Чего делать с челюстью?

Есть такой момент - челюсть чуть ли не постоянно сжимается... сама... в течении дня то больше, то меньше... часто ловлю себя на мысли что челюсть сжата и даю посыл мол надо челюсть разжать... и вот они тянутся сжаться ))) а я даю посыл не сжиматься ) И такое происходит слишком часто...

Видел некоторые писали что у них такое бывало на АДах... но у меня так в принципе всегда, последние годы... как то уже поднадоело постоянно её тормозить (по части желания сжаться)... да и тенденцию заметил - всё чаще и чаще это проявляется...

Думаю что причина во внутреннем конфликте... но решить его можно только психотерапией, а это дорого и нет гарантии результата...

Кто нибудь сталкивался с таким явлением? Что делали? может ли из фармы что нибудь помочь? Оно конечно терпимо, страшного то ничего нет, но начинает уже надоедать постоянно тормозить желание челюстей сжиматься...

Дофамин, у меня такое есть. Появляется если фарма недорабатывает. Я считаю что это просто симптом тревоги, нервного напряжения.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Да, внутреннее напряжение есть...
интересно что его снимает...
да так что бы при этом седации было как можно меньше...

Дофа, вон Ика грузики себе везде, где надо вешает.
Думаю, если под язык положить грузик, хорошенький такой грузик, то челюсть со временем расслабится и отвиснет.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Было такое. Само прошло. Неприятно было- среди ночи челюсть сжималась со всей силой, прикусывала язык. Вскакивал от боли. Вряд ли это какой-то внутренний конфликт. Скорее всего побочное от фармакологии.

__________________________________
Органическое рас. личности в виде апато-абулического синдрома, психопатизация личности, интеллектуально-мнестическое снижение, другие умеренно-выраженные психические расстройств

Амитриптилин
Азалептол
Остальное по ситуации

Везде где надо это где?

Да я просто не заметил какой либо взаимосвязи с фармакологией... у меня это что на ней, что без неё... Сейчас вот ничего не пью а всё равно...

дак в последних постах в своей теме пишет

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Попробуйте в течении дня постоянно делать такое упражнение: со всей силы раскрыть челюсть, отклоняя голову максимально назад. Потом изо всех сил сжать челюсть наклоняя голову к груди. Так 3-4 раза. Делать весь день, как вспомните.

простите, а какой механизм? Ну почему это должно помочь?

То же страдал этой фигней. Сходил с женой на йогу и там порекомендовали язык к небу прижимать. Уже привык и в таком состоянии челюсть реально расслабляется. А то стреляла как аж искры с глаз. Жуть

У меня от эсциталопрама такая фигня, не сильно выражено, но все же

Причем внутренней тревоги нет. Такое ощущение что этот АД выгнал у меня напряжение из головы в тело.