулярно ездим на метро в центр и ни разу такого не случалось. А тут блаблабла и проехали и даже не поняли. Вышли думали на своей, а там благо просто 3-го выхода не оказалось, заподозрили неладное.

Ненавижу собирать чемоданы, никогда не любила, всегда тяну резину, делаю медленно, сейчас как веник накидала все себе и детям. Вот села за планшет, чтобы себя притормозить, но внутри трясет, надо бежать )))

Я с утра решила, что зимой мне надо на Сейшелы или Мальдивы, потому что я там никогда не была, а в двоем без мальчиков дешевле и даже уже сестре написала… а на днях она мне писала, я даже сообщения увидела, но открыла спустя полдня. И денег конечно на них заработаю или накопления можно потратить ))) чуть тур оператору не написала сразу

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Сегодня кажется, что море по колено ))) не, в рамках приличного, но эгегей ))))) можно так оставить?))))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

похоже на гипоманию, всё что вы пишите. Море по колено, планов громадьё

ИИ считает, что не гипо, тк я пока нормально оцениваю траты на отпуск. Говорит что это действие ламотриджина )) что он на 3-5 день начинает. Сон пока есть, я спала 8 часов. Правда у меня квет для сна, но может он потом перестает помогать.
А я думала это называется «муха укусила».


Из того что я помню, уже после постановки диагноза на какой-то фарме… из позорного… я ночью!! Часа в 3 написала в чат родителей одного из своих классов о том какая я офигенная, расписала всю свою учебу, что они не понимают и не ценят. Короче было много, при том что я себя хвалить не умею, я в этом плане скромная. Я тогда вела какой-то дневник что ли или подругам все подробно описала… и когда описала задумалась, что это капец не про меня и что я сплю мало, делаю много последние дни… и побежала к психиатру.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Стопудово.
У меня всегда было так,когда на лам заходила.Но это не длится вечно,так что не надо строить долгосрочных планов.Непременно придёт спад,либо выровняет.

Кстати,он не только на БАРсиков так действует.Его и для униполярной апатичной депрессии часто добавляют для аугментации.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

Waleri_Anka, у меня пока все мои долгосочные планы это забить на работу в свои каникулы и набрать поездок))) но часто в каникулы я просто хочу тишины и лежать, чтобы меня никто не трогал. Жаль если после отпуска будет спад, у меня накопились дела мелкие и по работе и по дому
. Сейчас бы как всё переделана.

Сегодня не выспалась, но встала шустро в то время что планировала. Короче сегодня я бодра, но нет такого, что делаю только нужные дела, то одно то другое. Жаль, что не режим: сделать всё что не могла.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Тут ни как не угадаешь,может и раньше накрыть,ещё в отпуске.
Дозировка лама ещё чисто символическая.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

Иногда можно и пошалить))

__________________________________
.Моя история.

Со мной на ТЫ пжлста)

Waleri_Anka, ИИ говорит после перелета может спад быть, но горы сами по себе дадут надеюсь дофамин, да и вариантов лежать не предусмотрено.

Февочка, главное в рамках разумного.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Я утром умудрилась не выпить венлафаксин.
Он у меня был в аптечке в чемодане, надо было при заезде в квартиру выпить , но было ещё норм И я решила что несколько часов будет норм. Но нет… опять жесть, в этот раз даже подташнивает, голова болит может нет от этого.
Но из повторов это странное ощущение языка и окружающего пространства. Уже выпила, надеюсь скоро отпустит. Но пока ощущение, что она вместе с ужином выйдет обратно. Как его отменять буду, не представляю.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Чижик, с венлы надо сходить тихонечко и не спеша, тогда все будет в рамках терпимого. Я убирала по 1/4 от таблетки 37,5 раз в 5-7 дней. СО начался только после отмены последней 1/4, был долгий, но в принципе переносимый, функционированию не мешал.

Один в один такие же мысли были сегодня) голова кружится и все как в тумане. Я перед сном пью, у меня уже ближе к вечеру чувствуется. Подумала о том как я отменять его буду, синдром отмены там жесткий. Тошнота тоже есть иногда, но не сильно

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Riki, а в чем выражался СО?
Я когда пропустила половинку от 37.5 днем и забыла об этом в таком странном состоянии была, как будто немного растворялась что ли в пространстве… какое-то все было не четкое, но не с точки зрения моего зрения, а ощущения. Сложно описать. Но за руль было стремно садится, работать в тот день благо не надо было, мне бы было сложно очень.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Solnyshko, вот мне врач предложил с другими таблетками и за 5 дней убрать. Типа ок будет. )))
Но я тут почитала форум и поняла, что понять только мы друг друга можем, а врачи не факт, что сами пробовали с них слезать)))

Я не удержалась и выпросила мужа сгонять за драминой. Подумала что в горах тоже может кому-нибудь типа меня пригодится))) лишним не будет. Порадовалась, что у меня есть муж )) посочувствовала тем кто живет один! Я вот с 75 до 37.5 снизила без проблем, но стоит именно время пропустить… но так и раньше было. Зато! Никогда не забудем пили или нет) встроенный такой датчик))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Пока летела в самолете было время почитать книги. Сначала про 4й десяток у женщин почитала и начало 5го))) а потом взялась за книгу про БАР.
Не знаю, что я пыталась читать несколько лет назад, но эта мне понравилась. Начало хорошее.


Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных. - прочла треть, про часть таблеток, что не пила правда не стала читать. Мне пока нравится, посмотрим, что там дальше советуют.

Рекомендуют соединить фарму + психотерапию + гигиену психики. Разумно, но кто сразу все делает?

Кто читал? Как вам?

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

За 5 дней, очень сомнительно. Я уже ближе к вечеру чувствую симптомы, а если вообще забыть выпить, то на следующий день ко мне лучше не подходить)
А драмина убирает вам тошноту и головокружение? 

Ну с мужьями не все так однозначно,  иногда с ними проблем больше чем пользы)))

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Solnyshko, а не знаю. Может просто Вен уже подействовал, потому что пока он ходил уже мне лучше стало))) но я вс равно выпила.

Вот когда начинала Вен не в капсулах, то меня фонтаном от него рвало… драмина спасала. Пила сразу их вместе, вот подумала, что я сейчас спасёт.
Это же сигнал из мозга, а не желудок. Но это я первый раз так решила, очень сильно тошнило. После отпуска буду пробовать снижать. А сейчас надо на вечер прием всех перенести таблов а то утром могу замотаться.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

что я сейчас расскажу

Не люблю Вспоминать , что было в детстве (мне кажется, что это было давно и уже другое больше на меня повлияло) и ещё вечно про наследственность в книгах пишут. Это меня тоже бесило потому что мама у меня активная чего только не пережила и выбралась, бабуля тоже без всяких там депрессий в свои 85 всех подбадривает. Одна я не получилась)))
Читаю опять про наследственность… и тут меня как осенит.

У меня ж отец есть. Мама с моих 6 лет в разводе с ним, с 9 до 18 лет он с нами не виделся и почти не общался.
А он в этот период в секту какую-то вошел.
Когда мы некоторое время общались он был уверен, что лечит руками, может разгонять тучи и вообще чуть ли не бог. Я если кому и говорю о нем, то со словами «да у него кукуха поехала». Не, он мог и на работу ходить в офис и все функции выполнял, пока рот не откроет и не скажешь, что того… он даже фамилию поменял, стал лучистым))
Его в моей жизни так мало было, я больше с отчимом жила, тем более всю сознательную жизнь только с отчимом.
Последнее наше общение было 10 лет назад. Я написала, что дочку родила, а он в ответ, что в ней никакой энергии от него. ))))
Честно я о его существовании и не вспоминаю, но тут в Максе истории же появились. Смотрю Папа… а я так многих пап учеников записываю тк имен не знаю Папа Максима, папа Саши и т.п. думаю чей это папа у меня в сториз))) бац фото моего)))

Как думаете что у него? ))) много-много лет мания величия? )) ему уже больше 60.

Диагноза то у него нет) депрессий тяжелых возможно не было, хотя кто ж знает, но что-то явно же не то и мне есть в кого чуть-чуть того?)))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Только брейнзапсы были и все. И то не целый день, начинались примерно в обец и до самого вечера. Не сильные, неприятные, но жить не мешали.

Раз уж про отца вспомнила - надо немного про детство.я мало помню, но я совершенно точно постоянно плакала и не потому что меня кто-то обижал (у меня не было врагов, я была хорошей девочкой), это было не при людях а когда я оставалась одна или была дома. Точно помню, что меня никто не успокаивал, возможно к тому времени, что я помню родные привыкли.я говорила мне грустно и надо пойти поплакать.

Помню, что я вдруг вспоминала бедных детей в Африке ( я даже видео тогда никакие о них не видела, откуда это у меня?) и ревела. Но поплачу и потом опять иду веселиться. Любила в школе анекдоты, я вам потом расскажу какой я психиатру рассказала. Любила веселить людей, у меня во всех городах и школах где я жила были друзья. Мне помнится я была веселой в детстве, но по ночам вечно ревела. Как это уживалось?

Как минимум 1 раз в средней школе я думала о самоубийстве. Но мысли были о том, что мама не перенесет, плюс я знала только про то что можно спрыгнуть с крыши, но у нас был частный дом и я понимала, что с третьего этажа только поломаться можно.
Как долго я эти мысли гоняла по кругу не знаю, но точно не пару дней. Была ли тут какая-то причина внешняя ? нет. Именно в то время сбылась моя мечта и мама и бабушка стали жить вместе и я перестала хотя бы из-за них реветь.
Мы хорошо жили в нулевые. Я отлично училась, меня только хвалили.

Не помню, что было со сном, мыслями перед сном, но чтобы уснуть, я себя заставляла думать или о барашках или о небольшом водопаде, который я обязательно внутри дома как-нибудь сделаю. Так и засыпала.

Кстати, сны тогда мне снились с одной стороны реалистичные, цветные, но не как воспоминания тк это была комбинация людей и городов. Некоторые сны я до сих пор помню. Кстати, тот что четче помню он про родного отца, странно, я тогда его не видела совсем.

Вот так прошла моя школьная жизнь.

Барсики, а как у вас со снами? Красочные?

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

сны - зло

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

f_rostt, ну можно подробнее то?)))))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Так… приветики.
Мы в горах, шикарно, великолепно и все такое)) посмотрим что будет со сном.
Жирным для себя выделяю, чтобы потом перед походом к врачу глазами пробежаться. А то пошла и вообще ничего такого не сказала, хотя было что сказать.

Это вот как блин после того как я несколько месяцев спала как убитая, последний месяц вообще засыпала на ровном месте… теперь (возвращение лама виновато что ли? Вернул энергию, но лишил сна?) я отвратительно засыпаю! Больше нет такого, что выпила квет и через 40 минут сплю… повышать дозу не могу, не брала в отпуск запас, точнее я брала, а муж оказалось себе не взял его, так что ровно на отпуск нам.

Короче… плохо засыпаю это раз, постоянно стала просыпаться это два, когда просыпаюсь стала ходить в туалет иногда (это связано или отдельно?), ну и сны… секс снился, не с мужем и в каком-то бреду это все было, пьяная что ли была во сне. Это 4й раз в жизни, когда мне секс снится. Хотя ничего толком не вышло))) считай и не было ) но откуда этот бред, этот человек в голове.. бе… хорошо, что сон.

Силы есть, спать днем не тянет, встала не бодряком,но норм, но руки как руки ))) тело не ватное )
Настроение хорошее. Но тут такие горыыыыыы…. Река горная, звезды, сосны… не знаю может быть ли иначе.
Еще и 2 недели без работы наконец-то!
Но вставать рано )))) в 8 уже завтрак каждый день, в 9 выход в поход.


Все забываю написать, вечером дергается нога. Последние дни точно, но неделю или месяц теперь не помню ((( не когда засыпаю, а просто лежу.
А еще бесит, что бывает не дергается, а почему-то качается сама, то есть плавное движение, без ощущений в мышцах. Это меня пугает.

Опять иногда утром «щелкающий палец», но самый Лайт проходит секунд за 10. Было раза 3, 2 ночи подряд пока не повторялось.

Ни у кого нет щелкающего пальца? Хирург меня на операцию отправил даже, я из-за работы отложила на лето, а он прошел )) вот опять вернулся.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

у здорового человека сны - активация подсознания, структуризация полученной информации, архивация полученной информации и пр. возникают преимущественно в фазе быстрого сна. Видите сон - вы в фазе быстрого сна. Физика заблокирована, вы просто спите. У нас, не совсем здоровых пси-людей сны могут провоцировать пробуждение, растягивать фазу быстрого сна, активировать сознание. Когда мы видим сон, мы скорее не спим, чем спим. Из-за этого хуже востанавливаемся. В идеале сны лучше не видеть, это запустит нормальные пси-процессы в организме.

Но вообще, наука по снам пока стоит на месте, нет нормальных методов инструментального контроля, чтобы подтвердить/опровергнуть те или иные гипотезы. То что подтверждено на 100% - что когда человек видит сон, его мозг работает(почти) так же, как когда не спит, идёт усиление выделения стрессовых гормнонов, изменение пульса/давления/дыхания, что может привести к пробуждению, у нас, не совсем здоровых пси-людей.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

У меня тоже было такое на несколько лет.Было такое.
Было. Когда меня отправили к психиатру со второй попытки, я сказала, что у меня нет депрессии, и сейчас все так живут, как я. У всех синдром хронической усталости и выгорание. Несколько месяцев "лечилась" ноотропами.
Было. Спас венлафаксин от 150.
Было. Потом я прочитала, что это симптом БАР, называется "свинцовые конечности".

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Еда тоже.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

У меня на ламе тоже сон сразу слетает,но даже нехватка сна не влияет на самочувствие.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

Написала в личку.
Аналогично.
То же самое. Я и сейчас не выхожу на улицу из-за этого.
Было такое всегда. Сейчас из депрессии вылезла, и снова то же самое началось. Только я с годами стала умнее, и уже не скупаю все материалы для нового хобби. Пользуюсь тем, что есть. Или покупаю что-то одно на пробу. Или кладу всё в корзину и жду, когда пыл пройдет.

Ну что, здравствуй, сестра по несчастью!

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Тоже самое. Я думала если со мной что-то случится, то всем будет пофиг, детей вырастит муж и без меня

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Прости, что я всё время про себя в твоей теме. Но вот это, мне кажется, испытывали все, кто был в депре и астении.

За слёзы не переживай, всё должно восстановиться. Я, когда пошла на поправку, снова стала плакать. Ещё и недовольна теперь (у меня аллергия на слёзы).

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Я пошла ещё дальше в своих фантазиях. Хорошо бы, думала я, когда я умру, он нашёл бы себе молодую и здоровую жену (муж у меня на 7 лет моложе).

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Ну мы шутили как-то, я говорю где ты найдёшь дурочку которая еще согласится растить чужих детей и быть бесплатной няней) а молодую или не очень молодую, это уже его проблемы )

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

У нас тут есть тема, где люди борются с едой? Не с лишним весом, а именно с едой?

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Она самая, ИМХО.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Это как? Зачем бороться с едой, если она не приводит к лишнему весу?)

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Ты уже спрашивала у меня в теме про моего папу и про своего. Отвечаю. В маниях я не разбираюсь. Но то, что ты описываешь, очень похоже на манию величия. Я её именно так себе представляла. Видимо те, кто верят мегаломаньякам, впадают в индуцированный психоз, так что ли?
Мой папа скорее был в гипомании всё время. Весел, бодр, полон сил. Убирался в квартире, много фотографировал, проявлял пленки, печатал фотографии, гулял с нами, ездил в лес, на рыбалку. Всё это после работы, разумеется. В депрессии я его ни разу не видела. А в 12 лет я узнала от мамы, что мой отец был алкоголик, и они развелись. И его брат, и его отец, которые суициднулись, с её слов, тоже были алкоголиками. Вот такая семейная история.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Да приводит, сволочь она такая. На миртазапине любая еда приводит к лишнему весу, даже не лишняя. Я знала двух девочек, которые боролись с едой: они мешали рис с гречей и варили их без соли, чтобы было совсем не вкусно и питательно.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Вот интересно, у всех женщин так развита забота о ближних? Моя мама мне тоже рассказывала про свои планы самоубийства. Как размышляла о том, куда прикрепить веревку в туалете. А потом, говорит, представила, как заходят мои дети с утра в туалет, а там я вишу. И сразу передумала вешаться.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Извини, что я уже написала в твоей теме больше, чем ты сама, но всё же отвечу.

Ты тералидженом не балуешься для сна?? У меня на нём было что-то такое. Я своему ПТ даже видео снимала про свой палец. Но потом всё само прошло довольно быстро.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Я знаю только один способ, дефицит калорий, в любом случае еда попадает в организм через рот. Так что нужно просто меньше есть, или больше тратить, и проблема решена) а вот как бороться с чувством голода или желанием съесть что-то сладкое и вредное , тут у меня решения нет)
Но с миртазапином возможно это всё не работает


Нет здесь вроде такой темы, не видела

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Эээх, да в курсе я... Когда я была молодая (в 30 лет), я на дефиците калорий (1200-1300 в день это не такой уж большой дефицит) худела на 3-4 кг в месяц.

Сейчас, после 40, да ещё и на миртазапине это не работает. Особенно если уже есть метаболический синдром (инсулинорезистентность и т.п.), я на форуме не видела ни одной женщины после 40, которая бы справилась с этим синдромом. Молодые - да. Мужчины в полном расцвете сил - да. У них от природы выше мышечная масса. Кетодиета, немного силовых тренировок - и дело в шляпе. Но я всё равно не скажу, что миртазапин - зло. Буду шариком кататься и веселиться. Мужу пока нравлюсь

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Что за книга? Как называется?

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

f_rostt, да!!! Очень устаю, ненавижу сны. Если во сне был стресс, то конечно проснусь с диким пульсом. Кстати, моя первая и единсовенная па случилась, т.к. Мне приснилось, что у меня нет руки.
Потом я в страхе уже убегала от мужа, который проснулся вместе со мной и хотел успокоить и обнять. А мне Казалось, что сейчас догонит, у нас было где убегать по кругу в квартире, и зарежет!

Но если мне снится классный секс, то я реально утром удовлетворена. Вообще я думала так у всех………… вот как узнать, что не у всех, если ты с этим всю жизнь живешь и никто такое не обсуждает?

Классный секс был 2 раза, остальные сны вечно какой-то стресс. Триллеры местами)) так что лучше не надо.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Эвринома, больше меня написать невозможно))) я тот ещё графоман, просто была в походе без связи.
Пиши, пиши мне же интересно, что я не одна такая. Окружение у меня другое. А у нас вон сколько общегоь. Я с цитатами не могу, с планшета поэтому так всё сразу спрошу. Сколько детям сейчас?
Тералиджен не пробовала мне квет очень помогал.
Зачем я решила убирать таблетки? Жалею! Испортила себе лето! И так проблемы из-за СИБР. Если я не отдохну за август, то хз как перенесу учебный год. Пока вообще тошно думать о выходе в школу.
Я показывала видео хирургу с пальцем! Только операция и все! Дам направление на бесплатную как только соберетесь))) вот как так?
Про свинцовые руки не слышала - почитаю. После спуска с гор завтра у меня будут реально свинцовые ноги!))))
Да, с годами сложнее вес снижать… а набирать легче )))))
Книгу завтра поищу.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Эвринома, у женщин в целом забота выше)) и мысли о последствиях тоже. Но вот дошли же до мыслей что без нас лучше было бы всем… благо не дальше мыслей.

Solnyshko, хорошо, что мысли остались мыслями.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Первая ночь в горах. Спала плохо. Местами просыпалась каждые 10 минут (смотрю на время тк светло). Но тут же засыпала…. Но все равно бесит.
Ноги не дергались, палец ок, сны если и были то короткие, ничего не помню к вечеру.
Когда спускались с гор начала болеть голова, пила нурофен, сейчас к вечеру опять разболелась, выпила пенталгин.. лучше нифига не стало, надо еще нурофен пить (( но это так.. хз с чем связано, но записать надо.
Че-то подташнивает сейчас… бе…

А, ну, встаю я норм не смотря на такой рваный сон (где-то раз 8-10 просыпалась). А подъем у нас в 7.20, будильник на 7.15. )) а то я и в 9.50 недавно еле вставала хоть и спала как убитая и много часов. ))

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Чижик, вы в отпуске? Где отдыхаете?
Сегодня к кому не зайду, у многих головные боли((

__________________________________
.Моя история.

Со мной на ТЫ пжлста)

Февочка, да, полноценный отпуск, у мужа 2 недели, мы всей семьей в районе Эльбруса. У нас каждый день трекинг с группой, но спим с отеле. Мы тут до понедельника, потом еще в Архыз поедем в отель отдыхать.

Очень красиво тут, попробую как-нибудь фото прикрепить.

Выпила нурофен 200… 400 не брала, а я его пью всегда, 200 для дочки брала. Капец пока что… плюнула и от тошноты драмину бахнула.
Ну и еще посчитала, что могу сегодня 2 квета выпить, до конца отпуска хватит. А то устала так просыпаться… очень бесит. Хоть бы помог. 2 это я имею ввиду 2 по 25)))
Капец я намешала таблетосиков))) а у меня опять вздутие, я еще и от него и энтерол бы пить на 1 раз, а 2.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25; Сейзар - 25

Чтобы после астении сразу лезть в горы надо быть очень, очень смелой девушкой. Там же меняется атмосферное давление постоянно, плотность воздуха, содержание кислорода и прочая фигня. Поправляйся! Если не поможет нурофен, я бы приняла кетопрофен (таблы, свечи, инъекции). Или кеторолак вообще мощь. Всё ИМХО, твоего уровня здоровья не знаю, но явно силушки есть, если по горам прыгаешь !

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30