| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Как избавиться от Паруреза (боязнь мочиться при окружающих) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=6238 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Георгий [ 22 июл 2019, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Как избавиться от Паруреза (боязнь мочиться при окружающих) |
Добрый день дорогие форумчане! Мне 28 лет, я парень. Уже много лет мучаюсь с проблемой невозможности мочиться при посторонних. Доходит до того, что если даже зайду в кабинку и понимаю, что за кабинкой стоят люди и ждут пока я выйду уже вводит в жуткое состояние - в итоге мочиться не получается. Про пользование писсуаром и говорить не приходится.... Аналогичная ситуация в самолетах. Знаете, в небольших самолетах стоит одна или две кабинки, то есть полное понимание того, что люди сейчас стоят и думают "ну скорее бы он уже вышел", "ну долго он там еще". От таких мыслей в итоге и не получается мочиться. При этом, если в том же например самолете или общественном туалете стоят 4-5 кабинок, то все достаточно неплохо проходит, так как понимаю, что поток людей идет и никто меня не ждет. Разумеется при приеме того же алкоголя ситуация гораздо лучше, так как притупляется стресс. У самого генерализованное тревожное расстройство. Сейчас в хорошей длительной ремиссии. Подскажите, кто сталкивался с такой проблемой? Как решить такое? Понимаю, что надо к психотерапевту, но это удовольствие дорогое :( |
|
| Автор: | Хельга Патаки [ 22 июл 2019, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как избавиться от Паруреза (боязнь мочиться при окружающих) |
У меня тоже такое есть. По-маленькому кое-как еще могу, а второй вариант вообще исключен. Даже в гостях (при длительном пребывании) могу по несколько дней не ходить. Насчет по-маленькому - закрываю уши в кабинке, чтобы не слышать что происходит снаружи либо спускаю воду и под шумок могу. Но точно могу сказать - чем чаще заставляешь себя, тем проще дается со временем. |
|
| Автор: | seandr [ 19 авг 2019, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как избавиться от Паруреза (боязнь мочиться при окружающих) |
Я думал, что это нормально, когда некомфортно справлять нужду при зрителях. Оказалось - опять симптом!)) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|