ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 22 июн 2021, 04:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 28 авг 2016, 19:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 983
Откуда: Israel
Пол: Женский
Peter писал(а):
Поэтому без ПТ-ии ( например, КПТ ) вылечивание невозможно .
Да, это правда. Без терапии ходишь по кругу, возвращаясь к тому же, с чего начинал.
Peter писал(а):
Никакой "физиологической подоплеки" нет .
Есть исследование 2006 года, которое показало, что у людей с паническим расстройством замедлен метаболизм в амигдале, гиппокампе, таламусе и в мозговом стволе, по сравнению с контрольной группой. Возможно, биология все-таки играет какую-то (пока не совсем понятно какую, и никому неизвестно - почему) роль в некоторых тревожных расстройствах...

__________________________________

венлафаксин 37,5/2 мг
ципрамил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 260
У меня после окончания первого лечения АДами постепенно начало все возвращаться. Кинулась к ПТ, и, как мне показалось, помогла именно психотерапия без таблеток. Но теперь думаю, что просто мало времени прошло с момента окончания курса АДов, поэтому и помогло. Удавалось терпеть тревогу и постепенно научилась ездить на метро даже не думая, даже в другие города в одиночку.. Все нормально переживала, транки возила с собой, но к ним не притрагивалась.
Сейчас надеялась, что опять получится без лекарств. Все осложнилось тем, что я осталась без работы, после стресса и с кучей планов.. и еще тревожная я была всегда, с рождения такая.
Ну и постепенно поняла, что не во всех случаях удается справиться с тревогой только на голом энтузиазме и с помощью одной только психотерапии. Хотя психотерапия все же мне во многом была полезна.

__________________________________
ГТР. Тревожно-фобическое расстройство.
Депакин Хроно 600 мг
Вальдоксан 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4318
Откуда: М-ква
nervous писал(а):
Все осложнилось тем, что я осталась без работы, после стресса и с кучей планов.. и еще тревожная я была всегда, с рождения такая.
Ряд психотехник предполагает перерождение .
То есть если с детства у вас неправильные правила и принципы жизни, то лучше их все выкинуть и заменить правильными .

Задача поскорее снять таблетки - ошибочна . Лучше о работе подумайте .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 01:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 983
Откуда: Israel
Пол: Женский
Peter писал(а):
То есть если с детства у вас неправильные правила и принципы жизни, то лучше их все выкинуть и заменить правильными .
Вот у меня что-то похожее. Только начинаю работать над этим с ПТ... Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?

__________________________________

венлафаксин 37,5/2 мг
ципрамил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 01:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 260
Peter писал(а):
Задача поскорее снять таблетки - ошибочна .

У меня нет такой задачи, я только сажусь на них)

__________________________________
ГТР. Тревожно-фобическое расстройство.
Депакин Хроно 600 мг
Вальдоксан 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 03:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4318
Откуда: М-ква
Claimer писал(а):
Вот у меня что-то похожее. Только начинаю работать над этим с ПТ... Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
конечно . Чем глупее был чел, тем проще это сделать ))
Мне это удалось в 32 г. , спасибо книжкам .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 06:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1698
Откуда: Москва
Пол: Мужской
nervous писал(а):
Peter писал(а):
Задача поскорее снять таблетки - ошибочна .

У меня нет такой задачи, я только сажусь на них)
прям наркоманский слегн, сажусь)))
вчера покупал цитромон, говорю дайте две платформы самого дешового :)

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 10:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 00:07
Сообщения: 21
Откуда: Ялта
Пол: Мужской
Claimer писал(а):
Peter писал(а):
То есть если с детства у вас неправильные правила и принципы жизни, то лучше их все выкинуть и заменить правильными .
Вот у меня что-то похожее. Только начинаю работать над этим с ПТ... Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
Вы знаете, бывают клиенты за 50 лет и даже за 60 и все равно установки или травмы с детства, в которых они сформированы вполне поддаются проработке. Это зависит от желания человека и его склада. А психика она быстро впускает в себя эмоции, установки и по тем же законам способна это относительно быстро отпустить. То есть установка обычно в течении получаса-часа прорабатывается, иногда дольше.

И заменять правильными ничего не надо, достаточно убрать деструктивные установки, и на их место придет собственное ведение, восприятие, оно и будет правильным, потому что оно ваше, этого достаточно.

__________________________________
Психолог онлайн, глубинная психотерапия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 14:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 983
Откуда: Israel
Пол: Женский
Степан Велисвет, спасибо! Очень четко все прояснили

__________________________________

венлафаксин 37,5/2 мг
ципрамил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 23:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 23:55
Сообщения: 128
Откуда: Петербург
Пол: Мужской
психотерапия большое дело

__________________________________
"I do what I wanna do" - Gabriel Tosh


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 15:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 17:14
Сообщения: 227
Откуда: г. Дубна (МО)
Claimer писал(а):
Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
Ну, я в 44 перекраиваю.

__________________________________
Моя история тут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 21:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 260
Claimer писал(а):
Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
Меня такой же вопрос тревожил долгое время (мне почти 30)..
А сейчас уже стараюсь об этом не думать и просто делать, что должна.
Другого пути нет: только вперед :Knight:

__________________________________
ГТР. Тревожно-фобическое расстройство.
Депакин Хроно 600 мг
Вальдоксан 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2069
Интересует методика РПТ (Reference Point Therapy). Реально ли при ее помощи избавиться от ПА? Что все-таки лучше КПТ или РПТ?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 20:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 721
Откуда: Москва
На данный момент для лечения F41.0 рекомендуется только КПТ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 19:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Был довольно печальный опыт опробывания психотерапии. Была психолог-которая пыталась лезть в детство, переставляла какие-то фигурки, проговаривала прописные истины-чушь в общем. Был гипнотизер-какие-то пассы делал, гипноз не подействовал. А к одному пришла, вообще анекдот случился: кабинет был на первом этаже и как раз под окном стояла машина моего друга,меня ждал. Психотерапевт увидел,что я смотрю на эту машину и первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?". Я сразу ушла, дебил. Еще один пытался куда-то там отпускать прошлое. В общем масса народу,денег и все мимо. Сходила на днях на консультацию -решила еще раз попробовать, врач сказала-что работает с НЛП. У нас тут вообще плохо с психотерапевтами и денег не столько,чтобы их разбрасывать. Стоит ли работать с НЛП и вообще стоит ли? Не верю я к экскурсы в детство и прошлое, что было-не вернешь,а выкапывание "окаменевшего дерьма" чаще приводит к обратному эффекту.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Tibbi, Для тревожников, говорят, лучшее направление в психотерапии- КПТ, и то, тогда, когда уже пошло улучшение на АД и человек более менее спокойно может изучать техники и вникать в то, что говорит ПТ

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1575
Пол: Женский
Tibbi писал(а):
первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?"
:facepalm:

Мой опыт хождения к ПТ очень похож на ваш.
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…

__________________________________
ПТСР, ТДР
Эсциталопрам 20
Прегабалин 450
Кветиапин 100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:15 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11097
Пол: Женский
Про окаменевшее дерьмо вы шикарно выразились! :-D

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Paige писал(а):
Tibbi писал(а):
первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?"
:facepalm:

Мой опыт хождения к ПТ очень похож на ваш.
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…
Говорят же, что ПТ сами немного "того".
Болезнь то заразная :scratch:
Почему то врач решил, что муж не может подвезти жену к врачу?... :smiles-dumy-51:

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Paige писал(а):
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…

Ржу))) каких я только не видела) Это прям с одной стороны анекдот,с другой грусть-тоска. Человек на грани ППЦ ходит с поисках помощи- а ему,то фигурки,то любовников приписывают с порога. Вот я и не знаю-и хде эта самая тарелка летает и Лохнесское чудовище так и нашли :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Tihon писал(а):
Говорят же, что ПТ сами немного "того".
Болезнь то заразная :scratch:

Да. Иногда охота заорать- господа психологи и психотерапевты,усовеститесь и попробуйте сами проверить свои мозги. Мы узнаем в итоге информацию и нарабатываем какой-то опыт, а вы на предыдущем этапе пользуетесь нашими трагедиями и незнанием и гребете-гребете....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3487
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tibbi, вот если честно, у меня был не самый хороший опыт с психотерапевтами.

1-ый: ну очень хороший врач из НПЦ Соловьёва с успокаивающим голосом. Сразу сказал, что у меня махровая депрессия, работать с ПТ бесполезно
2-ой: не самый плохой человек, она успокаивала и говорила, что я хотела слышать. Может в моменты жуткой тревоги так и надо, но за это пришлось много платить. Хуже всего, что она начала в какой-то момент вворачивать упражнения из гимнастики мозга :crazy: И мы массировали энергетические точки :ges_up: И она почему-то не имела права выписывать рецепты... В любом случае депрессия конечно же не лечилась, сменила её.
3-ий: тоже не самый плохой врач, но для здоровых. Решила, что АД, который я тогда принимала, неэффективен. Ок, я с ней была согласна. Но! Потом она убедила меня, что у меня нет депрессии (хотя было ужасно плохо, т.к. фактически толком не лечила её целый год), нужно вообще отменить всё, что есть. От сеансов мне становилось лучше... На пару часов, а затем опять дно. В конце концов она уехала в отпуск, и моё падение вниз продолжилось.
4-ый: сразу сказала, что в таком нынешнем состоянии психотерапией бесполезно заниматься. Психотерапия - для здоровых людей. Максимум для тех, кто вышел в лекарственную ремиссию. В общем-то сейчас такой же позиции придерживаюсь.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Иксел - 25 мг
Феварин - ?
Трилептал - ?
Кветиапин - 200 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2697
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
ходила к психологу год, пыталась вылечить свою фобию, которая в итоге потом привела к болезни, конечно не вылечила. Но побочный результат был - у меня наладилась сексуальная жизнь :-D хотя это вообще не терапевтировали, наладилось от сеансов холотропного дыхания. Но нам тревожникам оно не подходит

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Alisa писал(а):
Но побочный результат был - у меня наладилась сексуальная жизнь :-D хотя это вообще не терапевтировали, наладилось от сеансов холотропного дыхания.

Алиса- это ж прелесть какой эффект) Хоть не зря было "уплочено".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Neon_Dina писал(а):
И мы массировали энергетические точки

И у меня был такой массажист :-D Мда. Вывод-терапия для здоровых,а зачем она им опять же? И такая как была у нас-она и здоровым вредна. Еще один вывод-это для тех,у кого бабла вагон.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1575
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Психотерапия - для здоровых людей. Максимум для тех, кто вышел в лекарственную ремиссию. В общем-то сейчас такой же позиции придерживаюсь.
Tibbi писал(а):
Еще один вывод-это для тех,у кого бабла вагон.

Согласна.
Но меня не покидает мысль: по какой-то причине психотерапия признана наукой / доказательной медициной. :90: На пустом месте такие вещи обычно не происходят. WTF?
Мне правда, интересно, может мы чего-то недопонимаем...
Я даже пыталась как-то самостоятельно читать книги какие-то, то ли по КПТ, точно не вспомню. Но мне это такой ерундой невероятной тогда показалось. И, разумеется, мне это не помогло от слова совсем.

__________________________________
ПТСР, ТДР
Эсциталопрам 20
Прегабалин 450
Кветиапин 100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1575
Пол: Женский
Нашла эту книгу у себя: Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг "Как победить стресс и депрессию". Покупала её в 2011 году.
Да, оказывается, это хвалённая КПТ!
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...

__________________________________
ПТСР, ТДР
Эсциталопрам 20
Прегабалин 450
Кветиапин 100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1698
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Neon_Dina, все по теме расписала, пятерка.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Paige писал(а):
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
Так ее надо не просто читать, а применять

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1383
Пол: Женский
Мне психотерапия помогла, не только в период лекарственной ремиссии, но и в тревожном состоянии, она меня не вылечила, но я пресекла все психотравмирующие ситуации и в ремиссию выходила уже "чистая", вокруг меня не было раздражающих элементов. А в ремиссии психотерапию продолжила, в итоге восстановилась на работе, вышла замуж, наладила отношения с людьми с которыми была в контрах, так что в целом на меня психотерапия оказала положительный эффект. Я прошла и КПТ, и психоанализ, и гельштат.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -100
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:13 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
А вот не надо всех психотерапевтов под одну гребёнку :cool:
Мне когнитивно-поведенческая психотерапия вкупе с сертралином вернула вкус к жизни, иду на работу - радуюсь, иду домой - тоже радуюсь. Не загоняюсь как прежде от каждого взбрыка организма, плюсом избавилась от агорафобии, а ведь когда-то нос высунуть из дома боялась.
Очень качественно с агорой мой ПТ поработал.
Правда повезло мне только с третьего раза, но ведь случилось избавление слава Богу.
Так что всем, кто тут нехорошо отзывается о мозгоправах:
- РебятЫ, вам просто не повезло!
Ищите и обрящете!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1575
Пол: Женский
Milk писал(а):
Paige писал(а):
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
Так ее надо не просто читать, а применять

Это вот это применять? )
• Шаг 1. Запишите нежелательные мысли
• Шаг 2. Запишите приятные мысли
• Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли
• Шаг 4. Прервите нежелательные мысли
• Шаг 5. Переключитесь на приятные мысли
• Шаг 6. Повторите с вариациями
• Шаг 7. Используйте метод фиксации мыслей в повседневной жизни

Я лет 20 веду дневники, у меня исписано более 20 толстенных тетрадей формата А4, я знаю себя вдоль и поперек. Если я начну выполнять эти пункты, я просто со смеху умру. )

__________________________________
ПТСР, ТДР
Эсциталопрам 20
Прегабалин 450
Кветиапин 100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Таша писал(а):
Так что всем, кто тут нехорошо отзывается о мозгоправах:
- РебятЫ, вам просто не повезло!
Ищите и обрящете!

Так годами искала я-годами. И ведь печалька одна была. Отзыв негативен был только о тех,конкретных. отсюда рождается общее недоверие. И ищите-это опять вагоны денег, нет лишних на эксперименты. Да и в нашем городе они почкованием не размножаются. А прошла я 9,причем типа известно-продвинутых.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Paige писал(а):
Это вот это применять? )
• Шаг 1. Запишите нежелательные мысли
• Шаг 2. Запишите приятные мысли
• Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли
• Шаг 4. Прервите нежелательные мысли
• Шаг 5. Переключитесь на приятные мысли
• Шаг 6. Повторите с вариациями
• Шаг 7. Используйте метод фиксации мыслей в повседневной жизни

эээ,если в мы это умели- расслабьтесь по команде,прервите по команде-нас бы тут вообще не стояло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:49 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Tibbi, негатив Ваш, в общем, понятен :grustno:
Что посоветовать, не знаю :26n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3487
Откуда: Москва
Пол: Женский
Keeper911, ну чё ты меня подкалываешь :no:
ПС: Вообще-то пт номер два - твой совет)) Она помогла мне в самую адскую тревогу, но...)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Иксел - 25 мг
Феварин - ?
Трилептал - ?
Кветиапин - 200 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1575
Пол: Женский
Tibbi писал(а):
эээ,если в мы это умели- расслабьтесь по команде,прервите по команде-нас бы тут вообще не стояло.
Аа, ну, кстати, да.
Milk писал(а):
Так ее надо не просто читать, а применять
Попробую ещё раз осилить эту книгу…

__________________________________
ПТСР, ТДР
Эсциталопрам 20
Прегабалин 450
Кветиапин 100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Таша писал(а):
Что посоветовать, не знаю :26n:

Таша,у вас опыт приема Золофта-лучше тут посоветуйте мне,пожалуйста. Надо мне на 100 хотя бы выйти,страшновато. Фен уж очень тягучий для прикрытия,алпрозалам не пошел. Как вы шли?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Paige писал(а):
Попробую ещё раз осилить эту книгу…

Стало любопытно-поищу тоже книгу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:00 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Paige писал(а):
Да, оказывается, это хвалённая КПТ!
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
М-да! Эту песню не задушишь не убьёшь(с) :facepalm:
Пишите в тетрадях дальше...

Маккей с товарищами старались, написали хорошую книгу по КПТ техникам... ну да ладно...


Последний раз редактировалось Таша 01 сен 2017, 00:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика