ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 05 мар 2026, 22:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2025, 07:28
Сообщения: 14
Здравствуйте.
Мой диагноз "Хроническая головная боль напряжения", "тревожное расстройство".

Голова болит каждый день, обезболивающие (НПВП и т.д.) не помогают.

Антидепрессанты пробовал разные - от них боль только усиливается.

Какие варианты лечения\обезболивания еще можно попробовать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 12:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10882
Откуда: регион 24
fakelon, проблем с позвоночником нет?
Массаж,иглоукалывание,блокады в р-оне шеи,не делали?
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Одна из причин головной боли напряжения (ГБН):
Мышечный стресс. Длительное статическое напряжение мышц головы и шеи, а также плечевого пояса при неудобных позах.
Усталость глаз. Нескорректированные проблемы со зрением, длительная зрительная нагрузка.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 13:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 12:58
Сообщения: 899
Откуда: Украина
Пол: Женский
fakelon писал(а):
Антидепрессанты пробовал разные -
амитриптилин назначали тоже?

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 20 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2025, 07:28
Сообщения: 14
Waleri_Anka писал(а):
fakelon, проблем с позвоночником нет?
Массаж,иглоукалывание,блокады в р-оне шеи,не делали?
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Одна из причин головной боли напряжения (ГБН):
Мышечный стресс. Длительное статическое напряжение мышц головы и шеи, а также плечевого пояса при неудобных позах.
Усталость глаз. Нескорректированные проблемы со зрением, длительная зрительная нагрузка.

Остеохондроз шеи С3-С6 позвонков. Шея не болит. Невролог говорит из-за него так не может болеть.

Массаж помогал временно. Также, дарсонваль и капельницы мексидол или винпоцетин. Это все я делал одновременно, когда лежал в реабилитации, поэтому, что конкретно помогало не могу сказать.

Иглоукалывание у нас в провинциальном городке не делают.

блокады в р-оне шеи - это что? Ботокс?

Мышечный стресс. Длительное статическое напряжение мышц головы и шеи, а также плечевого пояса при неудобных позах.
Усталость глаз. Нескорректированные проблемы со зрением, длительная зрительная нагрузка. - Это все я устранил. И это вроде как характерно для эпизодической а не хронической ГБН.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 16:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2022, 15:23
Сообщения: 1384
Откуда: Рига-Бат-ям
Пол: Мужской
у меня боль головы от давления повышенного

но тоже таблетки от давления не помогают и таблетки от боли не помагают


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2025, 07:28
Сообщения: 14
Lannaya писал(а):
fakelon писал(а):
Антидепрессанты пробовал разные -
амитриптилин назначали тоже?
Да. Усиливается боль от 1\4 таблетки.
Да от многих АД усиливается, например Эсциталопрам, Пиразидол - у них в инструкции нет таких побочек.
Наверное, это реакция на серотонин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 19:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 12:58
Сообщения: 899
Откуда: Украина
Пол: Женский
fakelon писал(а):
от 1\4 таблетки
Доза мизерная.
Хотя, индивидуальная реакция не исключена тоже

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 20 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 сен 2025, 04:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10882
Откуда: регион 24
fakelon писал(а):
И это вроде как характерно для эпизодической а не хронической ГБН.
Если длительно не устранять первопричину, боль переходит в хроническую.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2025, 06:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 ноя 2025, 06:19
Сообщения: 1
Я страдаю от того же уже который год, чего только не пробовала, но рано или поздно всё перестаёт действовать. Таблетки (обезболивающие) уже просто боюсь пить бесконечно, и так желудок болит, да и лишнюю химию в себя пихать страшно, у меня уже на этом фоне дополнительная паника начинается. Ищу какие-то способы снять боль именно местно, без глотания пилюль.

Родственница медик посоветовала попробовать плазмоспрей доктора Ахмерова. Хочу попробовать, но в интернете не нашла отзывов, нашла только статью: https://renatakhmerov.com/news/plasmosprey.html

Кто-нибудь пробовал такое? Или может есть еще какие-то варианты? :11z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2025, 17:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 июл 2025, 23:32
Сообщения: 148
Откуда: Санкт-Петербург, Россия
Пол: Женский
О, это моя тема. ГБН тоже страдаю.
Эсциталопрам на заходе усиливает боли, я мучилась месяца полтора на обезболивающих. Но когда начинает действовать в полную силу, боли почти проходят, возникают очень редко и только при стрессе. Плюс ещё довольно часто хожу на массаж, так как хроническое напряжение шеи и плеч, тревога+работа за компьютером.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2025, 17:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 июл 2025, 23:32
Сообщения: 148
Откуда: Санкт-Петербург, Россия
Пол: Женский
fakelon писал(а):
Массаж помогал временно
Так его надо регулярно делать, раз такая проблема. Раз в несколько месяцев курс. Вечного эффекта не будет, конечно...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2025, 18:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2025, 10:42
Сообщения: 69
Мне помогал курс массажа шейно-воротниковой зоны. Ещё есть гимнастика Шишонина для шеи. Сейчас кстати есть хорошие массажёры для домашнего использования. У меня Ямагучи :ges_up:

__________________________________
Тревожно депрессивное расстройство
Реккурентное депрессивное расстройство текущий эпизод средней степени с соматическими проявлениями
Эсциталопрам 20 мг
Арипипразол 2,5 мг
Ламотриджин 50 мг
Кветиапин 25 мг
Мой дневник
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=11881


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2025, 04:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10882
Откуда: регион 24
shvrrip писал(а):
Кто-нибудь пробовал такое?
Очередной фуфломицин.ИМХО
shvrrip писал(а):
у меня уже на этом фоне дополнительная паника начинается.
У всех тревожников скованность плечевых мышц,от того и головная боль напряжения.
В первую очередь надо убирать тревогу внутри.Все манипуляции с мышцами ,будут давать только временный результат.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2025, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 12:58
Сообщения: 899
Откуда: Украина
Пол: Женский
Waleri_Anka писал(а):
манипуляции с мышцами ,будут давать только временный результат.
Более того, некоторые невропатологи против массажа, собенно в острый и подострый период.
Основная терапия ГБН - антидепрессанты.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 20 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2026, 18:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 янв 2026, 15:55
Сообщения: 13
Lannaya писал(а):
Основная терапия ГБН - антидепрессанты.
Тебе помогли? Какой длины и тяжести приступы ГБН? Или ты копируешь глупые советы? Знаю, считается, антидепрессанты помогают от ГБН. Только по факту они ухудшают состояние(усиливают тяжесть приступов), и я не знаю ни одного человека с ГБН, которому бы помогли антидепрессанты.


Waleri_Anka писал(а):
Все манипуляции с мышцами ,будут давать только временный результат.
и что? Это можно и нужно делать каждый день . Упражнения для расслабления мышц шеи занимают по 5 мин в день.
Что значит вылечить тревогу? Лечение ГТР занимает годы, и ты предлагаешь ждать, словно ГБН — какой-то пустяк и может подождать. Я понимаю: у каждого из вас болела голова, и вы наивно думаете, что у других людей такие же лёгкие приступы? Это не так.
И тревога — лишь триггер: не всегда тревога запускает ГБН, и бывают другие триггеры — усталость, например, не успел позавтракать, и многие другие, которые способны запустить ГБН. Все триггеры не убрать. Это невозможно.
Лично я сам страдал ГБН очень сильно. И, конечно же, никакой информации нет, а при попытке найти — всякая ерунда вроде «антидепрессанты — первый выбор» и другой шлак. Это полная чушь.


Причём приступы у меня были очень сильные: я не мог встать с кровати и лез на стену от боли, и длительность — по несколько дней. НПВП помогали очень слабо, практически никак. Обычным людям не понять, что такое тяжёлая ГБН.

Мои два главных принципа, которые надёжно помогают профилактировать ГБН:

Первое. Упражнения для расслабления мышц шеи. Занимает всего 5 мин. в день. Если у вас сидячая работа, то делать каждый день. 5 мин в день выделить несложно. Ещё важно правильно подобрать ортопедическую подушку.

Второе. Этот пункт гораздо важнее. Убрать алкоголь. Убрать все симпатомиметики. Убрать всё, что повышает серотонин и катехоламины, особенно адреналин. Конечно, в эту категорию попадают все антидепрессанты и Страттера. Тогда постарайтесь подобрать препараты, у которых меньше шансов вызвать ГБН. Либо прикрывайте их подходящими препаратами.

Например, иногда ИМАО пью — и, конечно, вызывает ужасную боль (и логично: ИМАО — худший ад для ГБН), но если прикрыть (причём заранее), то нормально, и никакой боли нет. Хотя стараюсь вообще не пить АДы, но когда апатия накатывает сильная, то вынужден: благо ИМАО мне за короткий срок помогает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2026, 19:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 янв 2026, 15:55
Сообщения: 13
shvrrip писал(а):
Родственница медик посоветовала попробовать плазмоспрей доктора Ахмерова. Хочу попробовать, но в интернете не нашла отзывов, нашла только статью: https://renatakhmerov.com/news/plasmosprey.html
Это отличная и работающая гомеопатия. Ты получишь сразу быстрый и хороший результат. Лишишься ненужных денег и поможешь нуждающимся шарлатанам. Это и есть эталонный результат для гомеопатии. Конечно, для лечения ГБН никакого эффекта не будет. А как же плацебо? К сожалению, при сильной ГБН плацебо не работает, как и любые методы внушения. Это не психосоматика, это реальное физическое заболевание, которое гомеопатией и плацебо не вылечить. Эти жадные шарлатаны просто наживаются на нашей беде. Жадные и бесчеловечные ублюдки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2026, 20:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 янв 2026, 15:55
Сообщения: 13
Семен писал(а):
у меня боль головы от давления повышенного
но тоже таблетки от давления не помогают и таблетки от боли не помагают
Мне тоже НПВП совершенно не помогали (либо эффект был ничтожный). Для этого нужны другие препараты, специально не пишу какие, ибо нужно индивидуально подбирать. Например, при повышении ВЧД (часто идёт с гипертонией, и симптомы ВЧД — будто голова разрывается изнутри) диакарб. Но если повышения ВЧД нет пить диакарб не нужно.
Но у тебя не ГБН, а причина именно в давлении, и нужно решать проблему с этим. Страдает не только голова — страдают другие органы-мишени: это сетчатка глаз, сердце и почки. Страдают — это не значит болят, это значит ты можешь заработать, например, почечную недостаточность. Обратись к хорошему кардиологу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2026, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 12:58
Сообщения: 899
Откуда: Украина
Пол: Женский
Tension, попрошу мне не тыкать, это первое.
Я всегда советую, исходя из личного опыта, это второе.
И третье, вас мой опыт не касается.
Как-то так.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 20 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2026, 03:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2022, 15:23
Сообщения: 1384
Откуда: Рига-Бат-ям
Пол: Мужской
у меня гипертония...пью от неее таблы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2026, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2024, 19:49
Сообщения: 1473
Откуда: Колония Mar-Sara
Пол: Мужской
И у меня гипертония

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2026, 14:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2025, 07:28
Сообщения: 14
Tension, расскажи пожалуйста подробнее про свои методы.
Что за гимнастика?
Что еще может помочь из таблеток? Снять приступ и\или принимать на постоянке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2026, 07:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2025, 07:28
Сообщения: 14
Tension писал(а):

Второе. Этот пункт гораздо важнее. Убрать алкоголь. Убрать все симпатомиметики. Убрать всё, что повышает серотонин и катехоламины, особенно адреналин. Конечно, в эту категорию попадают все антидепрессанты и Страттера. Тогда постарайтесь подобрать препараты, у которых меньше шансов вызвать ГБН. Либо прикрывайте их подходящими препаратами.

Например, иногда ИМАО пью — и, конечно, вызывает ужасную боль (и логично: ИМАО — худший ад для ГБН), но если прикрыть (причём заранее), то нормально, и никакой боли нет. Хотя стараюсь вообще не пить АДы, но когда апатия накатывает сильная, то вынужден: благо ИМАО мне за короткий срок помогает.

Чем можно прикрываться?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2026, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 янв 2026, 15:55
Сообщения: 13
fakelon
отписал в личные сообщения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика