ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 01:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 22:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 782
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
У меня такой характер, я ни с кем ничем не делюсь.....о всех своих страхах, переживаниях, эмоциях и т.д. и т.п. знаю только я. Уже как минимум 5 лет для меня одной из главных ценностей в жизни является душевное равновесие. Ну например наступил кто на ногу в автобусе, я не буду скандалить...возмущаться, я просто отойду, ну и т.д. Говорят, что так жить нельзя, что рано или поздно это приводит в срыву. Кто и что думает?

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 22:24 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Александр, я также живу, наверное это не полезно, но и зло срывать на всех подряд тоже не дело

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Думаю, что срывы будут. Нельзя все держать в себе. Надо говорить людям или человеку, что не так, что не нравится вам. Разбираться в проблеме.
У меня мама всегда все держала в себе и это привело к болезни.
Срывы бывают, но редко. Вот недавно был. Терпение лопнуло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 782
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
Ириска писал(а):
У меня мама всегда все держала в себе и это привело к болезни.
К какой, если не секрет? :blink:

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 22:54 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 май 2014, 17:12
Сообщения: 61
Собака лает, караван идет. Не думаю, что человек, знающий свою цену, будет срываться как собака на каждого. :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 23:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Александр писал(а):
Говорят, что так жить нельзя, что рано или поздно это приводит в срыву.
отчего же.. к срыву башки приводит нереализация себя.
принципиально другая причина.
а все остальное - это повод.. сказать, влепить, разобраться и проч.
а потом бумеранг возвращается, в виде бульдозера..

наоборот, смирение и терпение приводят к душ. равновесию.
но осознавать, ради чего оно. иначе, какой-то шаолинь получится..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 06:48 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Александр писал(а):
я не буду скандалить...возмущаться, я просто отойду,
И я отойду. :yes:
Но ведь важно ,не то,что ты сделал, а состояние души при этом.
Если всё внутри вскипело-это одно. А если просто улыбнулся человеку,решив ,что со всеми бывает-это другое.
Важна внутренняя реакция.Душевное равновесие-вот,что важно.
Ириска писал(а):
Надо говорить людям или человеку, что не так, что не нравится вам. Разбираться в проблеме.
Надо? :90:
Когда ты высказываешь людям своё недовольство -ты озвучиваешь не их проблему, а свою. И разбираться в ней нужно тебе в первую очередь.
Невозможно изменить окружающих, можно поменяться только самому, изменить отношение к ситуации.
Ириска писал(а):
мама всегда все держала в себе и это привело к болезни.
Да, так часто бывает. И виной тому не наше окружение, а непрощённые обиды. И наши внутренние выгоды, которые приводят к таким ситуациям. Нужно работать над собой прежде всего , учиться прощать , а также не бояться изменить свою жизнь,если ситуация тупиковая.

А срывы, кому они нужны? Если человек в моей жизни значимый, то я разрешаю конфликты обычно так: "Давай поговорим! И всё обсудим."

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 10:27 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Divna, Я считаю также!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 782
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
Divna писал(а):
И я отойду. :yes:
Но ведь важно ,не то,что ты сделал, а состояние души при этом.
Если всё внутри вскипело-это одно. А если просто улыбнулся человеку,решив ,что со всеми бывает-это другое.
Важна внутренняя реакция.Душевное равновесие-вот,что важно.
Ссори, но это уже мазохизм какой-то. Негативная реакция - вполне адекватная реакция в данном случае.
Один человек, чей авторитет в моих глазах неоспорим, сказал такую фразу: не нужно строить из себя мученника и жить как мученник, т.к.
мученники всегда страдают.

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Александр писал(а):
мазохизм какой-то.
Мазохизм?
А у меня не вскипает, понимаете ? Раньше была ,а теперь нет этой негативной реакции.
Вы не поняли, речь идёт о том, чтобы обрести равновесие ,душевное в данном случае.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 782
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
Я понимаю о чем. Я сомневаюсь правильно это или нет.

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 12:21 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Я вот не могу сдерживаться когда моих близких обижают, становлюсь собакой цепной

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 12:21 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Я думаю, что злиться на человека который случайно толкнул тебя, наступил на ногу... неправильно и несправедливо по отношению к нему, правда есть такие которые сделают так, а потом еще на тебя обидятся, что мол сам виноват, каждая ситуация индивидуальна

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
absolute, я также думаю. На такие пустяки злиться не надо.
Но не надо держать в себе проблемы с близкими и родными людьми. Надо говорить, а не молчать. Обсуждать и решать проблемы и недовольства.
А если все в себе копить, то ни к чему хорошему это не приведет.
Диана вот, что я имела ввиду.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Ириска, близкие то в чем виновата, если кипит не в них? Надо учится думать по другому. Что бы не кипело, а лучше, что бы не подогревалось даже.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Марго, так конечно легко рассуждать, но в жизни все по-другому. Это я не о себе. А о родных.
Не все так просто как кажется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Кто же говорит что просто? Надо учиться думать по другому. И разговаривать конечно, обсуждать какие то моменты. Я как вспомню себя пару тройку лет назад, мне аж стыдно за себя становится, как я умела истерить и орать :25p:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 17:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Марго, тяжело это донести до человека, который вырос и жил в прошлом веке, где не знали,что такое психология или психотерапия.
И сейчас не заставишь пойти к психологу, потому что это им не нужно и у них и так все хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Ириска писал(а):
у них и так все хорошо.
Всё верно. Всё сложно. Потому что надо-то поменять себя. :yes:

И все мы из прошлого века! :-D
Вот мой дедушка был даже из позапрошлого. Добрейший человек. На лице всегда улыбка. В старости уже часто сидел на лавочке пред своим деревенским домом. И люди останавливались и делились с ним своими радостями и горестями. В деревне его считали счастливым человеком. Было поверье, что если идёшь на важную встречу или важное дело, то,если встретить его с утра ,это обязательно принесёт удачу.Вот такая деревенская психология "древних" веков. :-D
sindel писал(а):
когда моих близких обижают, становлюсь собакой цепной

Вот и я тоже. Никому не позволю слова плохого сказать о моих родных. Но это другое же. Это как нападение врагов, где надо отразить удар в любом случае. А вот уже восстанавливать разрушенное и лечить душевные и физические раны нам, в нашем доме.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 20:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Divna, у меня такие же были прабабушка и прадедушка, как ваш дедушка.
Но мои родители прожили большую часть на Севере, в провинциальном городке, сначало был поселком, где температура понижалась до -55 градусов. Они приехали туда, когда им было по 20 лет.
Мои родители прошли через многое, поэтому нервная система очень расшатана. Жизнь была тяжелая.
И ни о каком психологе или ПТ они не слышали, пока я не заболела.
Но в том городке до сих пор нету таких специалистов.
Поэтому сравнивать одних с другими нельзя. У каждого своя нелегкая жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 20:30 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Ириска, я не поняла... :umnik99:
Ириска писал(а):
тяжело это донести до человека, который вырос и жил в прошлом веке,
Ириска писал(а):
сравнивать одних с другими нельзя.
Ты про что? :90:

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Divna, я имела ввиду, что людей родившихся до 70-х и людей с 90-х годов и 2000-х. Разные поколения. И мне тяжело донести до родителей с точки зрения психологии, что так нельзя вести себя. Они этого не понимают. И говорят, что уже поздно меняться.
Поэтому сравнивать сегодняшнее поколение 21 века и поколение 20 века нету смысла. Имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 23:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Ириска писал(а):
сравнивать сегодняшнее поколение 21 века и поколение 20 века
А в чём особо разница? В интеллекте?
Ты считаешь, что до молодёжи легче донести информацию , договориться? Сомневаюсь очень...
Все отделения клиник ,которые занимаются лечением неврозов, забиты молодёжью. Старшего поколения очень немного. Это не показатель того, что молодёжь психологически не справляется с проблемами?И они в большинстве своём меняться не собираются.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 07:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Divna, я точно также считают про нынешнюю молодежь, как и вы :yes:
Разница в том, что поколение моих родителей намного сильнее и здоровее,чем поколение 21 века.
Поэтому сравнивать их бессмысленно, т.к нынешнея молодежь очень слаба и по интеллекту и по здоровью.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Я стараюсь трансформировать эмоции через что-то другое, или хожу к клинич-психологу - ей рассказываю, или через творчество - например, пишу стихи, конечно не о том, как мне кто-то наступил на ногу, о другом... :gore: стихи получаются - напряжение уходит, наступает даже умиротворение.
Но Вы можете поделиться своими переживаниями здесь на форуме - думаю, Вас наверняка поддержат :113z:

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 80
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Ириска писал(а):
Надо говорить людям или человеку, что не так, что не нравится вам. Разбираться в проблеме.
И я того же мнения...Невысказанность напрягает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
SErgey писал(а):
Ириска писал(а):
Надо говорить людям или человеку, что не так, что не нравится вам. Разбираться в проблеме.
И я того же мнения...Невысказанность напрягает
Зачем? Человеки то прчем? Это у вас не так, ваши проблемы. Чего людей напрягать?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Марго, я писала о родных и друзьях. Со временем все недовольства накапливаются и выливаются в ссору.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 23:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 авг 2014, 21:29
Сообщения: 143
Пол: Мужской
Цитата:
У меня такой характер, я ни с кем ничем не делюсь.....о всех своих страхах, переживаниях, эмоциях и т.д. и т.п. знаю только я.
Я тоже. Смысл грузить людей своими проблемами, негативом, если помощи всё равно не ищешь?

Цитата:
Уже как минимум 5 лет для меня одной из главных ценностей в жизни является душевное равновесие.
Это достойная цель.

Цитата:
Ну например наступил кто на ногу в автобусе, я не буду скандалить...возмущаться, я просто отойду, ну и т.д.
Всё так.
Цитата:
Говорят, что так жить нельзя, что рано или поздно это приводит в срыву.
Дело в том, что негативная реакция программирует, создаёт предпосылку, тенденцию к негативной реакции в дальнейшем.
Поступая негативно, мы программируем себя на этот порочный круг.
Срыв?..
Ну вот японцы били кукол начальников, и в результате этого выяснилось, что менее негативными, менее агрессивными, побиватели так и не стали.

Если конкретный человек меня напрягает, а я опасаюсь сорваться на нём, то я просто избегаю его.
Реже стараюсь встречаться или не встречаться совсем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вредно ли держать все в себе?
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 23:15 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
SErgey писал(а):
Ириска писал(а):
Надо говорить людям или человеку, что не так, что не нравится вам. Разбираться в проблеме.
И я того же мнения...Невысказанность напрягает
У меня была одна такая подружка, в начале, как приехала в норвегию.
Она никогда ничего не держала в себе, высказывала людям всё. Весь негатив.
На вопрос зачем, она отвечала, ну а что? А кто еще правду скажет.
Но от нее все быстро разбежались. Она искренне недоумевает почему.
О ней знают все русские женщины в округе. Все когда только приезжали, она их сразу себе записывала в подруги. Старожилы то ее уже знали и избегали.
Через какое то время и новенькие сбегали от нее.

В итоге человек всегда один.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика