ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 21:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 10:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Из-за ослабления организма в связи с нашими психическими болячками, возможно. Я тоже сейчас плохо переношу уже. Ну и от крепости сигареты зависит.

А ещё раньше сигареты делались из хотя бы второсортного, но табака, а щас химоза сплошная на обрезках вторсырья.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
курила 13 лет по 16 сигарет в день, пыталась бросить несколько раз и сама и с помощью Аллана Кара, на последний раз получилось! Еще раз прочла книгу Кара - она мне очень помогла, я прекратила курить. Еще помогло не сорваться одно обстоятельство - я верующая и я попросила одного святого помочь мне в одном деле, взамен я пообещала бросить курить - он мне помог! я бросила. Правда была еще одна предпосылка - здоровье стало сбои давать. Сейчас не курю уже 10 лет и не тянет

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 09:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Хочу бросить курить, дома не курю совсем, а на работе не получается - снимаю стресс сигаретами.....

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 09:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
А я только дома и курю,ведь я всё время дома..муахахаха.... :facepalm:

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Бросал за свою жизнь несколько раз, тяжело довалось, потом опять начинал. Года три назад в один день перешёл на электронную, бросить не смог, пытался, но состояние психическое ухудшалось. На днях забыл электронную сигарету в магазине, потерял точнее, не курил часов 6, хреновато было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 23:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 100
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Bull писал(а):
забыл электронную сигарету в магазине, потерял точнее,
я свою и теряла, и забывала, и роняла,приходилось менять)))
так вы в итоге сейчас вейп курите? или все таки табак?

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2016, 11:57
Сообщения: 250
Курил 7 лет . Лежа на пляжу 5 дней в неделю ( так выдалось) зародилась мысль что курю совсем "не думая" по первому требованию, по привычке, давлюсь , но с сигой во рту :optimist: Ну и понеслась, а вот если брошу такой кайф будет и экономия и это совсем стремно и нахрен я вообще это делаю и т.п) Просто перестал покупать сиги. Первые дня 3 было физически не норм, чувствовался не приятный физический отходняк , но в психологическом плане наоборот - полные штаны мотивации : "О я уже сутки не курю , о целых 2 дня! -круто" и это реально доставляло , пока не прошла физическая аддикция и не началась психологическая)До этого не курил максимум сутки. На данный момент месяц. Скажу так первые 2 недели было приятно и интересно справляться с этими наплывами "покурить" , но мысли эти уже скорее рефлексивными ощущаются и быстро исчезают..Я выпивал алкоголь в умеренно-большом количестве и на этом сроке ничто не могло остановить меня и я не закуривал. Но потом как то после интересных посиделок на утро, вдруг заметил две скуренных и совсем недавно уже осознанно выкурил несколько сиг будучи слегка выпившим. Просто не мог найти себе места в кругу людей и уединиться с сигой было как спасательной миссией...В целом желание и мотивация хоть и подорвалась ,но не сильно и курить как раньше уже точно не собираюсь.. Да и даже от парочки затягов хочется избавиться крепко на крепко и всем желаю)

__________________________________
Смешанные расстройства f.61


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
MightyMoses, вэйп сейчас курю. Бросил сигареты в один день, но если честно первую неделю тяжело было. Нужно покупать хорошую эл. сигарету. Дешовые егошки это фигня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Дома парю не выходя из комнаты, красота :06n:
И я её не выпускаю из рук :-D , и я не курю её как обычную сигарету, пару тяг делаю и какое-то время не хочется, потом захотелось опять пару тяг...
Нужно покупать бокс мод с регулировкой мощности, где можно регулировать крепость никотина, бывает не хочется крепости, сделал мощность поменьше, например кофе выпил хочется покрепче прибавил мощности, в общем очень удобно для меня. Да и экономней в 10 раз наверное. Плюс в том, что нет вони как от сигарет, сейчас не переношу запах когда рядом кто-то курит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 23:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 июл 2018, 19:31
Сообщения: 27
Пол: Женский
Дома курили все и мать, и отец, я начала в 13, открыто и постоянно где-то в 18. У мужа дома тоже все курили, так я дошла до 2 пачек в день. А потом просто устала, прочла модного тогда Карра и бросила. Одним днём. То есть мой стаж был более 12 лет. Бросила легко, курить совсем не хотелось, хотя все и на работе и дома продолжали дымить... единственное первую неделю сложно было спать, казалось что подушка воняет сигаретами :fu:

__________________________________
Кто тут называет себя самым сумасшедшим? Кто у вас главный псих? Я тут первый день, поэтому сразу хочу понравиться нужному человеку. (С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
На сегодняшний день не курю уже неделю :44z:

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2016, 11:57
Сообщения: 250
Бросал на 3 недели , позже сорвался , т.к вернулась и болезнь. Сейчас принимаю паксил , ламотриджин и ноотропы, курить стал больше чем до бросания. хочу прикупить таббекс и постараться бросить во 2ой раз . Можно ли на фарме еще и табекс трескать?

__________________________________
Смешанные расстройства f.61


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 798
Пол: Мужской
Я тут тоже отмечусь)

Не буду рассказывать как я бросил, кто захочет узнать, сможет прочитать в моей теме. Я хочу лишь сказать, что не курить - это мое приобретенное счастье. Каждый раз когда мне становится плохо, я могу не много повысить себе настроение просто тем, что подумаю что я больше не курец. Я, наверное, даже напишу что мне стоило курить 20 лет, что-бы понять какое это чувство кайфа быть не зависимым от "сигарет". Вот представьте, Вы идете по улице, и каждый кого Вы видите с сигаретой, приносит Вам кайф мыслью о том что Вы уже не РАБ этого дерьма. Я с таким удовольствием просмотрел 100+ видосиков на ютубе про вред никотина и алкоголя. Про то, что такое на самом деле сигарета и с чего она состоит. Все это принесло мне кучу положительных эмоций. Я не курю сигареты всего +-4 года. Из этих лет, парочку я плотненько провисел на вейпе. А потом сошел со всего. Что еще важное хочу написать. Это лично ИМХО. Я не верю в СИЛУ ВОЛИ. Она может помочь бросить. Но никакой гарантии что ты в любой момент не сорвешься. Самое главное это полностью пересмотреть отношение к курению. Полностью переосмыслить и переключить в мозгу кнопку. У меня это было именно так. Мне кажется что тот человек, который истинно хочет этого, рано или поздно к этому придет. Оно само в мозгу щелкнет, и он поймет что это все дерьмо в прошлом. И он наконец-то свободен.
Я желаю всем курцам, чтобы это "рано или поздно" наступило уже сейчас. Бросайте ребята короче это гнилое дело, и становитесь еще более счастливыми чем есть!

__________________________________
F33.1
нажмите, чтобы увидеть
Дулоксетин 60 мг
Миртазапин 30 мг, с 10.01.20 - 15 мг. с 25.05.20-7,5мг, с 01.09.20 ноль.
Карбонат Лития 900 мг с 25/03/19


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 05:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Что-то не заходит табак и алкоголь, одна тошнота побочные эффекты, хотя раньше такого не было. Пока не могу понять почему.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 11:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6226
Откуда: Украина
Пол: Женский
Курила с 15 лет. Бросила одним днём. Заметила, что сигареты утяжеляют ПА и решила, что с меня, наверное, довольно. Сейчас не тянет и сигаретный дым не приятен. У мужа есть электронная сигарета, но мне даже ее неохота трогать. Вот так...

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2073
Курю лет 30. Сейчас пытаюсь бросить. ПТ рекомендовал бросать постепенно, потому как нам тревожникам лишний стресс ни к чему. Пока вместо пачки, курю штук 10 в день.
Ни книги, ни элктронные сигареты мне не помогали. Тут нужно сильное желание. А у меня его нет. Вот и борюсь с собой.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2017, 17:15
Сообщения: 675
Откуда: Kyiv,Ukraine
Пол: Мужской
Думаю сейчас самое время пробовать бросать. Лекарства в моей схеме начали действовать на полную катушку. Последний раз, закурил вчера в 23:00.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 14:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 73
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Тоже хочу бросить курить, но пока только начала принимать таблетки, стресса не хотелось бы. Думаю перейти пока на электр. сигареты, а какие лучше купить не знаю.

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 20:31 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Я бросил давно. Но иногда могу и покурить сиг. Очень редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 20:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 73
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Leonid74,
Хорошо, что смогли бросить, а я вот пока никак. Купила чампикс, решила с июня бросать, но тут нежданчик в виде тревоги и па, поэтому и чампикс боюсь принимать, там побочек много. Хочу электр. попробовать пока.

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 20:48 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Что за чампикс?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 16:02
Сообщения: 73
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Leonid74 писал(а):
Что за чампикс?
Для лечения никотиновой зависимости, типа табекса, но у табекса есть противопоказания, мне он не подходит.
Чампикс
https://medside.ru/champiks

__________________________________
Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет, чем ложь, которая успокаивает и затем убивает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 01:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2018, 15:22
Сообщения: 416
Откуда: Город на Неве
Я бросал 2 раза, последний на 3 года и вот в последнее время что то стал покуривать исключительно в компаниях и "под шафе". В прошлый раз когда бросал, ритуально скурил несколько последних сигарет, но поскольку у меня ОКР это было очень напряжённо.
Вот вчера покурил в компании и думаю нужно заканчиваь с этим. И сразу вот мысль, а скурить ли специально ту "последнюю сигарету" ритуально или нет? ОКР такая штука, которая как вирус придумывает тебе все новые задания и усложняет жизнь. Например вот ты понимаешь что это последняя сига и думаешь, а какую лучше из пачки взять та что скраю или нет, а в какое время ее скурить и каким числом, где и тд и тп. и это превращается из обычного ритуала нормального человека в кошмар. Поэтому вот и думаю может и не еадо этой "последней ритуальной сигареты", но будет ассоциация если реально не буду больше курить с тем последним разом и с той компанией в которой я курил.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 18:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
До бупропиона летом еще выкуривал на балконе вечером пачку сигарет, сейчас сигарету в зубы взять не могу даже после других всяких приколов, которые сильно усиливают желание по табачить, это не шутка.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить?
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Я вот курить не могу, потому что сразу голова кружится и тошнит. Я не знаю почему так, но может быть кто-нибудь сможет объяснить? Можно такой эффект вызвать и тогда получится бросить курить?
Ох какой старый, интересный и забавный пост, жаль пропустил его. Конечно нельзя вызывать такой эффект, потому что у тех кто курит
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0 ... 1%82%D0%B8
То есть курильщикам нужно быть тобою, у которого нет этого синдрома, потому что ты не курила.
Вот теперь ты можешь сама точно дать ответ на свой вопрос.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
An1on, люблю я бред нести) Сейчас иногда курю, хотя и штормит бывает. Сигареты оказались хорошим средство чтобы убрать запоры от венлафаксина.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 05:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2018, 23:07
Сообщения: 270
Курил со школьной доски - 27 лет непрерывного стажа. До двух пачек крепких в день. В 16-ом году, за два года до добровольно-принудительной госпитализации, бросил. Был к тому моменту уже глубоко и запущенно больным. В некотором смысле болячки помогли бросить. Уже давно ощущал тяжесть в груди, затруднённое дыхание, одышку, учащённый пульс, крайнюю слабость. Нужно было что-то делать. Или уже ничего не делать и смириться.

Бросал методом "нагнетаемого стресса". За 2-3 года до момента бросания сформировал для себя "идею-фикс": если где-то после 40 не бросить, то смысла бросать, беспокоиться о здоровье, уже нет. Так вот, к условно назначенной дате эта мысль мне начинала приходила в голову всё чаще и чаще. Превратилась в абсолютную навязчивость. Последний месяц с содроганием вспоминал об установке, и считал дни. К моменту "Ч" я уже был полностью зомбирован и запрограммирован на положительный результат.

Некоторые наблюдения:
Самое страшное - это первые несколько секунд после того, как выкурил последнюю сигарету. Приходит осознание - что всё. У меня случился шок -"А как же я без сигарет-то буду?" С этой мыслью я не мог заснуть до утра. Сидел и прислушивался к своим ощущениям - жив - не жив?

Сигаретный Демон. Он очень сильный. Но при достаточной мотивации, и уверенности, что сигарету ты уже никогда ко рту не поднесёшь - он бессилен. Это слабого он где-то к концу первого дня бросания по дружески хлопнет по плечу и скажет - "Ну вот видишь! Восемь часов уже не куришь! Сила воли у тебя точно есть) Давай, закури, пол сигаретки перед сном. Ничего страшного не будет - поверь мне. Завтра максимум ещё одну на весь день, а потом и глядишь - бросишь)" Конечно, верить ему нельзя) Там где пол сигаретки, там и две, и три, и так далее, до полного восстановления суточной дозы.

Бросать лучше всего тогда, когда нет никаких серьёзных дел - не запланирована свадьба, поступление в вуз, размен квартиры, и т.д. Чтобы тихо сидеть дома и пережить без лишних нервов никотиновую ломку. Хорошо иметь под боком что-то, на что можно быстро сфокусировать своё внимание и переключится во время позыва. Подойдёт книга, телевизор, комп.. Нужно помнить, что количество этих позывов будет ровняться количеству сигарет, которое выкуривалось. Дискомфорт длится 1-2 минуты. Нужно сжать каштаны в кулак и перетерпеть. Со временем частота позывов будет уменьшаться и станет легче. По-началу будут нервы, крайняя раздражительность, повышенный аппетит, головокружение. Скажу по себе - курить тянуло первые 3 месяца, потом заметно реже. Но даже через пол года, и более, иногда подмывало

__________________________________
Органическое рас. личности в виде апато-абулического синдрома, психопатизация личности, интеллектуально-мнестическое снижение, другие умеренно-выраженные психические расстройств

Амитриптилин
Азалептол
Остальное по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
У меня серьезная зависимость от никотина (айкос). Приобрела Чемпикс (варениклин) - совершенно не хочется курить с ним.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 22:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Paige писал(а):
У меня серьезная зависимость от никотина (айкос).
Меня тоже так взяло. Но бросание табака не вызывает какого-то синдрома отмены. IQOS реально сильнее если курить как курльщик заядлый тягами сильными. С оранжевых стиков меня аж в рвоту бросало после 2-3. Потом я взял парламент 9-точку, это ваще. 4,6 сигарет за раз залете легко. А раньше с одной такой прибивало. Но эта вонь от обычных сигарет во рту и в помещении. Я понимаю что многим IQOS тоже не пахнет. Но он не дает такого обилия дыма и реально легче дышать людям стало.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 июл 2021, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
An1on писал(а):
Paige писал(а):
У меня серьезная зависимость от никотина (айкос).
Меня тоже так взяло. Но бросание табака не вызывает какого-то синдрома отмены. IQOS реально сильнее если курить как курльщик заядлый тягами сильными. С оранжевых стиков меня аж в рвоту бросало после 2-3. Потом я взял парламент 9-точку, это ваще. 4,6 сигарет за раз залете легко. А раньше с одной такой прибивало. Но эта вонь от обычных сигарет во рту и в помещении. Я понимаю что многим IQOS тоже не пахнет. Но он не дает такого обилия дыма и реально легче дышать людям стало.

Даа, я всем говорю, что обычные сигареты по сравнению с айкос и Гло - это детский сад. Эти нагревательные элементы табака - просто атомная бомба. И по кайфу и по силе.
Бросить решила, так как появились исследования, что никотин как-то не очень влияет на мышцы. А я и так хиляк в плане мышц (и у меня последние годы прям мышечные боли были на фоне пачки айкоса) и мне срочно нужно привести себя в порядок.
Может быть это эффект плацебо, но мышечные боли ушли и мышцы как-то окрепли.
В общем, я купила Чемпикс и....вообще забыла об этой сильнейшей своей аддикции. Я не ожидала. Вообще не проблемой оказалось бросить курить крепчайший айкос.
Антон, ты не планируешь бросать курить? Just curiosity.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 16 июл 2021, 17:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Paige писал(а):
An1on писал(а):
Paige писал(а):
У меня серьезная зависимость от никотина (айкос).
Меня тоже так взяло. Но бросание табака не вызывает какого-то синдрома отмены. IQOS реально сильнее если курить как курльщик заядлый тягами сильными. С оранжевых стиков меня аж в рвоту бросало после 2-3. Потом я взял парламент 9-точку, это ваще. 4,6 сигарет за раз залете легко. А раньше с одной такой прибивало. Но эта вонь от обычных сигарет во рту и в помещении. Я понимаю что многим IQOS тоже не пахнет. Но он не дает такого обилия дыма и реально легче дышать людям стало.

Даа, я всем говорю, что обычные сигареты по сравнению с айкос и Гло - это детский сад. Эти нагревательные элементы табака - просто атомная бомба. И по кайфу и по силе.
Бросить решила, так как появились исследования, что никотин как-то не очень влияет на мышцы. А я и так хиляк в плане мышц (и у меня последние годы прям мышечные боли были на фоне пачки айкоса) и мне срочно нужно привести себя в порядок.
Может быть это эффект плацебо, но мышечные боли ушли и мышцы как-то окрепли.
В общем, я купила Чемпикс и....вообще забыла об этой сильнейшей своей аддикции. Я не ожидала. Вообще не проблемой оказалось бросить курить крепчайший айкос.
Антон, ты не планируешь бросать курить? Just curiosity.
А я курю сигареты только в рамках курения марихуанны, раньше у меня была вполне себе зависимость вечерняя. Курение этого вещества сильно повышает риск подсесть на сигареты, потому что это дает кумулятивный эффект, видел исследования что курение марихуанны очень повышает риск стать курильщиком сигарет. Потом после этого гедонизма последствие - усталость, амотивация, постоянная мерзкая сухость во рту, потеря аппетита, откат.
Без марихуанны или алкоголя сигареты вообще не курю.
А так, курнул мощно и сигарета за сигаретой.. В общем, набрал кредитов у будущего, сейчас сижу разбираюсь с этим всем. Но все-равно как-то жалеть о чем то не получается. Тот гедонизм мне очень пробивал тяжелые состояния. Но в итоге откат будет. Советовать никому не могу, это мой опыт. Мне просто так захотелось и влияние на здоровье меня не особо волновало.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 16:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2023, 18:46
Сообщения: 22
Откуда: Ростовская область
Пол: Мужской
От электронных сигарет мощный синдром отмены у меня произошёл. Тревога, паника и куча побочек, не курил с сентября 2022 по январь, в январе чуть баловался и снова забросил, покурил сигареты какой-то период, из-за ГТР не могу нормально курить что-либо: тревога увеличивается, паника, мысли и прочее, пережил уже легко, даже не думаю о них. Наверное, из-за того, что мозг зациклен на тревожных мыслях, а на зависимость ему вообще плевать)

__________________________________
Никита, 19 лет, можно на «‎ты»‎;
ГТР (Депрессия + фобии).

Фенибут (250 mg, 3 раза в день);
Галоперидол (1,5 mg (1/4), 1 раз в день).


Моя история.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 677
Очень сложно бросить.Бросаю становлюсь очень раздражителеньной и тревога прямо прет.Пока не выйду в более стабильное состояние, нефик бросать сказала мне врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2022, 15:23
Сообщения: 570
Пол: Мужской
курю 3 сигареты в день...не больше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 12 янв 2024, 19:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2024, 10:52
Сообщения: 37
Бросила в молодости и не курила 15 лет. Потом начала снова, вот уже месяцев 10 как курю по пачке в день. Мечтаю бросить, но больше чем на полдня не хватает, очень сильная неусидчивость и раздражительность. Когда плохое самочувствие (депрессия или апатия), курю меньше. Читала "Легкий способ бросить курить" и смотрела мотивирующие видео, но психологически у меня зависимый тип видимо. Знаю людей, которые не курят мсяцами, неделями без особых проблем.

__________________________________
ШАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 18 янв 2024, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2023, 21:41
Сообщения: 81
Пол: Мужской
А с нашими диагнозами бросить тяжело..

В стационаре процентов 60 курящих..

Много употребляющих психоактивы..

От курения легче переносятся побочки когда

акатизит или нахлобучтвает..

__________________________________
БАР

Галоперидола деканоат 100 мг раз в две недели
Хлорпротиксен 100-150 мг/сут
Флуоксетин 40 мг/сут
Пропранолол 40 мг/сут от акатизии, тахикардии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика