ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 26 сен 2018, 09:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 18:05 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4453
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Cinderella,

Остеохондрозом.

__________________________________
кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 ноя 2017, 17:24
Сообщения: 1122
Nadin Rivz писал(а):
Остеохондрозом.
а чё ж тогда в радости пишешь? Оно ж болит :24p:

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 18:20 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4453
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Cinderella,
но на работе болит сильней.

__________________________________
кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 ноя 2017, 17:24
Сообщения: 1122
Nadin Rivz, сочувствую. Надеюсь, отдохнешь и подлечишься :horosho:

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 20:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1299
Пол: Мужской
Я осмелился купить наконец-то.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 20:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 6207
Откуда: Украина
Пол: Женский
An1on, а что это?С телефона и не понять....

__________________________________
Резистентная депрессия. Дистимия. Стаж 9 лет.Ремиссия-а что это?

Кто жизнью бит,тот большего добьется.Пуд соли съевший выше ценит мед.Кто слезы лил,тот искренней смеется,кто умирал,тот знает,что живет..(Омар Хайям)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1664
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Vivien, ноут. Для драчил огрызка.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 20:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1299
Пол: Мужской
Keeper911 писал(а):
Для драчил огрызка.
Щито?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1664
Откуда: Москва
Пол: Мужской
An1on, забей.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 21:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Я худощавый, эктоморф, с быстрым обменом веществ, метаболизм не склонен к липосинтезу. Но фарма и сидячий образ жизни даже эктоморфу могут добавить лишние кг. Мой рост 184, вес в начале лета составлял порядка 84 кг. Я был худощавым, сутулым, с «пивным брюшком» (не пью много лет). Первым делом я начал каждый вечер гулять. Постепенно прогулки стали продолжительными, я начал проходить пешком 2-3 станции метро от дома и возвращаться пешком назад. Перестал ездить на лифте, начал подниматься домой и в метро по эскалатору через несколько ступенек. Начал бегать. Потом «заметил», что рядом с домом есть отличная спортивная площадка.
Фотки спортивной площадки:
нажмите, чтобы увидеть
Изображение

Изображение

Изображение

В начале лета я с трудом подтягивался 7 раз. Сейчас делаю три подхода по 15 подтягиваний с отдыхом не более 3 минут. Качаю пресс. Качаю руки. Занимаюсь каждый вечер по 30 минут. Программы беру у Игоря Вайтенко. Похудел быстро, без диет, лишь потея на турниках. Сейчас тело подтянутое без лишнего жира. Руки в мозолях от турников, но гладить и ласкать мне все равно не кого. В такой хорошей физической форме, как сейчас, я не был с институтских лет. Последние 2 недели августа я каждый день (с 10.00 до 14.00) ездил на пруды, расположенные недалеко от дома, загорал, занимался на площадке там. Сейчас у меня ровный коричневый загар. Мне тяжело набирать мышечную массу. Аппетита у эктоморфов почти никогда нет, они привыкли есть редко. Сейчас выбираю спортивное питание для набора массы.
Долгое время я вел растительный образ жизни: компьютер, сериалы, игры. Работа приводила в тонус, но ненадолго - ни на одной работе я надолго не задерживался, а последние несколько месяцев я и вовсе безработный, хотя сейчас занимаюсь оформлением.
Переломным стал момент, когда в очереди в поликлинике женщина произнесла, указывая на меня:«Вот за тем мальчиком я», а мне 30+. Тогда я понял, что надо менять ситуацию. Сейчас меня не называют мальчиком. А если и назовут меня это не будет беспокоить. :ok:

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 22:37 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 7836
Without_Recipe, Вы просто молодец! И так держать! Здоровья, Вам!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 12:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2171
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Without_Recipe, вдохновляюще написали! сразу захотелось заняться спортом!

__________________________________
Тревожная депрессия Селектра 30мг Хлорпротиксен 145мг метформин пролонг 2000мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 21:28 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Without_Recipe писал(а):
Аппетита у эктоморфов почти никогда нет, они привыкли есть редко.
Не скажите, я тоже эктоморф. Аппетит бывает ого-го.
Вы себя прям так описали... а фото торса? :) И мозолистых рук, которым ласкать некого? :16p: У нас там в закрытом разделе есть тема, можно на денёк фотку поставить, я потом уберу ;-)
А площадок в Москве таких видимо много поставили. Круто.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 21:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Alisa писал(а):
Without_Recipe, вдохновляюще написали! сразу захотелось заняться спортом!

Точно. Я тоже разленилась.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 21:41 
В сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 1779
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Заниматься каждый день (на одни и те же группы мышц, в отказ) это жесть. Войтенко поэтому никак не сделает свой передний вис и подтягивания со своих ~20 раз уже год увеличить не может. Это бесполезняк, организм не восстанавливается.
Только отдых 2-3 дня между тренировками для восстановления. Всё имхо.

Спортивное питание бесполезно на 99,99% , не трать деньги ) купи бурый рис и творог )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 21:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Hecm писал(а):
Только отдых 2-3 дня между тренировками для восстановления.
Я читала, что так надо делать, чтобы мышцы росли, иначе будет просто сухощавое жилистое тело.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
Вы себя прям так описали... а фото торса? :) И мозолистых рук, которым ласкать некого? :16p: У нас там в закрытом разделе есть тема, можно на денёк фотку поставить, я потом уберу ;-)
А площадок в Москве таких видимо много поставили. Круто.
Пальма, будет сделано! У меня есть фотоподтверждения собственных слов :yes: Сейчас выложу в закрытый раздел. С площадкой повезло именно нашему району. На ней можно отлично позаниматься и пропотеть. В других районах и даже парках нет силовых тренажеров. Кстати на нашей площадке ребята сами утяжеляют эти тренажеры. На фото под спойлером виден бордюрный камень на тренажере для жима лежа (обведен зеленым).
Сфоткать мозолистые руки? Вам и впрямь интересно на них посмотреть? Обычные руки, но в мозолях. :06n: С с/у следами (поперек, не знал я, дурачек, как правильно), на них разьве что забавно глянуть. Могу сфоткать, если хотите! А ласкать ими, и вправду некого. Одинокий я. Совсем. И никогда отношений не было. 5 минут и фото в закрытом разделе. :120n: И руки сфоткаю, что уж там..

нажмите, чтобы увидеть
Изображение

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Without_Recipe писал(а):
В других районах и даже парках нет силовых тренажеров.
В Зеленограде точно есть. Но Вы вроде не оттуда, если до дома на метро можете доехать )

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
Without_Recipe писал(а):
В других районах и даже парках нет силовых тренажеров.
В Зеленограде точно есть. Но Вы вроде не оттуда, если до дома на метро можете доехать )

Я из Москвы, серая ветка.

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
не в том разделе выложил :10n:
перенес в "посекретничаем"

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Последний раз редактировалось Without_Recipe 13 сен 2018, 23:03, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:39 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Блин... мне только вот сон снился... с романтически-эротическим направлением... )))
Это наверное мне компенсация после расковыривания зуба у стоматолога ))

Without_Recipe, ням-ням )

Without_Recipe, а мозоли-то где? )

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
не в том разделе выставил :10n:
перенес в "посекретничаем"

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Последний раз редактировалось Without_Recipe 13 сен 2018, 22:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Эх, такой парень пропадает! :345_(60):
Эй, девчонки-москвички, налетай!!! :-)

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
Блин... мне только вот сон снился... с романтически-эротическим направлением... )))
Это наверное мне компенсация после расковыривания зуба у стоматолога ))

Without_Recipe, ням-ням )

Without_Recipe, а мозоли-то где? )

Пальма писал(а):
Эх, такой парень пропадает! :345_(60):
Эй, девчонки-москвички, налетай!!! :-)

Пальма, вы меня засмущали :blush: Но, мне тепло и приятно от ваших слов, большое вам спасибо! :rose:
Но, по факту никакая адекватная девушка не свяжется с парнем 30+ с огроменными тараканами в голове и без опыта отношений. И правильно сделает!!! Я уже смирился...смирился не совсем верное солово..я осознал и принял, тот факт, что я серьезно болен (в этом направлении есть подвижки, психотерапия помогает) и с тем, что я, скорее всего буду одинок...скорее всего всегда.

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 23:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Знаете, Сергей, я вот смотрю на своих знакомых мужчин, у которых нет никаких психиатрических диагнозов... У них у всех есть тараканы в голове )) Главное встретить девушку, у которой её тараканы найдут общий язык с вашими )
Но я тоже приняла вариант, что останусь одна. Но ещё не до конца ))
Есть ведь ещё такой закон жизни:
Изображение

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 23:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Елена, хорошо сказано! :ges_up: Я не ставлю крест на возможности когда либо завести отношения. В данный момент я хочу встать на ноги, начать работать, стабильно в одном месте с возможностью карьерного роста, а не менять работу каждые три месяца, как было в последние годы. Я осознаю, что мне нечего предложить девушке. Когда я смотрю на ребят своего возраста, у которых красивые жены и дети 7-8 лет, я им завидую...недолго...потом прихожу в себя и осознаю что (сейчас) мне нечего предложить девушке. Чтобы воспитать своего ребенка нужно вначале самому стать мужчиной, а мои детские психотравмы (в детстве со мной произошли события, которые не должен испытывать даже взрослый человек, не говоря о ребенке), постоянно возвращают меня в неопределенный возраст. Если я закрою свои детские травмы, если я встану на ноги, если я увижу возможности карьерного роста на работе я задумаюсь об отношениях Сейчас же мне приятно издалека посмотреть на ровесников с семьями и детьми, но я не представляю себя в роли главы семьи.

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 23:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2873
Пол: Женский
Without_Recipe писал(а):
но я не представляю себя в роли главы семьи.
Роль главы семьи на самом деле нелегка. Я представляю себя со своей астенической психикой на месте мужчины... вот в этом случае я точно о семье забыла бы навсегда. Если бы не встретился человек очень чуткий и нежный.
Вообще женщины современные воспитаны дурно, я считаю. Много претензий о том, что мужчины им должны, и мало вообще представления о том, что такое - ответственность за семью с маленьким ребёнком, когда от тебя зависит вся семья.

Психотравмы будете прорабатывать, выправитесь. Вот книга про пластичность психики - это наверное как раз об этом.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 01:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Hecm писал(а):
Заниматься каждый день (на одни и те же группы мышц, в отказ) это жесть. Войтенко поэтому никак не сделает свой передний вис и подтягивания со своих ~20 раз уже год увеличить не может. Это бесполезняк, организм не восстанавливается.
Только отдых 2-3 дня между тренировками для восстановления. Всё имхо.

Спортивное питание бесполезно на 99,99% , не трать деньги ) купи бурый рис и творог )
Hecm, сейчас я нагружаю себя воркаут тренировками. Результат очевиден. В самом начале лета все было печально. Я был сутулым, с "пивным животом", слабым (не мог подтянуться более 7 раз). Сейчас могу сделать три подхода по 15 подтягиваний. Выносливость, сила выросли. Мышечная масса - нет. Поэтому и задумался о спортивных добавках для набора мышечной массы. Благодарю за совет по питанию. Почитаю. Будем подумать.

Пальма писал(а):
Психотравмы будете прорабатывать, выправитесь. Вот книга про пластичность психики - это наверное как раз об этом.
Благодарю. Буду прорабатывать. Сейчас я уже не так сильно циклюсь на прошлом, как пару лет назад. Позитивная динамика на лицо. Все будет хорошо. :120n:

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 08:37 
В сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 1779
Откуда: Москва
Пол: Мужской
У тех кто только начинает тренироваться, даже каждый день - всё растет быстро, и сила и выносливость, и количество повторений в упражнениях - это да.

Но когда достигается некий уровень, организм укрепляется, - начинается плато. Например, спустя 6-12 месяцев тренировок.
Прогресс останавливается. И "топить как царь" каждый день становится уже бесполезно, мышцы не успевают восстанавливаться, если работать в отказ.

А чтобы набрать массу, надо работать именно в отказ. В отказ - это имеется ввиду что делать упражнение до тех пор, пока просто не сможешь сделать еще одно повторение. Вытягивать до последнего. А это, кстати, для психики не очень полезно (потому я отказался от набора массы как такового).

Ну и к слову - подтягивания, конечно, для набора мышечной массы далеко не лучшее упражнение. Тут нужен спортзал.

Ну это так, решил просто поделиться тем что изучал, не судите строго )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2018, 22:21
Сообщения: 105
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Hecm, спасибо, что делитесь! Очень интересно и познавательно вас читать. Когда мы встречались, вы показались мне спортивным, так что я верю, что вы в теме. На мой взгляд новичка, уличная площадка для занятий воркаутом хороша для укрепления тела, начального набора силы и выносливости. Самооценка и уверенность поднимается, когда видишь результаты, видишь что с каждым днем можешь делать больше повторений и вспоминаешь в какой жалкой физической форме был несколько месяцев назад. Но, вскоре, станет холодно и нужно будет ходить в спорт-зал. Я уже выбрал CrossFit Столица, находится в 10 минутах ходьбы от моего дома, внутри мне понравилось, но цены абонемента не дешевые.

__________________________________
Я владелец магазинчика по продаже медикаментов, полученная прибыль идет на оплату моей психотерапии (мой диагноз по МКБ-10: F44.9).
Продам феназепам. Все дозировки. Без рецепта. Отправка посылок по всей России.

Проверенные продавцы и покупатели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Hecm и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика