ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 19:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2073
28 лет курю, первая сигарета в 13 лет. Бросала в период беременности и кормления. Бросить не получается, не хватает силы воли. И сигарету электронную купила, и Аллена Карра читала - все по фиг.
Курю пачку в день. Курю даже когда болею, когда хреново, горло болит, говорить, глотать не могу, а курить - курю. Вот как броcить эту заразу?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 21:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1513
andjina писал(а):
28 лет курю, первая сигарета в 13 лет. Бросала в период беременности и кормления. Бросить не получается, не хватает силы воли. И сигарету электронную купила, и Аллена Карра читала - все по фиг.
Курю пачку в день. Курю даже когда болею, когда хреново, горло болит, говорить, глотать не могу, а курить - курю. Вот как броcить эту заразу?
Все про меня. Каждое бросание приводило меня сюда. Вот теперь бросила неимоверными усилиями и ничего не помогает от депрессии и тревоги.
Тут, я считаю загвоздка именно в подростковом возрасте.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 22:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Мне так раньше нравился испанский табак.. Такой дешёвый, и вкусный(ах, ностальгия)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 17:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2017, 17:15
Сообщения: 675
Откуда: Kyiv,Ukraine
Пол: Мужской
Есть кто бросил курить с ВСД?
Полегчало состояние?
Дым уже с ушей прет,много курю и мне плохо от этого ( чувствую что от сигарет )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 17:28 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 686
Cosmos81, на веип переходи.Самая реальная альтернатива.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 17:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2017, 17:15
Сообщения: 675
Откуда: Kyiv,Ukraine
Пол: Мужской
Сергей 46 писал(а):
Cosmos81, на веип переходи.Самая реальная альтернатива.
хочу бросить без альтернатив
правда срываюсь постоянно
мне 36 лет,курить начал в 16 где то
чувствую что пора бросать,дедуганом уже стал *(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2017, 17:15
Сообщения: 675
Откуда: Kyiv,Ukraine
Пол: Мужской
сейчас читаю книгу Алена Карра легкий способ бросить курить
с 20 Ноября начал бросать потихоньку,резко бросить не получается


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1513
Cosmos81, leorik бросил с тяжелым ТДР, я с осложнениями, но бросила. 27 лет стажа.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 00:42 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Бросила курить пока лезла на антидепрессант ( Па с агорой), терпела побочки не до курения было. Да и желание бросить было очень и очень сильным. Желание - основное, считаю.
Стаж курения около двадцати лет, где то пачка в день. Последний год совсем лёгкие сигаретки курила и сокращала потихоньку количество "сосалок" по одной в неделю.
Книжек никаких не читала, всё сама... сама...
15 декабря буду отмечать небольшую, но важную для меня дату - три года без сигарет :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 13:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 368
Таша писал(а):
Бросила курить пока лезла на антидепрессант ( Па с агорой), терпела побочки не до курения было. Да и желание бросить было очень и очень сильным. Желание - основное, считаю.
Стаж курения около двадцати лет, где то пачка в день. Последний год совсем лёгкие сигаретки курила и сокращала потихоньку количество "сосалок" по одной в неделю.
Книжек никаких не читала, всё сама... сама...
15 декабря буду отмечать небольшую, но важную для меня дату - три года без сигарет :blush:

У меня 28-го октября было 3 года. Желание,да-основное. Даже не сила воли,как многие говорят,а именно желание. Я бросил в один день потому что было желание и никакая сила воли не нужна была,чтобы потом переламываться без сигарет, как многие. Эти многие просто не хотят бросить, хотя говорить могут обратное. Хочешь-бросишь. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 12:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 сен 2017, 11:03
Сообщения: 120
Пол: Мужской
Недавно закурил вновь. И не просто сигареты, а папиросы. Вкус нравится. Раньше на фоне курения развивалась тревога, потом бросил. Теперь на фарматерапии одни положительные эмоции от курения, тревога отсутствует. Никакой усталости (видимо потому что курю четверть пачки в день). Слегка бодрит. Знаю что курить вредно, никому не советую начинать , если не курили.

__________________________________
Мы в аптеке за тех кого приручили
Свобода предполагает способность человека терпеть других человеков. Вероятно по этой причине, многие не любят свободу и хотят привести мир к общему знаменателю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 00:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
не нашла такой темы. Всякие жвачки, пластыри, никоретте, замещение конфетками и семками, Карр, вейп,даже гипнолог - испробованы. Стаж 5 лет. Последние полгода - по 2 пачки в день. Желание есть(наконец ощутила на себе пресловутые "пугалки" о самочувствии и здоровье) ,силы воли нет. Часто из дома-то выйти страшно, но за пачкой иду ночью в тапках.

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 00:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Это не желание, а скорее умозаключение: надо бросать.
Когда есть желание будет и сила воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 00:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
MightyMoses писал(а):
. Часто из дома-то выйти страшно, но за пачкой иду ночью в тапках.
Вот тут есть желание :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 01:17 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
бупропион нам в помощь, и есть лекарство на пару недель, его у ПТ можно спросить. его изобрели от курения

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 01:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
бупропион
а вот это интересно,почитаю о нём, спасибо

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 01:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 02:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
о господи :big_boss:

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 18:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
MightyMoses, единственный способ бросить курить - перестать курить. Других способов нет. Мой стаж 22 года, 1,5 пачки в день. Не курю около 5 лет.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 18:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
ellka писал(а):
MightyMoses, единственный способ бросить курить - перестать курить. Других способов нет. Мой стаж 22 года, 1,5 пачки в день. Не курю около 5 лет.


Просто в один день перестали? Что-то же вас смотивировало, щелкнуло в голове?

Может и не стоит бросать, пока с основным заболеванием не разберусь, вот только с ним, наверное, разбираться всю жизнь...

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 21:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
MightyMoses писал(а):
ellka писал(а):
MightyMoses, единственный способ бросить курить - перестать курить. Других способов нет. Мой стаж 22 года, 1,5 пачки в день. Не курю около 5 лет.


Просто в один день перестали? Что-то же вас смотивировало, щелкнуло в голове?

Может и не стоит бросать, пока с основным заболеванием не разберусь, вот только с ним, наверное, разбираться всю жизнь...
беременность. Это спасло. Если б не беременность, не бросила наверно никогда. Бросала не сразу. Для начала на работе всем сказала, что я бросила. И перестала выходить с коллегами наперекур. Уже ж заднюю не включишь раз всем сказала, что бросила. Таким образом курила 1 сиг утром и 5 сиг вечером. Удалось снизить с 1,5 пачек до 6-7 сиг в день. Так курила с месяц наверно. А потом разом прекратила. И дальше уже нельзя сорваться ни сигареты, ни полсигареты, нисколько. Иначе через время опять будет таже 1,5пачки. После 1ой беременности так и было. По одной по одной и все заново. В нашем с вами случае ни одной нельзя имхо.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 23:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
есть две темы на форуме:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=127
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=3815

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 23:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
MightyMoses, нужно обязательно какое-то дело, которые бы Вас очень увлекало.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 02:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 129
Откуда: Россия
Пол: Мужской
MightyMoses, я бросил курить сигареты, перейдя на вейп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 03:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Without_Recipe писал(а):
MightyMoses, я бросил курить сигареты, перейдя на вейп.

три месяца честно продержалась

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Бросил когда-то давно, потому что попросила девушка. Просто взял и перестал курить.
Потом понял что и по здоровью это было правильное решение.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 09:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Я вот курить не могу, потому что сразу голова кружится и тошнит. Я не знаю почему так, но может быть кто-нибудь сможет объяснить? Можно такой эффект вызвать и тогда получится бросить курить?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 09:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Я вот курить не могу, потому что сразу голова кружится и тошнит. Я не знаю почему так, но может быть кто-нибудь сможет объяснить? Можно такой эффект вызвать и тогда получится бросить курить?
У начинающих всегда тошнорики и крутилуа в бошке.
Со временем проходит :-D

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 10:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
BuFfalo писал(а):
kitsu писал(а):
Я вот курить не могу, потому что сразу голова кружится и тошнит. Я не знаю почему так, но может быть кто-нибудь сможет объяснить? Можно такой эффект вызвать и тогда получится бросить курить?
У начинающих всегда тошнорики и крутилуа в бошке.
Со временем проходит :-D

Не, когда я курила в школе все ок было и в универе вначале ок, а потом уже вот такая фигня началась. Я не постоянно конечно курила.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 10:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
BuFfalo писал(а):
kitsu писал(а):
Я вот курить не могу, потому что сразу голова кружится и тошнит. Я не знаю почему так, но может быть кто-нибудь сможет объяснить? Можно такой эффект вызвать и тогда получится бросить курить?
У начинающих всегда тошнорики и крутилуа в бошке.
Со временем проходит :-D

Не, когда я курила в школе все ок было и в универе вначале ок, а потом уже вот такая фигня началась. Я не постоянно конечно курила.
Не дай Бог тебе начать эту гадость,не куришь и не вздумай :blush:

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 10:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Из-за ослабления организма в связи с нашими психическими болячками, возможно. Я тоже сейчас плохо переношу уже. Ну и от крепости сигареты зависит.

А ещё раньше сигареты делались из хотя бы второсортного, но табака, а щас химоза сплошная на обрезках вторсырья.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
курила 13 лет по 16 сигарет в день, пыталась бросить несколько раз и сама и с помощью Аллана Кара, на последний раз получилось! Еще раз прочла книгу Кара - она мне очень помогла, я прекратила курить. Еще помогло не сорваться одно обстоятельство - я верующая и я попросила одного святого помочь мне в одном деле, взамен я пообещала бросить курить - он мне помог! я бросила. Правда была еще одна предпосылка - здоровье стало сбои давать. Сейчас не курю уже 10 лет и не тянет

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 09:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Хочу бросить курить, дома не курю совсем, а на работе не получается - снимаю стресс сигаретами.....

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 09:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
А я только дома и курю,ведь я всё время дома..муахахаха.... :facepalm:

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Бросал за свою жизнь несколько раз, тяжело довалось, потом опять начинал. Года три назад в один день перешёл на электронную, бросить не смог, пытался, но состояние психическое ухудшалось. На днях забыл электронную сигарету в магазине, потерял точнее, не курил часов 6, хреновато было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 23:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Bull писал(а):
забыл электронную сигарету в магазине, потерял точнее,
я свою и теряла, и забывала, и роняла,приходилось менять)))
так вы в итоге сейчас вейп курите? или все таки табак?

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2016, 11:57
Сообщения: 250
Курил 7 лет . Лежа на пляжу 5 дней в неделю ( так выдалось) зародилась мысль что курю совсем "не думая" по первому требованию, по привычке, давлюсь , но с сигой во рту :optimist: Ну и понеслась, а вот если брошу такой кайф будет и экономия и это совсем стремно и нахрен я вообще это делаю и т.п) Просто перестал покупать сиги. Первые дня 3 было физически не норм, чувствовался не приятный физический отходняк , но в психологическом плане наоборот - полные штаны мотивации : "О я уже сутки не курю , о целых 2 дня! -круто" и это реально доставляло , пока не прошла физическая аддикция и не началась психологическая)До этого не курил максимум сутки. На данный момент месяц. Скажу так первые 2 недели было приятно и интересно справляться с этими наплывами "покурить" , но мысли эти уже скорее рефлексивными ощущаются и быстро исчезают..Я выпивал алкоголь в умеренно-большом количестве и на этом сроке ничто не могло остановить меня и я не закуривал. Но потом как то после интересных посиделок на утро, вдруг заметил две скуренных и совсем недавно уже осознанно выкурил несколько сиг будучи слегка выпившим. Просто не мог найти себе места в кругу людей и уединиться с сигой было как спасательной миссией...В целом желание и мотивация хоть и подорвалась ,но не сильно и курить как раньше уже точно не собираюсь.. Да и даже от парочки затягов хочется избавиться крепко на крепко и всем желаю)

__________________________________
Смешанные расстройства f.61


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
MightyMoses, вэйп сейчас курю. Бросил сигареты в один день, но если честно первую неделю тяжело было. Нужно покупать хорошую эл. сигарету. Дешовые егошки это фигня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Дома парю не выходя из комнаты, красота :06n:
И я её не выпускаю из рук :-D , и я не курю её как обычную сигарету, пару тяг делаю и какое-то время не хочется, потом захотелось опять пару тяг...
Нужно покупать бокс мод с регулировкой мощности, где можно регулировать крепость никотина, бывает не хочется крепости, сделал мощность поменьше, например кофе выпил хочется покрепче прибавил мощности, в общем очень удобно для меня. Да и экономней в 10 раз наверное. Плюс в том, что нет вони как от сигарет, сейчас не переношу запах когда рядом кто-то курит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 23:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 июл 2018, 19:31
Сообщения: 27
Пол: Женский
Дома курили все и мать, и отец, я начала в 13, открыто и постоянно где-то в 18. У мужа дома тоже все курили, так я дошла до 2 пачек в день. А потом просто устала, прочла модного тогда Карра и бросила. Одним днём. То есть мой стаж был более 12 лет. Бросила легко, курить совсем не хотелось, хотя все и на работе и дома продолжали дымить... единственное первую неделю сложно было спать, казалось что подушка воняет сигаретами :fu:

__________________________________
Кто тут называет себя самым сумасшедшим? Кто у вас главный псих? Я тут первый день, поэтому сразу хочу понравиться нужному человеку. (С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
На сегодняшний день не курю уже неделю :44z:

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2016, 11:57
Сообщения: 250
Бросал на 3 недели , позже сорвался , т.к вернулась и болезнь. Сейчас принимаю паксил , ламотриджин и ноотропы, курить стал больше чем до бросания. хочу прикупить таббекс и постараться бросить во 2ой раз . Можно ли на фарме еще и табекс трескать?

__________________________________
Смешанные расстройства f.61


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 798
Пол: Мужской
Я тут тоже отмечусь)

Не буду рассказывать как я бросил, кто захочет узнать, сможет прочитать в моей теме. Я хочу лишь сказать, что не курить - это мое приобретенное счастье. Каждый раз когда мне становится плохо, я могу не много повысить себе настроение просто тем, что подумаю что я больше не курец. Я, наверное, даже напишу что мне стоило курить 20 лет, что-бы понять какое это чувство кайфа быть не зависимым от "сигарет". Вот представьте, Вы идете по улице, и каждый кого Вы видите с сигаретой, приносит Вам кайф мыслью о том что Вы уже не РАБ этого дерьма. Я с таким удовольствием просмотрел 100+ видосиков на ютубе про вред никотина и алкоголя. Про то, что такое на самом деле сигарета и с чего она состоит. Все это принесло мне кучу положительных эмоций. Я не курю сигареты всего +-4 года. Из этих лет, парочку я плотненько провисел на вейпе. А потом сошел со всего. Что еще важное хочу написать. Это лично ИМХО. Я не верю в СИЛУ ВОЛИ. Она может помочь бросить. Но никакой гарантии что ты в любой момент не сорвешься. Самое главное это полностью пересмотреть отношение к курению. Полностью переосмыслить и переключить в мозгу кнопку. У меня это было именно так. Мне кажется что тот человек, который истинно хочет этого, рано или поздно к этому придет. Оно само в мозгу щелкнет, и он поймет что это все дерьмо в прошлом. И он наконец-то свободен.
Я желаю всем курцам, чтобы это "рано или поздно" наступило уже сейчас. Бросайте ребята короче это гнилое дело, и становитесь еще более счастливыми чем есть!

__________________________________
F33.1
нажмите, чтобы увидеть
Дулоксетин 60 мг
Миртазапин 30 мг, с 10.01.20 - 15 мг. с 25.05.20-7,5мг, с 01.09.20 ноль.
Карбонат Лития 900 мг с 25/03/19


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 05:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Что-то не заходит табак и алкоголь, одна тошнота побочные эффекты, хотя раньше такого не было. Пока не могу понять почему.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 11:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6226
Откуда: Украина
Пол: Женский
Курила с 15 лет. Бросила одним днём. Заметила, что сигареты утяжеляют ПА и решила, что с меня, наверное, довольно. Сейчас не тянет и сигаретный дым не приятен. У мужа есть электронная сигарета, но мне даже ее неохота трогать. Вот так...

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2073
Курю лет 30. Сейчас пытаюсь бросить. ПТ рекомендовал бросать постепенно, потому как нам тревожникам лишний стресс ни к чему. Пока вместо пачки, курю штук 10 в день.
Ни книги, ни элктронные сигареты мне не помогали. Тут нужно сильное желание. А у меня его нет. Вот и борюсь с собой.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2017, 17:15
Сообщения: 675
Откуда: Kyiv,Ukraine
Пол: Мужской
Думаю сейчас самое время пробовать бросать. Лекарства в моей схеме начали действовать на полную катушку. Последний раз, закурил вчера в 23:00.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 14:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 73
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Тоже хочу бросить курить, но пока только начала принимать таблетки, стресса не хотелось бы. Думаю перейти пока на электр. сигареты, а какие лучше купить не знаю.

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 20:31 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Я бросил давно. Но иногда могу и покурить сиг. Очень редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 20:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 73
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Leonid74,
Хорошо, что смогли бросить, а я вот пока никак. Купила чампикс, решила с июня бросать, но тут нежданчик в виде тревоги и па, поэтому и чампикс боюсь принимать, там побочек много. Хочу электр. попробовать пока.

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 20:48 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Что за чампикс?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 73
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Leonid74 писал(а):
Что за чампикс?
Для лечения никотиновой зависимости, типа табекса, но у табекса есть противопоказания, мне он не подходит.
Чампикс
https://medside.ru/champiks

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 01:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2018, 15:22
Сообщения: 416
Откуда: Город на Неве
Я бросал 2 раза, последний на 3 года и вот в последнее время что то стал покуривать исключительно в компаниях и "под шафе". В прошлый раз когда бросал, ритуально скурил несколько последних сигарет, но поскольку у меня ОКР это было очень напряжённо.
Вот вчера покурил в компании и думаю нужно заканчиваь с этим. И сразу вот мысль, а скурить ли специально ту "последнюю сигарету" ритуально или нет? ОКР такая штука, которая как вирус придумывает тебе все новые задания и усложняет жизнь. Например вот ты понимаешь что это последняя сига и думаешь, а какую лучше из пачки взять та что скраю или нет, а в какое время ее скурить и каким числом, где и тд и тп. и это превращается из обычного ритуала нормального человека в кошмар. Поэтому вот и думаю может и не еадо этой "последней ритуальной сигареты", но будет ассоциация если реально не буду больше курить с тем последним разом и с той компанией в которой я курил.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 18:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
До бупропиона летом еще выкуривал на балконе вечером пачку сигарет, сейчас сигарету в зубы взять не могу даже после других всяких приколов, которые сильно усиливают желание по табачить, это не шутка.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Я вот курить не могу, потому что сразу голова кружится и тошнит. Я не знаю почему так, но может быть кто-нибудь сможет объяснить? Можно такой эффект вызвать и тогда получится бросить курить?
Ох какой старый, интересный и забавный пост, жаль пропустил его. Конечно нельзя вызывать такой эффект, потому что у тех кто курит
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0 ... 1%82%D0%B8
То есть курильщикам нужно быть тобою, у которого нет этого синдрома, потому что ты не курила.
Вот теперь ты можешь сама точно дать ответ на свой вопрос.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
An1on, люблю я бред нести) Сейчас иногда курю, хотя и штормит бывает. Сигареты оказались хорошим средство чтобы убрать запоры от венлафаксина.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 05:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2018, 23:07
Сообщения: 270
Курил со школьной доски - 27 лет непрерывного стажа. До двух пачек крепких в день. В 16-ом году, за два года до добровольно-принудительной госпитализации, бросил. Был к тому моменту уже глубоко и запущенно больным. В некотором смысле болячки помогли бросить. Уже давно ощущал тяжесть в груди, затруднённое дыхание, одышку, учащённый пульс, крайнюю слабость. Нужно было что-то делать. Или уже ничего не делать и смириться.

Бросал методом "нагнетаемого стресса". За 2-3 года до момента бросания сформировал для себя "идею-фикс": если где-то после 40 не бросить, то смысла бросать, беспокоиться о здоровье, уже нет. Так вот, к условно назначенной дате эта мысль мне начинала приходила в голову всё чаще и чаще. Превратилась в абсолютную навязчивость. Последний месяц с содроганием вспоминал об установке, и считал дни. К моменту "Ч" я уже был полностью зомбирован и запрограммирован на положительный результат.

Некоторые наблюдения:
Самое страшное - это первые несколько секунд после того, как выкурил последнюю сигарету. Приходит осознание - что всё. У меня случился шок -"А как же я без сигарет-то буду?" С этой мыслью я не мог заснуть до утра. Сидел и прислушивался к своим ощущениям - жив - не жив?

Сигаретный Демон. Он очень сильный. Но при достаточной мотивации, и уверенности, что сигарету ты уже никогда ко рту не поднесёшь - он бессилен. Это слабого он где-то к концу первого дня бросания по дружески хлопнет по плечу и скажет - "Ну вот видишь! Восемь часов уже не куришь! Сила воли у тебя точно есть) Давай, закури, пол сигаретки перед сном. Ничего страшного не будет - поверь мне. Завтра максимум ещё одну на весь день, а потом и глядишь - бросишь)" Конечно, верить ему нельзя) Там где пол сигаретки, там и две, и три, и так далее, до полного восстановления суточной дозы.

Бросать лучше всего тогда, когда нет никаких серьёзных дел - не запланирована свадьба, поступление в вуз, размен квартиры, и т.д. Чтобы тихо сидеть дома и пережить без лишних нервов никотиновую ломку. Хорошо иметь под боком что-то, на что можно быстро сфокусировать своё внимание и переключится во время позыва. Подойдёт книга, телевизор, комп.. Нужно помнить, что количество этих позывов будет ровняться количеству сигарет, которое выкуривалось. Дискомфорт длится 1-2 минуты. Нужно сжать каштаны в кулак и перетерпеть. Со временем частота позывов будет уменьшаться и станет легче. По-началу будут нервы, крайняя раздражительность, повышенный аппетит, головокружение. Скажу по себе - курить тянуло первые 3 месяца, потом заметно реже. Но даже через пол года, и более, иногда подмывало

__________________________________
Органическое рас. личности в виде апато-абулического синдрома, психопатизация личности, интеллектуально-мнестическое снижение, другие умеренно-выраженные психические расстройств

Амитриптилин
Азалептол
Остальное по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
У меня серьезная зависимость от никотина (айкос). Приобрела Чемпикс (варениклин) - совершенно не хочется курить с ним.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 22:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Paige писал(а):
У меня серьезная зависимость от никотина (айкос).
Меня тоже так взяло. Но бросание табака не вызывает какого-то синдрома отмены. IQOS реально сильнее если курить как курльщик заядлый тягами сильными. С оранжевых стиков меня аж в рвоту бросало после 2-3. Потом я взял парламент 9-точку, это ваще. 4,6 сигарет за раз залете легко. А раньше с одной такой прибивало. Но эта вонь от обычных сигарет во рту и в помещении. Я понимаю что многим IQOS тоже не пахнет. Но он не дает такого обилия дыма и реально легче дышать людям стало.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
An1on писал(а):
Paige писал(а):
У меня серьезная зависимость от никотина (айкос).
Меня тоже так взяло. Но бросание табака не вызывает какого-то синдрома отмены. IQOS реально сильнее если курить как курльщик заядлый тягами сильными. С оранжевых стиков меня аж в рвоту бросало после 2-3. Потом я взял парламент 9-точку, это ваще. 4,6 сигарет за раз залете легко. А раньше с одной такой прибивало. Но эта вонь от обычных сигарет во рту и в помещении. Я понимаю что многим IQOS тоже не пахнет. Но он не дает такого обилия дыма и реально легче дышать людям стало.

Даа, я всем говорю, что обычные сигареты по сравнению с айкос и Гло - это детский сад. Эти нагревательные элементы табака - просто атомная бомба. И по кайфу и по силе.
Бросить решила, так как появились исследования, что никотин как-то не очень влияет на мышцы. А я и так хиляк в плане мышц (и у меня последние годы прям мышечные боли были на фоне пачки айкоса) и мне срочно нужно привести себя в порядок.
Может быть это эффект плацебо, но мышечные боли ушли и мышцы как-то окрепли.
В общем, я купила Чемпикс и....вообще забыла об этой сильнейшей своей аддикции. Я не ожидала. Вообще не проблемой оказалось бросить курить крепчайший айкос.
Антон, ты не планируешь бросать курить? Just curiosity.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика