Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)

Пробовала саксенду и оземпик, действие одинаковое, похудела за год примерно на 20кг.
Конечно побочные, голова болит, тошнит, в общем болела то голова то жопа
Но результат того стоит, плюс у меня был повышен сахар, до диабета не доходило но был на грани
Сейчас сдала анализ, вроде пока глюкоза в норме

Если кому надо у меня осталось 2 упаковки оземпика по 1 мг., прошу прощения что не бесплатно, продам

Набрала на мирте за пару мес 5 кг. Из них лишних 4.

В структуре питания проблем не было, были проблемы в порциях-ела за двоих.
после отмены мирта вес сам не ушел. Поначалу после отмены перестала обжираться вечером сладким, получилось.
минус 1 кг за месяц.
Теперь я уменьшила порцию ужина ровно вдвое. насыпаю на маленькое блюдечко, так психологически легче. Не ем после 7. Вечером пью цыкорий с молоком и иногда кефир.
За 4 дня еще 1 кг.
Думаю, за второй месяц уйдут набранные 4. И желудок уменьштся в обьемах и я буду наедаться обычными порцыями, а не ведрами.
Из минусов - головокружения утром, слабость и небольшая тревога.

__________________________________
ТДР
02/2022: Ципралекс 20
12/2023: Kветиапин 25 для сна

Миртазапин 15
Пароксетин 20
Терален 10 мг

top, а психофарму принимали какую-то параллельно с оземпиком
я сейчас пью флу+лам, и бросать что-то не хочется

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам,
бринтелликс
Дек23-март24: атомоксетин, март24 - имипрамин
РДР,ангедония,астения

Я набрала 20кг за год на кветиапине, легко и просто,а сбрасывала потом 10кг ценлй огромных усилий. Просто отменить кветиапин конечно же эффекта не дало. Так что - дефицит калорий, первое время даже считать их пришлось, чтобы привыкнуть, контроль чтобы был нормальный баланс БЖУ, 10к шагов каждый день + 3 раза в неделю очень активные танцы (аэробные нагрузки).

Сейчас мне предложил врач для исправления режима сна пить эпизодически 1/4 от 25мг таблетки кветиапина... Я это восприняла как "ага, в четыре раза медленнее набрать опять этот вес", боюсь его как огня))) пью разово и только если дня три уже подряд засыпаю в 8-9 утра

Риторический вопрос - блин, ну почему люди пьют огромные дозировки кветиапина, поправляются на 5кг и потом вес не меняется, что я такая "везучая"!

Спасибо, выговорилась))

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР
Лам 300 моно
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Так модно в наше время подозревать БАР...

никак

__________________________________
Миртазапин 90 мг. Венлафаксин 300мг. - назначил сам себе

На заласте начала поправляться.
Бросить ее не вариант. Поэтому внимание к тому, что ем, и меньше плюшек.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.

Быстрый набор веса.На квете и литые.Не понятно почему,давно их принимаю.

Индекс массы тела почти 30,уже не лишний вес,а ожирение. Все скапливается в районе талии;(((