Подавление или нормальный ход мыслей?

Всем привет. Я отношусь к тревожному типу. Иногда засевшая мысль может крутиться и заводить меня на нежелательные эмоции. Я интерпритирую это как обсессию. Пытаюсь успокоить себя и переключиться на что-то другое. Но тут вопрос: не является ли это подавлением? Так как избегающее поведение мне тоже присуще. Если кто сталкивался млм может обхяснить механику, поделитесь опытом. Потому как в собственных лабиринтах часто нельзя найти выхода, а со стороны лучше видно.

Здравствуйте. К врачу ходили?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Нет. Посещал психолога, практикует телеску. Опыт и результат желают лучшего. Вы про невролога или психиатра? Чес говоря медицина в нашей "неньке" не распологает, и того хуже может загнать в депрессию. Пока не знаю что делать.

Я спрашивал про психиатра.

Вы очень мало написали про свои симптомы. Из того что написано не видно что именно вам мешает жить. Или я не прав? Жить то можно? Или совсем плохо?

Что бы вы хотели исправить в ваших мыслях и поведении?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Эта ветка подходит для описания симптомов? Конечно же стоит с более общего уровня описывать проблему. Скорее мешает.