Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)

при повышенном кортизоле жир должен расти правильно? а от чего при расстройствах нервных вес наоборот падает и жир и мышци несмотря на постоянное питание?

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Наверно многие мне будут завидовать, но у меня всю жизнь склонность к худобе. Однако, на миртазапине я набрал аж 50 кг, став каким-то колобком.

Сейчас, уже без миртазапина, худею примерно на 3 кг в месяц, значит в год получится 36. Худею я сам по себе, никаких специальных препаратов, никаких диет, даже двигаюсь (из-за обострения тревоги) не особо много. Нередко позволяю себе сладости (в умеренных количествах), на похудание они вообще никак не влияют.

Для меня именно миртазапин стал каким-то адским препаратом в плане веса, ибо никакие другие лекарства меня никогда не полнили. А миртазапин вызвал настоящий взрыв в метаболическом равновесии. Хоть я на нём и лучше себя чувствую, но риск диабета и сердечно сосудистых катастроф (инфаркт, инсульт, всякие аневризмы, ТЕЛА и прочее) мне ни к чему, хочется пожить в этом прекрасном мире подольше.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

мне бы такие проблемы . Я 50-57 кг вешу при 180см. А еда уходит будто в яму бездонную. При этом немогу понять в чем дело. Если у меня адская тревога с паническими атаками болями ажитацией и полной потерей сна, от кортизола я бы должен вроде был полнеть. А от меня одни кости.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Заметила что начала сильно поправляться. В среднем на 2 кг в течение года. Сдала анализы на всевозможные гормоны и сахар. Это было два месяца назад. Сахар немного повышен, инсулинорезистентность и немного повышен ТТГ. Этой весной сахар был в норме и до этого всегда был в норме, ТТГ тоже.
Эндокринолог выписала Метформин. Насчёт ТТГ сказала пока выждать и сделать анализы повторно через три месяца.
Принимаю Метформин месяц, вес продолжает РАСТИ!!! Причем, по совету врача уменьшила потребление вредных жиров и сахара. Но полностью не могу отказаться от сладкого.
Недавно сама сходила в лабораторию и сдала анализы. Показатели у верхней границы но в норме.
А вес растет! Ок, мне 47, но ВСЕ гормоны и сахар в норме! По любому это слишком резкий набор веса и набор продолжается.
До 40 лет была тростинкой и ТТГ всегда был ниже 2, а последние два года около максимальных показателей нормы. Могло ли это вызвать столь резкое увеличение веса? По идее вроде не должно т.к. показатель в пределе нормы.
Медикаменты, которые принимаю, в подписи.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

а придётся.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Мандаринка,
Расскажите как Вы смогли отказаться!

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Я не прочитала всю тему, может ещё кому удалось отказаться от сладкого ?

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

если надо отказаться от сладкого я просто не покупаю его
а сейчас позволяю себе немного, но только до полудня. Дальше на перекус только яблоки, много-много яблок.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Добрый вечер. А что еще кроме метформина можно пить ляя обмена веществ?
Альфа-липоева кислота?
Есть ли опыт применения? Поделитесь

Мандаринка,
Я тоже не покупаю, но иногда скрываюсь...

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Я одно время полностью отказался от сладкого, через пару месяцев началась депрессия. Сейчас позволяю себе зефир и халву. Но всё равно напрягает эта зависимость. Надо с этим что то делать. Давайте создадим команду и будем по средам и пятницам делать разгрузочные дни. В течение дня пить только зелёный чай, он регулирует обмен веществ и действует положительно на снижение веса. Всё таки думаю вместе будет не так трудно. Потому что взаимная поддержка много значит.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Манго,
Метформин улучшает обмен веществ? Я ничего такого не почувствовала. Вес как рос так растет. Но я не на строгой диете. Регулярно срываюсь, потом опять на диету...

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

gromik,
Вы правы, отказ от сладкого может спровоцировать депрессию . У меня депрессия уже 10 лет без ремиссии. Живу через не могу. Отказ от сладкого ухудшает самочувствие и когда уже не могу выдержать, срываюсь И опять по новой...

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Мне помогает избегать депрессию, религия и физкультура. Да, забыл. Депрессия у меня была тоже лет семь. Но, четыре года назад, отказался полностью от мяса и рыбы, стал вегетарианцем. И депрессия полностью исчезла. Весной и осенью бывает спад настроения и я чтоб не провалится опять в депрессию, принимаю АД, для подстраховки.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

[Мне помогает избегать депрессию, религия и физкультура. Да, забыл. Депрессия у меня была тоже лет семь. Но, четыре года назад, отказался полностью от мяса и рыбы, стал вегетарианцем. И депрессия полностью исчезла. Весной и осенью бывает спад настроения и я чтоб не провалится опять в депрессию, принимаю АД, для подстраховки.[/quote]

А в каком регионе вы живете, если не секрет.
Я живу в холодном климате и очень сложно без морепродуктов

А в каком регионе вы живете, если не секрет.
Я живу в холодном климате и очень сложно без морепродуктов[/quote]Живу в Прибалтике. Сейчас очень разнообразный выбор продуктов, так что всегда можно найти альтернативу. Например, вместо морепродуктов, чтобы организм получал насыщеные и ненасыщеные кислоты, Омега жиры. Я принимаю утром на тощак столовую ложку льняного масла, холодного отжима. Кстати, льняное масло способствует снижению веса и укрепляет нервную систему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 5мг

Живу в Прибалтике. Сейчас очень разнообразный выбор продуктов, так что всегда можно найти альтернативу. Например, вместо морепродуктов, чтобы организм получал насыщеные и ненасыщеные кислоты, Омега жиры. Я принимаю утром на тощак столовую ложку льняного масла, холодного отжима. Кстати, льняное масло способствует снижению веса и укрепляет нервную систему.[/quote]

Это дело хорошее. Я пыталась побыть вегетерианкой (50 дне). Бац, гемоглобин низкий. Так что рыбка, кальмары, куриная грудка

В этой теме в основном пишут про метформин. Он мне помогал. Но со временем эффект начинает сходить на нет. Видимо, клетки, на которые метформин воздействовал уже привыкли к нему.
На рынке существует Джардинс. У него другая система борьбы с диабетом 2 типа и с ожирением.
Есть отзывы, что у людей уходило по 30 кг.
Надо помнить, что все индивидуально.
Сама не пробовала это лекарство.
Может кто-нибудь пробовал. Или будет пробовать?

Не прочитала всю ветку, но хочу задать вопрос! Если ли здесь те, кто реально похудел от метформина? Или - кому помог похудеть Метформин (может с диетой но не жесткой)?
Интересует ощутимый вес - как минимум 10 кг. и вес стабильно держится на достигнутом.
Просто у меня с физ. здоровьем все ок, но вес продолжает стремительно расти даже с метформином.
Ограничиваю себя сладкими продуктами.

P.S. Метформин начала принимать по назначению врача из-за повышенного сахара и инсулинорезистентности. На данный момент показатели в норме. Каждый месяц +2 кг

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Amaya, Все индивидуально. Я как-то потеряла 10 кг.
У вас может быть дозу метформина повысить. Но с врачом. Я же не врач.
Лично у меня, если в схеме есть нейролептик, то метформин не помогал.

Манго, тут есть Ика, она на большой дозе кветиапина. Принимает аж 3000 метформина . Вроде, ей хорошо вес снизил.

Может, в дозировке дело?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, Я принимаю максимум 3000 мг. Дальше уже некуда

Калимба, Манго,
Разве 3000 мг не перебор? Насколько знаю, максим. дозировка 2000. Сахар не уйдет в ноль?
Я уже не надеюсь похудеть. Ну хотя бы остановилась прибавка в весе!

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Манго,
Эти 10 кг потеряли с метформином в дозировке 3000 мг? Обратно кг не вернулись?

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Amaya, ну, Ика и Манго принимают. Я ещё не начала. На сахар непосредственно метформин не влияет.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Надо бы тему о препарате Джардинс поискать. Или создать.
Лекарство новое. Но научные исследования точно же есть!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

В инструкции 3000 мг.
Есть еще лираглутид. Погуглите. Долго рассказывать

Может у кого-то есть знакомые, которые принимают?
Пригодятся любые сведения

Почитал про Джардинс.
Там столько побочек

Метформин способствует анксиолитическому и антидепрессантоподобному ответам у инсулинорезистентных мышей за счет снижения циркулирующих аминокислот с разветвленной цепью.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31160539/

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Это еще одно доказательство того, что метформин - чудо.
Но он не всегда действует при нашей психофарме. Почему? Не знаю.
Метформин совместим с лираглутидом. Лираглутид дорог.
У меня вызвал через неск дней усиление тревоги до невозможности. Но неск кг ушло.
Вот думаю, принимать лираглудит пару дней в неделю.
Кому интересно, почитайте инструкцию к нему. Он применялся у людей с ожирением выше 100 кг. Есть доказательства его положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
Если бы он не разгонял тревогу.
Есть слухи, что наши попзвезды похудели примерно таким же путем.

блин ... две статьи осилил, очень интересно ... сколько BCAA не кушал - не знал что они вызывают диабет и прочие ништяки ... надо будет всё изучить ... но если отследить метаболизм BCAA - то окажется что они получаются путем расщепления протеина( белка ). Далее с помощью инсулина и углей BCAA доставляются в ткани, где они нужны ... т.к. метформин снижает уровень глюкозы в крови, и, как следствие, уровень инсулина, то у вех пещевых нутриентов пропадает транспорт в ткани организма, т.е. при низком инсулине и низком уровне глюкозы, а для спортсменов и гликогена - белки, жиры, углеводы, максимально НЕ усваиваются ... касательно BCAA - изолейцин, лейцин и валин - являются незаменимыми, организм их не синтезирует, и если человек их не получает с пищей - то происходит печалька, запускается катаболизм, недостаток незаменимых аминокислот производится из белка который уже есть в организме - из мышечных тканей, т.е. организм начинает кушать сам себя ... причем ... кушает организм именно мышцы, т.е. жир - стратегический запас, и переварить мышцы намного легче, чем жир, и , на самом деле, странно получается, что катаболизм и стресс производят некий анксиолитический эффект ... но надо будет исследования детальнее почитать, может там описаны механизмы, которые нашей науке пока неизвестны ... сам по-себе метформин не делает ничего сверхестественного, он просто снижает уровень глюкозы в крови ... при этом на жиросжигание он не оказывает никакого эффекта, минимум - просто сливается водичка ( углеводы держат воду в организме), максимум - способствует липолизу при интенсивной( достаточно) нагрузке ... , т.к. при отсутствии глюкозы( гликогена) - организм будет искать альтернативные источники энергии. Но, опять же, сначала будут гореть мышцы ... и только потом ... минут через 40 после начала достаточно интенсивного тренинга дойдет очередь до жиров ( опять же при условии, что полностью исчерпаны запасы гликогена ).

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Манго, эх, Лираглутид и Джардинс - дороговато...
f_rostt, да вообще ничего не понятно Думаю, там какие-то совсем иные механизмы, не те, которые известны нам про мышечную массу и пр. Я тоже раньше долгое время принимала ВСАА.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

на гормошке они все сидят ... намного лучше и эффективнее

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

... если вкратце - то они пишут, что лучше недоедать ... вот и всё ... ... и что у самцов мышей, которые много жрут бывает тревожная депрессия ... правда как они это выяснили ... ... а нейромедиация идет через триптофан( BCAA-то через ГЭБ не проходят) , а снижение уровня BCAA - ну как Бэ за кампанию притянули ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, понятно.
В любом случае, начинаю принимать Метформин... Насыщения на квете нет совсем =инсулинорезистентность = депрессия.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Это что за гормошка такая?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Ага, как только что-то действенное, так сразу заоблачная цена

углеводы кушать перестань - и получишь такой же эффект бесплатно примерно через 2-3 недели

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

гормон роста

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

кораксан (ивабрадин,бравадин....) Хороший препарат. Помогает унять тахикардию. Мягко,ненавязчиво.

Лишний вес-питаюсь малыми порциями 5-6 раз в день . Позволить могу -всё,но в пределах разумного. За полгода-минус 6 кг.

Без диет,а то потом оголодаешь и наберешь ещё больше Опять же из личного опыта. Движение,тоже в меру,без напряга.

Так не интересно жить(( зачем долго жить, если она унылая

__________________________________
Финансовая помощь для меня

зачем вам джардинс? Испортить гликемический профиль?

Сюда же относятся все сахароснижающие таблетки. Вы бы ещё инсулин попробовали.

Не надо! Лучше менять образ жизни-питание,движение,психологический настрой,распорядок дня...

Девоньки, не пейти джардинс просто так ... без СД ... его даже качки не пьют, а уж это о чем-то да говорит ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Ретаболил, метандростенолон, сустанон!
И весь жир сразу в мышцу перейдет!

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.

неверно суть уловил ... качки пользуются оч.сильными и опасными препами, но джардинс они обходят стороной не просто так ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Не будем пить)))

Я дапаглифлозин начала принимать. Практически то же самое что Джардинс. Тот же селективный обратимый ингибитор SGLT2.
У меня преддиабет 2. Гликированный гемоглобин 7,5.
Метформин эндокринолог мне много лет назад ещё назначала.
Насыщения от еды нет совершенно.
Очень надеюсь, что не придётся бросать из-за побочек.
Второй день пока...полет нормальный ттт (5 мг).

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Удачи вам. Отписывайтесь, как ваше самочувствие, пжл

Спасибо большое! Договорились

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige, Если не секрет. Почему приняли решение пить типа джардинса, а не метформин? Доктор посчитал так более эффективно?

Манго, я сама приняла решение, без доктора. Принимаю вместе с метформином - их часто вместе принимают.
Метформин сам по себе мне вообще никак не помогал никогда.
Вчера читала форум русмедсервер, эндокринолога Мельниченко. Она неплохого мнения о Джардинс, Форсига при диабете 2, ожирении...
Я могу съесть целый торт и остаться голодной. Голод - постоянный. От одного этого сложно оставаться в здравом рассудке. Поэтому мне нужно было хотя бы попробовать эту группу лекарств...

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Очень понимаю

Paige,
Лучше съесть говяжий стейк, а не торт.
Или Филе-о-фиш без булок и соуса .)
Избегайте быстрых углеводов

Шломи, понимаю, но я углеводный наркоман, к сожалению...

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Надеюсь, пройдет на джардинсе. У меня прошло на метформине

Paige,
А выпить воды без газа ,когда хочется есть ?
Или чай травяной. Можно и зеленый.

Невозможно держать себя в руках, когда пьешь, миртазапин, оланз или кветиапин. Даже если сдерживаешься, то вес с отеками растет. Это не описать, это только пережить можно

Манго, спасибо, очень надеюсь.

Шломи, увы, такое вообще никакого действия на меня не оказывает. Это для здоровых людей, "наполнить желудок", приглушить чувство голода... Я к здоровым не отношусь, к сожалению. Это, правда, как наркомания в моём случае, психическое (эндокринологическое?) расстройство.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Это точно.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин