Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)

Это еще одно доказательство того, что метформин - чудо.
Но он не всегда действует при нашей психофарме. Почему? Не знаю.
Метформин совместим с лираглутидом. Лираглутид дорог.
У меня вызвал через неск дней усиление тревоги до невозможности. Но неск кг ушло.
Вот думаю, принимать лираглудит пару дней в неделю.
Кому интересно, почитайте инструкцию к нему. Он применялся у людей с ожирением выше 100 кг. Есть доказательства его положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
Если бы он не разгонял тревогу.
Есть слухи, что наши попзвезды похудели примерно таким же путем.

блин ... две статьи осилил, очень интересно ... сколько BCAA не кушал - не знал что они вызывают диабет и прочие ништяки ... надо будет всё изучить ... но если отследить метаболизм BCAA - то окажется что они получаются путем расщепления протеина( белка ). Далее с помощью инсулина и углей BCAA доставляются в ткани, где они нужны ... т.к. метформин снижает уровень глюкозы в крови, и, как следствие, уровень инсулина, то у вех пещевых нутриентов пропадает транспорт в ткани организма, т.е. при низком инсулине и низком уровне глюкозы, а для спортсменов и гликогена - белки, жиры, углеводы, максимально НЕ усваиваются ... касательно BCAA - изолейцин, лейцин и валин - являются незаменимыми, организм их не синтезирует, и если человек их не получает с пищей - то происходит печалька, запускается катаболизм, недостаток незаменимых аминокислот производится из белка который уже есть в организме - из мышечных тканей, т.е. организм начинает кушать сам себя ... причем ... кушает организм именно мышцы, т.е. жир - стратегический запас, и переварить мышцы намного легче, чем жир, и , на самом деле, странно получается, что катаболизм и стресс производят некий анксиолитический эффект ... но надо будет исследования детальнее почитать, может там описаны механизмы, которые нашей науке пока неизвестны ... сам по-себе метформин не делает ничего сверхестественного, он просто снижает уровень глюкозы в крови ... при этом на жиросжигание он не оказывает никакого эффекта, минимум - просто сливается водичка ( углеводы держат воду в организме), максимум - способствует липолизу при интенсивной( достаточно) нагрузке ... , т.к. при отсутствии глюкозы( гликогена) - организм будет искать альтернативные источники энергии. Но, опять же, сначала будут гореть мышцы ... и только потом ... минут через 40 после начала достаточно интенсивного тренинга дойдет очередь до жиров ( опять же при условии, что полностью исчерпаны запасы гликогена ).

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Манго, эх, Лираглутид и Джардинс - дороговато...
f_rostt, да вообще ничего не понятно Думаю, там какие-то совсем иные механизмы, не те, которые известны нам про мышечную массу и пр. Я тоже раньше долгое время принимала ВСАА.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

на гормошке они все сидят ... намного лучше и эффективнее

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

... если вкратце - то они пишут, что лучше недоедать ... вот и всё ... ... и что у самцов мышей, которые много жрут бывает тревожная депрессия ... правда как они это выяснили ... ... а нейромедиация идет через триптофан( BCAA-то через ГЭБ не проходят) , а снижение уровня BCAA - ну как Бэ за кампанию притянули ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, понятно.
В любом случае, начинаю принимать Метформин... Насыщения на квете нет совсем =инсулинорезистентность = депрессия.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Это что за гормошка такая?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Ага, как только что-то действенное, так сразу заоблачная цена

углеводы кушать перестань - и получишь такой же эффект бесплатно примерно через 2-3 недели

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

гормон роста

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

кораксан (ивабрадин,бравадин....) Хороший препарат. Помогает унять тахикардию. Мягко,ненавязчиво.

Лишний вес-питаюсь малыми порциями 5-6 раз в день . Позволить могу -всё,но в пределах разумного. За полгода-минус 6 кг.

Без диет,а то потом оголодаешь и наберешь ещё больше Опять же из личного опыта. Движение,тоже в меру,без напряга.

Так не интересно жить(( зачем долго жить, если она унылая

__________________________________
Финансовая помощь для меня

зачем вам джардинс? Испортить гликемический профиль?

Сюда же относятся все сахароснижающие таблетки. Вы бы ещё инсулин попробовали.

Не надо! Лучше менять образ жизни-питание,движение,психологический настрой,распорядок дня...

Девоньки, не пейти джардинс просто так ... без СД ... его даже качки не пьют, а уж это о чем-то да говорит ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Ретаболил, метандростенолон, сустанон!
И весь жир сразу в мышцу перейдет!

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.

неверно суть уловил ... качки пользуются оч.сильными и опасными препами, но джардинс они обходят стороной не просто так ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Не будем пить)))

Я дапаглифлозин начала принимать. Практически то же самое что Джардинс. Тот же селективный обратимый ингибитор SGLT2.
У меня преддиабет 2. Гликированный гемоглобин 7,5.
Метформин эндокринолог мне много лет назад ещё назначала.
Насыщения от еды нет совершенно.
Очень надеюсь, что не придётся бросать из-за побочек.
Второй день пока...полет нормальный ттт (5 мг).

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Удачи вам. Отписывайтесь, как ваше самочувствие, пжл

Спасибо большое! Договорились

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige, Если не секрет. Почему приняли решение пить типа джардинса, а не метформин? Доктор посчитал так более эффективно?

Манго, я сама приняла решение, без доктора. Принимаю вместе с метформином - их часто вместе принимают.
Метформин сам по себе мне вообще никак не помогал никогда.
Вчера читала форум русмедсервер, эндокринолога Мельниченко. Она неплохого мнения о Джардинс, Форсига при диабете 2, ожирении...
Я могу съесть целый торт и остаться голодной. Голод - постоянный. От одного этого сложно оставаться в здравом рассудке. Поэтому мне нужно было хотя бы попробовать эту группу лекарств...

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Очень понимаю

Paige,
Лучше съесть говяжий стейк, а не торт.
Или Филе-о-фиш без булок и соуса .)
Избегайте быстрых углеводов

Шломи, понимаю, но я углеводный наркоман, к сожалению...

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Надеюсь, пройдет на джардинсе. У меня прошло на метформине

Paige,
А выпить воды без газа ,когда хочется есть ?
Или чай травяной. Можно и зеленый.

Невозможно держать себя в руках, когда пьешь, миртазапин, оланз или кветиапин. Даже если сдерживаешься, то вес с отеками растет. Это не описать, это только пережить можно

Манго, спасибо, очень надеюсь.

Шломи, увы, такое вообще никакого действия на меня не оказывает. Это для здоровых людей, "наполнить желудок", приглушить чувство голода... Я к здоровым не отношусь, к сожалению. Это, правда, как наркомания в моём случае, психическое (эндокринологическое?) расстройство.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Это точно.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige, кето-диету не пробовала ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, пробовала, тяжело. Я углеводный наркоман...

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Был повышен сахар при ежедневном употреблении 1-2 литров красного пива (смесь светлого и темного).
Перешел на светлое - сахар в норме. И важно делать перерывы в приеме пищи минимум 2 часа.
+ Таурин 500 мг утром до еды+тонны биодобавок,включая Омега 3,Ламинария,Хелат Магния,Селен с витамином С, Панангин, Витамин Е, Пиколинат Цинка, В1,В6 , В12, 5-НТР, Зверобой,Ромашка и т.д.

Мне уже страшно на себя смотреть! Третий месяц принимаю Метформин (был повышен сахар), а вес прёт как на дрожжах! Стремительный набор веса начался ещё до метформина. Но я не расстраивалась, т.к. была уверена что Метформин и коррекция меню поможет если не снизить вес то хотя бы остановить на месте.
Ха, за три месяца + 6 кг
И весь жир откладывается на животе! У меня теперь круглый живот как на 8 месяце!
Для сна принимаю квет всего лишь 25 мг , после него бывает просто нереально воздержаться от перекуса. Но без квета я не сплю.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

квет на 25 не даст такого эффекта

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

надо хотя бы пару недель продержаться, потом всё меняется ... становится значительно легче

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

У меня Паксил стал последнее время вызывать приступы жора. И периодически прямо припадочно хочется сладкого. Аж трясет. Резко начинает кружиться голова, подрагивать руки и такое ощущение, если прям сейчас не съем сладкого то сдохну!

А раньше я на нем худел даже пару-тройку раз. Не знаю че он так стал мне криво идти сейчас.

В общем год страдал и бросил. Пятый день пью Флуоксетин. Появился движняк, небольшая тревога, но жрац стало хотеться меньше. И припадки на сладкое прекратились.

Еще как-то сильно схуднул на Золофте с Лирикой. Стал прям прекрасен и худощав. Но потом поперло обратно, примерно через год.

Вот решающее действие на аппетит мне оказывают именно антидепрессанты.

Если АД на жор пробивает, то это капец. Бороться практически невозможно. Держу холодильник пустым, торты вообще уже лет пять и более не покупал. Лучше уж, когда припрет - сбегать за шоколадкой в магаз. За одной! И никаких конфет. То как начнешь есть- не остановишься.....

Никакого пива! Страшно повышает аппетит у меня. Лучше вина бокальчик, тоже повышает, но можно перетерпеть.
Чипсы вообще забыл что такое (( Лейсики, Принглсики.. как я по вам скучаю!

А вообще без таблов у меня начинается нервный жор. То тревогу заесть, то от депрессии отвлечься.
Жизнь- боль! Как грится!

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.

Я ветеран низкоуглеводных диет. (Где мои медальки?) Срывы происходили всегда, рано или поздно. Я просто всё бросала и в одно лицо поглощала неделями, месяцами килограммы печенек, конфеток, тортиков.
Держалась и две недели, и три месяца и больше. Затем - неизбежный срыв.

Тем временем, третий день - Форсига 5 мг плюс Метформин 1000. Отёчность уходит, диету в состоянии контролировать, углеводы ем понемногу. Не исключено, что эффект плацебо, посмотрим....

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige, Держитесь. Мне, к сожалению, становилось плохо через 4 дня. Принимала метформин и лираглутид. Что-то в организме нарушается. Вот что? Если попить чай с кусочком сахара и поесть гречку, то легче.
Как бы найти способ остаться на кето?))

Манго, для моего организма кето - токсично... Очень плохо. Может ну его - кето? ))
К тому же вот:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24398402/

Поэтому я радуюсь, что на Форсиге (=Джардинс) могу себе позволить углеводы, ведь сахар выводится...
Но углеводы ем понемногу с интервалом в час.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige,
Будем надеяться, что у вас все получится

Манго, спасибо )

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

f_rostt, ну, ты прав, наверное, я случайно это исследование сегодня в ленте у себя увидела, прочла только название и вывод

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige, я тоже держу за Вас кулачки!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, спасибо большое!

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

... не реклама ....



по ссылке - тема на форуме на до4е, самом нормальном спортивном форуме, обсуждаются все аспекты питания, не только сгонка веса, но и набор. По похудению/различным вариантам диет - самый нормальный ресурс в рунете. Также на форуме можете почитать про всякую возможную химозу по сгонке веса, думаю каждый для себя найдет большое количество полезной информации, начиная с теории, заканчивая конкретными рецептами.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, спасибо!

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

пупсичек добрюн,

У меня 100% такое же состояние когда выпью всего 25 мг квета. Хорошо если успеваю заснуть до этой тряски. Если нет то как зомби направляюсь к холодильнику .

Если успела уснуть, то просыпаюсь от голода ночью

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Форсига, четвёртый день, удалось выйти на 10 мг. (плюс Метформин 1000).
Снижение аппетита было эффектом плацебо, аппетит как был сильный, так и остался. Ем опять всё подряд ((

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Paige,
Мне на аппетит Метформин вообще никак не повлиял. А в интернете полно восторженных отзывов о похудении с помощью метформина!
Я уже не надеюсь похудеть, лишь бы остановился рост веса.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Amaya, считай калории максимально точно, готовь продукты отдельно - чтобы была возможность точно вычислить вес и каллораж каждого продукта ...выйди на одно и то же число калорий каждый день ... так вычислишь на каком каллораже вес стоит на месте ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Amaya, очень понимаю, мне Метформин от веса / аппетита
никогда не помогал, пью для галочки...

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

и метформин сюда же Работая с врачом -эндокринологом ни разу не заметила похудение при помощи сахароснижающих препаратов( у диабетиков)

Зачем портить углеводный обмен этими таблетками? Девочки - физическая нагрузка, низкоуглеводное питание, режим образа жизни Реально помогает.


Ксеникал-две упаковки. А вес и ныне там

Paige, Может рановато требовать от организма результатов?
Вот лираглутид применяли в исследовании 52 недели!!!, только потом вес подсчитывали.
Не огорчайтесь, цыплят по осени считают.
Может только следующей осенью можно будет встать на весы и обрадоваться.
У меня пока схема такая: 3000 мг метформина и через день укол лираглутида.
Апеттит у меня уходит только, если я пью миртазапин, а вот против нейролептиков метформин не действует. А вот Дима, например, писал, что ему ничто не помогает именно от миртазапина.
Я уверена, что причину такой реакции организма можно как-то распознать и начать останавливать вес.
Может нужны овердозы метформина? Но есть страх впасть гликемическую кому.
Вот такие у меня рассуждения на данный момент.

Манго, да, Вы правы, конечно. По крайней мере, побочек пока нет, буду принимать дальше. Взвешиваться пока не буду точно ближайшие недели. Даже если Форсига поможет мне не набрирать ещё дополнительный вес с моим аппетитом - уже хорошо.
Есть ли положительные изменения на схеме Метформин + Лираглутид? Или пока рано говорить?
Метформин ни в коем случае не может вызвать гипогликемию. Он увеличивает чувствительность клеток к инсулину и всё.
А вот Форсига и Джардинс - могут теоретически.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Манго, Ларка, Paige, ... вы не получите от метформина и прочих сахароснижающих препов эффекта снижения веса ... жир и мясо гореть не будут ... на фоне снижения сахара просто сольется водичка ... снижение веса будет только при дефиците калорий, причем желательно ещё и пролактин понизить бы, который на нашей фарме почти всегда повышен ... единственная таблетка которая реально снижает вес - это DNP, но этот преп реально сжигает всё ... нервные окончания, кости, мясо, сухожилия и т.д. ... препараты снижающие сахар просто дают фору на пути снижения веса/сжигания жира ... при низком сахаре вероятность того, что организм будет потреблять жир в виде энергии конечно повыше будет, но скорее все это будет глюконеогенез и организм загадится продуктами распада белков ( ацетон - один из них ) ... поймите ... единственный способ - считать калории ... чтобы каждый день был небольшой но дефицит, причем с нормальным составом нутриентов, и достаточным количеством жидкости чтобы вымывать продукты распада ... если уж так сильно хочется чем-то помочь организму, то альфа-липоевая кислота снижает сахар более чем предостаточно ... вот ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt,
Dnp - это для очень здоровых людей... Не с нашими психическими проблемами.
Как и Lipo6 (адреналин и тревога зашкаливали) и Cloma Black Spider...
Альфа-липоевая... Зачем, если есть мощные Форсига и Джардинс. Мне АЛ никак не помогла в своё время.
Да, придётся снова считать калории, скачивать приложение счётчик калорий. Если калорий больше 1200 - я никогда не худею. Считать калории - это самый надёжный способ.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

f_rostt,

Спасибо за совет, но в том и дело что это нереально с кветиапином. Отказаться от него не могу. В аннотации к имипрамину тоже написано про увеличение веса....
Была маленькая надежда на Метформин. В том смысле что он снижал бы аппетит который повышает психфарма....

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

Эх, не повезло нам с модой! Не в то время родились!
А ведь раньше была мода как раз на пышнотелых красоток!
Будем надеяться, что скоро опять наступят эти славные времена!

__________________________________
Боль — не наказание, смерть — не поражение, а жизнь — не награда.