ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 сен 2018, 16:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 21:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июн 2017, 21:53
Сообщения: 113
Пол: Женский
я не знаю, есть ли такая тема, я новичок, не все еще F знаю. посмотрела-вроде не нашла. если есть, переправьте.
хотела обратиться к тем, кто не мирится с набором веса из-за влияния таблов.
мой рост 172, вес сейчас 57,5.
до болезни он был 54-55, живот плоский, лицо худое, ни о каком 2-ном подбородке и речи быть не могло, чувствовала себя отл!
в больнице я увидела, что у женщин и молодых девушек огромные животы. я сначала думала, что они все там беременные!
короче, с таблов у меня живот(хоть инструктор в спортзале и говорит, что его нет, я все равно знаю, что есть) и начинает расти двойной подбородок, лицо круглое, появились щеки. короче, кошмар.
хожу в тренажерку. кто-нибудь может посоветовать наиболее эффективные упражнения. я не хочу, конечно, мышцы как у мужика, хочу оставаться девушкой, спортивной девушкой. чтобы все было красиво и подтянуто.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 21:27 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6590
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
короче, с таблов у меня живот(хоть инструктор в спортзале и говорит, что его нет, я все равно знаю, что есть) и начинает расти двойной подбородок, лицо круглое, появились щеки. короче, кошмар.
Бегущая в Ночи, это всё я :-D Ещё не Карлсон, но уже не Дюймовочка :-D Хотелось бы конечно убрать лишние кило, но пока я пас :-)

Кстате, такая тема где-то есть, если мне конечно не изменяет память :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 150 мг, Вальпроком хроно 900 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 янв 2018, 20:09
Сообщения: 204
marusa писал(а):
Ещё не Карлсон, но уже не Дюймовочка
:ROFL:
Еще не Карлсон, но уже не малыш - так ещё веселей, кажется мне... ;-)
Еще не пингвин, но уже не ласточка...

__________________________________
засвети же свечу посреди темноты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 21:48 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6590
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Еще не пингвин, но уже не ласточка...
:-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 150 мг, Вальпроком хроно 900 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 23:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2643
Пол: Женский
Бегущая в Ночи писал(а):
рост 172, вес сейчас 57,5
по-моему все замечательно

__________________________________
эсциталопрам - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 1733
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
посоветовать наиболее эффективные упражнения
любые кардио-упражнения (эллиптический тренажер, бег, аэробика всякая), главное длительность чтобы была приличная.

__________________________________
«Всё, кроме любви, вся наша жизнь — так далеко...»


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 19:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июн 2017, 21:53
Сообщения: 113
Пол: Женский
Спасибо! :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Калимба и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика