JaneLane писал(а):
у меня вот жкт на протеин и даже на гейнеры реагирует газообразованием:) никогда не забуду, как подтягивалась и пустила знатного шептуна - и да, девочки тоже это делают, вот вам ужасная правда жизни) надеюсь никому от такой новости не поплохеет
А вобще не знаю, добро они или зло. На медицинской комиссии в составе нескольких гастро, хирурга и инфекциониста мне сказали что те,кто протеинчики лопает, потом к ним приходит с больной печенью. Вот такая печалька.
И еще на мой запрос про набор веса мне гастро посоветовала напиток Нутридринк. В нем нет лактозы и типа он хороший по составу. Может кому пригодится
1. Качество белка, это самое главное и важное, если качественная фирма, то таких проблем нет
2. Второй не маловажный фактор - количество, не нужно забывать что ещё нужно умножать белок с молока, с которым принимается. Если товар качественный и количество не заоблочное принимается за раз, но газы не проходят, то нужно пробовать на воде мешать.
Но вообще, от качественного, типа ON даже в больших количествах с молоком проблем нет, а вот от некоторых, сомнительных фирм, что не делай.. Там явно растительный белок может быть, короче бродит оно там всё, мерзость. Если нет денег на качественное, то лучше ничего не покупать.
__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...