ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 16:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 18 фев 2018, 10:34 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3554
Откуда: Россия
Пол: Мужской
alexey.fox, имхо, вы не выздоровели, а просто одну болячку заменили на другую. С каким, прости Господи, Папой вы разговариваете?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
seamen, а кто сказал что выздоровлю :16p: нет такого лекарства или средства для полного исцеления. Просто стараюсь держать себя в душевном равновесии, контролировать свои эмоции и чувства
Папа - это Бог, Высшая сила, как я это понимаю ;-)

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Изображение

Москвичи борются с депрессией коллективно: по аналогии с клубами АА в Москве создали первый клуб ДА
14 июля 2009 г.

Есть мнение, что кризис лучше других лекарств лечит от шопоголизма и аэрофобии. Однако от депрессии кризис не спасает. Напротив, все больше москвичей страдают этим недугом. В моду входят клубы анонимных депрессивных, работающие по аналогии с клубами анонимных алкоголиков. Корреспондент "Большого города" познакомился с методами работы первого московского клуба ДА.

Недалеко от метро "Академическая" находится наркодиспансер 12. В комнате 8 москвичи коллективно спасаются от разных напастей. Там собираются анонимные наркоманы, анонимные обжоры, игроманы, сексоголики, анонимные алкоголики. По воскресеньям в 18.30 туда приходят анонимные депрессивные.

Попасть в клуб может любой желающий. Условие одно: у вас должна быть депрессия и вы должны признавать это вслух. Участники встречи садятся за стол. Там можно увидеть самых разных людей.

Как говорится в программе клуба, "ДА - это группа самопомощи, где люди со сходными потребностями могут открыть в себе новые позитивные силы и создать узы дружбы, поддержки, дать друг другу силы прожить каждый новый день с надеждой".

После провозглашения этого постулата все молча встают, берутся за руки и вслух читают короткую молитву. Из правил клуба следует, что участники программы - не профессионалы, посещение клуба не заменяет лечения и участие в ней бесплатно.

Далее самопровозглашенный ведущий зачитывает 12 правил. В основном, речь в них идет о смирении перед Богом, признании собственного недуга и принятии самого себя.

Вся вступительная часть занимает минут 30, так что на откровения анонимных депрессивных остается 1 час. Регламент не больше 5 минут, "обратная связь по желанию". Однако далеко не все и не сразу тянут руки, чтобы высказаться.

- Журналисты выяснили, чем занимаются в клубах АА

В сознании русских людей, если человек не видит призраков или хотя бы не слышит странные голоса, у него с головой все в порядке, а депрессия долгое время считалась и продолжает считаться "блажью". Между тем Всемирная организация здоровья (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей весь мир. Депрессия находится на первом месте в мире среди причин неявки на работу и на втором - среди болезней, приводящих к потере трудоспособности.

По данным ВОЗ, женщины страдают депрессией чаще мужчин, работники общепита чаще, чем врачи, а всего в мире 340 миллионов больных депрессий, и средний их возраст - 31 год.

Официальная российская психиатрия сразу предлагает пациенту госпитализацию, а чаще - таблетки. "У советской психиатрии никогда не было задачи вернуть полноценного человека в общество, у нее всегда была задача успокоить его, обезопасить от него общество и подавить медикаментозно все его проблемы, - пояснил изданию московский психиатр Дмитрий Головков, работающий в обычный поликлинике.

Выходом из ситуации во всем мире являются частные психиатры. Однако профессиональный уровень их в Москве не вызывает доверия, а имена хороших врачей передают из рук в руки. Многие наркологи и психиатры злоупотребляют выписыванием рецептов сильнодействующих антидепрессантов. Кроме того, известна любовь россиян к самолечению. Большинство больных депрессией "подсаживаются" на таблетки, что нередко приводит к зависимости и еще больше разрушает личность.

Кстати, под Новый 2009 год в Москве провели опрос, с каким настроением жители российской столицы встречают "самый веселый праздник". Результаты огорчают: больше половины опрошенных вообще не хотят, чтобы Новый год наступал, жалуясь на депрессию и "одни убытки".

История ДА: Анонимные депрессивные появились в Америке в 1985 году, когда один анонимный психотерапевт впал в депрессию и придумал использовать методику анонимных алкоголиков для лечения от депрессии. Олег Зыков, глава наркологического диспансера номер 12, пустил к себе анонимных депрессивных 6 лет назад, как до этого пустил анонимных алкоголиков. Олег Зыков считается "проводником" системы коллективного излечения "12 шагов", которую отвергают многие российские медики.

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 13:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Анонимные Депрессивные: История мужчин и женщин, которые преодолели депрессию. — 3-е изд. — Публикации Анонимных Депрессивных: Луисвилль, 2013


Изображение

Книга издана русском языке Содружеством русскоязычных групп Анонимных Депрессивных (Москва-Донецк-Одесса).

Перевод на русский язык:

Максим Белоусенко (Украина, Донецк)

Скачать книгу:
https://yadi.sk/i/kVpjwtMv3STDFz

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 08:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Живой группе ДА быть!

Дорогие друзья!

С радостью сообщаю, что комната на Шверника (Москва) снова ждет всех выздоравливающих для проведения групп, с небольшой оговоркой что мебель привезут в начале марта, литературу, чайхану и другие вещи нужно будет забирать собой. Но я думаю это не помешает нам собираться

Время собрания по штатному расписанию, в воскресенье в 18.30 до 20.00 по адресу м. Академическая, ул. Шверника, 10А

Добро пожаловать!

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Как это видит Леха. Лидерство

22 февраля

Спасибо за опыт отца—основателя АА

Отозвалось, терзался в сомнениях, меня сбивали. Зачем это мне нужно? Куда я бегу? И я понял. Я не бегу, а быстро иду к своей цели. А моя цель - выздоровление. Для меня важна моя трезвость как алкогольная, так и эмоциональная трезвость. Поэтому я взялся за сообщество без которого я не смогу сохранить одну из этих трезвостей. Это молодое анонимное сообщество, мало опыта, почти нет литературы. Но это меня не пугает. А наоборот толкает на действия. Занимаюсь всем на что хватает времени и сил. Развиваю интер группу, литературный комитет, провожу скайп и живые группы, веду переговоры об открытии группы на своей местности. И да, чувствую Лидерство. Да, это мне нравится, это нужно для Моего выздоровления. Советов много от других, а действий нет. Предполагаю, что со мной пойдут из ста человек, например трое. Но я буду стараться для этих троих, любить их, уважать и поддерживать их трезвость, как свою.

Друзья, впереди Нас ждет выздоровление

С любовью к Богу и анонимным, Лешка Фокс

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 08:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие доузья!

Напоминаю, что сегодня (25.02.18 воскресенье) живая группа ДА на Шверника в 18.30
Сегодня важный для меня день, я соскучился по этому месту, жду с нетерпением вечера

Приходите. Добро пожаловать!

С любовью, Лёшка Фокс.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Живое собрание 25.02.18 (воскресенье)

Тема: 1 шаг (начало), Новичок
Доп. тема: История развития Д.А. в России
Присутствовало: 3 человека ( в том числе 1 новичок и 1 гость)
Ведущий: Лешка Фокс
Планы на следующее собрание: Инвентаризация 04.03.18 разобрать нашу тумбочку

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 09:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Новости живой группы "Швера"

1. Помещение полностью функционируют для проведения собраний, ориентировочно 5 марта привезут мебель, на данный момент все чисто и уютно, на следующем собрании необходимо разобрать тумбочку (там наша чайхана), тумбочку на выброс. Литература в надежном месте, будет разобрано что нужно - что нет.

2. Ребят по записям тетрадки посещений собраний, группа существуют с 18 февраля 2007 года, у Нас был юбилей 11 лет - предлагаю это отметить тортиком на следующем собрании ;)

Добро пожаловать выздоравливать!

Изображение

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 22:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. Остаемся зимовать.

28 февраля

Пускай зима и затянулась, но это первая зима за долгое время которая мне нравится. Трезвая зима. Этот морозец нежно пощипывает мои щечки. Свежий морозный воздух я жадно вдыхаю полной грудью. Можно запастись вкусным чаем, вкусняшками, и читать любимые книги или анонимную литературу. Ничто не мешает мне ходить на группы. Попивая чай, общаться и делиться с интересными людьми своими переживаниями, размышлениями или просто болтать.
Я также хожу к не анонимным друзьям, они в курсе какой я сейчас и это тоже своего рода группа.
Они тоже помогают мне оставаться трезвым. Делясь опытом с тем или иным человеком, я выздоравливаю, неважно анонимный он или нет. Просто они меня приняли меня в своё время какой я есть. И им неважно трезвый я или пьяный. Богатый или бедный. Для них я Человек, просто Лёшка из соседнего двора.

Остаемся зимовать. Остаемся рисковать. Остаемся выздоравливать!

С любовью, Лешка Фокс депрессивный алконавт.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 08:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что группа Д.А. "Швера" состоится 4 марта (воскресенье)в 18.30 в коридоре, до группы и вовремя неё будет проходить наша инвентаризация и другого сообщества. Пожалуйста проявите солидарность и терпение. Мы все хотим выздороветь.

Приходите. По желанию группу можно будет продлить до 21-22.00
Добро пожаловать!

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 11:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Расписание тем собраний Д.А.

1 собрание месяца - Шаг
2 собрание продолжение Шага
3 собрание - Традиция
4 собрание - Ежедневник
5 собрание - Свободная тема

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 08:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
4 марта


Тема: Новичок, 1 шаг сначала, бегло 12 шагов
Присутствовало 2 человека (1 новичок)
Ведущий: Лёшка Фокс

Добро пожаловать!

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 17:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Дорогие дамы!

Примите поздравления. Не надо грустить! Вы прекрасны, почаще улыбайтесь и дарите тепло и любовь близким Вам людям!

Изображение

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Дорогие дамы и господа!

В связи с праздником, внеплановая группа, всё для выздоровления

Сегодня (8 марта, четверг) состоится скайп-собрание Д.А. в 20.00 по Московскому времени, продлится до 21.30
Тема собрания: продолжение 1 шага, ежедневник Д.А.

Добро пожаловать!

Ссылка на сегодняшнюю группу https://join.skype.com/lM3ZbIPdj1MD

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания Skype группы ДА "Make Depression Great Again"
8 марта


Тема: продолжение 1 Шага, ежедневник Д.А.
Доп. тема: Ежедневник Э.А. (Анонимные Эмоционалы)
Присутствовало 4 человек (новичков не было)
Ведущий: Лёшка Фокс

Спасибо всем кто подключился, высказался, поделился своими переживаниями, поделился опытом.

P.S. к собранию можно подключаться на протяжение всей группы.

Добро пожаловать!

Здоровья и душевного равновесия :love:

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 21:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2016, 16:33
Сообщения: 585
Откуда: Москва
Пол: Мужской
da.group писал(а):
"Make Depression Great Again"
Вы в курсе как это переводится?
Похоже нет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 00:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Conqres писал(а):
Вы в курсе как это переводится?
конечно в курсе :yes:

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Из-за колоссального количества спама skype группа Д.А. переехала. Переход по ссылке отключен. Пишите в личку, добавлю ;)

Логин в скайпе tranceremixer

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 00:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
25 марта


Тема: Новичок, продолжение 1го шага, ежедневник
Присутствовало 4 человека (1 новичок, 1 гость)
Ведущий: Лёшка Фокс
Во что мы верим: из листовки 3 пункта

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

Следующее собрание состоится 1 апреля в 18.30

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 01:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Важные новости

Живая группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) полностью переехала в отремонтированное помещение, теперь у нас целая секция шкафа под литературу, чайхану и для остального необходимого для группы

Теперь стало еще уютней и комфортней для выздоровления :33n:

Добро пожаловать! :love:

Изображение

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 12:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Сообщил на крупном психологическом форуме о том, что есть группа Д.А., администратор форума посчитал это за рекламу и по требовала деньги) Странно, что она обратила внимания в тот момент когда я создал тему Анонимные Депрессивным, при не указывал не ссылки, ни где проводятся группа, просто запостил Размышления. А мое сообщение от декабря 2017 года с ссылкой на группой ВК и сайт она успешно проигнорировала :44z:
Отрицая тот факт что есть еще инструмент для выздоровления помимо психологов, терапевтов и прочих "мозгоправов", решила сделать бизнес с ресурса на которых пишет заболевшие люди, который хотят выздороветь.
Но отступать то не куда. Если будет желание охватит и это пространство :33n:

Всем здоровья и душевного покоя
С любовью к депрессивным, Лёшка Фокс :love_n:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 10:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как эти видит Лёха. За работу?

28 марта

Последняя неделя была достаточно сложной. Было много качель, что я делаю не так? Насколько я продвинулся в программе? В это воскресенье я поехал за ответами. Провел группу Д.А., посетил группу АН, сумбурно высказался. Потому что Д.А. сложная для меня группа, эмоционально. Голова бы стянута и мало чего соображал. После собраний послушав опыт сильной группы. Я нашел для себя ответы, что мне просто мало тех знаний и опыта которого я получаю на своей местной группе АА. Вчера посетил группу АА в центре столицы. Я был поражен как громом. Было больше 30 человек, причем я посетил 2 группы нон-стопом. Я осознал что Папа направлял меня туда, дал мне работу в шаговой доступности и возможность ходить на группу по необходимости утром, днем и вечером, ежедневно. Теперь я могу ходить на группы чаще и получать постоянный приток опыта, высказываться несколько раз за день, переосмысливать, переваривая предыдущее высказывание, появилась возможность выздоравливать интенсивнее и эффективнее. Поразило меня еще то что многое отзывалось, кто то говорил о насущном, душевном, а кто то выдавал добрую порцию трэша как он был на дне. Я с интересом слушал, и понимал что многое про меня и кто все эти люди? Это шоу Битва Экстрасенсов? Как они выбирали свободные темы, такие на которые я хотел высказаться? Было осознание что некотрых людей я где то видел, может случайно в метро, а может на каких то пьянках. Одно высказывание меня поразило и получил ответ на главный вопрос, он вещал: Программный или не програмный, сегодня я трезвый! После собрания я открыл БК спустя долгое время, прочитав всего пару страниц. Получил еще ответы. И понял что важен опыт выздоровления не только от алкоголя. Мне отзывается опыт размышления Д.А. и А.Н. в нужном количестве без фанатизма. Встал главный вопрос. В какую сторону я буду Шагать? Писать шаги какого сообщества, Д.А. или АА в первую очередь? Я знаю что мне нужно написать и те и те. На этот воррос я пока не нашел ответ. Будем искать. На сегодняшнй день я трезвый и спокоен насколько это возможно на данный момент.

Огромная благодарность анонимным сообществам за помощь и поддержку обрести душевный покой. Я Вас люблю от всего сердца!

Лешка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 07:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

На сайте Анонимных Депрессивных можно оставлять анонимные комментарии. Достаточно нажать кнопочку "Анонимно" вводить никаких данных не нужно :ges_up:

Добро пожаловать высказываться! :love_n:

http://depressed12.ucoz.net

Изображение

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 08:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. История грустной болезни

30 марта

Когда я был на рецедиве и понял что мне ничего не поможет, пробывал самый легкий способ выйти из этой тюрьмы, мне не хватило смелости. И я побежал в ПНД что меня изолировали от самого себя и что нибудь сделали со мной подлечили или просто добили чтобы отмучался. Сказать что мне повезло, нет. Да я лечился бесплатно - финансово. Но я заплатил большую цену, каждый день отрабатывая, я перемыл тысячи тарелок, убирал тщательно каждый листочек во дворе, чтобы только не оставаться наедине со своими мыслями. Мне подбирали несколько схем, я не хотел на них подсаживаться, не собирался стать торчком. Я понимал что это мне необходимо сейчас, но дальше я планирую самостоятельно справляться. После выписки я не побежал за очередной дозой "пилюль радости" а перешел к решительным действиям, каждый день поднимая свою задницу я куда-то шел. Главное не оставаться дома, в зоне своего комфорта, чтобы моя одиночная камера снова не захлопнулась и не пришлось отбывать очередной срок в муках. Я уже узнал себя что если чуть расслаблюсь ВСЁ пиши-пропало, я снова уйду в употребление грусти. На данный момент я уже больше полугода эмоционально трезв насколько это возможно. И это лучше время за всю мою Жизнь. Сейчас я живу по-настоящему!

С любовью к депрессивным и грустноголикам
Лёшка Фокс депрессивный

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 09:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что сегодня состоится живая группа Д.А. (Анонимные депрессивные) в 18.30 по адресу: м. Академическая, ул. Шверника, 10А
Будет встреча в метро (центр зала) в 17.50, увидите бородатого лысого мужика похожего на хипстера - значит вы на верном пути)

Попробуйте сделать усилие СЕГОДНЯ. представьте что ЗАВТРА не будет. ничего не будет

Добро пожаловать! :love_n:

Всем здоровья и душевного покоя.

С любовью к депрессивным, Лёшка Фокс

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 07:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
1 апреля

Тема: Новичок, продолжение 1го шага, ежедневник
Присутствовало 3 человека (1 новичок)
Ведущий: Лёшка Фокс
Во что мы верим: все пункты

Группа прошла хорошо, мы смеялись, шутили, поддерживали друг друга, делись о наболевшем :love_n:

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;-)

Следующее собрание состоится 8 апреля в 18.30 :ges_up:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
О нас

Анонимные Депрессивные были основаны на той идее, что взаимопомощь вдохновляет людей и является целебной, терапевтической силой. Наша организация помогает основывать группы или сообщества поддержки для тех, кто в депрессии.

Мы предлагаем людям, у которых депрессия, информацию о том, как получить и использовать инструменты для преодоления депрессии. Были созданы группы во всех уголках Соединённых Штатов, и так же успешно были организованы группы в других международных сообществах.

По своей цели и методологии эти группы подобны тем, которые используются у Анонимных Алкоголиков для помощи в выздоровлении от алкоголизма. Наши участники узнают, что у них есть выбор, оставаться в депрессии или взять ответственность за самих себя и выйти из тюрьмы депрессии.

Частью работы по созданию этих группы Анонимные Депрессивные считают информирование и просвещение общественности о признаках и симптомах депрессии, а также предоставление информации о том, куда они могут обратиться за помощью и как создать программы самопомощи в местах их проживания. Также поступает информация по интернету в различные местные организации здравоохранения, чтобы сообщить о средствах оказания помощи, которыми мы располагаем, и о том, как депрессивные больные могут найти нас и таким образом обрести надежду.

Целью Анонимных Депрессивных, является роль связующего звена между организациями, оказывающими помощь психиатрическим больным и теми, кто страдает от депрессии.

Анонимные Депрессивные предоставят всю имеющуюся у них информацию и помощь профессионалам, чтобы они смогли оказать своим пациентам реальную помощь и дать им надежду.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 08:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. Попроси меня и проснемся новыми

4 апреля

Вчера был день веселой карусели, когда вроде определился и решительно действуешь в определенном направлении, но Папа направляет проверить все возможные направления. Живя в режиме 18/6. 6 часов на сон, остальное время на ногах, достаточно трудно, как физически, так и морально. Но отступать некуда. Я хотел отступить. Появилось желание выпить, сильное желание. Но я настроился на группу АА и я понимал что если выпью, лишу себя дара речи, не смогу высказаться. Я поехал на группу, отбросив эту мысль. Честно, на первой группе, я спал)тема была для меня была непонятной, читали БК про 3 и 4 шаг. Я высказался по 3му шагу и закимарил. На второй группе я взбодрился, было моя любимая тема из БК "Это больной человек" но я случайно выругнулся и меня перебили, сумбурно финализировал. Дальше я осознал, зачем я прихожу на группы? Ведь не все отзывается, да и сказать порой нечего. И я понял, что мне важна не только группа, но и беседы после нее. Ко мне подходят или подхожу, и я спрашиваю реальные вопросы, на которые необходимо получить ответы. Что не может мне дать группа. Я нашел человека - моё зеркало. Многое отзывалось, как будто это Я но в другой параллельной вселенной. Что важно для меня, мы не делились опытом выздоровление АА, а выздоровлением общим. Благодаря ему я получил ответы на Сегодня, что беспокоило на текущий момент. Оказывая ему поддержку, я чувствовал новый прилив сил. Усталость как рукой сняло. Услышав его историю, я понял что не готов ради одной Бутылки потерять то к чему стремился долгое время.

С любовью к Богу и анонимным, Лешка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дороти Роу - Депрессия: выход из тюрьмы

Дороти Роу известна как автор бестселлеров, в том числе книг “Избавление от оков” и “Время работает на нас”. Она психотерапевт, работает в традиции психологии личностных конструктов, практикует в Лондоне.

Отрывок из книги:
Депрессия — это величайшее страдание, при ней мы одиноки в тюрьме, из которой, кажется, нет выхода. Когда мы больны физически, то, как бы не велика была наша боль, временами мы можем отделить себя от страданий, почувствовать себя ближе к другим людям, посмеяться с ними, почувствоваться себя любимыми, принять утешение. Когда мы в тюрьме депрессии, мы не можем отделить себя от депрессии, и всегда стоит преграда между нами и другими людьми. Люди, находящиеся в депрессии, описывают эту тюрьму разными образами, например: «я на дне черной норы», «я в тюремном подземелье, ключ от которого утерян», «я внутри черного шара, и как я не стараюсь я не могу выбраться», «я в одиночестве в ледяной пустыне», «я пробираюсь через черный туман», «я замотан в черный саван», «я совершенно одинок, и громадные черные птицы давят мне на плечи». Таких картинок много, они разные, но, по сути, они одинаковые, человек в одиночестве и заточении, даже хуже – находясь в депрессии, мы ненавидим себя, мы мучаем себя виной, стыдом и страхом, мы говорим себе, что никогда не сбежим из этой тюрьмы. Но на самом деле, в каком-то смысле, мы не хотим ее покидать. Это мучение, но это и безопасность. Мука депрессии заключается в изоляции, которая может сломить даже самого сильного человека. Но это и безопасность, поскольку стены этой тюрьмы защищают нас от того, что грозит нам перегрузками, а может и уничтожить нас как личность.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Открылся форум Анонимных Депрессивных! Ура! :33n:

Добро пожаловать общаться и выздоравливать!

С любовью, Лёшка Фокс :love_n:

http://depressed12.ucoz.net/forum/

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 07:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Нужны модераторы, то есть есть немного свободного времени для наполнения контентом нашей интергруппы - соц сети, месседжеры, форумы. А конкретней - информацией о ДА, литературой и новостями.

Пригодится любая помощь

Спасибо!

Всем здоровья и душевного покоя!

Подробности можно обсудить тут http://depressed12.ucoz.net/forum/19-13-1

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 09:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. Мне нравится пить.

6 апреля

С упоением зачитываюсь Спикерскими Америки, Клэнси как с языка снимает. Я осознаю, что мне действительно нравится пить, я не думал что от этого я скоро сдохну. Или от синьки или чего другого. Я не бессмертный. Да, я каждое утро стонал с желанием похмелится, но считал это естественным процессом, как и другое отравление, например как молока с селедкой. И я стал копать глубже, из-за чего я пью? Из-за вкуса, из-за эффекта который получаю от алкоголя? Да, отчасти. Но проблема оказалась маштабней для меня. Я пил, потому что не умел управлять своими эмоциями - грустью, радостью, гневом. Это было для меня неким катализатором чтобы уравновесить мое состояние. Я считал что это эликсир моего душевного покоя. Но когда нагрянул рецедив, я понял что и он не помогает. Я напивался в усмерть, но лучше не становилось. Но не с первого раза я это не понял, только опустившись на самое дно моего безумия, приняв бессилие, я понял - пора завязывать с этим. На первых группах ДА я еще был в употреблении, потому что не чувствовал поддержки и думал что все это ересь какая то. Но благодаря первым собраниям АН и посещение групп АА, я бросил пить. Но на данный момент, сложно сказать что завязал. Тяга осталось и по привычки хочется грустные или радостные моменты залить бутылочкой хмельного. Но меня останавливает желание оставаться трезвым, чтобы здраво-мыслить и чувствовать нескончаемый поток сил и энергии. Которую я не знаю куда деть. Выполняя программу максимум ежедневно, появляется неописуемое удовлетворение - Я трезвый и много добился Сегодня!

С любовью к Богу и анонимным, Лёшка Фокс депрессивным алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. Употребление в меру

7 апреля


Отец, с осторожностью ведет меня, в поисках новых ответов. И я не остановился на Лучших спикерских Америки, я стал копать глубже и стал слушать спикерскую с чтением БК и я нашел новые ответы. В синей книге идет классификация алкоголиков. И есть хронические алкоголики, которым нельзя пить ВООБЩЕ. А есть обостренные алкоголики, которые пьют В МЕРУ. Так вот, я во второй категории. Я готовлю себя чтобы взять тягу по контроль для употребления. Например, бутылочку в неделю. Возможно, я потерплю не удачу. Но это мой опыт. я ОПАСЕН для хронических алкоголиков, которым я предложу просто попить квас. Большой риск сорваться. Я не хочу этого. И я понял по чему мне не идет БК, она мне на ДАННЫЙ момент не нужна. Можно сказать что я не алкоголик вовсе. Но алкоголик - это тот человек, который решает проблемы употреблением алкоголя. А я решал ВСЕ проблемы активным употреблением. Грусть, депрессия, проблемы на работе, проблемы в семье - всё заливалось доброй порцией выпивки. Я продолжу изучение и познание самого себя, есть желание пройти Шаги, но не крайняя НЕОБХОДИМОСТЬ.

С любовью, к Богу и анонимным, Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что группа Д.А. "Швера" состоится завтра 8 апреля (воскресенье) в 18.30

Приходите.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Добро пожаловать

Анонимные Депрессивные® были основаны, чтобы предоставить источники терапии людям любых возрастов находящимся в депрессии. Мы работаем с хроническими депрессивными, и с теми, кто недавно выписался из лечебных заведений, где проходил лечение от депрессии.

Мы также стремимся предотвратить депрессию посредством просвещения и создания поддерживающего и заботливого сообщества, с помощью групп поддержки, которые успешно помогают удерживаться от погружения в депрессию.

Мы способствуем профилактике депрессивных срывов или рецидивов депрессии, предоставляя информацию обо всех возможностях получения помощи для тех, кто страдает от депрессии.

Мы поддерживаем и помогаем, как тем, кто находится в депрессии, так и членам их семей и супругам.

Мы информируем врачей и психиатров о наличии групп самопомощи для тех, кто страдает от депрессии.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 07:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. Течение в океане неизвестности

8 апреля

Хотел бы рассказать историю близкого человека, я прожил с ним больше 20 лет

Сколько я его помню, он просто плыл по течению в огромной океане, в прохудившийся лодке. У него не было вёсел. Да, даже если бы и были, он не стал ими грести. Просто ждал попутного ветра и хотел каких перемен. А лодка все наполнялась и наполнялась. Когда он понимал что сейчас утонет, он добирался до какого берега и ему латали лодку (Выравнивали в ПНД) и сажали снова в лодку. Таких ремонтов было много, иногда они затягивались. Порой он долго плыл, понятия не имея. Я хотел сесть в его лодку, но она была на одного. Мы бы сразу потонули. И я тоже помогал латать её (Ездил к нему в больницу). Его жизнь протекала от шторма к шторму (от рецидива к рецидива). Он не понимал, что это не жизнь, а течение, Он даже не знал заданного курса, и я не мог задать, я понятия не имел куда он хочет доплыть. Его одиночество в лодке продолжалось циклично и бесконечно. Пока ему надоело латать лодку и он - утопился.
Я себя винил, что не смог его спасти. Но потом я осознал, что не смог бы его спасти, лодка то на одного. Настал момент когда сам сел в подобную лодку. Была два опасных заплыва (два рецидива). Я ничего не извек из полученного опыта. Думал что я другой. Я то другой, а лодка то такая же, прохудившиеся. В разгаре второго шторма, экстренно пошел латать свою лодку. И отпустили в плавание. Сначала я стал грести и купил компас. Но я не знал каким им пользоваться. Со временем я научился и купил себе моторную лодку. И теперь я не плыву, а рассекая волны мчусь в заданном направлении, открывая много нового для достижения того берега, где мне будет комфортно и сухо. А главное - я буду счастлив.
Компас и моторная лодка - это программа 12 шагов и сообщества Д.А. и А.А. Спасибо за возможность выздороветь.

С любовью к Богу и анонимным, Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

Изображение

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 09:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневны размышления Анонимных Депрессивных

Апрель 8

Утверждение

Я знаю, что отпуская потребность погружать себя в грусть я освобождаюсь для преобразований и кардинальных изменений личности из пессимистичной в оптимистичную.
«Следуя 12 Шагам, я нахожусь на пути перехода из привычного нудного и мрачного состояния отчаяния к открытию новой свободы и счастья, нечто такого о существовании чего я раньше даже и не знал» (8)

Размышление
Сегодня меня изменяют. Сегодня, вот все что у меня есть. Чем больше я смотрю вокруг себя и читаю литературу о ДА и 12 Шагах тем больше у меня надежды. Я начинаю видеть, что теперь и для меня существует надежда, даже я могу придти и получить надежду на то, что мне может стать лучше. Мне необходимо знать, что я буду поправляться. Мне нужно слышать о том, как, пользуясь программой, выздоровели другие. Все же я знаю, что мне больше не стыдно говорить, что я депрессивный. Мне не стыдно сказать людям о том, что я знаю способ совладания с моей печалью. Выход есть, и я иду к нему. Этот путь не легок, но он прост. Я знаю, что чем больше я выражаю себя, рассказывая другими на группе о своей депрессии, тем основательнее я из нее выхожу.
Счастье появляется в результате прорабатывания депрессии и встречи ее мужественно лицом к лицу вместо бегства. Счастье — это всегда побочный продукт гармоничной жизни с собой и окружающим миром.

Медитация
Наша Высшая Сила всегда внимательна. Только когда мы позволим нашему сознанию идти туда, где обитает Бог, и пытаемся поместить разум его в Его волю, тем четче мы будем знать, что идем по верному пути.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 23:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
8 апреля


Тема: продолжение 1го шага, ежедневник,
Присутствовало 2 человека
Ведущий: Лёшка Фокс
Во что мы верим: из листовки все пункты

После группы было веселое и приподнятое настроение

Следующее собрание состоится 15 апреля в 18.30

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 22:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
15 апреля


Тема: Традиция, Ежедневник, Новичок
Присутствовало: 5 человека
Ведущий: Лёшка Фокс
Во что мы верим: из листовки 3 пункта

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

Следующее собрание состоится 22 апреля в 18.30

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 09:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

На ваше ознакомление и выздоровление добавлена рабочая тетрадь ДА (Анонимных депрессивных)

ЦЕЛЬ ДАННОЙ РАБОЧЕЙ ТЕТРАДИ

Рабочая Тетрадь Анонимного Депрессивного и личная настойчивая деятельность в работе с ней помогут привести нас к освобождению из тюрьмы депрессии.

Всем здоровья и душевного покоя!

Скачать:
http://depressed12.ucoz.net/load/litera ... kh/1-1-0-3

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие депрессивные!

На форуме ДА появилась возможность гостям (без регистрации на форуме) создавать темы и писать ответы
Пишите и задавайте вопросы о наболевшем

Добро пожаловать!

http://depressed12.ucoz.net/forum/

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 09:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что группа Д.А. (Анонимные депрессивные) "Швера" состоится завтра 22 апреля (воскресенье) в 18.30. Группа проходит до 20.00

Приходите.

Добро пожаловать

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. Депрессия как высшая степень грусти.

22 апреля


Я тут призадумался, а что для меня депрессия? Если брать с медицинской точки зрения - это диагноз. Я прочитал про свой диагноз, ну ок. Поехали дальше. Я не стал углубляться в термине и копаться в трудах "великих мозгоправов". Моя задача состоит в том чтобы не развеселится и побороть грусть, а чтобы не позволять Сильно грустить продолжительное время. Грусть, печаль - это нормальное состояние. Я люблю грустить, как и другие эмоции такие как радость, счастье, восхищение и прочее. Вчера меня спросили а как у тебя проявляется плохое настроение? Например, хмуришься, кричишь? Я ответил: у меня нет плохого настроения. Оно не хорошее и не плохое. Настроение СРЕДНЕЕ с проявлением негативных и позитивным моментов в течении дня. Выравниваю себя каждый день. Читаю анонимную литературу, информацию которая мне интересна и полезна. На грусть остается так мало времени, что она почти не заметна на общем фоне. Иногда когда уже почти нет физических сил, хочет опрокинуть стаканчик хмельного, но тут на выручку приходит АА - размышления, хожу на группы. На сегодня я трезв как химически, так и эмоционально. Благодаря Богу и анонимной семье!

С любовью к Богу и анонимным, Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 09:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
22 апреля


Тема: Развитие ДА
Присутствовало 2 человека
Ведущий: Лёшка Фокс

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

Следующее собрание состоится 29 апреля в 18.30

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 10:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
ДА взрослеет

Когда я пришел на свое первое собрание Анонимных Депрессивных осенью прошлого года, было только "мертвая" группа Вконтакте и пару заброшенных форумов с темой ДА, на которых последний пост был пару летней давности, и много вопросов без ответов. Несколько собраний я был один и просто ждал пока кто-нибудь придет. Спасибо за поддержку параллельных сообществ, что дали надежду и силы для дальнейшего развития Депрессивного сообщества. На данный момент (напоминаю что сегодня 23 апреля 2018) есть сайт ДА, форум, живая группа ВК, чаты WhatsAp, скайп группы, Facebiook, Одноклассники, темы на крупных психологических форумах и порталов. Всё это ежедневно обновляется. За плечами у ДА опыт американских депрессивных, выздоравливают с 1985 года и по сей день, депрессивных групп в дюжине штатов по несколько живых групп в каждом штате. Опыт украинских братьев и сестер, которые перевели на русский язык Оранжевую книгу Анонимных Депрессивных, ежедневные размышления ДА, книгу мощного психотерапевта Дороти Роу. Живая группа в Запорожье параллельного сообщества Анонимных Эмоционалов до сих пор проходит еженедельно в формате как живой, так и скайп группы
Опыт финских депрессивных, которые уже достаточно давно предложили поддержку в создании живых групп ДА на желаемой местности, районе. Так же регулярно собираются на собрания. В России сейчас есть живая группа в Москве (с 2004 года), две группы АЭ, группы КоДА по всем зависимостям. Насколько известно была группа ДА в Питере и Волгограде. Сейчас ДА приобрело совершенно новый масштаб. Тысячи просмотров тем ДА, вступлении в группы в соц. сетях, добавление в чаты. Некоторые из них приходят на живые и скайп группы. Есть свежий опыт что это помогает и работает. Я видел людей которые приходили хмурые и подавленные вначале, в дальнейшем уже в приподнятом настроении и главное Улыбаются! Сложно всё это передать словами, это надо видеть, попробовать, почувствовать. Друзья, приходите выздоравливать ;)

С любовью к Богу и депрессивным, Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
ДА взрослеет
(взято за основу из АА)

Двенадцатый Шаг ДА, подразумевающий донесение идей — это основной элемент служения, которое осуществляет наше сообщество; это наша основная цель и главная причина нашего существования. ДА — это не просто набор принципов, это действующее общество выздоравливающих депрессивных. Мы должны доносить идеи ДА; в противном случае, мы сами придём в упадок, а те, кому ещё не открылась истина, могут погибнуть. Вот почему мы так часто говорим о том, что магическим словом является действие. Следовательно, действие по распространению идей ДА, является краеугольным камнем нашего Служения как Третьего Завета.
Однако у некоторых из нас всё ещё нет полной ясности в отношении Третьего Завета ДА. Мы всё ещё задаёмся вопросом: «Что за штука этот Третий Завет? И на какую территорию распространяется «действенное служение»?»
Ответ прост. Служение ДА подразумевает любые законные действия, которые помогают нам добраться до наших страдающих товарищей. Как мы уже видели, телефонный звонок на Двенадцатом Шаге, является важнейшей из услуг ДА. Однако для того, чтобы разговор с нами стал возможным и действенным, необходимы такие вещи, как информация о возможности связаться с нами, автомобиль для поездки, деньги на бензин для автомобиля, кофе, который мы покупаем для нашего собеседника. И это только начало. Наши услуги подразумевают также наличие помещений для проведения встреч, в том числе, помещения и офисы для Интергрупп, сотрудничество с медицинскими учреждениями, распространение книг и брошюр. Для оказания услуг могут понадобиться комитеты, делегаты, конференции и попечители. Это подразумевает также небольшие добровольные денежные пожертвования на функционирование группы, региона и всех ДА в целом. Эти услуги постоянно варьируются от чашки кофе до содержания Генеральной штаб-квартиры ДА для проведения акций в национальном и международном масштабе. В совокупности все эти услуги и составляют Третий Завет ДА. Такие услуги совершенно необходимы для существования и развития ДА. Мечтая о простоте, мы часто задаёмся вопросом, нельзя ли обойтись без многих услуг, которые ныне оказывают ДА. Как чудесно было бы жить без хлопот, политики, расходов и обязанностей, не правда ли? Однако это всего лишь мечта о простоте; в действительности это не было бы простотой. Без своих основных услуг сообщество ДА вскоре стало бы формальным, запутавшимся и превратилось в безответственную анархию.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 07:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневник Мелоди Битти

26 апреля. Сопротивление негативу.


Некоторые люди являются носителями негатива. Они являются хранилищем запертого гнева и изменчивых эмоций. Некоторые остаются зажатыми в роли жертвы и поступают так, что их поведение продлевает их роль. Другие все еще пойманы в круговорот зависимого и принудительного поведения.
Негативная энергия может иметь на нас властное влияние, особенно, если нам трудно обретать позитивную энергию и равновесие. Может показаться, что те, от кого исходит негативная энергия, захотят втянуть нас в темноту вместе с ними. Нам не нужно за ними идти. Без колебаний мы можем решить, что отойти в сторону - это нормально. Это нормально - защитить себя.
Мы не можем изменить других людей. Другим не поможет, если мы выйдем из равновесия. Мы не приведем других к Свету, если вступим вместе с ними в темноту.

Сегодня, Господи, помоги мне знать, что я не должна позволять себе быть втянутой в негатив, даже с теми, кого люблю. Помоги мне установить границы. Помоги мне знать, что заботиться о себе - это нормально.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 07:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья! 

Напоминаю, что группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 29 апреля (воскресенье) в 18.30 

Приходите. 

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 10:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Поддержка в создании живой группы Д.А. (Анонимные Депрессивные)

Мы оказываем посильную поддержку тем, кто решился открыть группу ДА в своем регионе. Нам можно написать по адресу support@lifeyes.info и задать насущные вопросы именно по организации работы группы. Отвечаем по мере сил и возможностей.

Коротенько алгоритм:

- желание общаться с товарищами по несчастью
- поиск помещения для встреч (кафе, библиотека, церковь, социальные организации и т.п.)
выбор дня и времени, удобного для вас как координатора
- распространение объявления с информацией о времени и месте и задачах группы (доски объявлений, СМИ, социальные сети)

Подробные инструкции по созданию группы можно найти в книге Анонимные Депрессивные.

Большая группа Д.А. ВКонтакте https://vk.com/12shagov_da
Живая группа Д.А. https://vk.com/depressed.group
Сайт Анонимных Депрессивных http://depressed12.ucoz.net

Открыта закрытая группа в Фейсбуке https://www.facebook.com/groups/lifeyes/

Координатор Д.А. Лёшка Фокс (по всем вопросам)
логин в скайпе tranceremixer
почта alex.foxm@yandex.ru

Источник http://lifeyes.info/yes-group/support/

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера" 
29 апреля
 

Тема: Свободная тема - Введение в Д.А и развитие сообщества, Ежедневник
Присутствовало 3 человека (1 гость)
Ведущий: Лёшка Фокс 
Во что мы верим: 3 пункта

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;) 

Следующее собрание состоится 6 мая в 18.30

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
ДА взрослеет 

30 апреля
 

В начале посещения групп Анонимных Депрессивных, я искренне удивлялся почему никто не ходит на собрания, хотя сообщество существует с 1985 года, позднее распространилась в России и соседние страны. Многие знают про Анонимных Алкоголиков и Наркоманов, но не слышали про Д.А., даже и с параллельных сообществ с изумлением реагируют что такая группа есть. Оказалось всё очень просто. Достаточно ответов я получил, когда на прошлое собрание пришла одна из завсегдатаев, которая нерегулярно ходит на Д.А. с 2005 года, то есть практически самого начала образования живой группы в Москве. На рассвете группы, образовался "костяк" регулярно ходящих на собрания. Один из депрессивных занимался всем что необходимо для поддержания группы. Обзванивал, нёс весть, закупал чай-конфеты к группе, покупал литературу. Все это функционировало до тех пока, он не ушел. После его ухода, ушли и остальные. Я пришел в тот момент, когда уже никого не было и никто не выздоравливал. Благодаря полученному бесценному опыту из параллельных сообществ, я решил возродить то что, когда то работала и помогало для выздоровления. Начал активно писать об этом на интернет-ресурсах, приглашать людей из АА и АН, так как сам туда ходил. Образовался новая группа людей-новичков. Некоторые из них знали о анонимных сообщества, другие пришли ознакомится с надеждой что им это поможет. Начались проводится собрания, покупка чайханы и даже сбор 7-ой традиции на нужды группы. Но когда встал вопрос на дальнейшем развитии ДА и притоке новых участников которые хотят выздоравливать, не было энтузиазма для реализации этого. Вопрос стоял о дальнейшем распространении о ДА в интернете, печати листовок для разноса в клиники, аптеки, о покупке литературы ДА, создании сайта. Но на меня обрушились негодования "Ты не лидер? Ты здесь ничего не решаешь!" Ок. Поступило предложение собрать рабочее собрание, выбрать служения, кто за что возьмет ответственность и кто что будет делать. На общем голосовании группы. Я даже был готов не принимать решения, а просто делать то, что решит сообщество. Был составлен список дел который необходимо было сделать. Но на первом собрании, на который я к сожалению не попал, было ничего даже не обсуждено. После этого снова затишье. Кто то ушел и образовал малую группу ДА. Другие начали действовать по старым методам выздоровления. Какой протекает выздоровления у старой "команды" я не знаю. И я снова остался один. Честно была мысль все это бросить. Но я понял что так это не работает. Я могу тем самым слететь в рецидив или сорваться. Начать пить. И я продолжил работу над ДА, только еще с большим рвением. Так появился сайт, форум, новые темы на форумах. Благополучно нажитое сообществом переехало в старое помещение после ремонта. Если я бы всё это бросил, нашу тумбочку с литературой и чайхану просто выбросили, новый шкафчик заняли бы другое сообщество. И как будто ДА и не было вовсе. Или не было комфортных условий для проведения собраний. На данный момент образовывается новый "костяк" выздоравливающих из новичков и "ветеранов" ДА. Я не теряю надежду, это работает и помогает. Я это вижу собственными глазами и чувствую это.

С любовью к Богу и депрессивным, Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

продолжение следует

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Незапланированное скайп-собрание

Дорогие друзья!

Сегодня 30.04.18 в 16.00 до 17.00 состоится незапланированное скайп-собрание Д.А. (Анонимные депрессивные) по многочисленным просьбам

Напоминаю, что регулярное живое собрание ДА "Швера" по воскресеньям в 18.30 до 20.00

Добро пожаловать!

Скайп для добавления в группу tranceremixer
Достаточно написать "Хочу на собрание ДА"

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
«Я ЭТО СДЕЛАЮ, 
КОГДА БУДУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ»
 

Когда я был в депрессии, я часто говорил, что обязательно предприму что-нибудь против своих депрессий, «когда почувствую себя лучше». Но, знаете, это «лучше» никогда не наступало, потому что я ничего не делал, чтобы покончить со своим одиночеством и ощущением обреченности на вечную тоску. Я ведь не виноват в своей депрессии, — думал я, значит, она должна прекратиться сама собой. 
Что ж, такое иногда случается, но зачем продолжать терпеть изоляцию депрессии? Мы в D.A. утверждаем, что хотя все мы понимаем, что «не виноваты» в своей депрессии, — мы, тем не менее, можем и должны предпринять определенные действия для выздоровления. А для этого и существует D.A. — 12-шаговые группы поддержки, использующие опыт Анонимных Алкоголиков. 
Самый надежный путь к «чувствовать себя лучше» — это быть активным участником процесса своего выздоровления. И вот здесь вам предлагается Программа, созданная специально для вас и которая действительно действует. Она эффективно действует, если вы найдете в себе силы ходить на собрания, читать нашу литературу и беседовать с другими членами группы D.A. С помощью других членов группы, которые сами пребывали в депрессии или еще страдают от нее, вы найдете здесь любящих друзей, понимающих и разделяющих ваше мучительное состояние. За пару дней нельзя исправить то, что разрушалось годами. СТАНЬТЕ УЧАСТНИКОМ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ! 

СЕГОДНЯ! СЕЙЧАС! Сделайте это!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 19:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания Skype группы ДА "Make Depression Great Again"
30 апреля


Тема: Ежедневник, свободная тема - 1 шаг, Листовка «Я ЭТО СДЕЛАЮ, КОГДА БУДУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ»
Присутствовало 6 человека (1 новичок, 1 опоздавший)
Ведущий: Лёшка Фокс

Сегодня на группе был услышан бесценный опыт выздоровления, кто прошел 12 шагов ДА, опыт новичка который только начал знакомится и читать оранжевую книгу ДА, а также приятная атмосфера для душевного равновесия
Спасибо!

P.S. к собранию можно подключаться на протяжение всей группы.

Добро пожаловать!

Здоровья и душевного равновесия :love:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 23:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
"День за днем" (АА)
5 мая

Ходить на собрания

Наша программа продумана и организована очень мудро В ней есть все, что нужно для упражнения души, разума и тела Одно из главных средств, предлагаемых программой, помогающих сохранять трезвость - это собрания сообществ АА, АН, ДА, АЭ и др. На наших встречах мы находим новых интересных друзей, мы встречаем понимание и сочувствие, обретаем помощь и разрешение проблем. Великое таинство происходит на наших собраниях Его использовали еще в древности, название ему - катарсис - т. е. очищение собственной души через приобщение к чужому страданию И действительно, даже если мы не выступаем на наших митингах, а только внимательно слушаем, мы возвращаемся домой с просветленным сердцем и чистой, спокойной душой

Часто ли я посещаю собрания и как они на меня влияют?

Боже, благослови наши встречи и людей выступающих на них.

Сегодня я точно буду на собрании.

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 08:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья! 

Напоминаю, что группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 6 мая (воскресенье) в 18.30  

Приходите. 

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. ДАА - Депрессивные Анонимные Алкоголики

6 мая


На собраниях АА когда в темах говорится о депрессии, мало на это обращается внимания. А мне необходимо говорить про это. Но по традициям сообщества мы не называем и не говорим про другие зависимости. Депрессия - моя зависимость, как и алкоголь. Я являюсь активным членом ДА (Анонимные Депрессивные) и Анонимные Алкоголики. На моих первых месяцах трезвости, я просто бегло упоминал ДА до и после группы. Сейчас это приняло такой масштаб что братья и сёстры из АА и АН, спрашивают Оранжевую книгу ДА, спикерские и прочую литературу, проявляют искренний интерес. На каком то этапе мне стало этого мало. На собрания Депрессивных практически никто не ходит и не с кем делится опытом. Я искреннее попросил у Бога, направить меня к таким же депрессивным алкоголикам как и я. Которые сидят в тюрьме своей депрессии и хотят выйти из неё. И сегодня на собрание пришли две девушки, я по началу не знал их. Думал просто новички. Но они оказались алкоголички, делясь опытом выздоровления 12 шагов по программе АА, у меня наворачивались слёзы и чувство преисполненной благодарности к Богу, за шанс выздоравливать и помогать другим оставаться ЭМОЦИОНАЛЬНО трезвым. Меня высказывания и мысли встречали с негодованиям и критикой, что я должен проходить шаги АА. Я знаю это, мне необходимо. По причине отсутствия спонсора ДА и во-вторых - я алкоголик. Я взялся всерьез за БК и за работу со спонсором. Синяя книга познается уже с другим осознанием. Я также продолжу развитие ДА и начну выполнять программу АА. На сегодняшний день - это мой путь выздоровления.

С любовью к Богу, депрессивным и депрессивным алкоголикам
Лешка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 07 май 2018, 07:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера" 
6 мая

 
Тема: продолжение Первого шага 
Присутствовало 5 человека (2 новичка) 
Ведущий: Лёшка Фокс 

  
Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;) 
 
Следующее собрание состоится 13 мая (воскресенье) в 18.30

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 07:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневник Мелоди Битти

10 мая. Наслаждаться хорошими днями.
 

Хорошие чувства могут стать привычной частью нашей жизни. 
Нет никакой добродетели в страдании, которое не является необходимым и которое мы так долго переносили в нашей жизни. Мы не должны позволять другим делать из нас мучеников, и мы не должны делать из себя мучеников. Хороший день не обязал быть «затишьем перед штормом». Это старая формула мышления, которую мы изучили в дисфункциональных системах. В выздоровлении хороший день и хорошие чувства не означают, что мы что-то отрицаем. Мы не должны разрушать наше хорошее время выискиванием или созданием какой-либо проблемы. Если мы наслаждаемся нашими хорошими днями, это не означает, что мы предаем тех, кого мы любим, и кто имеет в данный момент проблемы. Мы не должны вызывать в себе чувство вины из-за того, что у других людей день не является хорошим. Мы не должны делать себя несчастными, чтобы быть как они. Они могут иметь свой день и свои чувства, мы можем иметь свои. Хорошие чувства для того, чтобы ими наслаждаться. Больше, чем мы можем себе представить, нам нужны хорошие дни. 

Сегодня я позволю себе наслаждаться хорошим. Я не должна разрушать мой хороший день и хорошие чувства. Также я не должна позволять другим его портить.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика