foxmen писал(а):
Это не депрессия требующая обязательных мер-так как упадок сил второй день ни о чем таком не говорит.
foxmen писал(а):
Найти в городе частного психотерапевта-пусть выпишет стимуляторы, антидепрессанты. Но это не самый лучший случай-так ждать придется долго, а во вторых антидепрессанты тоже не сразу действует.
Состояние не настолько тяжелое, чтобы глушить себя фармой.
Чтение и физические нагрузки, конечно отвлекают, но для выхода из состояния моральной разбитости этого мало.
Хорошо бы разрядить энергетику этой разбитости. Для этого можно использовать упражнения для психики. Некоторые из них можно найти на этом форуме.