Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)

я такой пончик стала. Но папа мне не разрешает метформин пить

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Всем привет! Имею сильное желание съесть сладкого или вкусного (фастфуд) на работе. Очень мешает похудению. Также вместо сахара пользую подсластитель из супермаркета (сахарин и аспартам в миксе, самый недорогой магазинный). Так вот, может дело в подсластителе? Может он возбуждать аппетит? При том что в выходной день могу себя контролировать, даже аппетит снижается. В будни конечно немного недосыпаю, часов 6,5 -7 сплю, увеличить не могу количество сна по многим причинам.

__________________________________
Мы в аптеке за тех кого приручили
Свобода предполагает способность человека терпеть других человеков. Вероятно по этой причине, многие не любят свободу и хотят привести мир к общему знаменателю.
Gdy przyjdzie ranek stanę u twych bram
Się pożegnałem bez do widzenia
Nie wiem czy będziesz tam
Nie ma znaczenia wychodzę z więzienia

Всем привет! Я на форуме первый раз, у вас здесь интересно и я зарегистрировался,
тоже борюсь с лишним весом с переменным успехом 2-ва раза скидывал с 115кг до 92 в 2012,
2019 (по 16 дней голода) сейчас 105кг, но в планах те же 92кг (мой рост 189, 43 года).

А есть тема недостаток веса анарексия борьба с худобой способы набора веса и т.п?

То же самое с запорами. Тема по срк по сути 95% проблема диареи.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Alvaro, привет. Отдать бы тебе пять моих кг

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Миртазапин, по отзывам самый эффективный по набору массы.. имхо Даже в спорте кто-то говорил его используют..

А тогда мирт не подходит.. Почитайте по срк статью РБ. я бы начал принимать ад продеп (флуоксетин) он еще и по болям работает..имхо

Нафиг вам этот вес, меньше нагрузка на суставы и на ссс..имхо

djeki, большой недостаток веса, тоже не есть хорошо

__________________________________
Финансовая помощь для меня

А есть тут такие кто пробовал топирамат? он снижает аппетит и на нем худеют. У меня просто мама боится, что он от эпилепсии, потому что это прямое его назначение. и интересно, по рецепту ли он.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

его даже спортсмены стороной обходят ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А почему? мне просто интересно. Если знаете, объясните, пожалуйста.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

ребята говорили, что от него тупняк как после дикой пьянки ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

за 3 года анафранил + трифтазин набрала 25 кг. но если честно, ни в чем себя не ограничивала, в смысле еды. Сейчас оланзапин 5 мг и вес опять пошел вверх. страшно стало, честно говоря.
до лечения я поддерживала вес 60-65 кг правильным питанием. Сейчас перехожу опять на здоровое питание.
Спортом заниматься сил нет. Всему виной нейролептики. Они блокируют дофамин, а вместе с ним и мотивацию и энергию и насыщение.
К тому же мне очень обидно, что диагноз не психотический, а я их пью. но блин подсадили на нейролептик в больнице. попробую уменьшать и отменять.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

anna1981, на любых препах можно заниматься в зале, конечно очень тяжело ... ОЧЕНЬ, мотивации/желания - 0, приходится себя заставлять. У меня доходит до того, что подъезжая в клубу и сижу в машине несколько минут, в поисках причины чтобы не ходить в зал. Но нужно худеть ... у меня 500мг. кветиапина - желания - 0. Из фармы ( по-минимуму ) можешь метформин покушать, но диету в любом случае нужно держать ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
А как вам спорт и Метформин? худеется на них?
Перелопатила весь интернет, выводы неутешительные. Не нашла ни одного человека на психофарме кто смог бы похудеть. Люди изнуряют себя диетами и тренировками и без результата.
Вот поэтому я и начала тревожиться, даже возник страх ещё более высокого веса на оланзапине.
Метформин принимаю 500 уже месяц, добавила вчера до 1000, ну и резко ограничила питание. Через 2 недели напишу о результатах.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

4 года назад я очень любила гулять с плеером несколько дней в неделю. Проходила по 15-20 км. Теперь я как инвалид, неохота идти даже в магазин.
Вот что делают таблетки. Но и без них никак, лучше такая жизнь, чем с дикой тревогой круглосуточно.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

anna1981, контроль питания нужен по-любому ... не обязательно диета, а просто контроль ... каждый день неплохо бы чувствовать легкий голод, это будет признаком того, что у организма дефицит энергии. После этого вес начнет снижаться, важно только не закусывать это чувство голода. Сам метформин давно не пью, меня тошнило на нём здорово, не зашёл он мне. Сейчас 5-7 часов кардио в неделю, удаётся медленно снижать вес ... в худшем случае - удерживать. На кветиапине быстро худеть конечно капец как сложно, но можно ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не один ты. У меня по индексу массы тела в некоторых таблицах самый минимум вообще который есть там, типо 180 на 50 кг, начальная анорексия или чето типа того.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

мирт покушай - на нём все набирают

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

К сожалению, лекарства отбили даже интерес к собственной внешности. Очнулась я когда начала с новой силой набирать от оланзапина. Здесь уже пошел страх за здоровье. сахар и так уже повышен и холестерин и давление начало повышаться.
Сегодня 4-й день на низкокалорийке, потеряла 2 кг, Но это вода скорей всего.
Ещё дней 10 на диете и буду смотреть дальше.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

через 2 недели если заниматься спортом сгорит гликоген и будут какие-то подвижки, через 3-4 недели если спортом не заниматься ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Да это понятно. но после лечения меня как подменили. хожу от кровати до туалета, на большее меня не хватает. тем более на диете слабость ещё больше обострилась.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

ну нужно как-то себя настраивать, заставлять ... иначе прогресса не будет, тяжело понимаю, но в такой ситуации нужно стараться преодолевать себя .... вчера пока в зал ехал - пытался найти 33 причины, чтобы заехать домой и там остаться ... и тренировка прошла писец как тяжело ... но нужно ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Привет всем!
в эту тему ещё кто-нибудь заходит?
Сегодня 12 день диеты, минус 4.200.
Понятно, что это не жир. Но не теряю надежды.
Что хочу сказать, аппетит ушел на 5 день. В принципе так было и в 25 лет, отличий не замечаю. Хотя Амик и оланз в схеме. может просто нет побочек обжорства. Да у меня и жирных в семье нет, но и не худенькие.
На достигнутом останавливаться не собираюсь. Буду тут периодически писать.
А,да, у меня ещё и Метформин. но кажется до одного места.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

anna1981, Вы молодчина

привет, норм результат, а что за диета такая действенная ? ... амик на диете - не самый лучший выбор, он ЖКТ оч.сильно тормозит, запоры лютые, а на диете и так обмен веществ замедленный ... надо ЖКТ помогать

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Привет. А у меня побочек с ЖКТ нет от амика, пью уже 2,5 мес. и вообще никаких побочек нет.
Съедаю за день 2 яйца, огурец или помидор, 2 яблока и стакан кефира с клетчаткой. яйца просто люблю.
а в воскресенье иду в Макдональдс

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Кто-нибудь знает как здесь разместить фото?

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

на фотохостинг залей, а здесь размести ссылку ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А что такое фотохостинг?
тут в разделе фото многие как-то размещали просто так.
ко мне можно на ты.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Нашла. Разместила в теме фото. Там я 88 кг, хотя и незаметно, фото удачное, ну и я высокая.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Это очень мало. Только угробишь свой организм. Я не сторонница диет. После них вес растет, набирала в 2 раза больше, чем скидывала.
Для меня самый оптимальный вариант - дефицит калорий.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

да не, норм должно быть ... это и есть дифицит калорий, просто жесткий достаточно. Главное что все классы питательных веществ присутствуют, белки, жиру, угли, клетчатка, да и витаминки какие-никакие ... белка конечно маловато, но не критично

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Навряд ли, я уже так худела на 15 кг и вес держался 10 лет. это конечно не меню на каждый день, с понедельника буду вводить новые продукты, а там через месяц по результату опять на диету

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Вот только хотела сказать, а что же это как не дефицит калорий.
Уже купила рыбку (треску) буду запекать. и гавайскую смесь, тушу без масла.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Нашла интересную статью о плато в похудении и замедленном метаболизме.на самом деле значения метаболизма слишком преувеличены, и даже если он замедлен, то все равно будешь худеть. там описан 6 месячный эксперимент проведенный в 44 году над добровольцами с ограничением калорий и изнуряющей работой и фотки тоже.тут ссылки наверно выкладывать нельзя. можно набрать сайт набор масса плато в похудении.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

при хроническом дифиците калорий плато не грозит, в худшем случае - можно раз в 2 недели делать загрузку, чтобы метаболизм встряхнуть ... ( но это больше для спортсменов )

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А как думаешь, когда оно грозит? И почему для спортсменов?
Просто очень интересуюсь этим вопросом. Все пишут, что на фарме замедляется метаболизм и поэтому не худеется.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

у всех по-разному ... если будет постоянный коллораж, то когда дефицит подойдет к 0 отметке - будет плато. Если дефицит будет постоянный плато не будет.


для спортсменов - загрузка, потому что у них идёт дополнительный постоянный расход энергии, они могут себе загрузку позволить ( за счет повышенного коллоража - набрать гликоген в мышцы за счет углеводов, для работы в зале ). Если человек спортом не занимается в загрузке смысла особого нет ... но можно себе в лбом случае позволить для улучшения настроения. При постоянном дефиците настроение будет в 0.


не только замедляется, обычно ещё и пролактин растёт, и аппетит тоже - люди начинают больше есть, и думают, что поправляются из-за фармы, на самом-же деле из-за гормональных сдвигов и, как следствие, повышенного аппетита. При контроле потребления пищи такого не будет. Вес растёт из-за профицита калорий, только из-за этого

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
Спасибо за ответ. Вобщем, то что написано в статье-это правда.
Стала замечать, что повысился интерес к собственной внешности, и даже к мужчинам
В моей жизни произошли перемены, в понедельник вышла на работу и уменьшила Амик до 1 таблетки 25мг.
Такое уже было при уменьшении анафранила. Наверно таблы грузят меня, как думаешь?
Кстати пью ещё омега-3 и фолиевую 2 недели.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

грузят ещё так ... тем-более трициклики ...


пью просто льняное масло каждый день много лет ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
Не по теме. Смотрю ты пьешь 550 Квета. Как тебе, не плохо с него?
Мне давали в ПБ 600, так язык заплетался и аритмия жуткая особенно по ночам, не прошло пока не отменили.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Блин. А как же мнение, чем больше АД, тем лучше, типа настроение и все такое.
Нет, таблы мне 100% помогают от нечеловеческой тревоги, и на большее я даже не рассчитываю.
Но как только бросаю или уменьшают,становится лучше с мотивацией, энергией. Даже мысли такие, что было мною заброшено и на что положено, теперь, а вот я им покажу, да я стану самой лучшей и самой успешной.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

я давно привык ... да и отменяю его сейчас, он уже в дозе 600 перестал работать ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

почти на всех АДах мотивация в 0, это норм ... на адреналиновых вроде получше, но тоже не очень ... есть АДы помогают - то лучше с ними чем без них ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Жесть я бы сдох наверно. Ем минимум два раза гречку макароны сыр яйца птица ит.п. иногда срываюсь на шоколад сладкое могу пакет просто умять постоянно сладкий чай ложек 5 сахара. И в таком духе. И только худею и худею. Одни кости уже. А если разрыв между едой большой, то состояние будто вообще неделю не ел голова кружится слабость и т.п. Но если начинаю жрать больше чем влазит то только хуже.

А с этой тревогой как вес? аппетит? тоже падает? или растет?

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Вес затормозила. Аппетит нормальный, на жор не тянет.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

anna1981, Я имею ввиду если без таблеток. И не ограничивать себя в еде. При тревоге нечеловеческой этой . Вес падает? или растет? или не меняется?

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Я не знаю как будет без таблеток. за все время терапии я их не бросала.

И от них ли так располнела до 90 кг? не знаю. сейчас всеми силами пытаюсь этот вес сбросить. пока не уходит. но я настойчивее.По крайней мере как Амик уменьшила, появились силы и желание с этим весом расстаться.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Я и до болезни поддерживала определенный вес некоторыми усилиями. Чтобы было без этого не знаю.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Ну вот я это хотел узнать. Потомуичто я наоборот сильно худею, незнаю от тревоги или нет, одни кости что бы не ел, т.е конечно если ем оооочень многг то почуть чуть набираю но ооочень тяжело. Хочу понять почему большая часть при тревоге толстеет наооборот а некотоые, как и я, одни кости оставляют. И есть ли тут связь вообще с тревогой

Просто я думал покк тревога легкая средняя то вес растет от того что человек очень много ест, а когда уже сильная то падает как бы не ел. Но если при нечеловечиской прям тревоге всенавно есть чувство что нужно считать калории чтобы лишего не набрать, то тогда непонятно.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Кстати,натуральный зеленый чай ускоряет метаболизм и чуть ли не являетя ингибитором МАО.
Т е. предотвращает разрушение серотонина-мелатонина.

А раньше тоже так худел до болезни?
Если нет, это должно насторожить. Нужен хороший эндокринолог, чтоб назначил анализы: сахар, щитовидка, катехоламины (кортизол) и тд.проверить надпочечники обязательно, тоже есть анализ. Но эти анализы платные. я бы сдала на твоём месте.
Насчёт твоей терапии: Я тоже подбирала лечение год, перебрала 10 антидепрессантов. Тебе стоит попробовать нейролептики, убирающие тревогу: сульпирид, трифтазин, оланзапин. Заодно на них набираешь вес.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

Alvaro,
Обязательно исключи соматику, твоя тревога может быть признаком какой либо болезни, т.к.худеешь.Надпочечники прям проверь в первую очередь.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

... помимо псих-составляющей нужно учитывать много факторов. Соматику конечно же ( как написала Анна ) нужно исключить в первую очередь. Далее нужно понимать, что может быть ты просто эктоморф и тебе генетически тяжело набирать вес, и, тут уж только крайне профицитное питание и спорт помогут, И ещё много чего ... всё не так просто и однозначно как кажется.

... ну и вроде как мирт+оланзапин - на такой связке все набирают ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Набирать то набирают, но от них растет только живот, у меня так по крайней мере.Зачем оно ему. сам худой, а живот беременный. на фоне живота не видно даже что я в принципе поправилась.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

физуху нужно подключать, чтобы росло где нужно

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

С нашими болезнями это сложно. Я вот спорт не люблю. до болезни, когда энергия была, ходила 10-20 км.очень нравилось.и музыку нравилось слушать.без плеера никуда. хобби и так ограниченное количество было, а сейчас и того нет.
Нашла силы хоть на работу ходить.устроилась недавно после года перерыва. на дорогу уходит 4 часа в обе стороны. приезжаешь уже никакой.

__________________________________
Анафранил 125 мг
Галоперидол 12,5 мг
Мендилекс 6мг
Диагноз: рекуррентная депрессия

4 часа - это слишком круто ... у меня утром час, вечером час - и то, кажется что много ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен