ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 янв 2018, 15:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 09:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Не твоя конфетка писал(а):
я соображаю, это до хрена калорий.
для точного подсчета мне нужен вес сожранных продуктов.
еслиб знала сама б посчиттала :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2017, 22:02
Сообщения: 5
Claimer писал(а):
Streege,
а от чего пили ципру, если не секрет? На золофте лучше? тоже о нем подумываю.
Я своего диагноза не знаю.. Мне его не говорили. После тяжёлой болезни начались депра и тревожность. И становилось только хуже. Ципру посоветовал не врач. К врачу потом обратилась. На золофте нет такого как на ципре, что "всё будет хорошо". Мысли разные, но это может быть от ситуации жизненной зависит, не знаю) с пт пока завязала, после ковыряния себя я потом неделю отходила и ничего толком делать не могла..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Золофт не оправдывает себя побочками, имхо. Но давайте о похудении!

Как выйти из замкнутого круга? От каких же таблеток не худеют?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:54 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 700
Rimma писал(а):
У меня рост 160, а вес уже 65, что делать-то? Реально не хочу столько весить, страдаю..
Хочу 53-54.

Рост 161 вес 63. Было тоже 65, месяц назад.
-2 кг - венлафаксин 3-4 недели, примерно 37,5 не пролонг растянутое на 4 приема.

В течение 16 лет было 53-55, ела все подряд, что хотела, не ограничивая себя ни в чем.
После того как полечилась кветиапином, обмен изменился, не могу ничего сбросить...
Вот, вспомнила, что раньше когда пыталась пить венлафаксин, всегда резко теряла аппетит и силы (т.к. вес итак был слишком мал), решила повторить попытку, т.к. некомфортно в этом весе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 11:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Врача что-ли сменить? Не верю, что нет таблеток от которых не жиреют, и которые подходят.
Например что пьется для уменьшения пролактина? Мне выписали на него анализ. приеду сдам.

и потом, одно дело +10 кг, но можно ведь и до + 50 дойти. а это уже вред для всего организма.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 12:47 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 700
Rimma писал(а):
Врача что-ли сменить? Не верю, что нет таблеток от которых не жиреют, и которые подходят.
Например что пьется для уменьшения пролактина? Мне выписали на него анализ. приеду сдам.

и потом, одно дело +10 кг, но можно ведь и до + 50 дойти. а это уже вред для всего организма.

Например, прамипексол... Для уменьшения пролактина... Но вряд ли он у Вас повышен.

Так-то наш с Вами вес физиологичен, и для здоровья самое то. Потому организм и сопротивляется, здесь осторожно надо, т.к. если расшатать "систему", то можно и реально до +30 дойти.
Я, когда 53-56 весила - мерзла страшно, зимой в двух варежках ходила...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Например что пьется для уменьшения пролактина?
Я каберголин пила.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Paige писал(а):
Я каберголин пила.
помогло?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Rimma, да, помог. Это эффективный препарат нового поколения. Он кстати и аппетит мне обуздал немного. В России есть недорогой Берголак (каберголин).

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Paige, как быстро скидывали вес, и сколько, если не секрет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Rimma, каберголин действует не сразу. Его, кстати, нужно принимать 1-2 раза в неделю, не чаще. Где-то через месяц только пролактин начал уменьшаться, препарат действует не очень быстро.
Тогда я не взвешивалась совсем, я лежала зубами к стенке из-за депрессии, поэтому точно не могу сказать. Помню только, что перестала всё сметать из еды.
А худеть я начала только несколько месяцев назад. Сбросила 10 кг примерно за 3 месяца. Начала считать калории, ездить на велотренажёре, жать железки дома. Главное - увеличить количество белка в рационе и добавить физкультуру.
Ещё топирамат снижает аппетит (это нормотимик), я его принимала пару месяцев. Но потом у меня появились от него заеды болезненные на губах (это такая есть у него побочка). Кроме того, недавно прочитала, что он снижает тестостерон (по крайней мере на мышках в исследованиях). А тестостерон - это мышцы. Чем больше мышц, тем лучше метаболизм. В общем, замкнутый круг получился с этим топираматом и я его бросила.
Ещё кофеин в таблетках мне аппетит снижает. Но Дмитрий писал, что нам лучше кофеином не увлекаться.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 16:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2017, 22:02
Сообщения: 5
Rimma писал(а):
Золофт не оправдывает себя побочками, имхо. Но давайте о похудении!

Как выйти из замкнутого круга? От каких же таблеток не худеют?
А какая у Вас побочка на золофте? У меня был понос первые пару дней, потом прошло. Я на нем не жру как раз. Абсолютно спокойна к еде, в отличие от ципры.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2016, 16:33
Сообщения: 467
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Сейчас на каждом товаре указано количество калорий на 100г продукта. Информацию о калорийности овощей можно найти в интернете.
Считаете сколько потребляете и начинаете себя ограничивать. Как только достигнете 1400-1500 ккал в сутки - начнёте худеть.
И кушать надо нормальную сбалансированную пищу, а не гамбургеры с сырками


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 16:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
В интернете много очень удобных калькуляторов калорий. Можно также скачивать специальные программы, куда можно вносить данные о своих продуктах + там есть и своя большая база с данными о продуктах (ккал, БЖУ).
Кроме того, есть калькуляторы, которые могут рассчитать вашу норму калорий (зависит от роста и веса). Отнимаете от вашей нормы калорий 15-20% - и это и будет ваш дефицит, на котором потеря веса неизбежна.
По поводу того, чем питаться... Я, например, адепт "гибкой диеты". Ем что хочу (и конфетки, и пироженки). Главное вписываться в дефицитный калораж и набирать не менее 60 грамм чистого белка.
С нашими проблемами лишать себя ещё и вкусняшек - это дополнительный удар по психике, имхо.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Streege писал(а):
А какая у Вас побочка на золофте? У меня был понос первые пару дней, потом прошло. Я на нем не жру как раз. Абсолютно спокойна к еде, в отличие от ципры.

Уже так долго продолжается?

У меня от него были зрительные галлюцинации, и висковая легкая эпилепсия. И обжорство сладким ко всему прочему. Начала покупать колу, сладкие водички, которые в жизни не пила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Paige писал(а):
Главное вписываться в дефицитный калораж и набирать не менее 60 грамм чистого белка.
Мне кажется это правильно.
Вчера прочитала про гормоны, пишут, прежде всего то белок. Мы же это не включаем в машинку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:21 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4335
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Сибутрамин, но он влияет на психику, чем-то похож на СИОЗС. Я пила, когда хотела с 48 до 45 похудеть :yes: (похудела только до 46).

Мать уже попросила , чтоб ей метформин выписали, думаю раз она толстая то ей выпишут.

__________________________________
... вода в море.Кровь в жилах. Боль в сердце. Нож в спину
... как крылья. Сон в руку. Миг счастья. Жизнь в муках.


карбамазепин 600, кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4232
Пол: Женский
Nadin Rivz писал(а):
Сибутрамин, но он влияет на психику, чем-то похож на СИОЗС. Я пила, когда хотела с 48 до 45 похудеть :yes: (похудела только до 46).

Мать уже попросила , чтоб ей метформин выписали, думаю раз она толстая то ей выпишут.

А какой у вас рост?

__________________________________
ламиктал 350
бринтелликс 15
феварин 200
ремерон 45
сероквель 200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Nadin Rivz писал(а):
Мать уже попросила , чтоб ей метформин выписали, думаю раз она толстая то ей выпишут.
я написала письмо своему психиатру. она сказала, что не выпишет.
уже 2-й отказ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 20:25 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4335
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Rimma,

Это эндокринологи выписывают. У меня рост 162 :blush: (ну для каноничного темного эльфа нормально)

__________________________________
... вода в море.Кровь в жилах. Боль в сердце. Нож в спину
... как крылья. Сон в руку. Миг счастья. Жизнь в муках.


карбамазепин 600, кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 23:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Теперь я поняла, что во мне проснулось дикое обжорство. Ну не может же с серотонина такое быть..
Уже почти насильно пачку вафель доела. И ещё прикупила сковородку делать их по быстрому дома.
На тему метморфина 2-й раз говорят, что может что то спровоцировать. Может ли?

Если я 2 дня без сладкого, то потом налегаю сильно. По моему большая ошибка была что либо менять в еде вообще. Поправилась уже на 2 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 23:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Сделала фафли дома.. эх.. точно надо что то менять в жизни. кухарка необходима, надоело жрать магазиные отбросы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 23:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 1922
Rimma, Римма, у тебя отличный вес.
А жрать бросить сладкое - перетерпеть, но не 2 дня, а побольше, потом отвыкаешь, - хочется, но чуток.
метформин - вреден, только для диабетиков он
сибутрамин не вздумай!!!!!

блин забыл, сексу побольше,или с этим проблема?

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 00:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Tihon писал(а):
блин забыл, сексу побольше,или с этим проблема?
ага, проблема, операцию делать надо, а я боюсь..
вообще сходила утром к врачу, и весь день в полном ауте. напугал меня патологическим изменением внутренних органов, если не сделаю. и я ушла в депру. ничего не хочу кроме таблеток, еды и сна.
я раньше ниче не боялась, ходила одна где тигры ходят. а сейчас анализ крови с закрытым носом сдаю. запх гноя и спирта операционки не переношу, сознание теряю.
Paige писал(а):
Rimma, каберголин действует не сразу. Его, кстати, нужно принимать 1-2 раза в неделю, не чаще. Где-то через месяц только пролактин начал уменьшаться, препарат действует не очень быстро.
В общем эти таблетки мне врач не выписал. Я с ним полчаса спорила, но он сказал, что они выписываются, когда есть патология в мозге, а если пролактин повышен от таблеток, но каберголин принесет больше вреда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 01:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 1922
Rimma, ну, ты сама то почитай, каберголин - когда кормить детей бросают, очень серьезное лекарство по пролактину
ну,вы девы даете, совсем себя такими таблами испортите.

а гинекологи сейчас часто пугают и даже операции назначают не к месту, т.к. , если они как то с этим связаны, то имеют откат
точно вам говорю
мою Наташку чем только не пугали и не мучали , да и делали за деньги в карман много. чего не надо было делать, потом уже гинеколог честный и правильный об этом сказал
так что не ведись, а проверься у нескольких, желательно не связанных с операционными процессами,т.к. имеют они деньги

пишу это. от чистого сердца, как муж столкнувшейся с этим женщины и по ее рассказам - это сейчас часто - всякие ненужные чистки и прочее, причем пугают очень здорово
Рим, найди гинеколога-мужика, имхо, они честнее.

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 01:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2045
Tihon писал(а):
Рим, найди гинеколога-мужика, имхо, они честнее.
Да, ты прав. У меня была врач женщина, которая мне все испортила. А должна была послать на операцию 8 лет назад, но, вместо этого предлагала гормональные спирали, от которых у многох женщин нарушился весь гормональный фон.
И вот год назад пошла к мужику. Он сразу сказал, что операция срочно, и отправил к хорошему хирургу. Хирург офигел, и сказал, что возможео понадобится 2 операции, раз ты может захочешь родить Я говорю ок, вот анализы все уже собрала, но боюсь, в никакую идти не хочу. Сказали неделю в больнице как мин, и месяц отдых дома. Я ужасно боюсь, и не хочу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Rimma писал(а):
он сказал, что они выписываются, когда есть патология в мозге, а если пролактин повышен от таблеток, но каберголин принесет больше вреда.
Чего??? :blink: Ээээ.....

Tihon писал(а):
Rimma, ну, ты сама то почитай, каберголин - когда кормить детей бросают, очень серьезное лекарство по пролактину
ну,вы девы даете, совсем себя такими таблами испортите.
Глупости какие. На форуме русмедсервер очень грамотные врачи его всегда рекомендуют, когда просто_повышен_пролактин согласно анализам.
При повышенном пролактине даже забеременнеть невозможно, его принимают при бесплодии очень часто.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 1922
Paige писал(а):
Rimma писал(а):
он сказал, что они выписываются, когда есть патология в мозге, а если пролактин повышен от таблеток, но каберголин принесет больше вреда.
Чего??? :blink: Ээээ.....

Tihon писал(а):
Rimma, ну, ты сама то почитай, каберголин - когда кормить детей бросают, очень серьезное лекарство по пролактину
ну,вы девы даете, совсем себя такими таблами испортите.
Глупости какие. На форуме русмедсервер очень грамотные врачи его всегда рекомендуют, когда просто_повышен_пролактин согласно анализам.
При повышенном пролактине даже забеременнеть невозможно, его принимают при бесплодии очень часто.

Мож я чо и не понял, я то думал, что вы его только для похудения.

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Tihon, не, не для похудения, для снижения пролактина. :16p:
Просто при повышенном пролактине жор нереальный.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 12:10 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4335
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Да никак без сибутрамина уже. У меня все препараты на пролактин не влияют.

От квета жор начался, а до этого от депрессии ничего не ела. Потом началась смешанка.

__________________________________
... вода в море.Кровь в жилах. Боль в сердце. Нож в спину
... как крылья. Сон в руку. Миг счастья. Жизнь в муках.


карбамазепин 600, кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика