ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 08:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 11:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 13:01
Сообщения: 116
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silent Bob писал(а):
аиф писал(а):
Я стала МЕНЬШЕ курить, если вы внимательно читали.
Цитата:
исследования перехода на легкие сигареты не выявили никаких преимуществ такого перехода для здоровья, так как курильщики глубже затягивались, чтобы компенсировать снижение поступления никотина
Не заметила такой фигни. К вашему сведению, когда куришь длительное время легкие сигареты, становиться невозможным курить более крепкие, даже те, что курил раньше. Слишком тяжелыми они кажутся. Что -то не рвется организм компенсировать недостаток никотина


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 11:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 13:01
Сообщения: 116
Откуда: Украина
Пол: Женский
Paradokc писал(а):
склоняюсь к тому, что не хочу
Вот ответ на вопрос. Плюс недостаточная мотивация. В моем случае еще круг общения, где большая часть - курящие люди, выходы на перекур - святое дело. А, ну и стресс "закуривать" - это само собой. Как-то себя успокаиваю в этом случае, что это лучше, чем когда "заливают" его.
Тоже во время беременности и кормления не курила, причем бросила легко очень ( может потому, что стаж еще не очень большой был, хотя курила немало тогда). А потом ... потом такой сильной мотивации не возникало (вред для здоровья видимо не в счет в моем случае). Сейчас перешла на самые легкие, года три как и, что удивительно, стала меньше курить. Для меня видимо сам процесс важен, а не количество никотина. Конечно, если бы кто за меня бросил, не отказалась бы, а так - особо не горю желанием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 14:38 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Давайте будем более вежливы и не будем обесценивать попытки других вести более здоровый образ жизни. И если кто-то вдруг ошибается - сообщить ему об этом можно и более тактично.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 16:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Человек либо курит, либо нет! Все остальное ерунда, меньше, тоньше, легче... самообман :26n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 17:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1223
Курю... Когда пью... :-D
А пью сейчас настолько редко, т.к. как-то не тянет на таблеточках-то и так нормально, и компании нет. Уже совсем от всего отвыкла...

Теперь и пить могу не куря... :cool:

Последний раз месяца два назад все ограничилось двумя бокалами вина с подругой - даже до сигарет не дошло...
А в институте курила хорошо так...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 01:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
аиф писал(а):
когда куришь длительное время легкие сигареты, становиться невозможным курить более крепкие, даже те, что курил раньше. Слишком тяжелыми они кажутся. Что -то не рвется организм компенсировать недостаток никотина
потому что никотина в организме в достатке.
"легкие" сигареты разработаны таким образом, что курильщик получает такое же кол-во никотина и смол, как и при курении обычной сигареты.
как это делается... элементарная химия.. начала это мальборо, обрабатывая табак аммиаком - усилителем действия никотина.
потом стали применять более современные добавки- ацетальдегид, который усиливает действие никотина и усиливает никотиновую зависимость,
-левулинат никотина, который смягчает дым, поэтому на легких сигаретах нет такого удара по горлу, и они кажутся менее крепкими, и вдобавок он увеличивает доступность никотина для рецепторов.
управление химией никотина и дыма.. +грамотный маркетинг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Я сегодня заметила, что у меня не кружится голова на улице. :super: Интересно, это уже начали работать препараты или сила самовнушения, солнышко и сигареты? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 09:41 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Сигареты-100 пудов! :06n:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 10:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
sindel, чьорт, опять прятаться от мужа и еще одна статья расходов. Подорожали сигареты, ужас. 6 лет не курила, офигела от цен.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 12:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Sanseviera, Вот и не надо начинать! Будем экономить!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Нам,невротикам лучше не курить!Да и не только невротикам.У Беккера есть статья про вред табакокурения,очень хорошо написано!прийду вечером с работы-скину в соответствующую темку.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 12:29 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Annet, Ой...я боюсь...

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
sindel, ты куришь?какой стаж?
Я уже год не курю,чувствую себя лучше в плане здоровья.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 13:17 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Annet, а я стала опять курить, где-то около 8 месяцев...как только стало хорошо в плане здоровья-развязала, теперь жалею

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 14:39 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
sindel писал(а):
как только стало хорошо в плане здоровья-развязала, теперь жалею

sindel, Женя, а я наоборот когда нахожусь в нервном состоянии, то курю больше

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 15:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Я со своим комом в горле не курить не говорить не могла :beye:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Так ли уж вредно курить (табак)?
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 19:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Я не курила 5 лет,ни одной затяжки,но вот месяц,как возобновила это паршивое действо..Синди писала,что начала вновь курить,потому что почувствовала себя хорошо..Я-наоборот,почувствовала дикую безисходность,никому не нужность,выхода нет,жизнь гумно..В отличие от таблеток,меня это успокаивает.Кто что думает,кто курит,колитесь,будем бороться вместе..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Так ли уж вредно курить?
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 19:36 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Vivien, борюсь с 16 лет безуспешно

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Так ли уж вредно курить?
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 19:39 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Вредно. Это научно-доказанный факт.

Курение в разы повышает риск сердечно-сосудистых катастроф (тромбоэмболия, инфаркт, инсульт и т.п.).
В разы повышает риск онкологических заболеваний дыхательной и пищеварительной систем и не только.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
О вреде табакокурения.Автор-Роман Беккер
Цитата:
Сегодня мы с вами, ребята, поговорим о вреде курения. Давно обещал.

Сразу оговорюсь, что сегодня, в этом посте, я не буду говорить про никотин, потому что его эффекты заслуживают отдельного рассмотрения, и ему будет посвящён отдельный пост. Cреди эффектов никотина на здоровье есть и положительные и отрицательные (но отрицательные, в целом, в большинстве ситуаций перевешивают). Однако об этом надо говорить особо.

А сегодняшний пост будет посвящён так называемым "табачным смолам" - продуктам неполного сгорания табачных листьев. И, соответственно, традиционному табакокурению. Сюда не относится жевание табака, нюхание табака, электронные сигареты, жвачки, пластыри, брызгалки и таблетки с никотином.

Итак, ребята, когда вы курите, вы начинаете с того, что вдыхаете горячий табачный дым, содержащий, в частности, бензпирен и его соединения. А бензпирены являются сильными канцерогенами. Оседая на вашей голове и шее, на ваших губах и в полости рта, бензпирен в несколько раз повышает вероятность со временем заболеть раком кожи головы или шеи, раком нижней губы и полости рта.

Когда вы сглатываете слюну, бензпирен попадает в ваш пищеварительный тракт, и повышает вероятность рака пищевода и желудка, рака поджелудочной железы, рака тонкой кишки, колоректального рака (рака толстой или прямой кишки). Всасываясь в кишечнике и проходя через систему воротной вены печени, бензпирен повышает вероятность карциномы печени и желчного пузыря.

Всасываясь в кровеносное русло и попадая в кровь, разносящую его по организму, бензпирен повышает вероятность заболеть острой миелоидной лейкемией, раком молочной железы, раком шейки матки у женщин, злокачественными опухолями надпочечников.

Выводясь с мочой, бензпирен повышает вероятность рака почки, рака мочевого пузыря, и рака простаты у мужчин.

Но наибольший удар бензпирена приходится, естественно, на лёгкие, поскольку именно через них, а не через ЖКТ, проходит бОльшая часть попадающего в организм бензпирена. И курение не просто повышает, а В ДВАДЦАТЬ РАЗ ПОВЫШАЕТ вероятность заболеть бронхогенным раком лёгких. Риск умереть от рака лёгких до наступления 85-летнего возраста составляет 22.1% для курящих мужчин, и 11.9% для курящих женщин, в отсутствие других причин для преждевременной смерти. Аналогичный риск для тех, кто никогда, ни разу в жизни, не курил, составляет всего 1.1% для мужчин и 0.8% для женщин - по сути ничтожно малый риск.

Но, ребята, то, что курение повышает риск развития бронхогенного рака лёгких в 20 раз - это ещё полбеды. Главная беда в том, что вы, сука, даже не представляете, ЧТО ТАКОЕ рак лёгких. Это одна из самых злокачественных и очень быстро и рано метастазирующих опухолей человека. Что ещё хуже, бронхогенный рак лёгких имеет тенденцию, в отличие от многих других видов рака, метастазировать не по лимфатическим путям, а внутри бронхиального дерева. Поэтому его часто обнаруживают не просто поздно, а ОЧЕНЬ поздно, порой в IV стадии. А ещё хуже то, что рак лёгких, в отличие, например, от рака яичников (опухоли высокочувствительной) и даже от рака молочной железы (опухоли "среднечувствительной"), имеет очень малую чувствительность к облучению и химиотерапии. То есть рак лёгких в сколько-нибудь продвинутой стадии - это почти всегда "тушите свет, пишите завещание".

Кроме того, ребята, табак - растение, которое имеет свойство накапливать и использовать для своих биологических нужд в микроколичествах радиоактивный полоний. Для табака полоний - такой же необходимый микроэлемент, как для нас с вами медь, цинк и кобальт. Для него, как и вообще для растений, радиоактивность не так страшна, как для нас и вообще для животных. Не существует табака без полония, это растение без него просто не может жить, как мы не можем жить без меди, цинка, кобальта. А полоний - очень радиоактивный элемент с коротким временем полураспада изотопов и высокой энергией испускаемых им альфа-частиц. И, когда вы курите табак, вы получаете в 220 раз больше радиоактивного полония, чем когда вы просто дышите атмосферным воздухом. И это приводит, по расчетам специалистов, ежегодно к дополнительным 11 000 смертям от рака лёгких, по сравнению с гипотетической ситуацией, если бы люди курили тот же табачный дым (с теми же бензпиренами и прочими канцерогенами), но без радиоактивного полония.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 20:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
О вреде табакокурения-2
Цитата:
В одном из прошлых (уже довольно старых) постов я писал о вреде табакокурения с точки зрения канцерогенности. И рассказывал вам, ребята, о том, что такое бензпирен и его производные. И что такое бронхогенный рак лёгких - одна из наиболее злокачественных, одна из наиболее поздно обнаруживаемых и одна из наиболее трудно лечимых опухолей человека. Тогда же я сказал, что эффекты на организм других компонентов табачного дыма, в частности никотина, а также угарного газа (CO) и цианида (HCN) - заслуживают отдельного обсуждения. А в том посте я вам рассказывал исключительно про бензпирен.

И вот, ребятушки, сегодня нам с вами настало время поговорить об угарном газе, цианиде и акролеине. О никотине мы сегодня говорить снова не будем: о нем будет отдельный большой пост про вред табакокурения-3.

Итак, ребята, когда вы курите, в ваши легкие попадает в повышенных количествах угарный газ (CO) и цианид (HCN), а также акролеин (один из известных канцерогенов, образующихся также при жарке, копчении продуктов, сгорании жиров, а также, кстати, один из активных токсических метаболитов циклофосфамида). Длительное повторяющееся воздействие на вашу глотку и гортань, на альвеолы ваших лёгких и на мелкие бронхи повышенных концентраций угарного газа, акролеина и цианида вызывает постепенное снижение количества сурфактанта (внутренней "выстилки" лёгких), постепенную потерю эластичности и альвеол и бронхов, снижение местного иммунитета, хроническое вялотекущее раздражение и воспаление глотки и гортани, бронхиального дерева и альвеол и, в итоге, постепенное - с годами - развитие хронического фаринго-ларингита и хронического трахеобронхита курильщиков (надсадный кашель с мокротой, охриплость голоса и т.д.), учащение простудных заболеваний, а затем - еще через годы и десятилетия - постепенное замещение ткани альвеол соединительной тканью (фиброз лёгких, или иначе пневмофиброз, пневмосклероз), снижение кислород-фильтрационной способности лёгких, постепенное повышение давления в малом кругу кровообращения и развитие "лёгочного сердца".

Помимо этого, вследствие потери эластичности альвеол у курильщиков с годами и десятилетиями постепенно развивается эмфизема лёгких (стойкое расширение некоторых участков легких и их выключение из процесса дыхания, то есть спадения--расширения), или, наоборот, ателектазы в определённых участках лёгких (спадение альвеол и их неучастие в процессе дыхания), бронхоэктазы (участки патологического расширения бронхов) и бронхообструкции (участки закупорки бронхов), и, в конечном итоге, то, что называется ХОБЛ - Хроническая Бронхо-Обструктивная Болезнь Лёгких. А при ХОБЛ тоже повышается давление в малом кругу, нагрузка на правый желудочек и развивается "лёгочное сердце".

Но это еще не всё. Всасываясь в вашу кровь, угарный газ соединяется с гемоглобином крови, и образует стойкое, не способное к диссоциации, соединение - карбогемоглобин (в отличие от оксигемоглобина - соединения гемоглобина с O2, или карбоксигемоглобина - соединения гемоглобина с CO2). Это снижает способность крови к транспорту кислорода и углекислого газа и сдвигает pH крови в кислую сторону (так как гемоглобин, кроме транспортной функции, еще и важный "буферный" белок, регулятор pH). А ухудшение доставки кислорода к тканям и ухудшение освобождения тканей от углекислоты - приводит к кислородному голоданию тканей, нарушению в них метаболизма, неэффективному анаэробному метаболизму и нарастанию "закисления крови", тканевого ацидоза. А тканевый ацидоз приводит к многообразным нарушениям жизнедеятельности клеток и тканей. И в частности предрасполагает к сердечным аритмиям из-за нарушения обмена калия.

А цианид - непосредственно отравляет дыхательные ферменты тканей, связываясь с металлосодержащими (прежде всего железосодержащими) группами тканевых ферментов. И тем самым увеличивает кислородное голодание, создаваемое угарным газом.

Пытаясь компенсировать кислородное голодание тканей, ваши легкие начинают чаще дышать, ваше сердце начинает чаще и сильнее биться, интенсивнее качать кровь. А это поднимает давление. И изнашивает сердце и легкие. Кроме того, ваш костный мозг начинает продуцировать больше гемоглобина и эритроцитов. Содержание гемоглобина и эритроцитов в вашей крови возрастает. Общий объём крови тоже увеличивается. А это приводит к повышению артериального давления и риску развития гипертонии и тромбозов (аналогично тому, как это происходит при эритроцитозе, вызванном полицитемией или избыточными дозами витамина B12). И к возрастанию нагрузки на сердце и к его преждевременному износу - у курильщиков повышена вероятность развития хронической сердечной недостаточности.

К тому же костномозговые резервы кроветворения не безграничны. Постоянная хроническая стимуляция костномозгового кроветворения из-за курения, с одной стороны, истощает пул костномозговых стволовых клеток покоя ("резерва") и создает для курильщика повышенную по сравнению со здоровыми угрозу развития серьезной анемии или лейкопении при любом серьезном опустошающем костный мозг воздействии, таком, как химиотерапия или облучение по поводу рака (да-да, курильщики НАМНОГО хуже переносят облучение и химию). А с другой, как и при любой постоянной избыточной стимуляции клеток к размножению, у курильщиков повышена вероятность, что при каком-то из делений клеток в костном мозге произойдет сбой и курильщик получит лейкоз. И это если еще не вспоминать про то, что этому способствует и бензпирен.

Акроилеин, выводясь с мочой, вызывает хронический цистит курильщиков (потребность часто бегать ссать). Это все та же хорошо знакомая принимающим циклофосфан или проходившим ХТ циклофосфаном без месны тема акроилеиновых циститов. А также, являясь сильным канцерогеном, повышает, наряду с бензпиреном, вероятность многих видов рака.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 20:46 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Если там есть мат(любит Рома писать матом), просьба заменить все такие слова нематерными синонимами. Но если в конкретно этом тексте мата нет - прошу прощения. :120n:

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2014, 21:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 782
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
Два раза пытался бросить (первый пол года, второй 2 месяца) и оба раза влетал в страшную депрессию.
Конечно, одно с другим не связываю......но блин, уже кажется, что это признак начала депры.
А врач сказала, что если сейчас не брошу, то через 10 лет буду с ингалятором ходить. :11z:

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2014, 21:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 782
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
А тем более недавно зажегалочку на ебэе выиграл, кот. от юсб заряжается. Так что, как сломается - брошу курить. :fan:

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2014, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Чтобы бросить курить нужен хороший мотив. Имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 00:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Не знаю. Мне просто надоело курить. Бросила и забыла. Месяц назад тянуло в курящей компании. Прошло. Сейчас спокойно, даже не раздрожает если рядом кто то курит. Единственное, что не нравится, это если бывал в месте, где курят, одежда бррррр.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 06:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 11:14
Сообщения: 338
Откуда: гражданин мира
Пол: Женский
Александр писал(а):
А врач сказала, что если сейчас не брошу, то через 10 лет буду с ингалятором ходить.
ингаляторы мои постоянные друзья. Курила лет 15. Бросила полтора года назад. Если какие то ОРЗ то сразу дает осложнения на дыхательные пути. То бронхиты,трахеиты то пневмонии, . В этом году была пневмония. Задыхаюсь, боль в груди из за этого тяжело заниматься фитнесом и вообще любым физическим трудом. Жалею что была такая дура


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 07:06 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
А я курю уже больше 20 лет и где-то прочитал, что бросать после 40 лет даже опасно, но очень хотел бы завязать с этой привычкой, а получается только уменьшить количество выкуренных сигарет

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 10:17 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 11:14
Сообщения: 338
Откуда: гражданин мира
Пол: Женский
Я тоже такое слышала.мой дед всю жизнь курил сигареты без фильтра. В 60 лет бросил и через пять лет умер от болезни дыхательных путей. Но это может быть просто совпадение!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 20:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Ой, что же это такое? Не курю год почти. Первые пол года не было напряга вообще. Потеплело, а я всегда летом курила больше. И прям тянет меняяя. Держите семеро. Но только вечером, когда наступает время безделья. Как себя удержать? А может не надо? Я и раньше курила эпизодически, может позволить себе расслабиться?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Марго писал(а):
Ой, что же это такое? Не курю год почти. Первые пол года не было напряга вообще. Потеплело, а я всегда летом курила больше. И прям тянет меняяя. Держите семеро. Но только вечером, когда наступает время безделья. Как себя удержать? А может не надо? Я и раньше курила эпизодически, может позволить себе расслабиться?
Марго, я вот тоже еле держусь :( Не курила ведь 6 лет. Осенью был эпизод, у бабушки рак нашли и вообще все было грустно, 4 пачки скурила и отпустило. И вот тут опять накрыло, охота, сил нет :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 22:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Сходила за сигаретами. Нет зажигалки. Сходила за зажигалкой. Не закурила. Смотрю, кайфую...

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 23:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Не закурила :ok:. Но хотелось жуть. Расскажите, кто электроннуую сигарету курил, если чисто побаловаться, как оно? И не расслабит ли до настоящей сигареты?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 23:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Марго писал(а):
если чисто побаловаться, как оно?
как в двойном презервативе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
ilya_anf, понятно. Хренова..

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 23:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Курить охота, жуть. Удерживает только ощущение этого безобразия в себе. Бее. Но тянет ужасно..

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 00:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
сладкого стакан выпить.. расслабить мозг. не портвейна)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Усугубляет обычно))).

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 00:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
тогда напрячь. написать книгу.. :418m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 00:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Неа, я второй Донцовой быть не хочу. :-D А на болешее я не способна, наверное.. :pardon:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 00:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
ну, .... переписать войну и мир красивым почерком.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 00:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
ilya_anf, и почерк у меня г, можно я лучше поцелую :06n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 00:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Не хочу уже. Но какая же зараза.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 02:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Марго писал(а):
ilya_anf, и почерк у меня г, можно я лучше поцелую
Кого Илью))
Я не курю 3 дня, сильно кашляю, мож и не буду уже :unknow:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 03:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
sindel писал(а):
Я не курю 3 дня, сильно кашляю, мож и не буду уже
Моя знакомая курит. Я ей предлагаю - понемногу пить (как учил какой-то академик).
Считаю, это менее вредно.
Но она отказывается - говорит: только на корпоративах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 04:02 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Peter писал(а):
Я ей предлагаю - понемногу пить
Я не пью-нельзя. Да и раньше помню как выпьешь, сразу бежишь курить

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 04:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
sindel писал(а):
Да и раньше помню как выпьешь, сразу бежишь курить
:horosho:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 07:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Peter писал(а):
понемногу пить (как учил какой-то академик).
типа как с героина на метадоне переломаться.
пачемута с алкоголем так не выходит -,пить понемногу - путь к запою.
такая же хрень с никотином. не курит человек лет 5, и больше.. и вдруг рвет крышу.
можно сказать - необратимые изменения нейрометаболизма, и можно так - не было взлелеено в душе чувство, подавляющее неблагодатную зависимость.
т. к. менять одну зависимость на другую - ружо на стене.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 10:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
я 10 лет не курю, курил 6 лет.
Держитесь, после первого года уже будет все легче и легче, а после 2-го года не будет хотется курить, организм уже перестроится.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
В отпуске курить прет :mad:. Днем, пока жара, нормально. Вечером вино и ужас. Спасаюсь только воспоминаниями, фууу,невкусно. Но мне тяжело себя бороть, опять... Ну как это преодолеть? Или не стоит?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 23:37 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Как говорит моя мама, когда хочется курить съешь морковку. Вот только никому это не помогает :sarc:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 04:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Я неделю не курю, как кашлять начала-как рукой сняло!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 06:18 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Я чем больше нервничаю тем больше курю, например при простуде мне становится хуже и в психическом плане, курить противно и тем не менее я еще чаще хватаюсь за сигарету, вот такой парадокс

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
sindel писал(а):
Я неделю не курю, как кашлять начала-как рукой сняло!
молодчинка!так держать! :yes:

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
Чампикс. Image

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:33 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
mephistopheles писал(а):
Чампикс.
Это что?Изображение

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:49 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
sindel писал(а):
Это что?

Препарат который используется для лечения никотиновой зависимости, самое эффективное медикаментозное средство, что подтверждено многочисленными клиническими исследованиями. Для психически больных типа меня -- на свой страх и риск, может повлиять. Эффект не очень предсказуем. Ну я тот еще сорвиголова, поэтому лечусь им, успешно. В июле заканчиваю курс.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:50 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
mephistopheles, ммм, не слыхала. Нужно блин захотеть! ИМХО!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
sindel писал(а):
Нужно блин захотеть!

Эффективность силы воли -- примерно 5%.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 782
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
mephistopheles, а вы от чего варенеклином лечитесь? в вики грят что от курения

__________________________________
БАР 2...плизил 10, ламитор 100

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика