Осознанный писал(а):
Я хочу поделиться своей тяжестью.
Три с небольшим недели назад произошла неприятная ситуация, от которой я не могу отойти до сих пор, а недавно она повторилась и всё стало ещё
хуже.
Я выполнял мысленные повторения (у меня шизотипическое расстройство, но есть симптомы ОКР) и дело в том что эти повторения были связаны с тем что я как будто решал напасть на кого то или нет.
Я бы ни за что никому бы не причинил бы вреда, и не собираюсь это делать. Но сам факт того что я в своём сознании решился на такое, хоть и не сделал, меня мучает. Теперь я воспринимаю себя как плохого человека.
Я пытаюсь успокаивать себя тем что, я ничего не сделал, и даже не пытался. Но помогает слабо - я почти не ощущаю чувств (если вообще ощущаю)
Жизнь уже не та что прежде. Организм как будто пережил шок, и так и не оправился.
Помогите мне пожалуйста, так как это по мне проблема не столь психиатрическая, сколько психологическая, связанная с восприятием ситуации.
всё же больше психиатрическая, основное - воздействие на шизотипическое, а эти симптомы уже следствие