ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 03:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 417 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Kern Bloms, это минимум. А максимум 1-2 года.
И главное, как написала Марго, найти хорошего ПТ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Да нафига два года туда ходить)) Три -четыре месяца убрать симптомы и разобрать основные проблемы))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Iriska писал(а):
это минимум. А максимум 1-2 года.
И главное, как написала Марго, найти хорошего ПТ.
То есть ориентироваться на 1 сеанс в неделю?
Да уж, где бы только хорошего найти, если на него придется полгода потратить.


Кстати, недосыпание лучше исключить теперь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 19:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Марго писал(а):
Да нафига два года туда ходить))
психоанализу можно посвятить всю свою жизнь.
и кормить психоаналитика, пока кто первый в ящик не сыграет :laugh_1:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 20:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Недосыпание исключить не только теперь, но и всегда :yes:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 20:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Кстати. Про психоанализ - при наших проблемках он не действителен. Ищите специалиста по когнитивно поведенческой терапии.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Марго, ты сколько ходила?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Моя ПТ говорила, что год это самое хорошее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Iriska писал(а):
Марго, ты сколько ходила?
Чуть меньше года... но я сама процесс тормозила. А в конце вообще фигней занималась... привыкла, страшновато было бросать. Да и денег было не жалко..

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 04:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Утром почему-то как будто бы дереала либо нет, либо почти нет. Наверное днем снова приберет.

Кстати, я понял, почему страх и тревога. Вот когда кажется, что вроде бы дереала нет и все по старому, сразу схватывает страх, что все это обязательно вернется или усилится. Начинаю думать об этом и раз, все усиливается :(

Ну вот, начал обо всем этом думать и снова тревога разыгралась.

Мне кажется, если бы я забыл, о том, что пережил в выходные, то может это бы и не вернулось. А так я теперь этого состояния боюсь, приходит страх, сейчас на работу пойду, посмотрю, упаду в дереал снова или нет. Хотя мне кажется, небольшой дереал и сейчас есть. Не уверен.

Я абсолютно уверен в том, что если задумываться и дереале, то он приходит :(
И тревога.
Марго писал(а):
Чуть меньше года... но я сама процесс тормозила. А в конце вообще фигней занималась... привыкла, страшновато было бросать. Да и денег было не жалко..
Помогло?
А что у вас было?

Iriska писал(а):
Идите к психотерапевту и занимайтесь. А дальше видно будет.
Даст Бог вы вылезете из этого состояния без таблеток.
То есть вы рекомендуете сначала к бесплатному идти? Точно?
А если он сразу таблетки выпишет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 06:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
В общем, мысли обо всем об этом снова привели меня к комку страха в животе и дереал прибавился. Мир как будто отдален. В автобусе ехал и тихо мучался.
Сейчас приехал на работу, лучше чем автобусе, но все равно хреново. Еще полез в инет за историями, люди пишут, что годами с этим мучаются и ничего не помогает.
После этой мысли меня вообще паника хватает. Хреново. Как при этом люди вообще работают?

Держаться до вечера, а потом что? Завтра все тоже самое. И послезавтра. :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 09:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Kern Bloms писал(а):
Кстати, я понял, почему страх и тревога. Вот когда кажется, что вроде бы дереала нет и все по старому, сразу схватывает страх, что все это обязательно вернется или усилится. Начинаю думать об этом и раз, все усиливается :(
не поэтому..что подумали. мысль - это триггер, не основная причина. только кнопка запуска. а тревожность есть изначально.. не важно что ее запускает.
убирать треггеры - путь к асоциализации.. избеганию и затворничеству.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
ilya_anf писал(а):
не поэтому..что подумали. мысль - это триггер, не основная причина. только кнопка запуска. а тревожность есть изначально.. не важно что ее запускает.
убирать треггеры - путь к асоциализации.. избеганию и затворничеству
И что делать? Смириться, что теперь придется жить во сне? Или иными словами, что своё уже пожил, а теперь будешь существовать?

Радует правда, что хотя бы тут у кого-то ремиссия в 7 лет была. Но вообще пишут, что у дереализации-деперсонализации высокая резистентность к препаратам и ПТ, и больные тупо живут во сне годами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Kern Bloms писал(а):
То есть вы рекомендуете сначала к бесплатному идти? Точно?
А если он сразу таблетки выпишет?

Скажите ,что не хотите пить таблетки. Что хотите попробовать сначала психотерапию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 10:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Iriska писал(а):
Скажите ,что не хотите пить таблетки. Что хотите попробовать сначала психотерапию.
Есть реальные случаи, которые вылазили только на ПТ? Были ли рецидивы?

Мне кажется, что страх рецидива неплохо способствует возвращению болезни.

P.S. Заранее извиняюсь, что много пишу, просто страшно сходить с ума.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 10:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Kern Bloms писал(а):
И что делать? Смириться, что теперь придется жить во сне?
лечить. почитайте нуллер "депрессия и деперсонализация".. для общего представления..

http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/89


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Kern Bloms писал(а):
В общем, мысли обо всем об этом снова привели меня к комку страха в животе и дереал прибавился. Мир как будто отдален. В автобусе ехал и тихо мучался.
Сейчас приехал на работу, лучше чем автобусе, но все равно хреново. Еще полез в инет за историями, люди пишут, что годами с этим мучаются и ничего не помогает.
После этой мысли меня вообще паника хватает. Хреново. Как при этом люди вообще работают?

Держаться до вечера, а потом что? Завтра все тоже самое. И послезавтра. :(
Надо с тревогой разбираться... дереал вторичен

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Kern Bloms писал(а):
Есть реальные случаи, которые вылазили только на ПТ?
есть

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Есть. У нас на форуме очень мало, а на другом форуме много таких людей.
Пили таблетки, потом начали заниматься психотерапией и бросили таблетки. Вышли в ремиссию.
Ремиссия может быть год, два, пять, десять лет.
Волка бояться в лес не ходить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 11:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
А вообще читайте наш форум. И вот этот можете почитать
нажмите, чтобы увидеть
http://pan-at.com/phpbb/index.php


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Iriska писал(а):
Ремиссия может быть год, два, пять, десять лет.
Но если раз случилось, рецидив обеспечен? Судя по всему рецидивы лечить труднее с каждый послед. рецидивом. И они все резистентнее.
Марго писал(а):
Надо с тревогой разбираться... дереал вторичен
Может вы и правы. В пятницу вечером поймал вроде как дереал, и через час уже начал этого бояться, бабочки в животе, все дела. лег спать. Утром встал, вспомнил про дереал и снова затрясся. В итоге начал обо всем это думать и снова дереал.
Сегодня утром встал - вроде все нормально. Ну, почти. Читал эту тему и думал "неужели я это все писал".
Начал снова этого бояться, поехал на работу - привет дереал.

То есть вы хотите сказать, что случился дереал, потом тревога из-за него, а потом он снова из-за тревоги? Замкнутый круг.
ilya_anf писал(а):
лечить. почитайте нуллер "депрессия и деперсонализация".. для общего представления..

http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/89
Страшновато :) Вообще заметил, что сразу стал опасаться некоторых вещей - сюрреалистических картинок, философии о бытии... Кажется, что если буду их смотреть или читать, то состояние ухудшится.
Iriska писал(а):
Есть. У нас на форуме очень мало, а на другом форуме много таких людей.
Это обнадеживает. А вообще я почитал пару историй, где люди в дереале живут десятилетиями непрерывно, несмотря на смену кучу врачей и тогда снова в тревогу кидает.

И еще, что дереал и деперсонал - лишь симптомы более серьезных заболеваний...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Kern Bloms писал(а):
Марго писал(а):
Надо с тревогой разбираться... дереал вторичен


Может вы и правы.

То есть вы хотите сказать, что случился дереал, потом тревога из-за него, а потом он снова из-за тревоги? Замкнутый круг.

права) без может. дереал\деперс - самозащита мозгов. типа предохранителя.
не круг, не ставьте телегу впереди кобылы.. тревога первична.
вообщем, почитайте.. чтобы знать, что с вами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
ilya_anf писал(а):
права) без может. дереал\деперс - самозащита мозгов. типа предохранителя.
не круг, не ставьте телегу впереди кобылы.. тревога первична.
вообщем, почитайте.. чтобы знать, что с вами.
Но до дереала у меня вообще никаких тревог не было. Не испытывал тревоги, паники, бабочек в животе. Никто не умирал, никого не терял. Работа спокойная, устраивает. Только вот эти мысли периодические размышления о бытии и абсурдности мира.

Если тревога первична, то с чего она у меня появилась? О_о. И почему ОЩУТИЛ я её только ПОСЛЕ дереала?
Вот сейчас сижу и тревоги нет. Если начинаю думать, что в дереале навсегда, что ситуация безвыходна и т.д. - "бабочки" начинают.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Вы могли тревогу не замечать, она накапливалась, достигла предела и вот результат. Не обязательно испытывать мощный стресс, что бы запустить механизм... череда мелких, казалось бы незаметных, сделает свое дело не хуже. Особенности личности тут тоже немаловажно.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Грустно. Больный псих. расстройствами много, а полностью вылечившихся - ни одного. Максимум - ремиссии, да и то с какими-то остаточными явлениями, не как до этого всего. Плюс трата кучи денег на препараты. При том, что с возрастом прибавятся все болячки, что и у психически здоровых людей.

Вот так всю жизнь и придется "биться", то лучше, то хуже. А просто "жить" уже не получится. Грустно, что меня такое настигло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Не правильные мысли)) В жизни и так придется "биться"... вредная штука жизнь, от нее умирают )) :ext_secret:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Суть в том, что придется биться со всем тем, что и психически здоровым людям, только еще и испытывая проблемы с головой и тратя на это кучу денег.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Kern Bloms, не пишите глупостей!
Видимо по жизни вы пессимист и тут сеете свой пессимизм.
С этим можно жить и без таблеток. Все в голове. Еще раз вам говорю.
Многие вылазят и без таблеток
И забывают, что это такое
Рецедива может и не случиться
Это труд надо работать. Не все так просто.
Не надо ныть, надо делать что-то. Если вы будете сидеть на попе ровно, то ничего не изменится.
А можно просто лечь и ждать смерти.
Только долго придется.
Да кто вас заставляет пить таблетки и тратиться на них? Чего вы бежите впереди паровоза?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Очень надеюсь, что вы правы.

Если ли советы, как лучше выбрать психотерапевта?
Идти к бесплатному или сразу к платному?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 15:59 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
Kern Bloms писал(а):
Но если раз случилось, рецидив обеспечен? Судя по всему рецидивы лечить труднее с каждый послед. рецидивом. И они все резистентнее.
Kern Bloms писал(а):
Больный псих. расстройствами много, а полностью вылечившихся - ни одного. Максимум - ремиссии, да и то с какими-то остаточными явлениями, не как до этого всего. Плюс трата кучи денег на препараты
Нет, при грамотном лечении рецидива может и не быть, а ремиссия может длится всю оставшуюся жизнь. Просто многие, вылечившись, уходят с подобных форумов, поэтому складывается впечатление, что излечившихся немного.

Вам нужно лечить прежде всего тревогу. Именно из-за нее срабатывают защитные механизмы организма в виде дереализации и депресонализации. Даже если на первый взгляд кажется, что ее нет.
Наиболее эффективно сочетать фармакотерапию и психотерапию.
Не стоит бояться таблеток, ничего страшного они с вами не сделают. Многие принимают лекарства и живут полноценной жизнью.
Kern Bloms писал(а):
Если ли советы, как лучше выбрать психотерапевта?
Идти к бесплатному или сразу к платному?

Найдите психотерапевта, который занимается именно когнитивно-поведенческой психотерапией. Ее эффективность доказана во многих исследованиях. А уж к платному или бесплатному - не важно, к тому, который вам больше понравится.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
krakozyabr писал(а):
Нет, при грамотном лечении рецидива может и не быть, а ремиссия может длится всю оставшуюся жизнь. Просто многие, вылечившись, уходят с подобных форумов, поэтому складывается впечатление, что излечившихся немного.

Вам нужно лечить прежде всего тревогу. Именно из-за нее срабатывают защитные механизмы организма в виде дереализации и депресонализации. Даже если на первый взгляд кажется, что ее нет.
Наиболее эффективно сочетать фармакотерапию и психотерапию.
Не стоит бояться таблеток, ничего страшного они с вами не сделают. Многие принимают лекарства и живут полноценной жизнью.
Как вот только определить, грамотное лечение назначают, или нет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 17:02 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
Kern Bloms, ну вам там советовали обратиться к Роману Беккеру, в психофармакологии он спец, тут можете быть спокойны. А психотерапевта лучше выбирать, специализирующегося на когнитивно-поведенческой психотерапии (у нас есть раздел на форуме, посвященный этому направлению, там много полезной информации). Вот и все.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
krakozyabr писал(а):
ну вам там советовали обратиться к Роману Беккеру, в психофармакологии он спец, тут можете быть спокойны.
Обратился, жду ответа.
krakozyabr писал(а):
А психотерапевта лучше выбирать, специализирующегося на когнитивно-поведенческой психотерапии
Понял. Судя по всему, хороший ПТ попадается единицам. Остальные сами изучаются и подбирают препы.

P.S. Сегодня с 6 вечера и до сих пор (пока что 9), дереал значительно попустил. Два раза вечером попытался делать рекласацию кистей по джекобсону. Пока не пойму, помогает или нет.
Черт, так приятно хотя бы один вечер жить в "реале". Вот бы гарантированно каждый вечер попускало :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:06 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Kern Bloms, по КПТ есть много хороших книжек и статей. У нас на форуме есть целая ветка:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=20

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Так что же, идти к врачу или самому пытаться? Хм.

Или потратить много денег, не получив результата, это обязательный путь каждого заболевшего? :)
Ведь как я понял, можно легко пойти, нарваться на профана, который выпишет совсем не то, в итоге куча денег потрачена, состояние не улучшилось, время потеряна (затягивание вроде, чем дольше, тем хуже).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Kern Bloms, попробуй хоть ченить.. рассуждать можно долгу.. а толку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
ilya_anf писал(а):
попробуй хоть ченить.. рассуждать можно долгу.. а толку.
Просто хочется сразу нормально подойти к вопросу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
ilya_anf писал(а):
Kern Bloms, попробуй хоть ченить.. рассуждать можно долгу.. а толку.

+ 100! :113z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Kern Bloms, вы уже 4 страницы не можете решиться, что вам делать.
Вам тут уже насоветовала целую кучу! Но вас заклинило на одном. Вы никого не слышите.
Делайте уже что-нибудь. Так можно сидеть рассуждать 100 лет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Нужно было как-то адаптироваться к произошедшему.
Вы же сказали, найти хорошего ПТ, вот я и ищу.

В общем, в этой теме http://www.omsk.com/viewtopic.php?t=131 ... 6002191425
с последней страницы вроде хороший отзыв о http://vrach-practice.ru/news.php?id=32
Там на сайте слева прайс, но я что-то не нашел в прайсе именно КПТ услуги :(
И у него в направления нет КПТ. Вероятно не подходит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 19:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Я б на вашем месте сходила бы в ПНД на первый раз. Бесплатно. Так как и советовала Ириска.
Там уже поговорите, мож там и посоветуют хорошего ПТ с КПТ. Оттуда уже и начнете свой путь к излечению.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 22:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3579
Kern Bloms писал(а):
Теперь подробнее об ощущениях:
Дереализация, судя по тематике форума, объяснять что это такое, не нужно.
сам себе диагноз поставил... :418m:
по симптоматике гтр...да не суть как назвать.. вообщем, погранич. психич. расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 04:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
asberg21 писал(а):
Я б на вашем месте сходила бы в ПНД на первый раз. Бесплатно. Так как и советовала Ириска.
Там уже поговорите, мож там и посоветуют хорошего ПТ с КПТ. Оттуда уже и начнете свой путь к излечению.
На учет наверное поставят :(
Но да ладно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 04:19 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Про это точно не скажу, но Ириска говорит, что нет. Я ей склонна верить.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 06:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
asberg21 писал(а):
Про это точно не скажу, но Ириска говорит, что нет. Я ей склонна верить.
Тут все говорят, что нужно в ПТ, но говорят, что никому не помог :(

Сегодня позвоню в городскую клиническую психиатрическую больницу. Это оно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 08:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Скорее нет , чем да. В городе должен быть психо-неврологический диспансер, где лечат амбулаторно, а клиническая психиатрическая больница, это где лечат стационарно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Kern Bloms писал(а):
asberg21 писал(а):
Про это точно не скажу, но Ириска говорит, что нет. Я ей склонна верить.
Тут все говорят, что нужно в ПТ, но говорят, что никому не помог :(

Сегодня позвоню в городскую клиническую психиатрическую больницу. Это оно?
Нет, вы не правы... Многим помогли пт. Только такие люди выздоравливая не пишут, нет необходимости. А этот ресурс молодой, тут в основном те, кто еще в поиске.
Писи... мне помогла психотерапия)) :ext_secret:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Позвонил в эту больницу, на приемной сказали, что нет психотерапевтов, есть психиатры.
К психиатрам, как я понял, идти не надо?

Я уже полинета перелопатил, в Омске есть психотерапевты, но насчет КПТ они или нет, не написано... У многих на сайте отзывы явно липовые.

Как выбрать? Наугад идти? У меня при мысли, что не могу найти подходящего, только тревога усиливается -_-


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Ну вот хотя бы... это так, три секунды в гугле... уж не знаю, хорош ли он, но кпт использует.http://2@0G-/?A8E%3EB5@0?52B.@D/%D0%93% ... %94.%D0%90.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
А, чета не копируется ссылка.. Гусев Дмитрий Александрович, ищите

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Я про него читал.
http://vk.com/dr.gusev - ссылка на страничку в контакте.

Не кажется ли он шарлатаном? Цена-то вроде как 1500 рублей за прием (и то, возможно уже дороже).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Нет, не кажется. Почитала, все же он предпочитает трансактный анализ... не то.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
http://www.b17.ru/grigory_ovtsov/
Ну вот еще гляньте, вроде адекватный. Отзывы поищите. Действуйте.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 09:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Есть еще вот - http://omsk.docplanner.ru/psihoterapevt/omsk
Но там отзывы очевидно липовые.

Уже не помню, как наткнулся на http://doktor-rachkov-yuriy.pulscen.ru/about
Но опять же, про КПТ нет информации. И не понятно, хорош ли он.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
По второй ссылке алкашей лечат, не ваш случай :-D , первая не открывается у меня. Вам нужен врач, кот занимается терапией тревожных расстройств. Ориентируйтесь на это. Про кпт можно узнать позвонив. Но не кодировщику))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 10:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Марго писал(а):
http://www.b17.ru/grigory_ovtsov/
Ну вот еще гляньте, вроде адекватный. Отзывы поищите. Действуйте.
На омском форуме о нем и гусеве 1 человек отозвался, как о хороших спецах.
Но у Овцова на другом сайте:

нажмите, чтобы увидеть
Используемые методики:
Трансактный анализ
Экзистенциально-гуманистическая терапия
Работа с телом в рамках цигун-терапии

Опыт работы:
15 лет

С какими состояниями, расстройствами работает как психотерапевт :
Депрессивные расстройства
Тревожные состояния и панические атаки
Последствия стрессов
Конфликты в семье
Жизненные кризисы
Психосоматические заболевания


Что думаете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 10:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Нет. Все эти цигун терапии в топку. И трансакции тоже.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
1. Нашел сайт некоего Иннокентия Чусова: http://www.psyomsk.ru/home
Во вкладке "методы психотерапии" речь идет о "Когнитивно-бихевиоральная психотерапия".
Правда, еще и о самогипнозе. И еще смущает, что написано "психолог, психотерапевт". Не нравится слово психолог.

2. Есть некая Светлана Васильевна http://www.euromed-omsk.ru/content/luky ... levna.html
Указано, что когнитивно-бихевиоральной психотерапией владеет. Но не старовата ли она? Мне кажется слишком старые психотерапевты говорит "брось, не забивай голову, тебе 20 лет, какие еще расстройства".
Талоны доступны только с 2 декабря.

3. Лыбина Анастасия http://psylist.net/specialist/vizitka.php?id=1079
Указано, что проходила какие-то тренинги по КБТ. Но окончила вообще педагогический :smiles-dumy-51:

4. Спросил тут http://www.omsk.com/viewtopic.php?p=4068042 (в самом низу), человек посоветовал его: http://vk.com/dubovec_maxim
Но судя по постам, этот же человек его по каждому случаю советует, и как психилога, и как терапевта, и не только по семейным проблемам.

5. Шалашов Евгений Иванович - психотерапевт, психиатр http://www.mcppomsk.ru/index.php?id=21& ... ew=article
В интересах указано, что КПТ.

Когнитивно-бихевиоральная психотерапия это тоже самое, что когнитивно-поведенческая?

Что скажете? Простите за дотошность, но я просто не хочу идти совершенно просто так к человеку, который будет по-китайски плясать.

Самому больше кажется, что пункт 2 и пункт 5 - неплохие. У пункта 2 указано, что занимается лечением психических, невротических, депрессивных и стрессовых расстройств, бессонницы. И никаких "психоанализов".

Жду ваших ответов, мне они придают уверенности в выборе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 11:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Я бы рассматривала только второй вариант, как возможный... если ниче не найдете больше. Педагогов, психологов, наркологов исключайте сразу. И ищите врача, который практикует два, три метода... не больше. Нельзя быть спецом во всем. Чем больше школ, тем меньше знаниц

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 12:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 882
Пол: Мужской
Марго писал(а):
Я бы рассматривала только второй вариант, как возможный... если ниче не найдете больше. Педагогов, психологов, наркологов исключайте сразу. И ищите врача, который практикует два, три метода... не больше. Нельзя быть спецом во всем. Чем больше школ, тем меньше знаниц
То есть даже второй вариант - не очень?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 417 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика