ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 22 сен 2019, 17:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 июл 2019, 11:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2017, 11:15
Сообщения: 43
Добрый день дорогие форумчане!
Мне 28 лет, я парень.
Уже много лет мучаюсь с проблемой невозможности мочиться при посторонних.
Доходит до того, что если даже зайду в кабинку и понимаю, что за кабинкой стоят люди и ждут пока я выйду уже вводит в жуткое состояние - в итоге мочиться не получается. Про пользование писсуаром и говорить не приходится.... Аналогичная ситуация в самолетах. Знаете, в небольших самолетах стоит одна или две кабинки, то есть полное понимание того, что люди сейчас стоят и думают "ну скорее бы он уже вышел", "ну долго он там еще". От таких мыслей в итоге и не получается мочиться. При этом, если в том же например самолете или общественном туалете стоят 4-5 кабинок, то все достаточно неплохо проходит, так как понимаю, что поток людей идет и никто меня не ждет.
Разумеется при приеме того же алкоголя ситуация гораздо лучше, так как притупляется стресс.
У самого генерализованное тревожное расстройство. Сейчас в хорошей длительной ремиссии.

Подскажите, кто сталкивался с такой проблемой? Как решить такое?
Понимаю, что надо к психотерапевту, но это удовольствие дорогое :(

__________________________________
---------
Генерализованное тревожное расстройство.
Оланзапин - 5 мг, Карбамезапин - 200 мг, Феназепам - 0,5-1,5 мг (ситуативно)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июл 2019, 12:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 июл 2019, 10:18
Сообщения: 19
У меня тоже такое есть. По-маленькому кое-как еще могу, а второй вариант вообще исключен. Даже в гостях (при длительном пребывании) могу по несколько дней не ходить.
Насчет по-маленькому - закрываю уши в кабинке, чтобы не слышать что происходит снаружи либо спускаю воду и под шумок могу. Но точно могу сказать - чем чаще заставляешь себя, тем проще дается со временем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 00:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 авг 2019, 15:00
Сообщения: 13
Я думал, что это нормально, когда некомфортно справлять нужду при зрителях. Оказалось - опять симптом!))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика