|
Здравствуйте. История о моем опыте с психологами и вопрос в конце.
Летом я решилась наконец-то обратиться к психологу. Нашла в своем городе одного КПТ специалиста в психологическом центре, но через 2 сеанса возвращаться совершенно не было желания. Он оказался очень молод и неопытен, хотя я читала перед этим, что опыт не имеет значения. Столкнулась с непониманием, обесцениванием, мы будто на разных языках говорили, неловко все было, домашнее задание нормально не проверил, ничего про меня не помнил с первого сеанса.
Далее я нашла онлайн психологиню, с ней занимались 2-3 месяца в КПТ и эмоционально-образном подходе. Мне все нравилось, я чувствовала работу, было продуктивно, я ей уже очень доверяла и она многое про меня знала уже. Работа кипела, в общем, я чувствовала, что она "моя". Но тут в сентябре она мне сообщает, что у нее изменилось расписание и из за загруженности очных приемов не сможет временно принимать онлайн. Предложила мне сменить психолога, либо как вариант дождаться ее (месяца через 3, мол, будет ясно). Меня эта ситуация очень огорчила, я совершенно не хотела менять психолога, начинать все заново, а вдруг опять нарвусь не на того, вдруг не подойдет. Снова открываться кому то страшно. Так как финансово мое положение ухудшилось и я не тянула уже встречи каждую неделю, я решила дождаться ее.
2 месяца я была без терапии, мое состояние сильно ухудшилось, я не справлялась совершенно. И я решила спросить у нее, когда она сможет вернуться к консультированию, оказалось что она болеет и вообще не знает сейчас когда и как. Посоветовала мне свою знакомую, которая работает в этих же направлениях. Я обратилась к психиатру, начала фарм лечение и занятие с новой психологиней.
И вроде она "ничего", но что то не то. Начали работу в эмоциональном подходе в первую встречу, что для меня оказалось как то быстро и резко, я ей еще не доверяю, а тут в мое сокровенное лезут. Да еще и начало было не такое, как я привыкла с предыдущей специалисткой, раньше был плавный заход через медитацию в упражнение, а тут как то внезапно. Как то неловко стало, я растерялась. Сообщила ей об этом,вроде бы что то мы высосали там, решила продолжать работу. Далее меня смутило то, что она настойчиво предлагает мне медитации как панацею от панических атак. Против медитации ничего не имею, но я еще была в таком состоянии, полном отсутствии мотивации и сил на что-либо, я не выполняла дз и не хотела приближаться к своим главным проблемам на сеансе. Плюс такой ее напор на медитацию вызывал у меня сопротивление. Она говорит, что только с помощью одних медитаций можно избавиться от ПА. На следующей встрече мы говорили о моих насущных проблемах, тк я не готова была на большее. Пока было 2 встречи с довольно большими перерывами по различным обстоятельствам. И вроде бы мы говорим с ней и все ок, но есть какое то заднее чувство сопротивления у меня, тоска по старой психологине, сравнение. Но на следующую встречу я приду, у меня есть вопросы, которые важно сейчас обсудить, болтаем вроде нормально, анализируем, я получаю нормальную поддержку. Но приближаться к своим скелетам я снова не готова. Работа на данный момент не продуктивная из за моего сопротивления, и без психолога совсем тоже никак сейчас. И менять не хочу снова, снова заново, для меня это стресс и будто я пол жизни буду искать специалиста. И так совсем закроюсь и плюну на это дело. Может спустя время я решусь. Плюс финансово тоже едва ли тяну.
Вопрос мой звучит так, вы бы продолжили работу в такой ситуации? Как вам видится картина? Я понимаю, что тут большую роль играет то, что я сопротивляюсь. Но пока вот так.
__________________________________ Тревожно-депрессивное расстройство Рексетин 30мг с 10.01.22 Атаракс ситуативно Oksy's story
|
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
