ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 19:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 27 июн 2021, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2021, 15:51
Сообщения: 156
Пол: Мужской
Разрядить подсознательные блокировки и программы можно не только по методу СМСС (https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=19&t=8063), но также и с помощью описанного ниже упражнения Энергетическая прокачка психики (ЭПП).

В упражнении ЭПП применяется прием прокачки путем генерирования противоположно направленных ментально-эмоциональных импульсов. Они возникают при поочередном воспроизведении намерений согласия и несогласия.

Эти намерения направляются на энергетические массы, связанные с прорабатываемой проблемой. Таким путем достигается прокачка, оживление и освобождение «зависших» энергетических зарядов.

Для очистки и трансформации освободившихся энергетических зарядов используется воспроизведение в себе душевных чувств - ощущений умиротворения и тихой (спокойной) радости (или прошлых радостных переживаний).
Спокойная радость – идеальное состояние человеческой психики.

Порядок выполнения упражнения

Зачитываются и выполняются следующие команды:

1. Представьте беспокоящую проблему (болезнь, психическое нарушение, депрессию, стресс, хроническую усталость, нарушение отношений, зависимость, страх и т.д.), как энергетическую массу (субстанцию) в теле или своей энергосфере и почувствуйте, ощутите эту массу.

2. Ощутите согласие с этой массой (симпатию к этой массе).

3. Ощутите несогласие с этой массой (антипатию к этой массе).

4. Ощутите умиротворение и тихую радость (или вспомните и ощутите какое-нибудь радостное переживание).

5. Пункты 2-4 повторяются до исчезновения или хотя бы до ощутимого ослабления напряженности.

Сначала это упражнение можно практиковать с помощью партнера. Он выступает в роли ведущего и подает команды. Тогда практикующий может более глубоко погружаться в свое энергополе.

В последующем упражнение можно будет практиковать и самостоятельно, без посторонней помощи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июл 2023, 12:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2021, 15:51
Сообщения: 156
Пол: Мужской
Если испытываются внутренние тяжесть,напряженность, а соотнести их с конкретной проблемой трудно, то можно прокачать эту тяжесть, напряженность.
Во время проработки может придти понимание, что за ними скрывалось.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июл 2023, 00:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2020, 00:57
Сообщения: 1739
:gluk:

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика