ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 28 янв 2020, 11:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 17:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 17:35
Сообщения: 3
Всем привет. Давно читаю форум, но не задавал вопросы. Сейчас нужно самому понять что делать дальше.
Что имею: Тревожное расстройство(Панические атаки, агорафобия)
Как лечусь: 6 месяцев психотерапии без лекарств.
Психотерапевт - КПТ методика. Все 6 месяцев мне объясняли про тревогу и панику что это такое почему этого не стоит боятся и как это преодолеть. Успехи определенно есть. Панические атаки ушли - но осталась тревога, нарастающая до довольно высоких показателей если я перемещаюсь по городу в одиночестве( в компании научился справляться с этими состояниями).

Что заметил - последние несколько сеансов - во время сеанса появляется тревога и сильная, говорил об этом психотерапевту - предложили терпеть ни причины ни выводов - и так продолжатся уже несколько раз - хочу заметить что сеансы очень недешевые и бьют по карману ощутимо - раньше был результат облегчение от психотерапии тепеь тревога на самих сессиях и непонятно что.

Может у кого то так было? Искать другого ПТ? Терпеть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 17:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2014, 17:13
Сообщения: 33
1 год, или есть другое мнение что свой возраст поделить на 10 - минимальный срок терапии. Ходить или нет к терапевту решают после 1-5 сеансов. А сейчас у вас какое то сопротивление, которое нужно пытаться разрешить с этим врачем.

__________________________________
Borderline Disorder
Вальпроевая кислота 600мг, стрезам 150мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2014, 17:13
Сообщения: 33
Ах да)
У меня было такое - хотел сменить психотерапевта на 4 месяц, из с групповой терапии хотел уйти 1 раз.

__________________________________
Borderline Disorder
Вальпроевая кислота 600мг, стрезам 150мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 14 фев 2019, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 1315
Мне ПТ на первых сеансах давала упражнения против ПА и тревоги.

Когда сеансы стали ощутимо бить по карману и я перестал ощущать действенность терапии, то на время прекратил терапию. И пока обхожусь сам. Правда с таблетками.

В начале подбора схемы лечения таблетками были ПА и тревога. я делал упражнения. Помогало.

Тебе надо найти что то, что будет помогать без сеансов.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С весны 2019 ремиссия ОКР и ТДР)
Эсциталопрам 20мг 15 мг; Миртазапин 30мг 15 мг
Уменьшать начал с 28 ноября 2019г. Вернулся к схеме до конца весны. До конца января 2020 добавил в схему Финлепсин 3 по 50мг и Эглонил ( 2 по 100 мг.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 17:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 17:35
Сообщения: 3
salo5 писал(а):
1 год, или есть другое мнение что свой возраст поделить на 10 - минимальный срок терапии. Ходить или нет к терапевту решают после 1-5 сеансов. А сейчас у вас какое то сопротивление, которое нужно пытаться разрешить с этим врачем.

Спасибо за мнение.
Мне 35.. я уже ходил больше 30 раз получается... такое впечатление что психотерапевт уже незнает что со мной делать - есть какие то скрытые механизмы возможно из детства которые запускают тревогу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 17:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 17:35
Сообщения: 3
Nomen писал(а):
Мне ПТ на первых сеансах давала упражнения против ПА и тревоги.

Когда сеансы стали ощутимо бить по карману и я перестал ощущать действенность терапии, то на время прекратил терапию. И пока обхожусь сам. Правда с таблетками.

В начале подбора схемы лечения таблетками были ПА и тревога. я делал упражнения. Помогало.

Тебе надо найти что то, что будет помогать без сеансов.

Какие Вы делали упражнения?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2019, 22:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 ноя 2019, 21:46
Сообщения: 1
Nomen писал(а):
Мне ПТ на первых сеансах давала упражнения против ПА и тревоги.

Когда сеансы стали ощутимо бить по карману и я перестал ощущать действенность терапии, то на время прекратил терапию. И пока обхожусь сам. Правда с таблетками.

В начале подбора схемы лечения таблетками были ПА и тревога. я делал упражнения. Помогало.

Тебе надо найти что то, что будет помогать без сеансов.


Или формат сеансов поменять- URL


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 04:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 316
Моё личное мнение - если психотерапия не помогает через полгода осознанных занятий ею надо добавлять психофармакотерапию.
Видите ли в чем дело, реальность такова что многие ПТ зарабатывают на хлеб таким образом. Чем чаще к ним ходишь, тем больше денег оставишь.
Ничего такого страшного в таблетках нет, просто попробуйте. Начинайте с АД класса СИОЗС: эсциталопрам, паксил. ИМХО.
Ищите ПТ который сочетает таблетки и психотерапию, согласно исследованием комбинированный подход эффективнее одной пт либо одной психофармы по отдельности.

__________________________________
ГТР\ГТР с депрессией.
Моя история
Зверобой 900 мг\сут, алпрозолам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уходить или остатся
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 11:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 1315
vinyviny писал(а):
Какие Вы делали упражнения?
Вот на этой странице:

История Nomen

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С весны 2019 ремиссия ОКР и ТДР)
Эсциталопрам 20мг 15 мг; Миртазапин 30мг 15 мг
Уменьшать начал с 28 ноября 2019г. Вернулся к схеме до конца весны. До конца января 2020 добавил в схему Финлепсин 3 по 50мг и Эглонил ( 2 по 100 мг.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика