ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 02:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
По утрам после седативных психотропных лекарств очень тяжело встать и соображать. Я нашел метод как взбодрится, а также работает автоматически расслабление через напряжение.
Идем с утра в ванную, пихаем два пальца в рот и меня начинает корежить и так пока не пойдет желчь или желудочный сок.
Мышцы напрягаются автоматом и расслабляются автоматом.
Голова тоже взбадривается.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 14:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Может лучше контрастный душ? :-) Ну или просто умыть лицо ледяной водой.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 14:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Может лучше контрастный душ? Ну или просто умыть лицо ледяной водой.
Контрастный душ не пробовал, но мой метод очень реальный, в душ надо лезть раздеваться, а тут в одежке можно.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Последний раз редактировалось Hender 26 фев 2014, 15:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 14:43 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Hender,
вы так взбадриваетесь каждое утро? запатентовать не забыли метод?

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Не твоя конфетка писал(а):
Hender,
вы так взбадриваетесь каждое утро? запатентовать не забыли метод?
Когда нужно быстро на работу собраться, применяю.
А патентовать не буду, я не корыстный, я все для народа пишу.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 16:48 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Hender писал(а):
Когда нужно быстро на работу собраться, применяю.
может, потому ты до сих пор не женился? :preved:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Не твоя конфетка писал(а):
Hender писал(а):
Когда нужно быстро на работу собраться, применяю.
может, потому ты до сих пор не женился? :preved:
Я этот метод только открыл :yes: .

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2014, 17:56
Сообщения: 90
Лучше поотжимайся до упора.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Товарищи, замечательность этого метода в том, что напряжение и расслабление происходит автоматически. Пооджиматься с утра очень напряженно.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Ой, я б от одной мысли, что мне надо такое сделать взбодрилась бы. Лишь бы избежать такой процедуры :gluk:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 17:11 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Hender писал(а):
Я этот метод только открыл
это тебе кажется. что только, на самом деле года уже прошли :345_(14):

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Марго писал(а):
Ой, я б от одной мысли, что мне надо такое сделать взбодрилась бы. Лишь бы избежать такой процедуры :gluk:

такие же мысли :yes: :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 20:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hender, может это и взбадривает :10n: ,но такое ежедневное закидывание кислоты в пищевод грозит проблема с ЖКТ.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Annet писал(а):
Hender, может это и взбадривает :10n: ,но такое ежедневное закидывание кислоты в пищевод грозит проблема с ЖКТ.

Это точно. Согласна :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 09:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
А потом горло болит от желудочного сока и желчи...потрясающий метод :sarc:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
sindel писал(а):
А потом горло болит от желудочного сока и желчи...потрясающий метод :sarc:
Ага, значит проверила? :33n:

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 10:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Hender, ну я не то чтобы проверяла именно этот метод, но на голодный желудок бливала с перепоя много раз по утрам :optimist:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
А я никак не врублюсь в эту тему. Зачем всё так усложнять? :umnik99:
Мой вариант. Работает тоже отлично: десять приседаний ( можно больше,это кому как) и бодрость обеспечена! :-D

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 10:52 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Divna, на самом деле это даже вредно!
Я вот вообще валяюсь до последнего, а потом бегу умываться и одеваться! И думать как взбодриться уже некогда :pardon:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
sindel писал(а):
бегу умываться и одеваться
Конечно,всё бегом.На то оно и утро! :-D А свежий воздух как взбадривает!
Я использую приседания, когда не высплюсь и уже где-нибудь засыпать начинаю на ходу. :yes:

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:07 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Divna писал(а):
А свежий воздух как взбадривает!
Это 100% эффективно! :33n:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
sindel писал(а):
Divna писал(а):
А свежий воздух как взбадривает!
Это 100% эффективно! :33n:
У нас в москве нет свежего воздуха, а от воздуха который есть, хочется блевать, вот вам и мой метод в помощь :06n: .

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Какое там расслабление, я если блюю, потом еще минут сорок трясет. :blink:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
А это от слабости, то бишь от расслабления :-D

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 02:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Divna писал(а):
Я использую приседания, когда не высплюсь и уже где-нибудь засыпать начинаю на ходу.

Ой,представила,больше всего меня клонит в сон в метро..И тут подскакиваешь и начинаешь приседать..В час пик особенно живенько.. :ROFL:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 07:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Vivien, приседать еще ничего, представь, начать блевать :-D :ROFL:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 08:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
И людям пояснить, что все в порядке-это новая методика напряжение-расслабления, чтоб взбодриться :ROFL:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 13:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
sindel писал(а):
И людям пояснить, что все в порядке-это новая методика напряжение-расслабления, чтоб взбодриться :ROFL:

ой,девчонки! насмешили :loooool:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 14:51 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Это Ноу-Хау от гуру Хантера! :345_(14): И тут вся электричка начинает удивляться и аплодировать! :bis:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Главное, что бы вся электричка не стала осваивать эти методы. Блевать вприсядку :sarc:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика