ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 23:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 18:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Еще с 22.12.21 с оланза перешла снова на трифт. Сказала врачу что лишний вес +повысился сахар (5.5). Начинала я с веса 94.400. Живот быстро спал.был огромный. Сейчас в одежде и в профиль его не видно,но жир еще есть. Замеры сделала только месяц назад, талия -3см, живот-5см и бедра -5см.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 19:09 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
anna1981, хороший результат. Желаю удачи :-)

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1569
Сбросил десять кг с конца лета. С того времени как начал практиковать раз в неделю 36часов без еды. Только вода и китайский чай. В основном Пуэр. Чай снимает чувство голода и не имеет калорий. Лекарства как обычно. Начинается пищевая пауза с 18,00 вечера среды, до утра 6,00 пятницы. В остальное время ем всё что хочу. Питание вегетарианское.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
В основном Пуэр.
Да,кстати,читала про этот чай. Хвалят что аппетит отбивает. Я входила в диету с пиколинатом хрома, моих леденцов для похудения не могла найти.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 19:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
Желаю удачи
Юля, спасибо! в планах сбросить еще 20 кг.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 19:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Питание вегетарианское.
Вы молодец!а я никак не приду к вегетарианству. Но с июля я пескетарианец,ем рыбу,морепродукты,яйца и молочку. Жалко животных очень.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 20:20 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
anna1981, у тебя все получится :yes:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1569
anna1981 писал(а):
gromik писал(а):
Питание вегетарианское.
Вы молодец!а я никак не приду к вегетарианству. Но с июля я пескетарианец,ем рыбу,морепродукты,яйца и молочку. Жалко животных очень.
Я тоже люблю молочку и ем яйца. Я вегетарианцем стал по убеждению, моральным принципам. Никого не хочу случайно задеть. Каждый сам делает свой выбор. И каждый человек сам несёт ответственность за свою жизнь. Из плюсов вегетарианства. То, что исчезла депрессия, которая преследовала меня много лет. Иногда бывают обострения , но быстро проходят.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 21:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
gromik писал(а):
Я вегетарианцем стал по убеждению, моральным принципам.
Я тоже по убеждению. Но бессонница все равно случается периодически на неделю. Хоть рыбу я и ем, но она у меня не каждый день.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 21:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1569
anna1981 писал(а):
gromik писал(а):
Я вегетарианцем стал по убеждению, моральным принципам.
Я тоже по убеждению. Но бессонница все равно случается периодически на неделю. Хоть рыбу я и ем, но она у меня не каждый день.
Попробуйте перед сном, вечером проводить прогулку на свежем воздухе, быстрым шагом. Но не меньше часа. Физическая активность и свежий воздух, благоприятно сказываются на организме. Успокаивает психику. Я стараюсь в течении дня, проходить не менее десяти км. Это для меня релакс. Но нужно ещё соблюдать режим дня. Рано ложится и рано вставать. Я встаю утром в 5,30 а спать ложусь в 21,00. Вообщем у меня день делится на три части. Восемь часов на сон. Восемь часов работа. И восемь часов личное время. Прогулки, телевизор, интернет, чаёк китайская церемония, как релакс. Которая продолжается почти час. Это моё новое приобретение, но-хау. Поднимает настроение и тонус. Способствует похудению.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2022, 21:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
anna1981 писал(а):
gromik писал(а):
Я вегетарианцем стал по убеждению, моральным принципам.
Я тоже по убеждению. Но бессонница все равно случается периодически на неделю. Хоть рыбу я и ем, но она у меня не каждый день.

Магния Треонат попробуйте попить. ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 янв 2022, 11:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 янв 2022, 08:00
Сообщения: 21
мучаюсь с весом уже три года, на препаратах не удается похудеть. вот сейчас назначили арипипразол, чтобы снизить пролактин. надеюсь поможет. вообще это-довольно частая проблема здесь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 янв 2022, 14:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 май 2019, 10:45
Сообщения: 6046
Откуда: Украина/Львов
Пол: Мужской
Тут ходили споры насчет того что пролактин часть действия препаратов. И если его снизить то и эффект может ухудшиться. Да и врачи бы по логике должны назначать чтото для коррекции пролактина изначально , при начале курса. Как назначают пробиотики при антибиотиках.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 13:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Alvaro писал(а):
Тут ходили споры насчет того что пролактин часть действия препаратов. И если его снизить то и эффект может ухудшиться.
Все верно. Даже циклодинон на травах от пролактина обладает влиянием на допамин. В крайнем случае можно перейти на типики. От них мало растет пролактин. Ну или действительно арипипразол,но он не всем подойдет, тревожникам врят ли ИМХО.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 12:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Всем привет!Эксперимент продолжается, прошло 3 месяца и результат -13.7кг. Но кажется это мало,т.к. ем ккал на 300-500. Самое интересное уйдет ли полностью живот,т.к. метаболический синдром думаю присутствует.
Изначально худеть мотивации не было, хотела проверить правдива ли статья Беккера про ожирение и капустный лист. Пока что он прав,но смущает что вес уходит не так быстро при таком скудном питании. И этот мерзкий живот до конца не уходит.Раньше неделя диеты и он прилипал к спине. Но эксперимент продолжу,осталось еще почти 15кг.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 15:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
anna1981 писал(а):
и таком скудном питании. И этот мерзкий живот до конца не уходит.Раньше неделя диеты и он прилипал к спине. Но эксперимент продолжу,осталось еще почти 15кг.
вы молодец :rose:
Кардиолог назначила верошпирон т.к были отёки. Ещё этот амик добавил воды :11z:
За месяц ушло 6кг-это была вода .Несказанно рада.Стало намного легче.
Теперь надо удержать нормальный вес и убирать жиры.
Практикую частое питание небольшими порциями.Исключила всё неполезное и вкусное.
Как назло вечером жор нападет. Значит днем надо сбалансировать питание.Чтобы не было голодно. Последний прием в пищи в 19час.
И да....у меня сахарный диабет .Так и так приходится за весом и питанием следить. Физическая нагрузка-обязательна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 18:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
lipochka писал(а):
Кардиолог назначила верошпирон т.к были отёки. Ещё этот амик добавил воды
Амик дает отечность, так врач сказал,но у меня отеков нет,я не вижу. А верошпирон на постоянной основе надо пить?
Насчет голода,он уйдет через время. Через недели 2-3, если будете придерживаться режима и не есть после 19.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3059
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
anna1981,
:hi:
Что то у меня пиколинат хрома от Natures Bounty вызвал обратный эффект.
Хотелось есть постоянно. И приходилось переедать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 20:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Шломи писал(а):
Что то у меня пиколинат хрома от Natures Bounty вызвал обратный эффект.
Я вообще его пила первый раз,потому что не могла найти своих леденцов анти-аппетит. У меня фирма Курортмед сервис, металл жизни.
Но я думаю что я просто внушаемый человек, мне надо какое-то лекарство чтоб диету начать.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 04:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
anna1981 писал(а):
Амик дает отечность, так врач сказал,но у меня отеков нет,я не вижу
амик пока отложила.

anna1981 писал(а):
А верошпирон на постоянной основе надо пить?
да На постоянной-мне гипертоничке.Доза минимальная 25мг
Не знаю как остальным.Возможно курс.

anna1981 писал(а):
Насчет голода,он уйдет через время. Через недели 2-3, если будете придерживаться режима и не есть после 19.
спасибки
Пишите здесь обязательно :rose: Это поддерживает.

С утра чашка кофе с молоком.
Чай с лимоном. Больше ничего не хочу. А надо бы позавтракать.
На работе перекушу.Взяла с собой обезжиренный творог и кусочки белого батона ...лучше без хлеба но увы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2022, 14:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Всем привет. Вот и прошло 4 месяца. Вес минус 17 кг. Объемы уменьшаются, но вот живот до сих пор большой, 100см,при том что бедра 102. Это ненормально.Наверно все таки это из за лекарств. И я уже сомневаюсь что он уйдет совсем.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2022, 10:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
anna1981 писал(а):
И я уже сомневаюсь что он уйдет совсем.

спорт - наше всё ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2022, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
anna1981 писал(а):
Вот и прошло 4 месяца. Вес минус 17 кг. Объемы уменьшаются, но вот живот до сих пор большой, 100см,при том что бедра 102.
f_rostt писал(а):
спорт - наше всё ...
:super:
у меня вес на одной цифре.Плюс -минус 1кг. Лишь бы удержать вес. Овощи в приоритете. Чаи-фруктовые кисели-кофе с молоком-компоты...Всё без крупинки сахара.
Сахар крови в норме.Но бывает и резко падает -особенно при физической нагрузке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 13:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
спорт - наше всё ...
Я тут не совсем соглашусь. Все пишут что хоть обзанимайся спортом, худеть не будешь без диеты. Это легко проверить почитав форумы. Живот,хоть обкачайся пресс, все равно жир не уйдет, а мышцы будут,но под жиром. Я как худеющий человек ознакомилась со всей информацией. Вот хотьба по часу в день,это да, это полезно и помогает худеть.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 14:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Забыла самое главное из плюсов к похудению.
1. Снизилось давление. В последние 5 лет верхнее было 125-130, нижнее доходило до 95. Мне как гипотонику это много. Так вот сейчас верхнее всегда около 100 и меньше, как 10 лет назад.
2. Прошла постоянная изжога и рвота кислотой. Последнее время не помогали уже таблетки выписанные врачом. Планировала гастроскопию. Так вот уже 4 месяца как я забыла о таблетках и об этом кошмаре с ночными пробуждениями чтобы вырвать от боли.
Так что смысл держать вес есть. Это здоровье прежде всего.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 14:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
f_rostt,
Бесспорно, занятия спртом подтягивают тело и убирают объемы. Но только прекратите заниматься, как все возвращается на круги своя. Допустим, качание рук гантелями, руки подтягиваются и уменьшаются в объеме. И как только прервал занятия, все возвращается назад. Посмотрите на спортсменов ушедших из спорта. Они жиреют после этого ухода. Эти наблюдения за несколько лет на форумах это подтверждают.
Выход таков: делайте то, что можете делать до конца жизни. Например правильное питание и умеренные нагрузки. Никаких сверхэкстремальных диет и усиленных занятий,если не сможете придерживаться их в течение жизни. Только правильное питание. Допустим я люблю чебуреки с сыром и грибами, да, я их ем по 2 штуки 2 раза в месяц. Я люблю ходить по 5-10 км в день. И я готова так жить всю жизнь. Если уж выбрали интенсивный спорт, то уж соблюдайте тренировки всю жизнь. Главное никакого насилия над собой.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 14:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
lipochka, а как вы относитесь к кальмарам?чистый белок без жиров и углеводов. Мы с мужем делаем салат: огурцы,помидоры, листовой салат,сельдерей,лук,вареные кальмары и яйца. Очень вкусно и сытно и главное по калориям мало. Я на нем худею.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 14:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Заправка 15% сметана.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 15:14 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 мар 2022, 13:11
Сообщения: 66
anna1981 :hi: а сколько вам было надо циклодола к 5 мг. трифтазина? :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
anna1981 писал(а):
как вы относитесь к кальмарам?чистый белок без жиров и углеводов.
совсем забыла про кальмары.Давно не покупала.
anna1981, что-то свежих замороженных не видела. Посмотрю обязательно.
Множество в разных консервах.

anna1981 писал(а):
. Я люблю ходить по 5-10 км в день. И я готова так жить всю жизнь. Если уж выбрали интенсивный спорт, то уж соблюдайте тренировки всю жизнь. Главное никакого насилия над собой.
истина :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2022, 19:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
monkjek писал(а):
nna1981 а сколько вам было надо циклодола к 5 мг. трифтазина?
К каждой таблетке трифтазина таблетку циклодола. Я сейчас опять перешла на трифт, но пью с акинетоном, он менее вредный чем циклодол.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2022, 04:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
Оземпик предлагала эндокринолог -как лечение сахарного диабета. Нахваливала полчаса какой хороший препарат.Отказалась-8т.р ежемесячно.Не потяну.У меня и льготные хорошие инсулины.

Сегодня верошпирон с фуросемидом приняла.Чувствую тяжелею из-за воды.
Пойду искать кальмары. Помню салатик -очень вкусен и полезен.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2022, 10:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
f_rostt писал(а):
Amaya, кетогенная диета в помощь ... даже метформин кушать не придется ... сам вот думаю опять на неё заходить
вы знаете, что такое кето диета??? Это когда человек входит в кетоз - это особое состояние организма у человека, когда меняется весь метаболический принцип работы!!!! ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО И НЕ ВСЕМ ПОДХОДИТ!!!!
Я села на кето диету здоровым человеком и спустя 73 дня вышла из кетоза по многим побочкам!!! Именно после выхода из кетоза у меня начались проблемы с адреналином! Что сейчас имею холецистит, панкреатит, ГТР или соматоформное расстройство, что кто говорит, диффузные изменения миокрада, гиперурикемия, проблемы с щж и тд и тп!!!
Я про кето все знаю! соблюдала медицинский протокол, поэтому можете мне не писать, что я что-то делала не так.
Думаю написать здесь свою историю с выкладкой анализов... :umnik99:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2022, 11:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
MoonWoman писал(а):
вы знаете, что такое кето диета???

да, знаю, сижу на ней по 2 месяца в год ...

MoonWoman писал(а):
это особое состояние организма у человека, когда меняется весь метаболический принцип работы!!!! ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО И НЕ ВСЕМ ПОДХОДИТ!!!!

не весь ... далеко не весь ...

MoonWoman писал(а):
Я села на кето диету здоровым человеком и спустя 73 дня вышла из кетоза по многим побочкам!!!

по каким ?

MoonWoman писал(а):
Именно после выхода из кетоза у меня начались проблемы с адреналином! Что сейчас имею холецистит, панкреатит, ГТР или соматоформное расстройство, что кто говорит, диффузные изменения миокрада, гиперурикемия, проблемы с щж и тд и тп!!!

а говоришь - всё знаешь ... у тебя всё это было и до кето ... кето просто всё обострило ... если бы ВНИМАТЕЛЬНО изучила вопрос - всего бы этого не было ...

MoonWoman писал(а):
Я про кето все знаю! соблюдала медицинский протокол, поэтому можете мне не писать, что я что-то делала не так.
Думаю написать здесь свою историю с выкладкой анализов...

да нет, не всё ... и всё тобой написанное это подтверждает ... и что за медицинский протокол ? вот не припомню я чтобы по диетами были медицинские протоколы ... насколько я помню - этот термина больше относится к лечению пациентов ...

MoonWoman писал(а):
Думаю написать здесь свою историю с выкладкой анализов...

пиши - будет очень интересно ... подискутируем ... может быть смогу тебе указать на твои ошибки ... только не обижайся на мои слова, просто 99% людей которые хотят побаловаться кето совершают типичные ошибки, получают кучу болячек и пишут, что кето - фуфло ... ты ( скорее всего ) попыталась войти в кето с имеющимися проблемами ЖКТ и сбитой гормоналкой, что делать нежелательно ... сначала надо ЖКТ устаканить, гормоналку и т.д. ... опять же витамишки, бады, минеральчики ... чтобы организм всё это получал в достаточных количествах ... зелени побольше ( чем больше - тем лучше). Крайне обильное питьё ... 3+ литра воды ... кардио ( как минимум ) ежедневное ... заходить в кето нужно медленно ... ну и ещё несколько нюансиков по самому питанию ... и выходить с кето нужно тоже крайне медленно ... ( ИМХО )

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
f_rostt писал(а):
MoonWoman писал(а):
вы знаете, что такое кето диета???

да, знаю, сижу на ней по 2 месяца в год ...

MoonWoman писал(а):
это особое состояние организма у человека, когда меняется весь метаболический принцип работы!!!! ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО И НЕ ВСЕМ ПОДХОДИТ!!!!

не весь ... далеко не весь ...

MoonWoman писал(а):
Я села на кето диету здоровым человеком и спустя 73 дня вышла из кетоза по многим побочкам!!!

по каким ?

MoonWoman писал(а):
Именно после выхода из кетоза у меня начались проблемы с адреналином! Что сейчас имею холецистит, панкреатит, ГТР или соматоформное расстройство, что кто говорит, диффузные изменения миокрада, гиперурикемия, проблемы с щж и тд и тп!!!

а говоришь - всё знаешь ... у тебя всё это было и до кето ... кето просто всё обострило ... если бы ВНИМАТЕЛЬНО изучила вопрос - всего бы этого не было ...

MoonWoman писал(а):
Я про кето все знаю! соблюдала медицинский протокол, поэтому можете мне не писать, что я что-то делала не так.
Думаю написать здесь свою историю с выкладкой анализов...

да нет, не всё ... и всё тобой написанное это подтверждает ... и что за медицинский протокол ? вот не припомню я чтобы по диетами были медицинские протоколы ... насколько я помню - этот термина больше относится к лечению пациентов ...

MoonWoman писал(а):
Думаю написать здесь свою историю с выкладкой анализов...

пиши - будет очень интересно ... подискутируем ... может быть смогу тебе указать на твои ошибки ... только не обижайся на мои слова, просто 99% людей которые хотят побаловаться кето совершают типичные ошибки, получают кучу болячек и пишут, что кето - фуфло ... ты ( скорее всего ) попыталась войти в кето с имеющимися проблемами ЖКТ и сбитой гормоналкой, что делать нежелательно ... сначала надо ЖКТ устаканить, гормоналку и т.д. ... опять же витамишки, бады, минеральчики ... чтобы организм всё это получал в достаточных количествах ... зелени побольше ( чем больше - тем лучше). Крайне обильное питьё ... 3+ литра воды ... кардио ( как минимум ) ежедневное ... заходить в кето нужно медленно ... ну и ещё несколько нюансиков по самому питанию ... и выходить с кето нужно тоже крайне медленно ... ( ИМХО )



Я больше вам писать не буду, так как вы умничаете. И уже ЗА РАНЕЕ считаете, что ВЫ ПРАВЫ, А Я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ. Это не дискуссия, Тем более, при обсуждение этой темы у меня внутри все переворачивается. Мне мое спокойствие дороже!!!
Про зелень, минералы и все подобное Я ЗНАЮ! )) а если вы не знаете чем медицинский протокол отличается от кето, которое блогеры рекламируют нам и говорить нечего! Нюансики кето я все знаю. И побольше вашего.

повторятся не буду даже. Я не на суде и ты не судья.

но теперь писать точно не буду, чтобы потом оправдываться перед такими как вы людьми, упертыми и считающими, что они исключительно правы и все знают. Я таким и верила и поплатилась.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 10:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
MoonWoman писал(а):
Нюансики кето я все знаю. И побольше вашего.

тогда тем более странно, что вы имея проблемы с жкт, гормоналкой и ссс ( ИМХО ) решили пойти по этому пути ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 12:33 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Второй день диеты, ем 800-900 калории. Очень тяжело :grustno:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 12:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Не твоя конфетка писал(а):
Второй день диеты, ем 800-900 калории. Очень тяжело

ешь больше 8) ... не знаю сколько весишь, но на 2-й день 800кк по-моему маловато ... и какая цель преследуется ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 12:52 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
f_rostt, хотя бы пару кг сбросить. У меня вес 48+я очень мало двигаюсь. Итого 800 это не мало :-)

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 13:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Не твоя конфетка, а рост ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
f_rostt писал(а):
MoonWoman писал(а):
Нюансики кето я все знаю. И побольше вашего.

тогда тем более странно, что вы имея проблемы с жкт, гормоналкой и ссс ( ИМХО ) решили пойти по этому пути ...

Вы не умеете читать? У меня не было проблем со здоровьем до кето. Все, что я перечислила это последствия. Одно за одним постепенно. И имхо мне не надо писать. Вы обо мне ничего не знаете!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 15:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
MoonWoman писал(а):
У меня не было проблем со здоровьем до кето. Все, что я перечислила это последствия. Одно за одним постепенно. И имхо мне не надо писать. Вы обо мне ничего не знаете!

( ИМХО - по моему скромному мнению ( расшифровка )) ... у кето нет таких последствий ... у вас либо всё это было, либо вы свалились в кетоацидоз ( как вариант ), что учитывая ваши глубокие познания - вдвойне странно, т.к. при соблюдении всех правил риск кетоацидоза почти нулевой ... и на форуме так заведено, что каждый пишет там, где сочтёт необходимым. А вы со своим взглядом на данную проблему можете порушить мнения людей относительно данного вопроса, введя их в заблуждение ... ваш опыт в данном вопросе - исключительно ваш, и не стоит его проецировать на всех ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 15:59 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
Не твоя конфетка, а рост ?
160, и мало мышц у меня

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2022, 20:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
вот те на :grustno: за выходные плюс 3 кг
Чувствую что есть немного отек.Грешу на амитриптилин.
И еле-ела в выходные :facepalm:
Есть о чем поразмышлять и строго настроиться на правильный образ жизни.

Кальмары купила. Салат превосходный :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
f_rostt писал(а):
MoonWoman писал(а):
У меня не было проблем со здоровьем до кето. Все, что я перечислила это последствия. Одно за одним постепенно. И имхо мне не надо писать. Вы обо мне ничего не знаете!

( ИМХО - по моему скромному мнению ( расшифровка )) ... у кето нет таких последствий ... у вас либо всё это было, либо вы свалились в кетоацидоз ( как вариант ), что учитывая ваши глубокие познания - вдвойне странно, т.к. при соблюдении всех правил риск кетоацидоза почти нулевой ... и на форуме так заведено, что каждый пишет там, где сочтёт необходимым. А вы со своим взглядом на данную проблему можете порушить мнения людей относительно данного вопроса, введя их в заблуждение ... ваш опыт в данном вопросе - исключительно ваш, и не стоит его проецировать на всех ...
очередная ерунда написана! Вы вообще не в теме кето.

Мой опыт это бОЛЬШОЕ предостережение для тех, кто хочет сесть на кето диету! А так сам человек в праве решать, как и что ему кушать!!! и многим эта диета может помочь во многих аспектах, но всегда нужно слушать свой организм, все делать под контролем анализов, особенно стрессовых гормонов, гормонов щитовидной железы, мониторить инсулин, который повышается при высоком уровне стресс гормонов и тд и тп. я могу очень много писать на эту тему, но не вам. вы слишком ОДНОБОКИЙ и видите только то, что вам УДОБНО. Грани разума свои расширьте! И я со многими людьми переписывалась, которые пострадали так или иначе от кето диеты!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 10:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
MoonWoman писал(а):
И я со многими людьми переписывалась, которые пострадали так или иначе от кето диеты!

я вам про это ранее и написал, что большинство людей лезет в кето не имея представления что это и как это ...

поизучайте на досуге, может расширите своё знание данного вопроса:

https://josepharcita.blogspot.com/2011/ ... .html#33MM

https://n.do4a.me/threads/%D0%9A%D0%B5% ... D0%B0.444/

... дело не в моей однобокости, дело в вашем незнании данного вопроса ... вы решили воспользоваться инструментом, не изучив инструкцию к нему со всеми вытекающими, вот и всё ... не знаю вашей истории, но раз вы здесь, то скорее всего принимаете какие-то ПАВ, у них побочек намного больше и они намного сильнее чем оные у кето ... по второй ссылке много мата конечно же, всё-таки профильный спортивный форум, но полезной инфы тоже много ... но, я думаю, вы сможете понять, сопоставив всю инфу - почему у вас с кето не срослось ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 13:55 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
lipochka писал(а):
вот те на :grustno: за выходные плюс 3 кг
Чувствую что есть немного отек.Грешу на амитриптилин.
И еле-ела в выходные :facepalm:
Есть о чем поразмышлять и строго настроиться на правильный образ жизни.

Кальмары купила. Салат превосходный :super:
От амитриптилина жесть отекала(

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 15:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
f_rostt писал(а):
MoonWoman писал(а):
И я со многими людьми переписывалась, которые пострадали так или иначе от кето диеты!

я вам про это ранее и написал, что большинство людей лезет в кето не имея представления что это и как это ...

поизучайте на досуге, может расширите своё знание данного вопроса:

https://josepharcita.blogspot.com/2011/ ... .html#33MM

https://n.do4a.me/threads/%D0%9A%D0%B5% ... D0%B0.444/

... дело не в моей однобокости, дело в вашем незнании данного вопроса ... вы решили воспользоваться инструментом, не изучив инструкцию к нему со всеми вытекающими, вот и всё ... не знаю вашей истории, но раз вы здесь, то скорее всего принимаете какие-то ПАВ, у них побочек намного больше и они намного сильнее чем оные у кето ... по второй ссылке много мата конечно же, всё-таки профильный спортивный форум, но полезной инфы тоже много ... но, я думаю, вы сможете понять, сопоставив всю инфу - почему у вас с кето не срослось ...

я уже написала вам, что вы НЕ правы, и вы НЕ имеете НИКАКОГО представления о моих знаниях кето!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 10:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
f_rostt, я так понимаю Вы это имеете ввиду:
https://lchf.ru/31853

anna1981,
можете поподробней рассказать как Вы сейчас худете? По поиску смог найти только что сидите на интервалке.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 11:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
bearklake писал(а):
f_rostt, я так понимаю Вы это имеете ввиду:
https://lchf.ru/31853


интересная статья ... даже не знал, что есть такая модификация кето ( грязное ) ... хотя она какая-то неправильная ( ИМХО ) ... 50 гр. углеводов в день - это очень много (200 ккал) ... человек не занимающийся физухой на таких углях может в кетоз и не выйти ... и фастфуд - зло на кето ( даже без булочек ) ... соусы, сахар, транс-жиры и вообще неясно что там в составе ... желательно самому готовить, чтобы быть более-менее уверенным в том, что потребляешь ... и зелень ... много зелени ... и много пить, чтобы почки, печень и ЖКТ не загадить, и выводить продукты распада белков/жиров по-максимуму ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1893
Откуда: юг
Пол: Женский
lipochka писал(а):
вот те на :grustno: за выходные плюс 3 кг
Чувствую что есть немного отек.Грешу на амитриптилин.
И еле-ела в выходные :facepalm:
Есть о чем поразмышлять и строго настроиться на правильный образ жизни.

Кальмары купила. Салат превосходный :super:

да, на амике отёки + вес ползет :blink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 14:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
bearklake писал(а):
f_rostt, я так понимаю Вы это имеете ввиду:
https://lchf.ru/31853

anna1981,
можете поподробней рассказать как Вы сейчас худете? По поиску смог найти только что сидите на интервалке.

Что он имеет в виду, мне до слез обидно, если честно читать этот бред, он мне сам скинул ссылку, где написано "У кето-диеты есть и преимущества. Вы можете позволить себе пойти в макдональдс, заказать 2-3 чизбургера, убрать хлебцы и есть мясо."
В макдоналдс! ((( это НЕ ЧИСТОЕ кето! я даже не хочу с ним говорить, потому как он не понимает разницы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 16:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2021, 16:39
Сообщения: 1834
Не твоя конфетка писал(а):
От амитриптилина жесть отекала(

незабудка писал(а):
да, на амике отёки + вес ползет
мне нравится действие амика Но побочки :85m: Вес ещё могу удержать Но отёчность из-за задержки жидкости.

Верошпирон увеличила-ушло 3 кг Вот.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 18:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
bearklake писал(а):
anna1981,
можете поподробней рассказать как Вы сейчас худете? По поиску смог найти только что сидите на интервалке.
Привет. На завтрак всегда каша 110г. со сливочным маслом или молоком и сахаром(каша любая кроме манки, если рис то бурый,дикий,коричневый).
Обед белки +углеводы(небольшой стейк запеченой красной рыбы и овощной салат 150-200г.)или 2 яйца с салатом (вместо овощного салата иногда ем морковь по корейски или квашеную капусту или свеклу со сметаной и чесноком, тоже 150г.)
На ужин лучше чисто белковую пищу. Но я пью стакан кефира с клетчаткой+10шт.запареного чернослива. Это в 17.00.
Ну и потом только чай,кофе с сахарозамом. Знаю,что вредно,но несладкий кофе не могу пить.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 18:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Думаю мужчинам можно и побольше есть и особенно тем,кто двигается. Я пока без движения.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 18:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
anna1981 писал(а):
bearklake писал(а):
anna1981,
можете поподробней рассказать как Вы сейчас худете? По поиску смог найти только что сидите на интервалке.
Привет. На завтрак всегда каша 110г. со сливочным маслом или молоком и сахаром(каша любая кроме манки, если рис то бурый,дикий,коричневый).
Обед белки +углеводы(небольшой стейк запеченой красной рыбы и овощной салат 150-200г.)или 2 яйца с салатом (вместо овощного салата иногда ем морковь по корейски или квашеную капусту или свеклу со сметаной и чесноком, тоже 150г.)
На ужин лучше чисто белковую пищу. Но я пью стакан кефира с клетчаткой+10шт.запареного чернослива. Это в 17.00.
Ну и потом только чай,кофе с сахарозамом. Знаю,что вредно,но несладкий кофе не могу пить.

Замечательное меню! Надо бы тоже подсбросить, вот возьму вашу идею за принцип.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 20:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
MoonWoman, первые 2-3 недели будет голодно. Но результат будет хороший и не захочется терять результат.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 20:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2020, 21:10
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Пол: Женский
Иногда вместо завтрака ем фрукты,а вместо обеда орехи, грамм 60. Это удобно если день в пути.

__________________________________
Анафранил СР 75
Трифтазин 15 мг
Циклодол
с 18.02.21 безболезненно перешла на:
75 мг амитриптилин
5 мг оланзапин
С 21.12.21-переход на:
75 мг амитриптилин
15 мг трифтазин
2 мг акинетон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 10:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 14:12
Сообщения: 58
anna1981 писал(а):
MoonWoman, первые 2-3 недели будет голодно. Но результат будет хороший и не захочется терять результат.
Хорошо, буду иметь ввиду. Кашу уже съела)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Я пока пробую 14/10. Вчера крайний раз поел в 16-30, вечером голода не ощущал (мб семаглутид помогает). Утром -0.2.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика