Дубль два, мои мысли,моя жизнь)

Всем привет!
Я тут начинала тему уже,но все рассказывают о себе,и я решила)Скорее для себя самой,все прописать,все вспомнить,все осознать.
5 лет назад ,1 мая мы выпили не много и я очень поссорилась со своим будущим мужем,да так ,что ехала в такси и было полное ощущение,что жизнь закончилась,такая боль непонимания была,я рыдала огромными слезами , чувство опустошения и вселенского краха.
На утро я встала с похмельем,к слову 3 бокала вина,я всегда переносила плохо,тошнота ,головокружение и тд...и видимо это,и то горестное состояние что пережила ночью и послужило началом моего долгого и мучительного пути
Начались па одна за одной постоянно,в течении месяца , боль в груди, дириал ,диперсонализация, страх себя убить ,на ножи смотреть не могла(С утра открывала глаза и сразу рыдала, рыдала ,подходила к мужу обнимала его и говорила ,я сейчас себя убью ...он в шоке

Прошла все обследование ,все норм!
Отправили к пт,я с ним до сих пор,кстати)
Назначил Золофт и Респолепт,которого ,я по ошибки выпила один раз ,не 0.3 мл,а 3...вот расколбас то был)

Переехала к маме,потому что одна оставаться просто не могла,навязчивые мысли про инфаркт ,инсульт,что скинуть с окна,агорафобия все это не позволяло мне жить с мужем ,который работал!
Постепенно все налаживалось,но тревога уходила слабо,начала читать книги,чтобы разобраться что со мной происходит ,вела дневник мыслей и тд
Были времена ,когда чувствовала себя хорошо,хотелось петь!
За 4 года пт поменяла многие установки и модели поведения,но вот тревога ,эта странная тревога...как же люблю ее,не могу))
Она не уходит,никогда,понимаете,никогда!

Благо,за все это время,я работала,работала как не в себя,становилась руководителями и двигалась по карьере.

Сейчас...а сейчас,я могу сказать ,что НИКОГДА не жила более осознанно чем сейчас,мне кажется что всех тех 28 лет(когда все это началось)не было,я не помню себя ту ,я знаю себя только такую, с тревогой,с ипохондрией ...

Моей Макс дозой Золофта была 150мл и я кроме Респолепт первые 3-4 недели не пила!
Зато жрала как в последний раз,набрала 12 кг,стала жижей на ножках)

Был Эглонил ,но ешкин кот,я была как кормящая корова

На сегодняшний день я страдаю от кома в горле уже больше года,никуда и никогда это не уходит,и кажется что я с этим умру
ЖКТ просто ,такое ощущение,что перестал работать,от слова,совсем!!!!
А ещё я очень боюсь пить новые ЛС,и никак не побороть это,пт назначает их от тревоги,а я просто не пью,просто не покупаю...
Да что уж там,я смекту боюсь пить,о чем тут говорить

Сейчас моя доза Золофта 50 мл,некоторые говорят,что это вообще не рабочая,и что нет в ней смысла ,как считаете?
Если начинаю отменять,начинается ад.
Голова мутная,стах и все по кругу
А я детей хочу,и боюсь ...хочу и боюсь.

Гтр мое второе имя)))
Я всех вас тут читаю и понимаю,какие вы сильные люди!

Вот завтра иду к пт ,посмотрим сможем ли мы меня уговорить пить антитревожные)

Пожелайте мне удачи!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Кто-ниб пил Флюокансол?
Как то так называется....

Боюсь его пить(

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Привет

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Сходила... выписал Флюпентиксол
Убедил,объяснил )Буду пить ...
Пожалуйста,кто-ниб пил его?
Расскажите мне о нем)

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Сегодня я задала пт своему вопрос
Зачем мне пить таблетки?
Я что сама не могу с тревогой справиться?
Сказал что могу,но те ресурсы ,которые для этого мне нужны ,сейчас,идут не туда ,а как раз в тревогу,в погружение в себя,то есть я просто не могу ее побороть сама(
На приеме я начала зевать...сама от себя охренела,не удобно так))
А он улыбается,говорит,ну вот видишь,расслабилась)
И правда как то легче стало
Он всегда спрашивает обо всех аспектах жизни,работа,семья,родители
И каждый раз я нахожу причину своей постоянной тревоги
А ещё сказал ,что тревога и тревожные мысли постоянно перетягивают мой ход мыслей в полную жопу...в негатиное русло,что та энергия ,которая должна идти вне,она вся идёт в саму себя,на отслеживание собственного состояния,ощущений в теле и тд

Пусть никто и не читает)
Пусть просто это будем моим как бы дневником)

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Я читаю

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,очень благодарна!!!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Привет!
Хотелось бы сказать добро пожаловать на борт, но какое уж тут "добро"

Мой врач похожее говорит: все, что ты делаешь, чтобы справиться с тревогой без таблеток - йога,прогулки, работа с дневником. Это все замечательно, но тревога такая сильная, что все эти старания сводит на нет. Поэтому надо принимать таблетки и уже во время приема и на фоне улучшения самочувствия использоваться все инструменты, которые тебе помогают. Как уже писала выше, например, йога, рисование, прогулки, бассейн и тд.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup,
К сожалению,по ходу придется принять этот факт(

Хотя так не хочется больше пить таблетки

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

SadOgorod1986, Здравствуйте. Какую дозировку флупентиксола вам выписал врач? Просто мне тоже назначили.

SA-SHA,
1 мл с утра,то есть 1 т ,на сколько я поняла...
А у вас диагноз какой?
Я тут прочитала на форуме о нем, к моей боязни пить ЛС, подключилась ещё куча страхов
Пишут так себе препарат,хотя мнения ярко разделились
Ну что ж ,попробую на неделе,отпишусь
Хотя страшно пи.дец как!
Ну ничего,прорвёмся,где наша не бывала!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Мне пока половину таб. Тоже с утра, у меня ГТР. Надеюсь поможет от тревоги.

SA-SHA,
У меня тоже ГТР
Вы пишите,ладно,как переносите,и я отпишусь))

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Ок

SA-SHA,
а в чем у вас тревога выражается?
Я уже не могу понять,тревога у меня, или нет
Блин,хер поймёшь,в животе тяжело,дышать тяжело,ватная башка...
Я опять себе кучу болезней придумала

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Привет)
Позавчера вечером так накрыло,что рыдала((
Потом легче стало...
Ком в горле просто меня достал,устала от него
Концентрируют на нем
Вчера пыталась вытащить себя из себя)
Смотрела вибинары на повышение квалиф,слушала музыку,смотрела на прохожих и думала о них.
И поняла что боюсь своих же мыслей,боюсь думать о своем напряжении, не разрешаю себе думать о внутренних ощущениях
Это тоже напрягает,какой то замкнутый круг,мать его
Таблетки так и не купила
Даже муж,который против фармы,уже говорит иди и купи,ничего страшного,попьешь,успокоишься.

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Мне лучше всего в этом помогают прогулки, желательно быстрым шагом.


И правда

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup,
Да,куплю все же...если верить себе)если это вообще возможно

Прочла вашу цитату!Как же она отражает мои мысли!Мою жизнь!Прям до глубины души

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

SadOgorod1986, со мной можно на "ты" Будем знакомы)

А цитата - да, жиза, как сейчас говорят

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Привет всем,кто читает)

Тревога меньше на много!
Таблетки так и не купила((
Как бороться с собой ?

Вечное ощущение что что то в горле мешает!
Но настрой у меня,тьфу тьфу,боевой!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Поздравлю с боевым настроем)) это улучшение произошло на 50 мг Золофта и все?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Снижение тревоги - это прекрасно!
Но таблетки надо купить.

Про ком в горле. Он у меня тоже был, но это был не самый достающий симптом.
Больше всего меня пугало жжение по коже, это было безумие какое-то. И вот однажды это жжение стало таким сильным и мучительным, что у меня не осталось сил с ним бороться, и я сказала: "Давай, сожги меня к черту, мне уже все равно, давай сильнее". И, о чудо, жжение стало утихать и больше не возвращалось. То есть мой мозг понял, что меня теперь этим не испугать, и перестал это использовать. Но придумул нечто другое

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Sotnikova,
Когда то и 150 Золофта не помогали
4 года психотерапии ,работы над собой дают о себе знать)
Бывает тяжко,порой сильно

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Levelup,
Да знаю такой прием...
Но мне не помогало в свое время!Видимо не так как то я это говорила себе.

Тут ещё и какие то белые папулы на языке,что то мне подсказывает что молочница на языке,вот не могу я спокойно жить
Будто сама на себя все эти херни накликиваю
Да,твердо решила таблетки завтра купить!
Очень благодарна вам за поддержку!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

SadOgorod1986, если работа с собой не помогает ( или не получается) то лучше попить таблеток.
Правда я не понял - каких?

мне ставили укол депо, раз в месяц

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Всем привет)
По поводу пт,она мне очень помогла!
Но сейчас дело не движется,будто зависла на одном месте(говорят,такое бывает

В начале меня тресло не по детски,я рыдала каждый час,боялась смотреть на ножи,ножницы и тд
Даже на работе позволяла себе рыдать,хотя человек я не такой,при людях не плачу никогда,но тогда я просто не в себе была,я жила в аду
Пила ещё Респолепт,он очень мне помогал
Я была как овощ ,но так спокойно было...

Постепенно ЛС дали возможность на пт,и за 2,5 года я снизила все ЛС до просто Золофта 50 мл

Но от них мне никак не отделаться(
Надеюсь начну пить Флюокансол и смогу,на его фоне,бросить и эти 50 мл

Главный мой страх всегда был и сейчас есть,но не острый ,да и научилась себе что то объяснять,это страх задохнуться,поэтому ,видимо и ком душит постоянно(((

Не твоя конфетка,
Как Вы себя чувствуете?

Levelup,
Как твои дела?

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

как-то не то что привыкла,а с ними жизнь комфортнее Могу отказаться А зачем? Опять в неврозы?


полюбила фитотерапию,травку принимаю вместо чая

Ларка,
Я тут решила ромашку попить)
Пила месяц и покрылась коркой
Долго не могла понять с чем это связано.
Перестала и все прошло(
Не идут мне всякие сам,хотя я их очень люблю
А что вы пьете?

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Да так, на себя взглянешь - кажется, что хуже некуда, потом на форум зайдешь, почитаешь, подумаешь, что еще легко отделалась своей тревогой да депрой

Я травкам тоже особо не доверяю, ромашка и всякие сборы меня обычно только в туалет гоняют чаще, простите за подробности

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup,
Да,я тоже как зашла поняла,что я то ещё ничего!
бодрячком!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Сегодня с утра проснулась от слов мужа :Спасибо что живой)))
Мой муж часто просыпается ночью ,есть печеньки и пьет молоко
Я всегда ему говорила что ничего хорошего в этом нет,что сон не крепкий,урывистый,поэтому он быстро устает и ругала его за это
Короче не до конца выключили газ мы вечером
И ночью он встал и это заметил,точнее почувствовал.
И тут я подумала что всегда есть две стороны ,а то и три во всех ситуациях,во всех привычках,во всем что происходит ,во всех чертах человека,и тд
Сегодня я поняла,не проснулся бы он,с его этой привычкой пожрать...
Не проснулись бы и мы с утра с ним,возможно!

Любите в себе и в своих людях все их черты!
Трусость,может выступить опасением и спасет жизнь,скупость-экономичностью ,злость - защитой интересов и тд

Мне сегодня необычайно спокойно,и даже пугает это спокойствие)))вот так привыкла к тревоге,что не знаю как жить спокойно и умиротваренно,совсем дура

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Треш! Спасибо мужу, что проснулся пожевать.
Вот в такие моменты кстати приходит ремиссия, к некоторым насовсем, тк пон маешь, как всё и все недолговечны.


Знакомое чувство) Главное в такие моменты не начинать себя сканировать, тревога только этого и поджидает!

Таблетки купила? Начала принимать?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, ремиссия не пришла
Нет,так и не начала...очкую
Хрен знает почему
Создаётся впечатление что я сама никак не могу отпустить свое любимое ГТР

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

SadOgorod1986, Поздравляю с женским праздником!!! Ремиссии и радости

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, с опозданием ,но все же!!
И вас тоже!Радости и беззаботности!

И всех всех девушек,женщин с праздником!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Всем привет)

Дела у меня ровно!Что не плохо.
Но горло очень беспокоит,но сейчас хоть иногда начало отпускать
Что в моей голове происходит,кто бы знал...
Что у меня рак горла,что у меня папилломы ,что я умираю,сегодня с утра в переходе чуть не свалилась в обмарок,хз почему
Я так привыкла к вечному дискомфорту,что даже не понимаю как без него,наверное поэтому и не отпускаю...
Врач мой говорит что моя тревога приносит мне плюсы,что она меня движет по работе,что держит в тонусе,это все то что мама мне говорила "надо страдать,чтоб потом было хорошо"
"Что мы бедные,и никогда не сможем заработать"
"Что за все надо платить либо деньгами либо своими нервами"
Но я то давно поняла ,что это не так!
Точнее ,видимо,не поняла,а считаю это в корне не верыми рассуждениями!
В детстве я была очень плаксивым ребенком,как говорит мама постоянно болела,и ей ,вероятно глубоко в душе,это было выгодно ,она всегда мне говорила,что я такая у нее болезненная,что иммуните у меня нет и тд
Я до 28 лет так и думала!Пока один хороший терапевт сказал мне что все то у меня норм с организмом,а вот с головой нет

Никак не могу понять в какой сфере жизни что то меня так тревожит ,что я выбираю переносить внимание на горло,живот,жопу бля ...

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Есть ли люди,которые разобрались с такими вещами?
Кто четко понял что и почему?

Я б так хотела вас послушать!

__________________________________
Золофт 50 мл

Верю в себя и психотерапию)

Понять недостаточно, к огромному сожалению, понимание происходит на очень тонком слое лобных долей, так сказать, а снизу... тьма-тьмущая. Нужно не только разрушить старые установки, но и убрать препятствия против внедрения новых установок, своих личных. Отдать маме ее установки. Она не прожила свою жизнь (точнее прожила), как хотела. Вы имеете право прожить по-своему.

Как вариант, нужно внутри себя решиться пойти наперекор материнской фигуре. Возможно, есть внутри лояльность к матери (маму надо слушать, мама права). И получается сложность - маму люблю, маму надо слушать (надо было), но надо отказаться от ее слов, мама была не права и ошибалась.

Также может быть вариант - мама верила в это перечисленное ведь сама и страдала, не прожила свою жизнь полной грудью, как я могу это сделать, как я могу быть свободна и счастлива, если мама этого не получила?

И так далее много вариантов.... Тут надо все это разбирать.

И работать нужно не только на уровне мыслей, интеллекта, но и на уровне проживания, эмоционального опыта.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Это вообще отдельный пласт походу. Почему вы плакали? Утешали ли вас достаточно? Было ли маме тяжело от этого и как она реагировала на слезы малыша? Призывала ли успокоиться, пугалась ли, тревожилась ли? Довольно жесткие рамки, ограничение - ты болеешь, ты должна беречься, избегать опасности.

Тут еще вопрос, какие чувства у вас вызывали ее эти откровения на вас счет. Ну и чего она хотела добиться - сочувствия?

Возник вопрос. Возможно ли что ваша непонятная тревога - это на самом деле привнесенная вовнутрь вас тревога матери? Некий посыл от нее "Надо тревожиться, как бы чего с тобой не вышло". Только теперь эти слова внутри вас застыли.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин