Пищевые добавки при депрессии

Нет конечно. Я не пью уже 3 месяца ни какие АД.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Да, товар хороший

Эваларовский вряд ли возьму. У них и пустырник без эффекта.
Беру с айхерба, принимаю на ночь 3 капсулы. Триптофан в том числе в мелатонин преобразуется. С утра старалась отследить эффект, естественно казалось, что есть, просыпалась легче, но вчера не выпила эффект тот же))
Поэтому не знаю.

Рекламщики в ударе ))) Хот я тоже этот заказывала )
Я сейчас на новой работе девчонкам писала список всего укрепляющего, и написала, что если после приема Триптофана через 3-4 часа опять негативная симптоматика проявляется, то уже нужны антидепрессанты. И что совмещать АД с Триптофаном нельзя.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

А у меня кстати с венлафаксином и миртазапином вполне совмещается Триптофаном (да, тот самый Эвалар), но я его изредка пила, когда уставала сильно и проседала НС, надо бы ещё потом прикупить. Ну и если он менее эффективен чем 5-HTP, то может поэтому так всё мягко и спокойно в венлом и миртом прошло.

А вот Тирозин не так мягко прошёл ))))
Но по 1/4 капсулы может через день, может через два-три принимать точно буду. Сил добавляет.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Зарядил разок 50 мг триптофана 5нтр от now. Часа в 3 дня.
Под вечер было настроение лучше, сон вместо 9 часов был 5, но глубокий сон был 4 из 5 часов! Это рекорд. Обычно за 9 часов едва 2 глубокого наьерерется.

На следующий день чувствовал разбитость и сонливлсть как при простуде.

Но у меня тревожное расстройство, организм может чувствителен к серотонину, так как жена выпила - никакого эффекта.

Вот стоит банка на полке, может еще раз пробнуть...))?

Сорри за оффтоп. Писал в этой теме, там все мертво ) Пищевые добавки при депрессии

кто знает?)) почему психотерапевты так предостерегают от этого бада, даже сетуя на то что он может быть опасен итд. свой эффект я описал, но это лишь одна капсула. может попробовать еще? в чем опасность? то что небыло 100 000 исследований?..... во многие спорт питы входит я смотрел доза триптофана больше чем отдельно в баде... опасно ли пробовать или можно "поиграться"? есть у кого опыт итд?.

есть масса проверенных и рабочих антидепрессантов, зачем бады нужны?

__________________________________
Принимаю сейчас:
75мг Сертралин
Карведилол 3.25 мг

слабее эффект, другой принцип, меньше побочек. Кому АД, а кому еще Бад ) как у многих кто хотел самовыпилится - пичкали Ад-ами, а на деле пролечили Б12 анемию - все прошло. Но 95% психиатров и терапевтов не разбираясь сразу пихают АД, нейролептик итд, что только усугубляет дефицитарные состояния.

Согласен, нормальный психиатр или невролог разберется, где большая депрессия, а где ситуационный невроз, авитаминоз и прочее. Я верю в БАДы, но только как параллельную поддерживающую терапию. Дальше ВНС они не продвинутся. С психокоррекцией справятся только АД, иногда под прикрытием нейролептиков и транков.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

как думаешь, безопасно ли просто кушать 5 нтр при тревоге? или в нем таится какая-то опасность?
по факту это выжимка из африканского растения триптофана, а организм сам уже серотонин делает из него.... что может пойти не так?:))...

странно что еще не доказано что все тревоги и депрессии от снижения серотонина, а все судорожно пытаются его повысить ибо "некоторым помогает".... но доказательная база так себе.. вдруг его снижать надо )) или еще миллион факторов.

ипохондрия бушует

Я слышала мнение о том, что 5htp - это то, что синтезирует наш организм, и мало исследований, возможно появление зависимости. А, вот, триптофан мы что так, что так получаем извне, поэтому его лучше пить.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
В прошлом пила
Миртазапин (Каликста) - 30 мг
Кветиапин (Кветиапин Канон) - 50 мг
Последние 3 года живу без псифармы

Я слышала мнение о том, что 5htp - это то, что синтезирует наш организм, и мало исследований, возможно появление зависимости. А, вот, триптофан мы что так, что так получаем извне, поэтому его лучше пить.

так оно так и называется 5НТР - L - триптофан )) вроде как триптофан только но надпись 5хтп есть)

я выработал чертовы новые условные рефлексы, я приучил свой мозг за минуту строить новый а разучить не знаю как.....

после того раза как в ашане от паники был пульс за 200. теперь от одной мысли..."поеду жену заберу, тут всего пару км. но если дойдешь до машины, пока будешь прогревать, будет ускоряться пульс, и все, тебе на зло!" и зараза так происходит,!! я шаг к машине - у меня пульс уже 160. я назад в кресло - пульс 70. Либо как только знаю что жена приехала уже рядом на районе и я уже не сам, то хоть выбегай к машине, пульс моментально ниже 100.. и не беспокоит.... как разорвать этот чертов рефлекс "закона подлости" завязанном на ЧСС...... в этот раз дождался жену, сдержался не жрать анаприлин так как толку, от тревоги, знал что все пройдет как встретимся - ну и прошло) хоть марафон беги.

даааа) + просто не хочется сделать еще хуже чем есть) так как у меня случаются провалы в настроении, что жизнь катится под откос, невроз, все родственники мертвы, что как работать с такой тревогой, хоть в окно выходи, затем приходит периоды просветления, что мол не все так плохо) словно скачут нейромедиаторы, но я слышал у всех невротиков нечто подобное.

По поводу ЧСС, вы надпочечники проверяли? Анализ на гормоны сдавали?

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

сейчас буду сдавать ттг, ферритин, оак.

а причем тут надпочечники если они выделяют гормоны стресса только тогда когда я еду в ситуации которых мой "невроз" боиться :? ну т-е по делу) не на ровно месте же) а так пульс среднесуточный 70). в покое 58). а давление мое 90 на 50 ) часто в покое)
надпочечники это когда на ровном месте, без стресса и невроза резко фигачит давление и пульс) феохромоцитома может провоцировать такое, итд.

что по баду 5 НТР?:) может еще пробнуть?:) в чем его опасность? почему психотерапевты так от него отговаривают (многие).

Island,
Заказал с Iherb оротат Лития от Kal , 5мг в капсуле.
Наиболее биодоступная форма.
Пишут ,что эффективен как раз в малых дозах и не токсичен.
Все отзывы только положительные.
Как принимать и с чем ?
Не пробовал ?

Island,
Мне ничего продвигать не надо. И объяснение было дано выше.
Делюсь опытом с людьми и задаю конкретные вопросы.
А если нечего сказать,то лучше помолчать.

Не смешите мои подковы! (с)
А при чем тут второй аккаун? Без него было давно все понятно.

Я вообще-то Вам бизнес ломать не собирался - случайно вырвалось. Но раз Вы так, придется ответить...

Делиться на таком форуме "опытом" применения гербалайф (ой, нет, простите, айгерб), на мой взгляд, если мягко - неэтично, а если так, как я об этом думаю - преступно, хотя и не наказуемо. Мел в таблетках не поможет, но и не навредит. А вот зверобой и иже с ним помочь не может в силу очевидных с точки зрения биохимии причин, а вот навредить еще как может в силу неконтролируемого взаимодействия с лекарственными препаратами. Психологически же, когда человек месяцами или годами мучительно подбирает схему, возникает большой соблазн попробовать "альтернативные препараты". В этом смысле ЦА - отличная, только пахнет это нехорошо.

Далее... У нас (в США) серьезные банки с большой осторожностью открывают счета компаниям, зарегистрированным в Делавере, потому что этот штат законодательно позволяет "спрятать" реальных владельцев из публичной записи и показать бенефициарных. Поэтому когда компания зарегистрирована в Делавере, у человека, ведущего бизнес в США, сразу возникает ощущение, что люди хотят что-то спрятать. А уж если эта компания еще и перерегистрирует офис из Калифорнии в Делавер, то ощущение усиливается многократно. Если непонятно, это я про iHerb, LLC и множество сателлитных компаний.

Резюмирую. Рекомендую участникам форума быть очень внимательными при использовании ссылок, щедро развешанных господами Шломи и Шломи2 по всем темам. Безусловно, это только мое частное мнение.

Уж извините, сами напросились!

Island,
Какой то ты занудный.

И если ты такой умный,то зачем мне создавать вторую учетную запись с таким же именем ?
Логичнее было бы придумать другой ник.
И я уже обращался к администрации с просьбой восстановить первую учетную запись и напомнить мой пароль,так как в браузере старый пароль удалился и я его не помню,так как он был сгенерирован браузером автоматически.

Island, мы тут пользуемся сайтом iherb отечественная продукция ещё хуже. В конце концов это просто маркет плейс, не делают же они сами эти бады. Просто продают чужое.
А укланяются они или нет - мне вообще все равно.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Шломи2, ай яй яй. Аккуратнее, дружок. А то получишь за провокацию.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

тоже долго пользовался, пока не сделал вывод, что любое копеешное лекарство из аптеки лучше/эффективнее айхербовских бадов. Лежит ящичек бадов оттуда, как бес путал каждый раз - заказывал и заказывал. А скока выкинул из-за срока...

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Не, я просто БАДы на дух не переношу. Это, как говаривал Остап Бендер, один из ста относительно честных способов отъема денег у населения. В лучшем случае они безвредны. На Вашем сайте русским по белому написано:
"Продукты и заявления о них, представленные на этом сайте (или через него), не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарственными препаратами США и не утверждены для использования в диагностике, лечении или предотвращении заболеваний."
Внимание! FDA их не проверяло. FDA у на проверяет все - от картошки до инсулина. А вот ЭТО не проверяло. Как говорится, без комментариев.

Если они уклоняются от налогов, мне тоже все равно, а вот если от возможной ответственности за последствия применения их продукции, то - нет. Подозреваю, что и Вам тоже.
Есть такая "медицинская практика" - рак лечить соками. По понятным причинам практика эта в США запрещена. Так у них есть "клиника" где-то на островах и офис в Калифорнии. Формально на территории США они не "лечат", так что привлечь их технически почти невозможно. От клиентов на четвертой стадии отбоя нет - никто же больше не обещает вылечить, он они - запросто.
Я просто прошу быть внимательными - наши "пацаны" много чего делают под маркой "сделано в США".

Тихон, не поверишь, но мне в Америке около русского магазина поляк пытался впарить посуду Цептер! Сто комплектов, говорит, распродал, последний остался, за пол цены отдаю. А я, дурак, отказался!

да, это ты ценную вещь упустил

у нас в России сейчас стока росс. компаний по бадам, что мама не горюй, причем работники аптек подключены. У меня одноклассница этим занимается, причем уже несколько компаний сменила и каждый раз, новая компания - самая лучшая. И меня пыталась лечить, кой чо покупал, но вовремя остановился.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

На Iherb е многие витамины и элементы дешевле,чем в России.
Тот же Магний и т.д.
Бывает ,что дешевле почти в 2 раза и эффективнее.

Магне В6 от Sanofi за бешеные деньги из аптеки в Москве мне как то не пошел ,а
Хелатный Магний от Kal и Doctor's Best показали мгновенный эффект.
А В6 продается в аптеке за 50 руб 10мг 50 таблеток.

В аптеке фито препараты и витамины - гавно. Мало того, что не в той форме, не в той дозировке, так еще и мультивитамины собраны коряво, много витаминов, которые вообще друг с другом не совместимы. Кроме того, что тоже кот в мешке, как и бады с айхерб. БАДы а-ля "Похудей-ка" и т.д. я вообще не рассматриваю.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Мне прекрасно помогает Глицин. Сразу 2 таблетки.

Сколько раз в день принимаете, и от чего, что так прекрасно помогает?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Шломи, если столовая ложка Глицина то наверное поможет, а две таблетки врят ли. Хотя у всех разние организми.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР

Да, организмы разные. Знаю даму, у которой от глицина болит голова, а у другой после длительного приема глицина стала ухудшаться память. Отменила глицин - память восстановилась.
Мне помогал остановить плаксивость когда ещё фарму не подобрала, 3 таблетки разом.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

По-моему, обе дамы откровенную ерунду говорят. Как от глицина может все это происходить? Если он вырабатывается нашим организмом. Это из серии "не ешьте протеины! От них становятся инвалидами!", когда их со стероидами путают. Глицин не накапливается, лишний выводится. Он может не принести пользу в таблетках, если его в организме и так достаточно, но вреда уж точно он не принесет. Проще говоря, он может быть бесполезным, но уж никак не вредным. В организме редко нарушается баланс глицина, поэтому я считаю глицисед для подавляющего большинства пустышка, маркетинговый продукт. Но даже если он выполняет роль самовнушения - тоже неплохо. Главное, чтоб не было обратного самовнушения, вроде вышеуказанной головной боли и ухудшения памяти. Или на научном языке: плацебо и ноцебо.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Есть редкие метаболические заболевания когда обычная протеиновая пища токсична для человека(лейциноз, фенилкетонурия). Так что возможно все.

Те, кто устрашают протеинами у магазинов спортивного питания, явно не имеют ввиду фенилкетонурию.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Маруся,Глицин надо рассасывать, а не есть ложками.
Если его проглотить,он просто переварится.

Одним из немногих веществ, способных нейтрализовать ацетальдегид (продукт распада алкоголя) , является глицин. Соединяясь, глицин и ацетальдегид образуют третье вещество: ацетилглицин.
Мало того, что это соединение безвредно, оно еще способствует синтезу белков, гормонов, а главное - ферментов, в том числе и расщепляющих ацетальдегид.

Это Вы зачем-то про устрашителей заговорили. Я писала про реальные случаи, и вовсе не для устрашения, а просто как пример, что все мы разные.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Я писал не об устрашении, а о силе самовнушения. Есть научные факты, а есть то, что мы сами можем себе понапридумывать. Причем иногда так себя в этом убеждаем, что симптомы приобретают реальные очертания, что определяется старым емким медицинским термином - психосоматика. Вот как пример - головная боль от глицина у вышеупомянутой Вами дамы.


---

Побочные эффекты глициседа: обычно препарат хорошо переносится. При индивидуальной повышенной чувствительности возможно развитие аллергических реакций, а также сыпи, зуда, крапивницы, ринита, першения в горле, конъюнктивита, слабости.

Со стороны ЖКТ возможно развитие диспептических явлений, в том числе боль в эпигастрии, тошнота.

Со стороны нервной системы отмечали единичные случаи снижения концентрации внимания, головной боли, напряженности, раздражительности.

---

Вы представляете, что такое единичные случаи из десятков миллионов принимавших этот препарат? Это капля в море. Да и то, скорее всего, часть из них прочитала о головной боли в инструкции. И это при том, что в препарате, кроме глицина куча наполнителей, которые и могли вызвать эти побочки.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

А еще в медицинской литературе описана масса случаев когда нормально переносимый 99.9% препарат(например эсциталопрам) у конкретного несчастливца вызывает серьезные побочные эффекты типа синдрома неадекватной секреции антидиуретического гормона и как следствие нарушение баланса электролитов со всеми вытекающими. Думаете усредненный психиатр будет с таким разбираться или просто спишет симптомы на воображение пациента?

Сравнили мощный синтетический ингибитор с физиологической аминокислотой... Ну-ну... Хотя я еще на примере фенилкетонурии понял, что с аналогиями у Вас беда.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Ага, расскажи это тем кто не переносит физиологические аминокислоты лейцин, фенилаланин(обе содержатся в мясе, молоке, орехах и во всех источниках белка)

Фенилкетонурию я привет как иллюстрацию того что аргументы "оно же натуральное" или "оно же вырабатывается организмом" против токсичности чего бы то ни было это бред.

А я лучше пойду посплю.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Ребята,к чему все эти споры ?
В ситуациях,когда чувствуешь дискомфорт,вместо литра пива я рассасываю 2 табла Глицина.
И ЭТО РАБОТАЕТ!

А добрые врачишки в разных местах,включая платные, прописали мне 1) Пароксетин (районный терапевт
На жалобы на то ,что мне не так кайфово,как было раньше.
2)Сонапакс (в Пнд районном . На мои возражения,что он токсичен, мне предложили подписать отказ от лечения.
3)Стрезам , Атаракс и Мексидол (крутой мед центр на Арбате).

Ps. Мексидол мне понравился.

Шломи. Мне глицин с феназепамом под язык хорошо заходит ..
Только глицин - 5 табл.
И Биотредин - кстати, при абстиненции оба препарата рекомендуют с разницей в полчаса. Но только не при сильной форме этой самой абстиненции))))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Шломи, это очень хорошо, что Вам так помогают легкие средства. Значит, Ваше расстройство относительно лёгкое. Дай Бог, чтобы не ухудшалось.
Только имейте в виду, что у большинства форумчан расстройства гораздо тяжелее, поэтому для них это всё не работает, и поэтому у них много скепсиса может быть по поводу этих средств.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Алиция, спасибо за совет .Купил на пробу . Первая зашла хорошо.
И еще у нас вся семья пьет по 500 мг Таурина (можно от Эвалар или айхербовский).
Эффект супер. Дочь спокойно экзамен сдала в университете на 85.

АлицияS, мне столовая ложка

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР

marusa, )))
Да мне тоже не меньше.)))
Просто подсказали люди, что глицин, если с феном под язык, то не так сонливит,
Если на ночь принимать. В принципе, небольшой толк в этом есть. Но ..только небольшой))) и сильно подкрепленный плацебо )))
А так..я с тобой согласна! )))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Какой эффект? опишите пожалуйста

__________________________________
Амитриптилин -50
Миртазапин - 15
Зипрекса -1.25

Rus8388 ,
Спокойствие , отсутствие нервозности, хороший сон.
В комплексе с витамином Д(2000 единиц) ,омега 3 , цинком и обычными поливитаминами (Алфавит).

поделитесь плиз чем лечили Б12 анемию? мне ставят такой же диагноз

__________________________________
13.12.23 Сертралин 50 мг

Кроме АД ежедневно принимаю мультивитамины и омегу (рыбий жир)

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки