ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 17:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 202 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 мар 2020, 00:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2020, 19:39
Сообщения: 399
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ребята, а кто нибудь вылечился от ипохондрии? У меня гтр появилось на фоне постоянного страха заболеть раком. Мне кажется я больше не смогу жить нормально и мне ничего не поможет. Постоянно тревога, особенно с утра, жить не хочется. Пью 3ю неделю эсцетилопрам. 10 дней уже на 10мг. Тревога усилилась.

__________________________________
Кто, если не мы...
Тревожно-депрессивное расстройство
Эсциталопрам 5мг. Ситуативно гидазепам
Октябрь 2021 5мг, ноябрь 10мг, декабрь 15мг. Октябрь 2022 12.5мг Март 2023 10мг, Май 7.5мг, Июнь 5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2020, 10:13 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Malinari, продолжайте эсциталопрам, еще нужно подождать. Насчет усиления тревоги, можете написать в тему АД этого, у многих тревожников так.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2020, 20:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2020, 19:39
Сообщения: 399
Откуда: Украина
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Malinari, продолжайте эсциталопрам, еще нужно подождать. Насчет усиления тревоги, можете написать в тему АД этого, у многих тревожников так.
Он и правда убирает тревогу, мне кажется, что ничего в мире не поможет? ... Я жуткий пессимист. И эти мысли каждое утро, когда просыпаешся и уже колотит.... Извините за назойливость

__________________________________
Кто, если не мы...
Тревожно-депрессивное расстройство
Эсциталопрам 5мг. Ситуативно гидазепам
Октябрь 2021 5мг, ноябрь 10мг, декабрь 15мг. Октябрь 2022 12.5мг Март 2023 10мг, Май 7.5мг, Июнь 5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2020, 21:04 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Malinari, реально убирает, есть на форуме люди с тревогой именно с этим препаратом и он помог. Но всегда есть вероятность, что может не помочь индивидуально и нужно тогда попробовать другой АД. Но это не значит, что это неизлечимо! Обязательно чтото да плможет, иногда надо подождать.Но лучше из первых рук, кому помогает спросить. Жалуйтесь вволю, это не назойливость. Тяжело реально, когда долго не понятно, поможет ли.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2020, 21:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Malinari, Можете поговорить в теме про эсциталопрам или в теме "Если вам плохо прямо сейчас"

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2020, 21:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2020, 19:39
Сообщения: 399
Откуда: Украина
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Malinari, Можете поговорить в теме про эсциталопрам или в теме "Если вам плохо прямо сейчас"
Спасибо

__________________________________
Кто, если не мы...
Тревожно-депрессивное расстройство
Эсциталопрам 5мг. Ситуативно гидазепам
Октябрь 2021 5мг, ноябрь 10мг, декабрь 15мг. Октябрь 2022 12.5мг Март 2023 10мг, Май 7.5мг, Июнь 5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2020, 01:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2020, 19:39
Сообщения: 399
Откуда: Украина
Пол: Женский
Месяц на эсциталопраме 10мг, уже хорошо мне). Немного проскакивает иногда тревога, но это такие мелочи по сравнению с тем, что было. К сожалению из за коронавируса 3я неделя без ПТ. Но ничего, прорвемся и долечимся до ремиссии

__________________________________
Кто, если не мы...
Тревожно-депрессивное расстройство
Эсциталопрам 5мг. Ситуативно гидазепам
Октябрь 2021 5мг, ноябрь 10мг, декабрь 15мг. Октябрь 2022 12.5мг Март 2023 10мг, Май 7.5мг, Июнь 5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1733
Откуда: Киев
Пол: Мужской
karlson писал(а):
У меня тоже с утра похуже самочувствие и подумываю пить АДы. Но к обеду и вечеру расходится.
Но, как вот узнать, биохимия ли это сбитая, или просто само в норму придет психотерапией и какойто непродолжительной фармой, я вот не знаю. Наверное, методом проб и ошибок.
Но у меня стаж небольшой и началось на ровном месте, просто в один момент резко стало тревожно. А раньше жила и не парилась. Но мне лично психотерапия помогла, да и сейчас продолжаю, хотя я думала сессий за 10-20 все пройдет и вернусь в норму, но пока вот уже третий месяц. Трудно смириться, что эта мысль или этот страх на самом деле не настоящий мой, а просто порожденный повышенной тревожностью.
ПТ говорит, забьем симптоматику лекарствами, не докопаемся до причины, а так тревожность показывает сама, в какой сфере проблема, ее и прорабатываем, мол тревожность просто так не появляется, в больших количествах - да, ненормально, но разреши проблему, уйдет и тревога.
Просто иногда день сурка какойто. И хотя я вижу большую разницу даже в месяцах и неделях терапии, хочется побыстрее и навсегда.



Мне тоже самое говорит пт. Про фарму, что скроет истинные причины. Но мне пока после 5 сеанса ухудшение, я словно в моральной яме, даже не могу понять причин, но он говорит что нужен отдых, я недели 3 назад хоть фильмы смотреть мог, а сейчас не переношу ничего, сразу в голове плохо, вообщем жду... чего-то, улучшения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1733
Откуда: Киев
Пол: Мужской
mixrud писал(а):
На данный момент для лечения F41.0 рекомендуется только КПТ.
У меня гештальт, постоянно шифрую что мне от психотерапии плохо, она сложна для меня, я путаюсь в своих мыслях, гешталтисты говорят более сложно и не отвечают прямо на критические вопросы, а оставляют это пациенту как почву для размышлений, но я врачу этому доверяю, норм кпт плюс по цене не знаю, так что терплю, жду.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 16:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Клиент-центрированная терапия.


Я убеждена в том, что обратившись за помощью, способна сама определить причины и найти способ решения своих проблем — нужна лишь поддержка ПТ. Название метода подчеркивает: именно клиент осуществляет направляющие изменения.

Довольна,очень! Положительные результаты.


пс фарма есть в монотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 17:23 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Терапия проходит в форме диалога, я и ПТ Самое важное в нем — атмосфера доверия, уважения и неоценивающего понимания. Она позволяет мне чувствовать, что меня воспринимают такой, какая я есть; говорю обо всем, не опасаясь осуждения или неодобрения. Учитывая, что я сама определяю, достигла ли я желаемых целей Терапию в любой момент можно прекратить или принять решение о ее продолжении. Позитивные изменения возникают уже на первых сеансах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 10:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2020, 17:20
Сообщения: 65
Работал с 7 психологами. С предпоследним 1,5 года. Стаж ТДР почти 9 лет. Долгое время был очарован потенциалом психологии.
Эффективность для серьезной психосоматики 0 целых 0 десятых. Эффективность для решение жизненных проблем и поддержки 4 балла из 10.
Если у вас болит живот или тошнит или болит голова и триггеров уже давно нет, не тратьте деньги и время.
Проблема психологии это полное отсутствие предсказательной и доказательной силы. Доказательность и статистика есть только у КПТ, но предсказательности все равно нет. Просто вдумайтесь - таблы без психолога помогают, психолог без таблов нет. Да психолог поможет что-то изменить в жизни, чтобы иметь меньший шанс провалиться. Но большинство ж психологов пишут и говорят, что именно справятся с психосоматикой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 11:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Quadrum, хороший трезвый взгляд на психотерапию :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 15:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2020, 18:20
Сообщения: 20
мне помогла психотерапия. Перестала принимать антидепрессанты. Прошла курс КПТ 3 месяца


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 20:57 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Значит у вас не было депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 20 сен 2020, 17:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2020, 18:20
Сообщения: 20
у меня был невроз и тревожно-депрессивное расстройство


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 21:08 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 997
Пол: Мужской
Как убедиться в том, что психолог хороший? Спросите о страхе смерти. Ответ должен быть "его нет" + пояснения. Остальные рассуждения на эту тему можно трактовать как некомпетентность врача.

__________________________________


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 24 янв 2021, 22:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 18:29
Сообщения: 499
Пол: Мужской
Туся прекрасная писал(а):
у меня был невроз и тревожно-депрессивное расстройство

Не было.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 17:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2021, 18:23
Сообщения: 41
konstantin писал(а):
Меня психотерапевты искренне забавляют. Я их много повидал, в том числе своих однокурсников. Занятные ребята и девчонки. :-D
Не может помогать психотерапия в стране проживания. Я имею в виду эту страну. Вот неоднократно наталкивался у Горбатова на такую характерную особенность в анамнезе его пациентов: "Тревога (ПА, бессонница, депрессия) etc, начинаются как только я приезжаю погостить к маме (бабушке, родителям, тёте, дяде, ect) из Румынии!!!!! :10n: Греции, Италии, США, Германии, Швеции, Дании, Норвегии, Франции, etc"
То есть психологические проблемы, маскирующиеся под психическую или соматическую симптоматику, начинаются у людей, как только они пересекают границу богоспасаемой отчизны нашей. :crazy:
В Германии, Франции, Дании и даже Румынии!!! :10n: Они чувствуют себя намного лучше. У моей мед/сестры есть муж, страдающий преходящими нарушениями сердечного ритма, ну в форме пароксизмов фибрилляции предсердий (в народе "мерцалка") у него ИБС манифестирует. Так вот у них дочь живёт в Италии, и они у неё тусятся по 1-2-3 месяца в году уже много лет. И вот он уезжая каждый год в Италию, даже не берёт с собой привычные антиаритмические препараты. Он говорит, что за много лет у него ни разу не срывался ритм в Италии. Мужик водитель, с паранойяльной акцентуацией характера, гиперответственный, анальный тип характера по Фромму. Эта психическая конституция у него реализуется в виде соматических проявлений аритмии. Так вот в Италии её нет.

Однажды Никита Богословский (тот самый) сказал Микаэлу Таривердиеву (тому самому) " Нельзя оставаться целкой в борделе, не выйдет".(с)

Эти слова надо написать на фронтонах всех психиатрических клиник нашей родины. И чтобы психотерапевты знали эту цитату наизусть. И не впаривали бы людям таривердиевского типа сказки про возможность "нормальности" в этой стране.
ИМХО.
Мое любимое "хорошо там где нас нет" заслуживает быть процитированным целиком. Хорошая новость: на фронтонах писать ничего не придется. Вы сравниваете тепличные условия с борьбой за выживание, как минимум место под солнцем.
Возьмем другой пример. Итальянская медицина не справилась с эпидемией covid-19. Врачи были вынуждены проводить сортировку (триаж по-военному) - в приемном покое решали, кому жить, а кому умирать. По сообщениям прессы, несколько медиков после такой "работы" покончили с собой.
Как выясняется, в Италии все есть - и аритмия, и депрессия. Вопрос где. И если бы ваш мужик-водитель, будучи медиком, работал в клинике, захлебывающейся от наплыва блюющих кровью пациентов, что-то подсказывает, показатели его душевного здоровья были бы несколько иными.

__________________________________
С хорошим АД либидо не нужно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 25 июл 2021, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 1440
Не только «хорошо там, где нас нет») ещё нужно учитывать, что если ты поехал погостить, в отпуск, то много проблем отодвигаются на задний план психики, маскируются новыми яркими впечатлениями. Но на время. Дома они вернутся. Почему? А может из-за того, что розовые очки после Румынии упали, и все навороченное нужно перегребать)) от себя не убежишь и все такое.
Я такое и в больнице замечала. Никаких дум о будущем и прошлом, деньги зарабатывать не заставляют. Главное лечись, пей таблетки и не дай украсть соседке по палате сигареты ночью :06n: и вот гадаю теперь, мне стало бы лучше от отпуска точно так же, как и от больницы?))))

__________________________________
БАР II

Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (при проблемах со сном)
Ламотриджин с 20.01.22 200мг
Арипразол 5мг

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 14 авг 2023, 11:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 июл 2022, 10:26
Сообщения: 61
Quadrum писал(а):
Эффективность для серьезной психосоматики 0 целых 0 десятых.
Если у вас болит живот или тошнит или болит голова и триггеров уже давно нет, не тратьте деньги и время.

Плюсую. Везде я слышу, что фарма это симптоматическое лечение, а уж всерьёз-то вылечить причину может только ПТ, особенно КПТ. Везде речь заходит о каких-то "проблемах", "блоках" и т.п. которые надо "проработать" и "принять" . Что такое принятие, так и не понял. Если болит зуб, например - это можно принять? По прошествии нескольких десятков сеансов по 3.5 - 5 тыс. рублей штука я уже всё наверное принял, но легче не стало. Также были всякие упражнения на релаксацию, медитация осознанности, зачитывание самоутверждающих тезисов. Пофиг.
Проблемы есть у любого человека, однако не любого от них шатает, тошнит, трясёт и прошибает холодный пот. Более того, раньше проблем у меня самого было не меньше, и переживал я их тяжело, но физически себя отлично чувствовал. Значит дело не в самих проблемах и не в их восприятии, а чисто в биохимии.
Возможно просто мне не везёт и правильное КПТ мне никто не показал. Но я человек неверующий и у меня критерий один - практика, если бы после курса стало хоть на 5 процентов легче, это была бы зацепка. А пока аргументы только в другую сторону, причём статистика уже собрана немалая - за 4+ года три серии сеансов с разными психотерапевтами, имеющими много хороших отзывов. Может быть, это действует на тех, у кого проблемы именно с душевным состоянием, настроение там и прочая фигня. У меня всё отлично с мыслями, настроение боевое, куча планов. Только чистая соматика и тревога - не эмоциональная, а просто колотит. ВСД иначе говоря.

__________________________________
Соматоформное расстройство, тревожное расстройство
Симбалта 30 мг,
Каликста 7.5-15 мг


В мусорке:
Ципралекс, Вальдоксан, Триттико,
Тералиджен, Атаракс, Фенибут, Эглонил, Сердолект, Сероквель,
Психотерапия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психотерапия и/или фарма
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2021, 15:51
Сообщения: 156
Пол: Мужской
снеговик писал(а):
Может быть, это действует на тех, у кого проблемы именно с душевным состоянием, настроение там и прочая фигня. У меня всё отлично с мыслями, настроение боевое, куча планов. Только чистая соматика и тревога - не эмоциональная, а просто колотит. ВСД иначе говоря.
Тревога - это душевное состояние. Она может проявляться и в виде мыслей, и через ощущения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 202 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика