Книги, статьи и другие полезные материалы по КПТ

Заказала себе книги Ковпака. теперь буду ждать.

Антистресс-тренинг

Автор: Андрей Каменюкин, Дмитрий К.

Год выхода: 2008 г.

Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».

https://yadi.sk/i/rtAumE9sVmiyOQ (ссылка рабочая).

__________________________________
Не врач.

Ковпак Д.

Не на тех напали! или Как бороться с грубостью

https://yadi.sk/d/SYB3ebeX3PhTXR (ссылка рабочая).

__________________________________
Не врач.

Ага, помню такое же было.
Я много ныл у врача, и мне сделали вначале типа главы 13 мобилизуйтесь.
Также было 3 колонки События, Чувства и мысли, только события и мысли заменили на мастерство и удовольствие(полезность), т.е. в чем суть мастерства не помню, но суть в том была, чтобы я искал позитивные нотки в событиях. Например зашел в метро, оценил плюсы (тепло, быстро, дешево), обращая вначале на это внимание, уже потом только начал работать с негативными чувствами.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.

Спасибо за отзыв. Так понимаю - помогло?

__________________________________
Не врач.

Помогло!
Читаю щас эту вашу ссылку и понимаю что я с той психотерапии много своих автоматичиских мыслей переавтоматизировал на позитив.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.

Hender - поздравляю

__________________________________
Не врач.

http://video.yandex.ru/users/dimmak77/view/5/ -Харитонов С.В. [2005] — Когнитивная психотерапия. Модель А. Бека. Диск 1


http://newroz.ru/43-kpt2.html - диск 2


http://newroz.ru/44-kpt3.html - диск 3


http://newroz.ru/45-kpt4.html - диск 4

__________________________________
Не врач.

__________________________________
Не врач.

Дмитрий, где Радюка взяли в таком объеме? У него на сайте только первые две пары упражнений в открытом доступе Ну, если не секрет конечно..

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Марго Это не моё, я лишь дал ссылку. По психотерапии у нас главный - Loer, у него куча книг и материалов, как в электронном виде, так и в бумажном.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Ясно, спасибо за ответ.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Марго - лучше расскажите о процессе применения техник - что помогло / не помогло, как практиковалось / не практиковалось .... вот и ветка у нас специальная http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=123

__________________________________
Не врач.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ТЕРАПИИ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ». Ведущий семинара - Радюк Олег Михайлович

__________________________________
Не врач.

Избавляемся от навязчивостей - видео курс (КПТ ОКР)

__________________________________
Не врач.

http://okr.fobii.net/ - куча техник КПТ при ОКР, основные - Филлипсона http://okr.fobii.net/node/12

Схема http://yadi.sk/d/KE2t9HzmHF8dy

и Шварца http://okr.fobii.net/node/11

__________________________________
Не врач.

Власова - Когнитивно-бихевиоральный подход в психотерапии и консультировании

https://yadi.sk/i/qaodvj9K3PhTxo (ссылка рабочая).

C (CONFRONT) ПРОТИВОСТОЯТЬ своей проблеме, четко определять и
уточнять ее.
A (ASSESS) ОЦЕНИВАТЬ свою проблему и переопределять ее в терми-
нах умений.
S (STATE) ФОРМУЛИРОВАТЬ рабочие цели и составлять план воздей-
ствий с целью оказания самопомощи.
I (IMPLEMENT) ОСУЩЕСТВЛЯТЬ свой план.
E (EVALUATE) ОЦЕНИВАТЬ последствия выполнения своего плана.
Если люди должны укрепить свою психологическую жизнь, им необхо-
димо мужество и соответствующие навыки.

__________________________________
Не врач.

перезалил Loer
https://yadi.sk/i/D9IZrvW_3PfsS7 (ссылка рабочая).

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.

Дмитрий Ковпак. Интервью (21 марта 2014 г.). Популярно о КПТ, о панических атаках, трудоголизме и т.д.

Обсуждение http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=39&t= ... 003#p15003

__________________________________
Не врач.

Коллеги, выкладываю очень важную книгу по КПТ, в ней даются методы работы с глубинными установками и убеждениями, а также сам механизм изменений.

Выявление и работа с важными установками, полный цикл, что ценно.

Про гештальт можно не читать, если не интересно, а вот про когнитивную терапию - обязательно.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Техники гештальта и когнитивной терапии

https://yadi.sk/i/wIMux0rR3PhV2g (ссылка рабочая).

__________________________________
Не врач.

Залевский Г.В. год: 2006

Основы современной бихевиорально-когнитивной терапии и консультирования

https://yadi.sk/i/8lwKRiqH3PhQbY (cсылка рабочая)

__________________________________
Не врач.

Хорошая штука!Было бы неплохо перенести(скопировать) в соответствующую темку!

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t= ... 648#p21648

Сделал, Лоер

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Материал подготовлен Татьяной Черняковой
(Россия, Череповец)

Основные техники КПТ в виде само отчетов и заданий. Простая психокоррекция. 7 страниц.

__________________________________
Не врач.

Loer, Вы сами-то какой книгой пользовались больше всего?

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.

Выделить сложно, ибо изучаю вопрос очень давно. + семинары личного опыта и прочее.

В свое время, когда изучал еще НЛП (недоказанный метод) мне понравилась книга Ричарда Бендлер, Джона Гриндер. Из лягушек - в принцы. Одна из первых. Еще почти в самиздате.

А сейчас предпочитаю КБАСП -когнитивно-бихевиоральная аналитическая психотерапия, но на русском работ почти нету.

__________________________________
Не врач.

Приветствую всех форумчан, вот только что зарегался)

Я ищу литературу по КПТ Избегающего расстройства личности для самостоятельной работы над собой.
Может есть у кого? В гугл посылать не нужно, искал достаточно, информации по данному расстройству маловато.

Loer, может у вас что то есть?
Очень надо! Заранее спасибо.

По р-вам личности дублирую, уже было( куда входит избегающее)
Аарон Бек, Артур Фримен. Когнитивная психотерапия расстройств личности.

__________________________________
Не врач.

Есть еще подход DBT, Марша М. Лайнен. Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства, где то было, читал, но не могу найти.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0 ... 0%B8%D1%8F

И здесь Клиническое руководство по психическим расстройствам - Д. Барлоу - Клиническое руководство, было, дублирую https://yadi.sk/i/GklCfO-n3PhR5H (ссылка рабочая).

__________________________________
Не врач.

Понадобилась информация по КПТ. И я, конечно же, решила зайти за ней к вам.
Друзья, это просто праздник какой то. Сколько здесь полезных материалов. Дима и Лоер, спасибо огромное!

Paradokc, Очень рады Вас тут видеть!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Артур Фриман, Роуз Девульф.

Если бы да кабы... или 15 ментальных ошибок, которые мешают вам жить.

https://yadi.sk/i/nVoWSCVXe36Do

https://yadi.sk/i/3U4X9jkZ3Pfst7 - .doc версия
Спасибо говорить голове.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

http://www.litmir.me/br/?b=168337 вот еще одна книженция тех же авторов - о том же, только иначе изложена.
"10 глупейших ошибок, которые совершают люди"

https://yadi.sk/d/Q8NQ6Oyoe37vs djvu версия.

Это все по КПТ?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Да.
Я не читала ничего кроме этих книг. Не знаю, они написаны легко и доходчиво, с примерами-историями из жизни, типа "легкий способ бросить курить"...
Инструкций к действию, пояснения метода в них нет. С ними проще вести дневник, если объяснят как это делать.

http://psy-dv.org/load/artur_friman_rou ... 50-1-0-759 а вот здесь еще есть "Если бы да кабы..." в вордовском формате.
А мне мой ПТ говорил, что книги нет в сети.

http://psy-dv.org/load/ тут вообще шикарная библиотека, по-моему.

Попались в сети вот такие клинические рекомендации.
Мне, как паникёрше со стажем, было интересно...

http://www.associationcbt.ru/klinichesk ... o-diagnos/

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

В начале этой темы первые два поста содержат ссылки на книги, но ссылки битые.
Мог ли бы кто-нибудь выложить эти книги снова?

UPD: Вторую книгу нашел здесь — http://coollib.net/b/223496, а вот "протокол лечения ГТР" от Оксфордского центра нигде более в Гугле найти не удалось.

Вроде эту скачала. На первых же страницах как-то "падазрительно" ,
пациенту не помогли никакие лекарства, не помогло 18 сеансов ЭСТ,
а типо этот чудо-метод помог

Сьюшность сплошная, сразу отбивающая охоту читать.

__________________________________
F25.2

О нем, наверное уже каждый школьник знает( А.Курпатов) и тем не менее, книга "5 спасительных шагов от депрессии к радости" на мой взгляд способна дистанциировать от болячки и взглянуть под совершенно инным углом на нее. Одна из лучших книг для понимания и искоринения депрессии.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Помогите найти эту книгу, ссылка битая. Может, скачал кто-то уже?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

имхо, не для больных людей, а для интересующихся психологией.

__________________________________
от таблеток я тупею

http://antiocd.net/Литература-на-тему-к ... но-поведе/

Я вот начал читать "Моритц — ОКР — Метакогнитивный тренинг".
Много упражнений для себя нашел (у меня мистические страхи и магическое мышление).
Забавные, но на мой взгляд полезные очень.

Публикуем лекции, в которых лауреат Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман рассказывает, как на нас воздействует наше «настоящее Я», насколько оценка жизни влияет на переживаемое счастье, какие когнитивные искажения мешают нам оценивать своё благополучие и почему интуиция может работать не во всех областях человеческой деятельности(с)

http://monocler.ru/lektsii-danielya-kanemana/

Таша, это КПТ?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Ссылка уже не работает :(

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Яндекс -

https://yadi.sk/i/D9IZrvW_3PfsS7

Сегодня почитаю.Другого выхода нет,раз таблетки ГТР ничуть не убрали

__________________________________
Шизотипическое РЛ

Паксил 60 мг
Реагила 4,5 мг
Акинетон - 2 раза в день

https://royallib.com/book/yanov_artur/p ... _krik.html

https://www.livelib.ru/review/409620-pe ... rtur-yanov

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

Здравствуйте. Скажите, кто нибудь читал книгу "Терапия пустого усилия" А.М. Бурно?

__________________________________
Дулоксетин (ревивал) 60 мг с 5.07.2021
Кветиксол 50 мг на ночь

Гидазепам и атаракс по ситуации

https://vk.com/doc83306702_454880926?hash=3fa6004566f07a9611&dl=b133368d961372e8b8

Кину сюда, вдруг еще кому пригодится.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Кому нужна грамотная, как про нее говорят, книга по КПТ, берут ее здесь
https://cloud.mail.ru/public/9Az8/SUtkmwMmV

Книга Когнитивно-Поведенческая Терапия Пограничных Расстройств Личности забирается здесь
https://cloud.mail.ru/public/K2nF/htfdC4oFc

Посоветуйте, пожалуйста, что почитать. Проблема: навязчивый страх смерти. Спасибо!

__________________________________
Тревожно-избегающее расстройство личности, Дистимия, ПА.

очень хорошая книга, просто и доступно

Здравствуйте! У кого-нибудь есть этот материал?

__________________________________
пароксетин 20мг (с 15 июля 2018)