ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 24 окт 2025, 21:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 14:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 845
Что нам помогает сохранить равновесие и получить удовольствие?
Начну,надеюсь продолжите и мы получим некоторое вдохновение попробовать что-то для себя:

-вышивание
-иногда фильмы,сериалы (теряю часто нить,только если в кинотеатре то лучше)
-вода!! Бассейн,открытые источники,спа(дорого,но раз в полгода выделяю сумму)

-Собака!!!от нее столько радости

Что у вас?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 20:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2025, 22:26
Сообщения: 14
Пол: Мужской
Да на самом деле куча вещей. Но какие-то стали недоступны, а остальные не доставляют радости регулярно, но я вынес их в публичное пространство — собственные проекты. Так я чувствую некоторую ответственность, но при этом сам себе “господин-начальник” и давления нет.

А так бальнеотерапия, арт-тперапия, игры, сериалы, книги… да интересов раньше была куча. Сейчас я их возвращаю маленькими шажками.

__________________________________
БАР, ГТР, психовегетативный синдром
Паксил, Ламотриджин, Алпрозалам, Анаприлин, Фенибут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1484
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
У меня лежачая депрессия. Удовольствий мало. На улицу выхожу редко. Маленькие антидепрессантики это мои три кота, тикток и к сожалению, сладости.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 22:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2025, 22:26
Сообщения: 14
Пол: Мужской
Amaya писал(а):
У меня лежачая депрессия. Удовольствий мало. На улицу выхожу редко. Маленькие антидепрессантики это мои три кота, тикток и к сожалению, сладости.

Очень понимаю — были и такие периоды. Смотрел тв — «Wicked Tuna», «The Curse of Oak Island», «Pawn Stars». Ну, а в сладостях ничего плохого, баловать вкусовые сосочки тоже нужно, раз уж особых удовольствий больше не доступно.

__________________________________
БАР, ГТР, психовегетативный синдром
Паксил, Ламотриджин, Алпрозалам, Анаприлин, Фенибут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 23:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 845
Спасибо за ответы!пометиа себе ТВ
Amaya,коты это класс! Интересно всех одинаково любите или есть любимчик?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2025, 23:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11496
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
World Of Warcraft :ges_up: :sarc: :crazy:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 00:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2022, 15:23
Сообщения: 1274
Откуда: Рига-Бат-ям
Пол: Мужской
порно.............музыка

__________________________________
10мг зипрекса..и 400 карбомазепин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 12:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2025, 22:26
Сообщения: 14
Пол: Мужской
Recovery, Мысль про ТВ была в отношении тик-тока и вашего сообщения о сериалах (часто теряете нить) я поэтому назвал тайтлы, которые лично мне заходили не имея особой нити повествования. Просто шоу, вроде интересные, иногда залипательные.

massaraksh, а вот про WoW мысль прикольная. Когда-то пробовал и зашло, но не было времени. Дома вообще не сидел. Зато сейчас времени в избытке и покинуть дом очень сложно. Можно попробовать.

__________________________________
БАР, ГТР, психовегетативный синдром
Паксил, Ламотриджин, Алпрозалам, Анаприлин, Фенибут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 12:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2025, 22:26
Сообщения: 14
Пол: Мужской
Семен, можно попробовать саундтреки из порно (сразу совместить), но не уверен, что это доставит радость. Хотя поиск подобного сборника может быть забавным :90:

__________________________________
БАР, ГТР, психовегетативный синдром
Паксил, Ламотриджин, Алпрозалам, Анаприлин, Фенибут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1484
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
Recovery писал(а):
Спасибо за ответы!пометиа себе ТВ
Amaya,коты это класс! Интересно всех одинаково любите или есть любимчик?
Люблю всех, но да, есть любимчик - кошечка которая любит лежать у меня на груди, руках...

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 12:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2025, 22:26
Сообщения: 14
Пол: Мужской
Amaya, коты тоже есть. В какой-то момент «поголовье» доходило до шести, но только один был приобретен сознательно и обдумано, остальные найденыши. «Отмыли, отчистили, а он вигвамы рисует…»

__________________________________
БАР, ГТР, психовегетативный синдром
Паксил, Ламотриджин, Алпрозалам, Анаприлин, Фенибут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 13:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2025, 22:26
Сообщения: 14
Пол: Мужской
Amaya, Ещё крысок когда-то заводили. Но с ними сложно — здоровье слабенькое, а ратолога нормального найти очень сложно.

Однажды взяли крыску, думали мальчишка, оказалась девочка и более того — девочка в положении... Так у нас появилось восемь детёв :unknow:

__________________________________
БАР, ГТР, психовегетативный синдром
Паксил, Ламотриджин, Алпрозалам, Анаприлин, Фенибут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 13:06 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4756
Пол: Женский
Меня радует мой кот, а ещё, что я могу сколько хочу есть, и не толстею :126n:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 18:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 845
Да,животные-это сила!!
А вот радость еды я потеряла..У меня лишний вес,и я на модном похудательном препарате. От него побочка не то что даже полное исчезновение аппетита,а тошнота частая,иногда твита. Это если что-то жирновато съели..так что у меня сейчас скучный рацион,почти одни и те же продукты.

Но кстати готовить семье часто доставляет радость,ищу новые рецепты,рада когда им нравится


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 18:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 845
Твита=рвота


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2025, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 2381
Баня. Бассейн. Прогулки на свежем воздухе. Холодный душ по утрам поднимает дофамин и настроение. Люблю сладости но ем не много.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: Вчера, 02:22 
В сети

Зарегистрирован: 20 янв 2022, 05:04
Сообщения: 1252
Откуда: РФ
Пол: Женский
Радует природа, вдали от мегаполисов. Тишина, свежий воздух, баня своя, посиделки у костра. Когда у близких все хорошо и они здоровы. Простые вещи. Но они бесценны.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 845
100 лет в бане не была..у нас только сауны,это не то..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что нас радует?
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:19 
В сети

Зарегистрирован: 20 янв 2022, 05:04
Сообщения: 1252
Откуда: РФ
Пол: Женский
Recovery писал(а):
100 лет в бане не была..у нас только сауны,это не то..
Сауна да, не то. Баня это живой огонь..Эх ..далеко до лета.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика