ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 18:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:48 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Кое какая статистика:

Курящие имеют риск заполучить в ближайшем будущем ту или иную сердечно-сосудистую катастрофу(например инфаркт, или тромбоэмболия лёгочной артерии), в 2-3 раза выше, чем некурящие.

Риск заболеть онкологическим заболеванием, связанным с дыхательной системой, у курящих повышается более чем в 10 раз, по сравнению с некурящими.

Риск заболеть другими онкологическими заболеваниями(например ЖКТ) тоже повышается.


И не важно какой путь доставки в лёгкие табачного дыма, будь то сигареты, трубка курительная или кальян(многие почему-то думают что кальян менее опасен).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:49 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Курил 10 лет, потом бросил на 7 лет, потом 3 месяца курил и месяц как бросил с табексом ))))

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:51 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
После трех мес. курения табекс понадобился :gore: ???

я его принимать забываю :blush:

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:53 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Nadin Rivz - да, тянуло сильно, понадобился, 100 таб съел

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:55 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Loer писал(а):
Nadin Rivz - да, тянуло сильно, понадобился, 100 таб съел
ну т.е просто курс пропили? но он же только никотиновую тягу снимает..

Кстати, я - Надя С, мы же были на "ты", я сильно на "вы" обращение не жалую :25p:

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 13:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Dmitriy писал(а):
Курящие имеют риск ..
это последнее, что может остановить курильщика . и то вряд ли.
у бабушки была онкология, и продолжала курить. а смысл уже был бросать? :16p:

никотиновая зависимость сильнее алкогольной, и стоит на 2-м месте после героиновой.
не психологическая, с такой можно справиться, а "химическая", (не абстиненция в обычном понимании), а биохимич. изменения в структуре мозга.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 13:12 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Никотиновая зависимость больше психологическая. Физический компонент там несильный, большую проблему представляет именно тяга к курению, желание покукрить, это становится привычкой, ритуалом, человек себя без этого не видит. А не то что синдром отмены невыносимый, как раз таки СО не особо тяжёлый как правило.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 13:14 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Dmitriy писал(а):
Никотиновая зависимость больше психологическая. Физический компонент там несильный, большую проблему представляет именно тяга к курению, желание покукрить, это становится привычкой, ритуалом, человек себя без этого не видит. А не то что синдром отмены невыносимый, как раз таки СО не особо тяжёлый как правило.
:yes: :yes: :yes:

Табрекс - отлично снимает тягу к никотину,
прямо давишься им!

но это же такаяя скука, не курить :25p:

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 13:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Dmitriy писал(а):
Никотиновая зависимость больше психологическая...
тяга к курению, желание покукрить, это становится привычкой, ритуалом, человек себя без этого не видит.
А не то что синдром отмены невыносимый, как раз таки СО не особо тяжёлый как правило.
я не пишу, ччто СО ужасный)) вполне обычный, не более алкогольного. белку не имею ввиду.

не думаю, что НЗ больше психологич, т. к. не была бы она на 2-м месте после героина.

ритуал , привычка - с этим не сложно справится.

а то что никотин "вставляется" в мозг.. есть исследования.
этот вопрос уже давно изучаю, любительски, конечно, читал статьи, и не менее главное - разговаривал с бывшими курильщиками на тему что будет если закуришь.
вообщем, как известно, бывших алкоголиков не бывает, есть непьющие алкоголики, вот так же аналогично и с курильщиками. а ритуал, СО и проч. - дело десятое. химическая тяга, в этом проблема. чем она вызывается, и у всех ли? другой вопрос.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 14:05 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Nadin Rivz - Надя, привет, не знал, что это ты ...... Мы ж лично знакомы )

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Последний раз редактировалось Annet 13 янв 2014, 19:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Курила лет семь :blink: Прошлым летом поехали с мужем к одному батюшке,он дает благословление на это дело.К нему и алкоголики и наркоманы приезжают.Очередь к нему большущая.А перед этим всем делом он нам рассказал истории,что если кто -то закурит(выпьет..),то может случится очень ужасное,вплоть до смерти.Ну и с того времени мы не курим уже больше полугода,ни единой сигаретки.Знаю,что похоже на запугивание для мнительных людей,но кто эго знает...?Многим это помогает.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 16:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 15:04
Сообщения: 10
А что насчет употребления никотина не в виде сигарет? Мне вот нравится жвачка никотиновая иногда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 16:37 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Барабек писал(а):
А что насчет употребления никотина не в виде сигарет? Мне вот нравится жвачка никотиновая иногда.
Во, очень правильное замечание. Вред такого употребления никотина заметно меньше, чем табачного дыма. В табачном дыме много канцерогенов, смол и вообще вся таблица Менделеева. А не только пары никотина. :drag:

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 20:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Dmitriy писал(а):
Вред такого употребления никотина заметно меньше, чем табачного дыма. В табачном дыме много канцерогенов, смол и вообще вся таблица Менделеева. А не только пары никотина.
тут вред в другом проявляется. у зависимых личностей - тяга к одурманиванию, и отсутствие тормозов приводят к интоксикации, в какой бы форме наркотик не употреблялся.
к примеру, широко рекламируемые электронные сигареты, когда ты сам можешь выбрать жидкость (жижу - сленг) для курения с той дозой никотина, которую считаешь для себя оптимальной.. + отсутствие вредных веществ, которые есть в аналоге, и как думают курильщики эл. сигарет, постепенно снижать дозу никотина.
ага.
теперь смотрим форум любителей эл. сигарет, и видим, что никотиновый передоз - обычная вещь.
овердоз происходит от особенности курения (пАрить, а не курить, на сленге) эл. сигарет - нет "удара" по горлу, как при курении аналога. поэтому проследить норму сложно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 21:12 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
ilya_anf - так думать надо сколько и чего в граммах вешать))))

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 22:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
если знать, сколько вешать, то это уже не _зависимая личность.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 22:10 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
эти электронные сигареты,
прямо как соевое мясо :yes:

т.е такая творческая личность как я и тем паче Илья сможет его хорошо состряпать,
но это не то :-(

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 07:44 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Ну насчет зависимости скажу что то курю, то не курю в течении уже лет 15 точно. Причем курю по охотке или иногда за компанию. Могу 3
месяца курить, потом в один день просто перестать и не курить год. Сейчас вот курю уже с начала лета. Последние дни по 1-2 сигареты в день. Хочу перестать совсем. Но что-то и правда скучно.
Отходняка нет никакого, а вот с привычкой приходится немного работать. Считаю что курение это психологическая зависимость. :45n:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 09:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 721
Откуда: Москва
Я на новогодние праздники сорвался. С августа не курил. Сейчас опять терплю.

__________________________________
Я люблю своє рідне місто
За красу кучерявих садків,
За вируючі ранки росисті
І за тишу ясних вечорів.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 11:24 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
А я электронные сигареты иногда

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 13:23 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
и мне вот на день рождение брат подарил электронную сигарету...но мне как-то она не идет помойму :cool:
Муж забрал и ходит курит везде :lol:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 13:41 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
sindel писал(а):
Муж забрал и ходит курит везде

да, это удобно ( не пропаганда !!!) ИМХО

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 13:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
кто бросил курить, вчера, позавчера, 10 лет назад... - как самочувствие?
позитив не интересует, а с т. з. негатива.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 13:57 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
У меня муж когда бросает пипец какой раздражительный становится! Его прям все бесит! А я так ничего не ощущаю )

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Нет негатива, сплошной позитив :06n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 14:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
sindel писал(а):
Его прям все бесит! А я так ничего не ощущаю )
так вы не бросали..:
sindel писал(а):
Ну насчет зависимости скажу что то курю, то не курю в течении уже лет 15 точно.
как в анекдоте - бросить курить легко... я в прошлом году сто раз бросал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 16:15 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
ilya_anf

так она не начинала
это не курение

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
ilya_anf писал(а):
кто бросил курить, вчера, позавчера, 10 лет назад... - как самочувствие?
позитив не интересует, а с т. з. негатива.
Мне нравилось курить,и хотя прошло уже 7 месяцев как я бросила,но тяга еще осталась.Это как человек очень сильно любил сладкое и кайфовал,когда получал его,а теперь бросил,но мозг то помнит :-)

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 16:25 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
тяга остается навсегда.

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 17:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Nadin Rivz писал(а):
ilya_anf

так она не начинала
это не курение
не важно сколько времени и сигарет, вопрос зависимости. никотин уже проник в ее мозг! :diablo:
Цитата:
тяга остается навсегда.
постабстинентный синдром до ящика. :shout:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 17:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Я курила больше десяти лет, не курю месяцев пять, не тянет вообще :ges_up:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 17:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
5 месяцев, это ничто. конечно, желаю всего вам.. так держать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 17:47 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
ilya_anf писал(а):
5 месяцев, это ничто. конечно, желаю всего вам.. так держать.

Это хоть что-то.. мне вот и 5 часов только один раз удалось продержаться

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 21:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Nadin Rivz писал(а):
5 часов только один раз удалось продержаться

а что, задача была - продержаться? в лифте застряла? потребовали паспорт, не было, потом магазин закрылся. ?)

вообще, начинать надо(или не надо.. по своему опыту), с того, чтобы не продержаться не курить, а - не купить табак. когда есть доза под рукой - человек расслаблен и спокоен.. может и не курить. вот когда нет, и знаешь о том, что не будет (как бы цель такая..), то держаться гораздо сложнее. начинает колбасить от мысли о том, что курить - НЕЧЕГО. как бы кончились. но курильщик всегда знает, как и алкоголок, что не кончились.. т. к. табачные и водочные ресурсы - неисчерпаемы. это не грунт с луны.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 05:57 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
ilya_anf писал(а):
не важно сколько времени и сигарет, вопрос зависимости. никотин уже проник в ее мозг! :diablo:

Блин!!! Реально прочла и страшно слало "Никотин проник в ее мозг" Ща опкек@юсь от страха :sarc: :lol:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 06:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Если серьезно, то не курила я 3 года до этого лета. Сейчас курю, но мало. Просто я как и Аннет люблю эту дурацкую привычку. Но так как это вредно, бросаю :facepalm:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 10:59 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
ilya_anf писал(а):
Nadin Rivz писал(а):
5 часов только один раз удалось продержаться

а что, задача была - продержаться? в лифте застряла? потребовали паспорт, не было, потом магазин закрылся. ?)
.

Задача была не курить как можно дольше :yes:

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 12:22 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
второй раз бросал на табексе - работает препарат отлично ..... Потом перешел на электронные сигареты

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 00:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
sindel писал(а):
Реально прочла и страшно стало "Никотин проник в ее мозг"
это реальность. скупо и кратко:
мехаанизм действия никотина - через 10 сек. после вдыхания дыма, никотин попадает в мозг, и действует на нейроны, на поверхности которых находятся рецепторы, типа замочных скважин, в которые попадают особые вещества, нейромедиаторы, и открывают их, тем самым заставляя мозг работать, передовать сообщения, вырабатывать разные вещества, которые участвуют в регуляции мозга и всего организма.
никотин не является нейромедиатором, но открывает рецепторы, как отмычка. причем вскрывает те нейромедиаторы, которые предназначены для другого вещества - нейромедиатора ацетилхолина.
тем самым, при никотин. зависимости рецепторы ацетилхолина делаются нечувствительными к нейромедиатору, мозг отрастает др. ацетил. рецепторы, которые уже имеют повышенную предрасположенность к никотину.
можно провести параллель с воздействием каннабиса на мозг, и оно будет примерно, грубо говоря, таким же. в сети есть исследования, объясняющие действие каннабиса на рецепторы.
никотин, каннабис - это психотропы, ломающие естественный механизм функционирования мозга.
сломана биохимия.. поэтому у зависимых от никотина, как и от алкоголя, даже когда они не употребляют эти психоактивные вещества - сохраняется т. н. тяга.
естественно, никокой психологич. подоплеки она не имеет. типа привычка.. ритуал и тп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 00:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
sindel писал(а):
Если серьезно, то не курила я 3 года до этого лета. Сейчас курю, но мало.
если серьезно, то вы никогда и не бросали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 00:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Nadin Rivz писал(а):
Задача была не курить как можно дольше
неправильная постановка решения, если бы была задача окончательно бросить курить.
а так.. типа , сколько продержусь под водой задержав дыхание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 03:42 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
ilya_anf писал(а):
если серьезно, то вы никогда и не бросали.
У Вас только черное и белое есть. Я ж не 3 часа не курила, в 3 года! Причем тяги не было вообще! Просто в один миг перестало хотеться и все! как это объяснить?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 11:02 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
sindel писал(а):
Я ж не 3 часа не курила, в 3 года

Все верно вы бросали. И это успех, пишу как курильщик ( теперь правда "электронный").

Цитата:
если серьезно, то вы никогда и не бросали.

ilya_anf - зачем девальвировать ( обесценивать) успехи других ?

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 13:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
sindel писал(а):
Я ж не 3 часа не курила, в 3 года! Причем тяги не было вообще!
я только за. некурение. :126n:
sindel писал(а):
Просто в один миг перестало хотеться и все! как это объяснить?
что объяснить? перестало хотеться - это одно. попали в 5% людей, которые находятся в стойкой трехлетней ремиссии, и которые бросили самостоятельно. средняя статистика. видите, какое совпадение по цифрам?
закурили опять, даже спустя 3 года.. совсем другое. вот это требует объяснения.
думаю, аддиктивная составляющая в вашем заболевании.
нажмите, чтобы увидеть
Проведенное в 2000 году в США исследование20
показало, что на время опроса курило 41%
людей, у которых психическое заболевание
проявилось на протяжении прошлого месяца,
35% тех, у кого такое заболевание было
выявлено в течение жизни, и 22,5% людей,
никогда не страдавших от психических
заболеваний. В течение жизни в этих трех
группах курили соответственно 59%, 55% и
39%. При этом из курящих прекратить курить
удалось соответственно 31%, 37% и 43%.
Вероятность курения у людей с психическими
заболеваниями была в 2,7 раза больше. По
подсчетам исследователей, страдающие от
психических заболеваний люди выкуривали
44% продаваемых в США сигарет.
Между выраженностью психических
симптомов и их количеством, с одной стороны,
и распространенностью курения, с другой,
имеется прямая взаимосвязь21. Если
психические расстройства находятся в
активной фазе, то это повышает риск начала
курения. Это касалось, главным образом,
большой депрессии, тревожных расстройств и
наркоманий
. Наличие одного психического
расстройства повышало риск начала курения и
развития никотиновой зависимости в 1,4 раза,
наличие же признаков четырех психических
расстройств повышало риск начала курения в
2,1 раза, а развития никотиновой зависимости
в 2,9 раза. За редким исключением,
психические расстройства в стадии ремиссии

никотиновая зависимость, по мкб 10 - относится к психич. заболеванию, F10-19
дело не в этом, а то, что душ. расстройства делают больного предрасположенным к курению.
по разным причинам.. в том числе и биохимическим. выше писал, что лишние рецепторы мозг себе отрастил.. когда они потребуют себя блокировать никотином.. ? смотрим на обострение основного, как бы, расстройства.

пс. да.. насчет электронных сигарет.
просто смена грязного наркотика на более чистый.
наркомания от этого никуда не девается, снижается риск заболеваний от дополнительных веществ в сигарете, а не от никотина.
никотин вообще безвредный, в минимал. дозах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 13:23 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
ilya_anf писал(а):
наркомания от этого никуда не девается, снижается риск заболеваний от дополнительных веществ в сигарете, а не от никотина.

Согласен 100 %

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Табакокурение
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 00:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
красота бросания курить
Цитата:
Игги Поп и Том Уэйтс, которые незадолго до съёмок фильма действительно бросили курить, после съёмок опять пристрастились к сигаретам. Узнав об этом, Джим Джармуш предупреждал других актёров, что если они не курят, то он перепишет их роли так, чтобы им не нужно было появляться в кадре с сигаретой.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 09:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Поделитесь, пожалуйста, опытом бросания курить.
Мотивация? Первые дни? Как не закурить первую сигарету утром? Что останавливало бросить раньше? Сколько дней было тяжело? И было ли вообще?

Тема для меня тяжелая. Бросала только ради детей (беременности и кормления), ради себя ни разу. Последний раз не курила 3 года. Потом по глупости закурила. Как теперь бросить - не понимаю. Зависима. Курить уже давно не нравится, но что то останавливает от бросания. Или пугает. Не пойму, вообщем что то держит.
Не беременеть же в третий раз только ради того, чтобы бросить)). Хочу как то это сделать ради себя. Хотя бы один раз.

Заметила сцепку - курение-чувство вины-курение. И так по кругу. Осознаю это дело. Но прервать круг почему то не могу (склоняюсь к тому, что не хочу, потому что осознаю некую вторичную выгоду для себя). Вот такое проявление невроза, да.

Понимаю, что за меня никто не бросит (хотя очень хотелось бы)). Готова к обмену опытом и заранее всем благодарна).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:13 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Таблетки. Смотря сколько ты куришь по количеству.
Могу тебе спор со мной предложить,
но какой толк если заранее понятно, что ты выиграешь :90:

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Надя, спасибо за ответ.
Курю пачку в день.
Да, а рассматриваю таблетки как вариант. Но тут опять невротический загон (как у некоторых с антидепрессантами) - я что не могу сама?

Про спор. Боюсь, что как раз этот спор выиграешь ты. Очень я неуверена в себе относительно бросания курить).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Я еще подозреваю, что мое курение - часть вот этого дела)
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=18&t=200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:22 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Вообще целая тема про зависимости,

я вот полгода "бросаю" ХА!
но я курить люблю :blush:

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Дай плз ссылку на эту тему. Я не видела.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:24 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=127

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
О! Спасибо!
Сама бы ни в жизнь не нашла бы этот топ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 721
Откуда: Москва
{ Dmitriy: Пользователь забанен. }


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
mixrud, Чувак, ты бы сам попустился бы что ли))


Последний раз редактировалось Paradokc 07 фев 2014, 10:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
я начинал с этого, аналогично как с наркоманами - лишить доступа к продукту.
http://psy-ru.org/viewtopic.php?p=4146#p4146
первые пару дней мозг в шоке. :crazy: и явственно чувствуешь, что в тебе ктото сидит) с рожками.
потом он постепенно подыхает, сам.. твои усилия в плане "перебороть" самому - минимальны по КПД.. терпеть. как терпеть мне помогла книга "Искусство борьбы с помыслами" мон. Симеона Афонского.
не только в борьбе с привычкой курения, но и с ПА. причем, вначале с ПА, а потом догадался :umnik99: применить к табакозависимости.
понятно, что универсальной панацеи нет, ... а кому режет глаз и восприятие термины ..помыслы, смирение и тд, вполне можно заменить на что-то приемлимое для себя.
вообщем, кому что.. другая психологич. литература с методиками на мне отдыхала.

да, ..постабстинентный синдром присутствует, но с ним проще жить. т. к. отсекать помыслы легче, чем бороться со злом в себе:
Цитата:
Существуют помыслы простые или повседневные и сугубо агрессивные и злые. Простые помыслы – это дурная привычка нашего сознания порождать мысленный мусор: пустые безцельные мысли, кружащиеся в уме. К ним относятся и глубоко укорененная привычка реагировать помыслами на любое явление и обстоятельство в нашей жизни и обдумывание различных событий и ситуаций.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Silent Bob писал(а):
Paradokc писал(а):
Курить уже давно не нравится
Как проявляется "не нравится"?

Неприятен запах, неприятен вкус. В первую очередь.

Ну как бы от такого количества сигарет меня поташнивает). Буквально. Но я все равно продолжаю их в себя пихать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 10:59 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Paradokc - привет. Мой опыт.

Курил 10 лет, потом бросил на 7 лет, бросал с ингаляторами Никоретто ( никотин-заместительная терапия) + книга Алиена Карра - не курил 7 лет.

Потом курил 3 месяца после стресса а-ля "а пошло оно все" - бросил с Табексом, не курил месяц, потом перешел на электронные сигареты.
Балуюсь ими до сих пор.

Табекс - легко бросишь. А удержание результата - уже вопрос мотивации, она у тебя есть.

Тяжело - дня 3 очень было, дальше 2-3 недели не по себе. С табексом - вообще думаю будет все ОК.

Все разы бросал резко, сразу.

Удачи тебе, это больше загон у нас в голове, на деле все проще.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 606 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика