Как найти хорошего психотерапевта

Здравствуйте, есть вопрос. С 2015 года лечусь амбулаторно. Диагноз : шизоаффективное расстройство. Раньше были галлюцинации и бред. Сейчас остался только ступор ( это когда я хочу совершить целевое действие , но меня замыкает и я начиная выполнять навязчивые движения). Лечусь кветиапином в дозировке 525 мг ( 3 месяца назад было 600 мг) . Заклинивания всплывали и до приема нейролептиков.

Короче. Я нашел методику борьбы со своими заклиниваниями (ступором\ подергиваниями\ навязчивыми движениями) мне подсказал один психотерапевт.

https://www.medkurs.ru/tiki/section514/

Бихевиористские методы терапии

Практикую уже месяц, то снимает , то опять накрывает . Это мешает работе и личной жизни понятно. Не могу учиться , не могу повзонить психотерапевту.

На решение о психотерапии влияют два фактора:
-деньги
-качество ПТ
-уверенность что мне это нужно

Когда меня откатывает назад , я говорю себе что надо идти и тратить деньги на это. Когда состояние улучшается ( не без моих усилий) я откладываю. Возможно это просто надежда на спасителя. Есть один дядька к которому я хочу ходить, но он пока временно не принимает. Идти к другому ПТ или не идти вот в чем вопрос.

__________________________________
Кветиапин 600 мг с 2015 года
Ремиссия с 2015 с периодами ступора
Иногда на ночь гид 0.02 г или 8 мг клозапина.
ШАР, БАР, (тики или кататоня?)

– – –
Зеленые глюки сползают по стенам,
Медленно-медленно, плавно-плавно,
– – –
Агата Кристи, 1998 г

Толковый какой то ПТ в Херсоне?
А можете дать на него ссылку? фейсбук или где он есть.

Я занималась с психотерапевтом онлайн. Слезла с феварина за месяц. До это пила 3 года с периодическими откатами. Если нужны координаты, могу дать. Сейчас 3 месяца без препаратов. Это мой рекорд))

здравстуйте, вас в ремиссию вывели?
поделитесь своим пт плз, сколько стоит, какая методика в основном?

у него курс 3 месяца 60000 за курс.методика кпт. я в ремиссии полгода без фармы вообще.
Он живет в Праге, занимались онлайн.

Туся прекрасная,Добрый день!
Поделитесь контактом вашего ПТ,пожалуйста.)

А проходил кто-нибудь курс КПТ в Израиле? Как впечатление?

__________________________________
пароксетин 20мг (с 15 июля 2018)

Можно мне координаты?

Каждый раз, когда заглядываю в такие темы, у меня двойственные чувства: как того,кто хочет найти хорошего психолога и того, кто сам является психологом. Я согласна во многом с Михаилом Литваком, потому что в нашей профессии и в нашей стране слишком много шарлатанов, честно говоря о том,что творят подобные мои "коллеги" я с ужасом читаю на форумах. Сама я подобного не видела, те, кто работал со мной и учил меня - профессионалы с большой буквы. Это и правда умение проработать свои проблемы, знать свои ограничения, свои возможности и учиться,учиться, учиться. Меня очень радует,что например кафедра психиатрии РУДН открывает новые курсы повышения квалификации для психологов на базе 13 психиатрической больницы, я реально видела, как меняется сознание моих коллег в процессе обучения, как приходит понимание необходимости работать в тандеме с психиатрами. Недавно Медведев Владимир Эрнстович, организовавший эти курсы,принял участие в фильме о шизофрении, он всячески популяризирует тему психического расстройства функционирования мозга, как именно расстройства физиологии в первую очередь, что это не попадание в касту или изгоев не таких,как все, а это болезнь,как и другие болезни. Для многих психологов это было откровение. Многие никогда не соприкасались с психическим заболеванием в близости. Это пугает. Я это видела. Но побывав на клинических разборах, слушая приглашенных пациентов,которых интевьюировали врачи при нас, психологи меняли свое восприятие, шаблонное мышление.
Есть много моих коллег, к которым я никогда не пойду, потому что они ограничивают себя и "костенеют" в самоуверенности, к кому-то не пойду из-за отсутствия профессионализма, к кому-то из-за отсутствия чуткости. Есть много наших учебников, например, Р.Кочюнаса "Психологическое консультирование", где описываются необходимые для психолога качества. Когда читаешь его, читаешь Ялома, Бьюдженталя, этот мир кажется прекрасным и даже легким. Но попадая в кресло напротив человека страдающего, по слову моего коллеги, часто испытываешь легкое волнение и сомнение: а смогу ли я помочь, не шарлатан ли я? Но полученные знания(я вот например 7,5 лет получала лишь академические знания, кроме многих лет любительских знаний До поступления в ВУЗ) дают инструменты, а годы и практика дают навыки использовать эти инструменты. Не даром мы все же в практике специализируемся и обосновываемся в области,где нам близко и интересно. Это,как мне кажется, важный маячок для выбора психолога/психотерапевта - что ему интересно? Знает ли он,что такое психические болезни, умеет ли работать с такими вопросами... Вот такие размышления. Всем стабильности и работающих лекарств)

Психотерапевтов много, стоит поискать основательно, обращая внимание на отзывы.

Нашёл хорошего психиатра через 10 лет.
Как нашёл описано здесь


А ещё на форуме есть тема, где собрано много советов.
Скажу так. Очень сложно, но оно того стоит и вы об этом уже никогда не пожалеете.

__________________________________

Вас это пугает как наблюдателя, а меня агоняет в ужас как участника процесса. Действительно, первоклассных специалистов по ВСЕЙ России ОЧЕНЬ мало. К сожалению, психиатрия и психотерапия - это очень сложные специальности. Незаурядный ум, постоянная учёба, повышение квалификации, пытливость и гибкость ума + искреннее желание помочь людям как показывает практика доступна очень малому кругу лиц. Откровенно тупых психиатров я презирают и ненавижу всеми клетками, потому что они несут вред не только больным, но и их близким, а вицелом и обществу.

__________________________________

сложные. К тому же -тёмные(в психиатрии)

Своего ПТ выбрала совсем случайно. Взяла талон ,за день до приема телефонный звонок-приятный женский голос.Она предупредила меня,что встреча не состоится тк ...Сразу поняла,что мой доктор знает цену времени. Она дорожит и своим временем, и временем клиента. Принесла извинения.

Мы встретились.Вежливый тихий голос,завораживает. Сразу спросила как обращаться ко мне.Не перебивает,не говорит вперёд за меня.



Умело планирует время консультации, чтобы не затягивать встречу и не заставлять томиться в ожидании приема других клиентов.

Она не ставит диагноза,а видит мою проблему и душевные переживания.Мягко и убедительно предложила отделение "неврозов" Мне повезло несказанно,она ,моя ПТ заведует этим отделением.

Моя душа легко раскрывалась ей. Это было очень хорошо.Подбор медикаментов и других видов лечения.С ней всегда чувствую себя комфортно.Она располагает к себе.Не ставит оценок, помогает взглянуть на ситуацию со стороны. Вообщем, нашла замечательного врача...

Очень повезло. Завидую) оказывается поведение хороших специалистов очень схоже) у меня пт тоже девушка. Я на приёме чуть не прослезился, потому что впервые понял, что мне искренне хотят помочь и заинтересованы в моём выздоровлении.

__________________________________

Ронин дай пять у меня похожие чувства. Часто вспоминаю её,позвонить не решаюсь,тк чувствую,что она постоянно занята.
Если только вновь решусь лечь в неврозы. Но сейчас такое сложное время с этой пандемией.
Как всё пережить? Зашориться от всего? У нас болеют медики,в соседнем отделении умерла медсестра. Ооооо что-то я отступила от темы.

ПТ -это часть выздоровления.

Да, и очень важная!

offtop: Если хотите поговорить об этой теме пишите в лс. Если вы медик, то тем более пишите, я расскажу что в моём городе происходит в больницах

__________________________________

Кто может посоветовать хорошего КПТ именно врача психиатра-психотерапевта в Мск (тревожно-фобическое расстройство, панические атаки, высокое давление)?

__________________________________
Тревожно-фобическое расстройство, протекающее с паническими атаками. Нарцистический социопат.
С адов слез с 20.08.2021 (зол, вен, пакс, мирт, анафранил и т.п.). Редко клоназепам при ПА, труксал, кветиапин для сна, лирика для настроения.

Клиника рассвет, там можно к любому, недешево! Но эффективно!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Попробуйте записаться к Зародиной Варваре, помогает решить разные проблемы. Я ей очень доверяю, в моем кругу я третья, кому она помогла. С паническими атаками она тоже работает (проверено не на себе, но эффективность подтверждали)

Нашла список КПТ специалистов из разных городов с пояснениями

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1F9ECN78HxCycSgvnAU2y-gGpCF_vJfVOzejdpm_fwxw/edit#gid=0

Также отзывы можно смотреть тут (не только КПТ)

https://ru-therapists.livejournal.com/

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Спасибо Тесса вам за документ. Из чистых когниций я обращался месяца назад к психологу и сексологу.
Психолог не очень впечатлил, а вот сексолог грамотно расставил некоторые моменты.

Но чистые когниции это не белый список мега специалистов, я думаю все упирается в их лгбткью-френдли повестку, то что они ко всем открыты как они себя позиционируют.
Это и не плохо и не хорошо - в смысле что это не гарант профессиональной квалификации.

Спасибо за пояснение! Не подумала, что надо его сделать.

Разумеется, это по сути список с рекламой самих себя отдельно взятой организации. Он не может быть объективен. Но со списками с отзывами вообще очень туго, практически нет. А тут можно от чего-то оттолкнуться в начале поиска, если нужен именно КПТ, потом поискать по интернету на конкретный выбор отзывы.

Еще можно идти на известный сайт с форумом психологов и смотреть там демо-консультации, чтобы хоть как-то понять стиль работы психолога.

Вообще очень трудно без лицензирования, без официальных организаций, где за специалистами бы следили. Членство в любой ассоциации тоже ни о чем не говорит, кроме того, что в него вступили.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Да, это конечно ключевая проблема, все эти членства в очередной Лиге - это для клиента ничего не должно означать

В этом плане я всегда стараюсь ориентироваться в поиске на старую добрую статью Психолог в лурке, из которого я делаю вывод что хоть какой то гарант компетенции может представлять вариант психотерапевт который = врач психиатр/невролог + прошедший курс обучения психотерапии :

И это не даст вообще никакой гарантии, к сожалению. Никакой. Даже если под психотерапевтом подразумевать именно человека с психофармой, уж лучше пусть он хорошо диагностирует и знает психиатрию, а психотерапию оставит коллегам.

Я не очень доверяю разговорным психотерапевтам с мед.образованием. То есть доверяю одинаково с не врачами, то есть не доверяю никому .

Если он уже не очень врач, то он уже забыл как применять психофарму. Если он еще врач и практикует, то было ли у него время обучиться психотерапии, пройти личную терапия, получать супервизию? И почему он вообще из психиатра переучился? Чтобы больше брать? У меня есть такой знакомый, переучился, чтобы больше зарабатывать, зав.отделением в псих.больнице, но он так и остался врачом в мозгу, его учили другому 7 лет, но сейчас перестал быть психиатром, мне бы не хотелось к нему идти ни для одного, ни для другого.

Хотя моя первая психотерапевт была с мед.образованием, но это никак не отразилось на работе, так как от меда она давно отошла.

Возможно, есть более удачные сочетания. Сейчас мне посоветовали психиатра для психофармы. Но у него за плечами обучение психотерапии. Меня это смущает. Что если я к нему приду за фармой, а он начнет продвигать психотерапию? Хватает ли у него времени изучать последние тенденции в фарм.лечении? Не уверена, как относиться к сочетаниям. Могу ошибаться. Просто мне кажется всего не охватить одному человеку, а любой узкий специалист должен знать свои ограничения и перенаправлять. Но хорошо, когда один специалист может увидеть более широкую картину, конечно.

В общем, у нас в стране нет никаких гарантий, кроме отзывов и собственных шишек. Да у нас и чистый психиатр - пойди найди.

Так что любые попытки как-то найти гарантии - ничего не гарантируют. Возможно, в КПТ и иных краткосрочных методах дела обстоят иначе, не знаю.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,
Вас тоже можно понять, вы долго не можете решить свои проблемы. Но я всего лишь имел в виду это хоть какой то ориентир.

Понятно что тут придется тратить деньги и время, самому решать помогает вам человек или нет. Да конечно субъективно можно и ошибаться, делать ложные выводы касательно пользы или его отсутствия от терапии. А что делать если тут нет альтернативы?

Но хотя бы не стоит ходить годами и грубо говоря просирать и время и деньги не получая ничего в замен, не решая своих вопросов хоть в какой то степени.

Это точно! Везде свои шишки надо, получается

Я имела в виду, что врача 6 лет учат смотреть на человека, как на комплект органов и список симптомов, механизм, который надо починить. В лучшем случае, врач сможет хорошо диагностировать по совокупности симптомов и определить направление лечения. Но как это поможет в психотерапии Если сверху у врача будет тоненькая прослойка по курсам повышения квалификации по психотерапии (КПТ, например), каким образом его мед.образование поможет ему быть более эффективным на фоне тех, кто изучает психику изначально (психологи, простигосподи, как их учат в универе это отдельный разговор)? По-моему, разницы не будет или она будет непредсказуемо в пользу любого из них. Поэтому мне и кажется, что гарантий от того, что это врач нету. Тем более если направление психотерапии само по себе запротоколированное и четкое (КПТ). От образования может только у клиента быть больше уважения к белому халату (что поможет некоторым) и характер самого психотерапевта (большая четкость у врачей, если это привлекает клиента).

Вообще больная тема, как в этом ориентироваться

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Привет. Подскажите, кому то помогали методы КПТ в плане тревоги?
Вызывание тревоги, сканирование своей тревоги?
Такое чувство, что пт не понимают что такое адская тревога

Мне помогла КПТ, не полностью, но процентов на 50

__________________________________
ГТР
Стимулотон 50 мг с 28.03.20; 100 мг с 22.07.20; 25 мг с 23.09.22; 0 мг с 29.03.23; 25 мг с 24.08.23
Кетилепт 25 мг с 18.09.20; 12.5 мг с 13.02.21; 6.25 мг с 14.04.21; 0 мг с 09.05.21
Стимулотон 50 мг с 30.08.23; 75 мг с 01.10.23; 100 мг с 05.12.2023; 75 мг с 05.03.2024

На определенном этапе своей жизни я стала чувствовать себя просто разбитой, у меня перестали выстраиваться отношения с окружающими и в личной жизни, и на работе, и, что говорить, это просто стало превращать мою жизнь в настоящий ад, в котором я одна, всегда одна с полным чувством сжимающего и сжирающего изнутри одиночества и непонимания себя и других. Я металась как загнанный зверь, не понимая, что же со мной происходит, почему я пришла к такому этапу, все рушилось и я никак не могла остановить этот процесс. Пыталась читать умные книжки, но ведь одним чтением поможешь, хотя я и понимала и видела себя в написанном, но у меня совсем не было ни сил, ни энергии для того, чтобы хоть что-то поменять в своей жизни. Это просто удача для меня, что я встретилась с Ириной Рейза, психотерапевтом и гипнотерапевтом. Я посещала сеансы терапии больше года и могу сказать, что решение прийти к Ирине было одним из самых правильных решений в моей жизни. Ирина грамотный специалист, на сеансах терапии я всегда чувствовала себя уютно и могла расслабиться. Я почувствовала уверенность в себе и своих силах, стала делать правильные действия и находить в себе внутренние ресурсы, которых оказалось немало. Я очень рада, что смогла поработать с таким замечательным человеком и настоящим профессионалам своего дела. Вот ее инстаграмм @hypno_mom , надеюсь, что кому-то поможет это найти выход из сложной ситуации в своей жизни, найти себя и начать жить по-другому.

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, на что нужно обращать внимание при первом приеме у пт, что бы понять его компетентность, квалификацию и т.п.?

__________________________________
Тревожно-фобическое расстройство, протекающее с паническими атаками. Нарцистический социопат.
С адов слез с 20.08.2021 (зол, вен, пакс, мирт, анафранил и т.п.). Редко клоназепам при ПА, труксал, кветиапин для сна, лирика для настроения.

Психотерапия - это не медицина. У нас в области главный ПТ - педагог.
Кстати, даже профессии такой в рубрикаторе нет. Поэтому в трудовую пишут "Физкультурно - оздоровительные услуги" или как-то так.

Всем доброго дня суток. Только переехала в новый город. Может кто-то посоветует хорошего психотерапевта в г. Челябинск?
Прошлого специалиста нашла по совету, попробую снова.

Откровенный спам стали публиковать. Тесса в общем правильно мои сомнения описывает.
Итак, надо понимать, что вы ищете и как что работает.
1 Психотерапевт на базе психологического института это часто болтушка, типичный развод на услуги, зато он будет вами трепаться. Выше описано как
2 На базе мединститута, причём там есть тонкость в том, что сначала там готовят психиатров - то самое знаменитое бессловесное создание, которое любой чих лечит таблетками. А потом уже окончив курсы и пройдя практику , типа профессиональное развитие на Божий свет появляется медицинский психотерапевт. Навряд ли он с вами будет часами говорить, но полезные рекоммендации даст. От психиатра не дождётесь вообще ничего-кроме таблеток, это их философия.

А по поводу ПНД в Воронежу скажу очень много неприятного про психиатров и хорошего про психотерапевтов. Сражу скажу- опять вы не представляете как устроена система. Да, конечно, "вас прямо на входе схватят и затащут в смирительную рубашку" - это фантазии больных людей. Причём с "позитивными" проявлениями. Тревога, депрессия - негативные. Вас сначала запишут к психотерапевту, и не поставят ни на какой учёт, ну а если направят к психиатру - просто молча игнорируйте направление. Абсолютно никакой возможности заставить вас у них нет.
Ну разве что вы соседей случайно взорвёте.

Ее приём сейчас стоит 10 т. Вам она действительно помогла? Я так понимаю способ лечения у неё гипноз. Как это помогло Вашим знакомым в лечении тдр и па ? Надолго хватило?

__________________________________
Гтр
Паксил 20 мг до 13.11. 22
Золофт 50 с 13.11. 22
Золофт 75 с 21.12.22
Симбалта 60 с 20.10.23
Амитриптилин 10.11.23 -37,6; 20.11.23 - 50 мг
Феварин с 15.05. 24. 12,5, 25, с 26 мая 50мг
Золофт 100 с 07.07.24
Фен ситуативно

Есть ли у кого-нибудь успешный опыт лечения соматофорки у психотерапевта?
Может делился кто на форуме...

__________________________________
Ципралекс, золофт, симбалта, анафранил, эглонил
Сейчас бринтелликс 10 + сероквель пролонг 200
Диагноз соматофорка + срк

Подобрать психолога который поможет достаточно сложно. Этим я занималась весь прошлый год.
Либо психотерапевт был бездарный, либо он старался только на первой встрече, либо он был наоборот идеален, но не являлся на встречу.

Одно понятно.
После каждого сеанса клиент должен чувствовать что получил за свои деньги именно тот продукт, за который платил, и который ему обещали.
Очень много лжи и философских Ляля на психотерапии никому не нужных. Я сразу это пресекала, и просила ответить за свое слово психологов.
На одного я даже накатала жалобу. На одну накричала, что она лезет не туда, куда я просила, и высасывает силы как вамп. На что она ответила, а как же иначе? Я же должна из вас все вытащить! Но это не так. Вытаскивать психолог имеет право лишь то, что ему позволит клиент. С чем работать позволит клиент.
Если клиент не понимает что такое психотерапия, психолог годами может водить его за уши.и Ляля ниачем.
Психолог вам дан не для Ляля, он не подружка.
Психолога лучше искать своего пола, как и врача гинеколога, уролога, кто в зад там лазит, кожника и ТД.токо если вы не в ЛГБТ.
Мужик какой бы он не был добрый и порядочный гетеро женщине не пара вслучае психологии, слишком много педофилов и психопатов, а уж простых манипуляторов не счесть.
Осторожно надо быть и с однополыми. Психолог может оказаться лесбиянкой, если вам приятно, пожалуйста.
И это не сексизм. Это непрофессионализм врачей.
Психолог должен знать, что все знают, что сейчас вы на приеме. Особенно это касается тревожников.
Ну и главное, если вам кто то сказал что вам надо к психологу, но вы не знаете зачем, нет смысла тратить силы, время, и деньги
Это не касается детских психологов. Лет до 10-12.

Извиняюсь за глупый вопрос, но техники КПТ, Гештальт и т.д. в практике применяют лишь психотерапевты или психологи тоже им учатся?

__________________________________
"Бороться и искать, найти и не сдаваться"
В. Каверин "Два Капитана"

F.48.1
Бринтелликс 10мг
Атаракс 75мг
Витамин D3 - 4000 me
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9667

Регламент работы с психиатром мне не очень знаком, поэтому спрошу тут. Вот я посетил своего врача один раз, получил назначения. Она сказала писать если что ей в мессенджер. Написал ей сегодня, спустя 5 дней после приема, чтобы мне не подходит это назначение, хотел сменить антидепрессант из-за побочек и дискомфорта в целом. Она уговорила пока не бросать, подождать еще недельку. Если через неделю ничего не изменится, она мне для смены препарата повторный сеанс назначит? Или можно будет скорее всего просто прийти и забрать рецепт на другой антидепрессант? А то не хотелось бы только за это платить повторно с учетом, что оплата первого сеанса мягко говоря не оправдала себя:) Психотерапией мы не занимаемся, если что.

Это стоит обговаривать заранее

А гештальт это вообще разводняк, ты должен просто сделать то, что не закончил.
Например обижен на человека, и это если не разрешить перейдет на твоих детей, переходит на подруг, и ТД. Надо взять, и закончить дело, разобраться с этим человеком , с ситуацией. А как решаешь все равно ты, а не психолог.
В психологии слишком много маркетинга. А разрешают задачи когда понимаю в какую попу это может завести. Если вопрос не мешает, можно просто жить и деньги тратить не на психологов, а на свои хотелки. Как это делают психологи.
Психотерапевт это ваабще токо русская тема. Везде в универах лет 6 учатся на психологов.

Это может быть добавочный курс у психолога. Но образование все равно второе высшее должно быть

Всем привет ещё раз
Это, я тут подумала, если у вас есть хороший психотерапевт , женщина не лесби, можете мне ее посоветовать пожалуйста. Либо в мою тему, что с самого низа моего сообщ, либо в личку.
Я в принципе тоже подыскиваю психолога.

Привет! Тоже не отказалась бы от совета насчет психотерапевта. Может у кого есть на примете, либо кто обращался и может порекомендовать врача, который работает с тревогой и приступами паники, интересуют именно онлайн сеансы, пол врача не важен.

__________________________________
Что совой о пень, что пнем о сову, а все сове как-то не по себе...

Если это платный врач, то обычно они бесплатно рецепты не выписывают, будет ещё один платный прием с обсуждением лечения и выпиской нового препарата.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Да, так и вышло:) Что-то поменять в схеме можно только платно.

Стоит ли обращаться амбулаторно в ПНД тупо за рецептом на препарат, который мне и так помогает (вроде)? Мой частный психиатр все равно мне психотерапию не предлагает, просто разговариваем полчаса. И рецепт выписывает короткий, на месяц. Не вижу смысла к ней ходить и платить по 2к в месяц только за рецепт. Не пошлют ли меня в ПНД, если я нормально объясню ситуацию и попрошу продлить рецепт на подходящий мне антидепрессант?

Я имела возможность пройти консультации с психологом Оксаной Герман, и результаты были впечатляющими. Ранее я зависела от успокоительных препаратов, но благодаря работе с Оксаной я полностью смогла от них избавиться. Я заметно стала спокойнее и смогла изменить свое отношение к проблемам в жизни. В общем, я очень довольна тем, что поработала с таким профессиональным психологом, и благодарна ей за это.