ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 25 фев 2018, 16:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 21:58 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2017, 23:33
Сообщения: 536
Откуда: Oslo
Пол: Мужской
У меня - это борьба с негативщенной лекарственными методами. Духовность напрочь отсутствует.

__________________________________
зуклопентиксол 20мг
миртазапин 90мг
эсциталопрам 20мг
оксазепам 30мг
кветиапин 800мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 23:11 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1491
Что помогает?
Помогает работа которая приносит радость. Очень греет мысля что ты кому-то нужен.
Помогают друзья и близкие по духу люди. Люблю поболтать с ними о том о сём, и по душам естественно тоже.
Помогают путешествия. Даже мысли о предстоящих поездках - это вот прямо бальзам на душу.
Помогает любимая музыка, хорошее кино.
Лес помогает. Погулять там час другой в одиночестве очень здорово, ощущение как будто мешок забот с плеч свалился.
Когда ничего не помогает - помогает феназепам, сейчас, к счастью, он нужен всё реже и реже :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 02:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2016, 03:48
Сообщения: 141
Таша писал(а):
Что помогает?
Помогает работа которая приносит радость. Очень греет мысля что ты кому-то нужен.
Помогают друзья и близкие по духу люди. Люблю поболтать с ними о том о сём, и по душам естественно тоже.
Помогают путешествия. Даже мысли о предстоящих поездках - это вот прямо бальзам на душу.
Помогает любимая музыка, хорошее кино.
Лес помогает. Погулять там час другой в одиночестве очень здорово, ощущение как будто мешок забот с плеч свалился.
Когда ничего не помогает - помогает феназепам, сейчас, к счастью, он нужен всё реже и реже :16p:

Согласна с Ташей особенно по части: путешествий, фильмов и фенозепама :33n:
у меня вместо леса - море (океан)- могу тупо сидеть в шезлонге и смотреть на воду, и просто дышать морским воздухом.
Еще радует машина- это вторая норка. Особенно в непогоду-дождь, морозы, ветер или жара- выставил нужную температуру, включил аудио книжечку или музычку или лекции доктора Ковалева С.В о смысле жизни- и едешь!
И конечно очень приятно по Европе на машине, красивые пейзажи, впрочем и у нас с пейзажами все сложилось, но иногда такие пробки, что больше нервничаешь, а хочется все-таки ехать с ветерком, а не толкаться....
И караоке- пойти 5-6 часов проораться- уффф, прекрасно снимает стресс :ok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 07:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2016, 16:33
Сообщения: 535
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Путешествия, машины- это конечно хорошо.
Но давайте немного поближе к российской реальности.
Живёт какой-нибудь парень, в небольшом городе со среднестатистической зарплатой в 25т. рублей. Из них часть ещё приходится тратить на таблетки. Путешествия, автомобили ему не светят. Да и работа радости не приносит, но она хотя бы есть.
Вот как такому человеку помочь себе?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 08:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 244
Conqres писал(а):
Путешествия, машины- это конечно хорошо.
Но давайте немного поближе к российской реальности.
Живёт какой-нибудь парень, в небольшом городе со среднестатистической зарплатой в 25т. рублей. Из них часть ещё приходится тратить на таблетки. Путешествия, автомобили ему не светят. Да и работа радости не приносит, но она хотя бы есть.
Вот как такому человеку помочь себе?

Мне тоже интересно, я бы послушала.

__________________________________
Саморазрушение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 10:27 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4693
Пол: Женский
Таша писал(а):
Что помогает?
Помогает работа которая приносит радость. Очень греет мысля что ты кому-то нужен.
Помогают друзья и близкие по духу люди. Люблю поболтать с ними о том о сём, и по душам естественно тоже.
Помогают путешествия. Даже мысли о предстоящих поездках - это вот прямо бальзам на душу.
Помогает любимая музыка, хорошее кино.
Лес помогает. Погулять там час другой в одиночестве очень здорово, ощущение как будто мешок забот с плеч свалился.
Когда ничего не помогает - помогает феназепам, сейчас, к счастью, он нужен всё реже и реже :16p:

У вас все это есть, доставляет удовольствие, а в чем тогда заключается болезнь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 12:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Conqres писал(а):
Путешествия, машины- это конечно хорошо.
Но давайте немного поближе к ... реальности.
Живёт какой-нибудь парень, в небольшом городе со среднестатистической зарплатой в 25т. рублей. Из них часть ещё приходится тратить на таблетки. Путешествия, автомобили ему не светят. Да и работа радости не приносит, но она хотя бы есть.
Вот как такому человеку помочь себе?

+1

Но с другой стороны, я вспоминаю свой относительно благополучный в финансовом плане период жизни с путешествиями в Европу и т.п… В психическом и настроенческом плане всё было довольно плохо.
То есть, я не уверена, что существует корреляция между уровнем жизни и психическим состоянием. Во всяком случае, сейчас, немного нищебродствуя, я счастливее, чем тогда.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4693
Пол: Женский
Paige писал(а):
То есть, я не уверена, что существует корреляция между уровнем жизни и психическим состоянием

Весьма незначительная. И потом, в сильной болезни человек не хочет никуда ехать, даже если есть возможность.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 2926
Пол: Женский
Помогает всегда, что я нужна дочери и мужу.
Они мне это всегда показывают и говорят.
Помогает общение с понимающими тебя людьми.
Когда финансово возможно помогали путешествия.
Радовали какие -то особенные покупки.

А когда финансовый спад, и путешествия отменяются, и жить надо на 25/30.000 р , то помогает только нужность близким, их просьбы помочь и посоветовать, и их же поддержка.
Природа помогает, когда сажаешь розы и видишь результат.
Книги помогают.
И помогает внутренняя Вера, что все-таки всё будет хорошо.

Но когда, острый период и ПА , не помогает ничего.
Только, ооочень глубоко внутри , ооочень глубоко,
помогает огонёк Веры и Надежды, что все-таки, может я справлюсь.


Последний раз редактировалось Svetlana17 25 сен 2017, 13:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 530
Пол: Мужской
California писал(а):
Весьма незначительная
Как раз таки очень значительная. Бедность одна из причин ПЗ.
Бедные утопают в проблемах.
Возьмем того же парня с зп 25 тыс. Съемная комната или квартира, нормальная еда, хобби, развлечения, отдых. Девушка или жена, а если еще уже ребенок. Печальная картина.

__________________________________
Know your rights.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 530
Пол: Мужской
Глюк

__________________________________
Know your rights.


Последний раз редактировалось Matt 25 сен 2017, 13:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 2926
Пол: Женский
Matt писал(а):
Возьмем того же парня с зп 25 тыс. Съемная комната или квартира, нормальная еда, хобби, развлечения, отдых. Девушка или жена, а если еще уже ребенок. Печальная картина.

Ну почему печальная, многие так живут и радуются... и не болеют.
Тут зависит от восприятия, от психики, чего человек ждёт от жизни...
Может какому-то данному, конкретному парню этого вполне достаточно для счастья. Знаю таких. Живёт и радуется свой жене, своей нормальной еде , развлечениям и своему ребёнку. И да, некоторые строят планы идут на авантюры, как улучшить материальное положение и жилищные условия, и даже получают от этого кайф ! А некоторые довольны и этим.

Так что, восприятие мира, воспитание, которое заложено в человеке и конечно психическая предрасположенность к нервным расстройствам.
Бывают такие толстокожие спокойные люди. Что порой удивляешься глядя на них . А они счастливы .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 530
Пол: Мужской
Bsb17, Все таки как не крути, а деньги (около 3000$ на человека) это хорошо. :33n: Это даже здорово.

__________________________________
Know your rights.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Matt писал(а):
Бедность одна из причин ПЗ.

В Штатах пандемия ПЗ.

Bsb17 писал(а):
Может какому-то данному, конкретному парню этого вполне достаточно для счастья. Знаю таких. Живёт и радуется свой жене, своей нормальной еде , развлечениям и своему ребёнку.

+1
Много таких.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 2926
Пол: Женский
Matt писал(а):
Bsb17, Все таки как не крути, а деньги (около 3000$ на человека) это хорошо. :33n: Это даже здорово.
Конечно хорошо. Думаю никто с этим спорить не будет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 530
Пол: Мужской

__________________________________
Know your rights.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 530
Пол: Мужской
Paige писал(а):
В Штатах пандемия ПЗ.
Не только в Штатах, во всем мире так.

__________________________________
Know your rights.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4693
Пол: Женский
Matt писал(а):
Paige писал(а):
В Штатах пандемия ПЗ.
Не только в Штатах, во всем мире так.

Там - особенно. Очень многие на АДах, у них это нормально и не дико ни для кого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 530
Пол: Мужской
California, Причина почему все на АДах мне кажеться от понимания что все болезни (и проблемы) от нервов.

__________________________________
Know your rights.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 520
В период обострения кроме таблеток (и то не всегда, и не сразу) ничего не помогает.

Дочка, муж помогают, ради них стараешься выкарабкаться. Особенно, когда понимаешь, что не хочешь быть для них обузой, это сильнее мотивирует к борьбе с болезнью.

Если состояние более менее, помогают деньги, как бы это банально не звучало. Можно купить какую-то незапланированную вещь, вкусняшку и пр. А если их нет, то ничего не помогает.

__________________________________
Ципралекс 15мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 14:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4693
Пол: Женский
andjina писал(а):
В период обострения кроме таблеток (и то не всегда, и не сразу) ничего не помогает.

Дочка, муж помогают, ради них стараешься выкарабкаться. Особенно, когда понимаешь, что не хочешь быть для них обузой, это сильнее мотивирует к борьбе с болезнью.

Если состояние более менее, помогают деньги, как бы это банально не звучало. Можно купить какую-то незапланированную вещь, вкусняшку и пр. А если их нет, то ничего не помогает.

Идентично, все три пункта.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 15:03 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1491
California писал(а):
У вас все это есть, доставляет удовольствие, а в чем тогда заключается болезнь?
Болезнь была, но сплыла. Тфу три раза!
Помогли сначала антидепрессанты, а затем грамотная психотерапия добила моё паническое расстройство и агорафобию.
Даже если что то и осталось, (бывают иногда взбрыки организма) не даю болячке ни единого шанса и сейчас просто навёрстываю упущенное за долгие годы...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 15:13 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1491
andjina писал(а):
Если состояние более менее, помогают деньги, как бы это банально не звучало.
Всё верно, деньги очень "хорошая таблетка" от многого :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 15:39 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7247
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Таша писал(а):
Всё верно, деньги очень "хорошая таблетка" от многого

Недавно где-то прочитал "нужда и говно синонимы" :scratch: :131m: наверное...

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 15:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4693
Пол: Женский
Таша писал(а):
California писал(а):
У вас все это есть, доставляет удовольствие, а в чем тогда заключается болезнь?
Болезнь была, но сплыла. Тфу три раза!
Помогли сначала антидепрессанты, а затем грамотная психотерапия добила моё паническое расстройство и агорафобию.
Даже если что то и осталось, (бывают иногда взбрыки организма) не даю болячке ни единого шанса и сейчас просто навёрстываю упущенное за долгие годы...

Такие истории обнадеживают. В моем состоянии перечисленное вами либо невозможно, либо не приносит никакой радости, при всем желании. И это не мой характер, это болезнь. Я не была УГ, мне все нравилось, были и хобби, и интересы, не было ангедонии и астении...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 15:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4693
Пол: Женский
Таша писал(а):
andjina писал(а):
Если состояние более менее, помогают деньги, как бы это банально не звучало.
Всё верно, деньги очень "хорошая таблетка" от многого :16p:

Конечно. "Не в деньгах счастье" - ну-ну. Поди плохо жить в просторной красивой квартире в отличном районе, откуда до работы 20 минут, а не полтора-два часа, купить классную дачу, ездить на надежной машине, на море летать три раза в год, вкусно есть, дома и вне дома, ходить в театр/кино/на концерты, в хороший салон красоты, дарить близким хорошие подарки...да мало ли что


Последний раз редактировалось California 25 сен 2017, 16:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 16:18 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5921
California писал(а):
У вас все это есть, доставляет удовольствие, а в чем тогда заключается болезнь?
Таша в ремиссии!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4693
Пол: Женский
Milk писал(а):
California писал(а):
У вас все это есть, доставляет удовольствие, а в чем тогда заключается болезнь?
Таша в ремиссии!

Да, я уже поняла из ее ответа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2059
Таша писал(а):
andjina писал(а):
Если состояние более менее, помогают деньги, как бы это банально не звучало.
Всё верно, деньги очень "хорошая таблетка" от многого :16p:
Читал статью, там было написано. что деньги даже ангедонию снижают, повышают допамин, если получил деньги и держишь их в руках. Статья на сайте аптека.ру
Поэтому, деньги - великий двигатель, как ни крути, на больного они действуют очень положительно.

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2059
California писал(а):
Таша писал(а):
California писал(а):
У вас все это есть, доставляет удовольствие, а в чем тогда заключается болезнь?
Болезнь была, но сплыла. Тфу три раза!
Помогли сначала антидепрессанты, а затем грамотная психотерапия добила моё паническое расстройство и агорафобию.
Даже если что то и осталось, (бывают иногда взбрыки организма) не даю болячке ни единого шанса и сейчас просто навёрстываю упущенное за долгие годы...

Такие истории обнадеживают. В моем состоянии перечисленное вами либо невозможно, либо не приносит никакой радости, при всем желании. И это не мой характер, это болезнь. Я не была УГ, мне все нравилось, были и хобби, и интересы, не было ангедонии и астении...

Лен, почему невозможно? Ты ведь полетела в путешествие с настроением и первые дни фотки веселая выкладывала, пока не попортили настроение.
На машине ездишь с удовольствием? Пусть не всегда, но есть такое.
Ребенок под присмотром няни. Муж благополучный, можешь не работать. Я не в укор, а в поддержку, пойми.
Другое дело, что отчаянье у тебя сейчас и плохой период.
Но он пройдет, и даже сейчас ты не УГ :rose:
И ангедония у тебя слабая, вон как ты вчера Динке - А покажь (про фотку). Так что все нормально будет у тебя

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика