ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 22 июн 2021, 05:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 118 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 22:31 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8485
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Марго Это не моё, я лишь дал ссылку. По психотерапии у нас главный - Loer, у него куча книг и материалов, как в электронном виде, так и в бумажном.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 22:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12115
Ясно, спасибо за ответ.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 03:17 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Марго - лучше расскажите о процессе применения техник - что помогло / не помогло, как практиковалось / не практиковалось .... вот и ветка у нас специальная http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=123

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 21:13 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ТЕРАПИИ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ». Ведущий семинара - Радюк Олег Михайлович


__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 22:43 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Избавляемся от навязчивостей - видео курс (КПТ ОКР)


__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 19:30 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
http://okr.fobii.net/ - куча техник КПТ при ОКР, основные - Филлипсона http://okr.fobii.net/node/12

Схема http://yadi.sk/d/KE2t9HzmHF8dy

и Шварца http://okr.fobii.net/node/11

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:26 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Власова - Когнитивно-бихевиоральный подход в психотерапии и консультировании

https://yadi.sk/i/qaodvj9K3PhTxo (ссылка рабочая).

C (CONFRONT) ПРОТИВОСТОЯТЬ своей проблеме, четко определять и
уточнять ее.
A (ASSESS) ОЦЕНИВАТЬ свою проблему и переопределять ее в терми-
нах умений.
S (STATE) ФОРМУЛИРОВАТЬ рабочие цели и составлять план воздей-
ствий с целью оказания самопомощи.
I (IMPLEMENT) ОСУЩЕСТВЛЯТЬ свой план.
E (EVALUATE) ОЦЕНИВАТЬ последствия выполнения своего плана.
Если люди должны укрепить свою психологическую жизнь, им необхо-
димо мужество и соответствующие навыки.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Loer писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Как победить стресс и депрессию.

перезалил Loer
https://yadi.sk/i/D9IZrvW_3PfsS7 (ссылка рабочая).

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 19:15 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929


Дмитрий Ковпак. Интервью (21 марта 2014 г.). Популярно о КПТ, о панических атаках, трудоголизме и т.д.

Обсуждение http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=39&t= ... 003#p15003

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 08:35 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Коллеги, выкладываю очень важную книгу по КПТ, в ней даются методы работы с глубинными установками и убеждениями, а также сам механизм изменений.

Выявление и работа с важными установками, полный цикл, что ценно.

Про гештальт можно не читать, если не интересно, а вот про когнитивную терапию - обязательно.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Техники гештальта и когнитивной терапии

https://yadi.sk/i/wIMux0rR3PhV2g (ссылка рабочая).

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 15:13 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Залевский Г.В. год: 2006
:-(
Основы современной бихевиорально-когнитивной терапии и консультирования

https://yadi.sk/i/8lwKRiqH3PhQbY (cсылка рабочая)

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dmitriy писал(а):
Обучение нервно-мышечной релаксации по методу Эдмунда Джейкобсона.
Хорошая штука!Было бы неплохо перенести(скопировать) в соответствующую темку! :yes: ;-)

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t= ... 648#p21648

Сделал, Лоер

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2014, 20:57 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Материал подготовлен Татьяной Черняковой
(Россия, Череповец)

Основные техники КПТ в виде само отчетов и заданий. Простая психокоррекция. 7 страниц.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 май 2014, 15:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Loer, Вы сами-то какой книгой пользовались больше всего?

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 май 2014, 19:16 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Hender писал(а):
Loer, Вы сами-то какой книгой пользовались больше всего?
Выделить сложно, ибо изучаю вопрос очень давно. + семинары личного опыта и прочее.

В свое время, когда изучал еще НЛП (недоказанный метод) мне понравилась книга Ричарда Бендлер, Джона Гриндер. Из лягушек - в принцы. Одна из первых. Еще почти в самиздате.

А сейчас предпочитаю КБАСП -когнитивно-бихевиоральная аналитическая психотерапия, но на русском работ почти нету.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 окт 2014, 17:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 окт 2014, 17:10
Сообщения: 1
Приветствую всех форумчан, вот только что зарегался)

Я ищу литературу по КПТ Избегающего расстройства личности для самостоятельной работы над собой.
Может есть у кого? В гугл посылать не нужно, искал достаточно, информации по данному расстройству маловато.

Loer, может у вас что то есть?
Очень надо! Заранее спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 окт 2014, 20:33 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
По р-вам личности дублирую, уже было( куда входит избегающее)
Аарон Бек, Артур Фримен. Когнитивная психотерапия расстройств личности.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 окт 2014, 16:26 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Есть еще подход DBT, Марша М. Лайнен. Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства, где то было, читал, но не могу найти.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0 ... 0%B8%D1%8F

И здесь Клиническое руководство по психическим расстройствам - Д. Барлоу - Клиническое руководство, было, дублирую https://yadi.sk/i/GklCfO-n3PhR5H (ссылка рабочая).

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2014, 00:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Понадобилась информация по КПТ. И я, конечно же, решила зайти за ней к вам.
Друзья, это просто праздник какой то. Сколько здесь полезных материалов. Дима и Лоер, спасибо огромное!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2014, 04:46 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Paradokc, Очень рады Вас тут видеть!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 20:20 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2968
Откуда: СПб
Артур Фриман, Роуз Девульф.

Если бы да кабы... или 15 ментальных ошибок, которые мешают вам жить.

https://yadi.sk/i/nVoWSCVXe36Do

https://yadi.sk/i/3U4X9jkZ3Pfst7 - .doc версия
Спасибо говорить голове.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 20:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1195
http://www.litmir.me/br/?b=168337 вот еще одна книженция тех же авторов - о том же, только иначе изложена.
"10 глупейших ошибок, которые совершают люди"

https://yadi.sk/d/Q8NQ6Oyoe37vs djvu версия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 21:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14792
Откуда: Norge
Пол: Женский
Это все по КПТ?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 22:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1195
Да.
Я не читала ничего кроме этих книг. Не знаю, они написаны легко и доходчиво, с примерами-историями из жизни, типа "легкий способ бросить курить"... :unknow:
Инструкций к действию, пояснения метода в них нет. С ними проще вести дневник, если объяснят как это делать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1195
http://psy-dv.org/load/artur_friman_rou ... 50-1-0-759 а вот здесь еще есть "Если бы да кабы..." в вордовском формате.
А мне мой ПТ говорил, что книги нет в сети.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1195
http://psy-dv.org/load/ тут вообще шикарная библиотека, по-моему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 09:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 15:13
Сообщения: 661
Пол: Женский
Попались в сети вот такие клинические рекомендации.
Мне, как паникёрше со стажем, было интересно...

http://www.associationcbt.ru/klinichesk ... o-diagnos/

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 15:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
В начале этой темы первые два поста содержат ссылки на книги, но ссылки битые.
Мог ли бы кто-нибудь выложить эти книги снова?

UPD: Вторую книгу нашел здесь — http://coollib.net/b/223496, а вот "протокол лечения ГТР" от Оксфордского центра нигде более в Гугле найти не удалось.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 13:06 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4870
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
krakozyabr писал(а):
Неплохая книга по КПТ. Мне понравилась.
Дэвид Бернс

Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.

https://yadi.sk/i/hlXYlBCejumgd


Вроде эту скачала. На первых же страницах как-то "падазрительно" ,
пациенту не помогли никакие лекарства, не помогло 18 сеансов ЭСТ,
а типо этот чудо-метод помог :26n:

Сьюшность сплошная, сразу отбивающая охоту читать.

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2015, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
О нем, наверное уже каждый школьник знает( А.Курпатов) и тем не менее, книга "5 спасительных шагов от депрессии к радости" на мой взгляд способна дистанциировать от болячки и взглянуть под совершенно инным углом на нее. Одна из лучших книг для понимания и искоринения депрессии.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 23:08 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14792
Откуда: Norge
Пол: Женский
Последнее сообщение перенесла сюда http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=52&t= ... ]

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 23:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14792
Откуда: Norge
Пол: Женский
Помним, здесь выкладываем статьи и ссылки на тему КПТ, по психологии есть отдельная ветка http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=52&t=1066

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 02:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
Loer писал(а):
КПТ - Когнитивно-Поведенческая Терапия(психотерапия)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------


Современный КПТ протокол лечения ГТР / GAD ( Генерализованного тревожного расстройства). Оксфордский центр.

ссылка
Помогите найти эту книгу, ссылка битая. Может, скачал кто-то уже?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 дек 2015, 02:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14792
Откуда: Norge
Пол: Женский
Последнее сообщение перенесла сюда http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t= ... ]

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 16:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2015, 17:32
Сообщения: 257
Nadin Rivz писал(а):
Неплохая книга по КПТ. Мне понравилась.
Дэвид Бернс

Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.

https://yadi.sk/i/hlXYlBCejumgd

имхо, не для больных людей, а для интересующихся психологией.

__________________________________
от таблеток я тупею


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 мар 2014, 19:41
Сообщения: 92
http://antiocd.net/Литература-на-тему-к ... но-поведе/

Я вот начал читать "Моритц — ОКР — Метакогнитивный тренинг".
Много упражнений для себя нашел (у меня мистические страхи и магическое мышление).
Забавные, но на мой взгляд полезные очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 14:23 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Публикуем лекции, в которых лауреат Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман рассказывает, как на нас воздействует наше «настоящее Я», насколько оценка жизни влияет на переживаемое счастье, какие когнитивные искажения мешают нам оценивать своё благополучие и почему интуиция может работать не во всех областях человеческой деятельности(с)

http://monocler.ru/lektsii-danielya-kanemana/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 14:33 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14792
Откуда: Norge
Пол: Женский
Таша, это КПТ?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 12:54 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11097
Пол: Женский
Loer писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Как победить стресс и депрессию.

ссылка

Ссылка уже не работает :(

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 05:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4318
Откуда: М-ква
California писал(а):
Loer писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг , 2011 СПб.
Как победить стресс и депрессию.
ссылка
Ссылка уже не работает :(
Яндекс -

https://yadi.sk/i/D9IZrvW_3PfsS7
:44z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 118 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика