ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 16 янв 2018, 12:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: А как смириться с тем что я тупой?
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 133
Вот как бы пришло осознание этого факта. Вопрос как это принять и жить с этим?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 302
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Это совсем не факт. :-)
Мне про себя тоже в последнее время так кажется. Может, и правда.

__________________________________
Велаксин 150 + 75 мг; рисперидон 1 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 133
Ну в моём случае это факт.

Тщательно проанализировав последние годы я понял что всё что я пытался изучить, я не осилил. От этого противно, и вот мне надо придумать как с этим справиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 302
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
PSA1974, попробовать изучить что-то еще? Пусть простое. Может, нужна ситуация успеха?

__________________________________
Велаксин 150 + 75 мг; рисперидон 1 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 133
Чего нужно? а простое это что, открыть для себя второй раз таблицу умножения что ли? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 302
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
PSA1974, а что вы пробовали до этого? Нужно что-то из той же области. Ну или другой. Вы пытались что-то сделать мозгами или руками?

__________________________________
Велаксин 150 + 75 мг; рисперидон 1 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 302
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Кстати, вы хорошо знаете таблицу умножения? На все цифры?

__________________________________
Велаксин 150 + 75 мг; рисперидон 1 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:47 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1126
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Блин, я тоже тогда тупой.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
делай, что делаешь, и будь, что будет

Флуоксетин - 40
Венлафаксин - 150
Каберголин ~ 0,07


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 262
Откуда: Россия
Пол: Женский
О , прям моя тема и как вижу я не одинока :-D
PSA1974, А вы вышку закончили ?

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Симода 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 133
Вышку я даже не начинал, оказался слишком тупым чтобы начать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 801
Пол: Женский
Чтобы смириться, надо понять, почему это так волнует... Если глубоко покопаться, то выходит, что отсутствие этого качества видимо не даст нам каких-то приятностей, которые мы могли бы получить, имея такое качество.
В общем, глобально, всё упирается в то, что люди ищут в этом мире счастье для себя, каких-то плюшек для себя лично.

Но "главная причина несчастья в этом мире - это постоянный поиск счастья для себя"
Или "Всё насчастье в мире происходит от желания счастья себе, а всё счастье в мире происходит от желания счастья другим"

То есть. Пока мы отчаянно ищем счастья лично для себя, мы будем отчаиваться и впадать в уныние из-за любых несовершенств в себе и вокруг.
Когда же забудем о себе, и будем думать о том, какую пользу мы можем принести окружающим с тем набором качеств, которые у нас есть, жить станет легче и проще. Помогать другим, не ожидая никакой выгоды для себя - это на самом деле облегчение для души, хотя научиться этому бывает не так просто.
Ну и работу можно вполне найти интересную соответственно возможностям. Главное, чтобы работа нравилась, тогда она даёт силу.

__________________________________
Депрессия астеническо-плаксивая (не оф. диагноз :), похоже серотониново-дофаминовая). Церебрастения. Психастения. Неврастения. Угнетение ЦНС.
Лекарственная ремиссия.
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 янв 2018, 10:23
Сообщения: 3
PSA1974 писал(а):
Вот как бы пришло осознание этого факта. Вопрос как это принять и жить с этим?
Какой у вас возраст?
Если это действительно так разрешите себе это. Разрешение себе это очень мощная вещь, если в это вдуматься. Приведу пример. Долго мучался тем, что не мог уснуть. У меня была установка - нужно заснуть, а сделать я этого не мог. Получается внутренний конфликт. В итоге я просто разрешил себе лежать в кровати, ворочиться, и о чудо я стал засыпать буквально за 10 минут. Но это не значит, что нужно разрешать себе все подряд. Вам нравится какая сегодня погода? А то что люди ходят на двух ногах? Нравится вам это или нет вы принимаете это как есть, потому что ничего не можете с этим сделать. Принимайте себя таким какой вы есть. Напишите себе 20 комплименотов, попросите родственников написать по 20 комплиментах о вас. Это хорошо поднимает самооценку.
Ну и в конце концов можно задать популярный вопрос КПТ - Что от этого случится?
Удачи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 801
Пол: Женский
И ещё радоваться!!!
Тому, что ты:
- видишь
- слышишь
- ходишь
- у тебя есть руки
- и даже выход в интернет!
- есть крыша над головой
- и вобще ещё жив
...
дальше продолжишь сам...

__________________________________
Депрессия астеническо-плаксивая (не оф. диагноз :), похоже серотониново-дофаминовая). Церебрастения. Психастения. Неврастения. Угнетение ЦНС.
Лекарственная ремиссия.
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3124
Откуда: Москва
Пол: Женский
Пальма писал(а):
И ещё радоваться!!!
Тому, что ты:
- видишь
- слышишь
- ходишь
- у тебя есть руки
- и даже выход в интернет!
- есть крыша над головой
- и вобще ещё жив
...
дальше продолжишь сам...

+ 100 ) Полностью согласна.
Некоторым этого не дано. (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 12:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 302
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Пальма писал(а):
И ещё радоваться!!!
Я вчера подумала, что наступит день, может, такой же по погоде, когда меня повезут на кладбище. Всё будет печально.
А сейчас я обедаю, еду в машине и т.д. Если подумать, то это уже повод для радости.

__________________________________
Велаксин 150 + 75 мг; рисперидон 1 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 801
Пол: Женский
У меня были такие тяжёлые времена, когда и дела вокруг меня шли очень плохо, и депрессия тяжёлая, я каждый день думала, что это чудо, что я сегодня живу.
И это ещё было до полного треша, с которым я пришла на форум. После него это уж точно чудо.

__________________________________
Депрессия астеническо-плаксивая (не оф. диагноз :), похоже серотониново-дофаминовая). Церебрастения. Психастения. Неврастения. Угнетение ЦНС.
Лекарственная ремиссия.
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:04 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1126
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Only писал(а):
Если подумать, то это уже повод для радости.
Поводов хоть отбавляй. Только этот качан почему-то не радуется :molot:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
делай, что делаешь, и будь, что будет

Флуоксетин - 40
Венлафаксин - 150
Каберголин ~ 0,07


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 801
Пол: Женский
Весельчак Y, мне сначала показалось, что этот смайлик цветочком дубасит. Так было бы милее :)

__________________________________
Депрессия астеническо-плаксивая (не оф. диагноз :), похоже серотониново-дофаминовая). Церебрастения. Психастения. Неврастения. Угнетение ЦНС.
Лекарственная ремиссия.
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1953
Откуда: Украина
Пол: Женский
И меня такая мысль посещала..вспомнила прошлое,сравнила настоящие и задумалась о будущем..тупая..когда была здорова,не к тем целям стремилась,когда заболела,вообще 3года выпали из жизни,когда хоть какие то мысли здравые "о жизни"появились в болезни..напала тоска,что все,время ушло и вряд ли я смогу в будущем догнать упущенное.
Поняла,что хоть думай,хоть убейся,нужно плыть по течению и приспосабливаться к состоянию на сегодня..а сегодня,еще не позволяет реализовывать себя хоть в чем то..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:20 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1126
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Пальма, опс, я и не слышал ) У меня звук тихий и показалось "А не" )))

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
делай, что делаешь, и будь, что будет

Флуоксетин - 40
Венлафаксин - 150
Каберголин ~ 0,07


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:25 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 801
Пол: Женский
Весельчак Y, воооот... кому чего показалось )))

__________________________________
Депрессия астеническо-плаксивая (не оф. диагноз :), похоже серотониново-дофаминовая). Церебрастения. Психастения. Неврастения. Угнетение ЦНС.
Лекарственная ремиссия.
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:29 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 801
Пол: Женский
Виkka писал(а):
а сегодня,еще не позволяет реализовывать себя хоть в чем то..

Ну, бывают времена, когда действительно не можешь ничего совсем. У меня это полтора года длилось... Это самое тяжёлое время, это тоже приходится проходить и переживать, и переосмысливать всё, что происходит в жизни. Кто знает, пришла бы я к такому восприятию мира и жизни как сейчас, если бы не прошла этот треш.

__________________________________
Депрессия астеническо-плаксивая (не оф. диагноз :), похоже серотониново-дофаминовая). Церебрастения. Психастения. Неврастения. Угнетение ЦНС.
Лекарственная ремиссия.
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:42 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 3834
Откуда: Москва
Виkka писал(а):
тупая..когда была здорова,не к тем целям стремилась,когда заболела,вообще 3года выпали из жизни
Виkka, привет! :preved:
Давно уже не было видно на форуме. А я, помню, читала твою ветку, хоть и не отвечала.

Мне кажется, это не тупая.
Мыслю, редко кто может сказать про себя, что доволен теми выборами, которые делал в жизни.

Все считают, что "да вот если бы я тогда", то "сейчас бы в шоколаде был/была".

А ведь не факт. То есть было бы по-другому, да. Но кто сказал, что легче? Просто были бы проблемы ОТЛИЧАЮЩИЕСЯ от тех, что сейчас. Но они всё равно были бы. Куда ж без них. Это рабочая ситуация. Тут главное - не впадать в панику и не отчаиваться. ИМХО.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламиктал 50мг (утро) + 50мг (день)
Сонопакс 30 мг (0 - 10 - 10 - 10)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1789
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
PSA1974, ну не всем дано быть супер умным, есть профессии, где надо работать руками или просто работа, где умственные возможности не нужны. Раз есть такие профессии, значит это тоже нужно миру. Как правильно написали выше - надо принять себя таким и смириться и полюбить себя, а не предъявлять к себе повышенные требования. Бог создал тебя таким и он тебя таким любит!

__________________________________
Тревожная депрессия Ципролекс 20мг Хлорпротиксен 145мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 262
Откуда: Россия
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Вышку я даже не начинал
ОООО ! Я так и предполагала !А я 2 раза бросала . Я вот стала думать , что это комплекс из-з этого . Незакрытый гештальт :umnik99: Думаю в этом корень фобии "тупоумия" .

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Симода 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 262
Откуда: Россия
Пол: Женский
Блин , а с другой стороны Only, которая с вышкой .
Only, вы не пытались разобраться откуда ваши " ноги тупоумия" растут ?

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Симода 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 14:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1953
Откуда: Украина
Пол: Женский
Гретель,привет!Мне кажется тупит и тормозит нас болезнь,не было бы ее,не было бы простоев в жизни,занимались своими делами,работали,мечтали о счастливом будущем и т.д.и все нас устраивало..а болезнь.нас выбила из колеи и приходится анализировать прошлое.

Нельзя думать о прошлом и о чем то жалеть!Было,значит так нужно!Идем дальше..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 133
Пальма писал(а):
почему это так волнует...
Тыпым денег мало платят за работу, устал как то от зарплаты до зарплаты натягивать.

Niko07 писал(а):
возраст
Почти 44

Niko07 писал(а):
разрешите себе это
А жить как?

Niko07 писал(а):
популярный вопрос КПТ - Что от этого случится?
Это сделано. Ответы плохие.

Only писал(а):
Вы пытались что-то сделать мозгами или руками?
Да, мозгами я пытался освоить новые знания, и не сумел. Руками, ну руками чуть лучше, хотя из за болячек с руками сейчас какие то проблемы.

Пальма писал(а):
Главное, чтобы работа нравилась
главное это когда за работу платят денег покрывающих твои потребности.

Пальма писал(а):
- видишь
- слышишь
- ходишь
- у тебя есть руки
- и даже выход в интернет!
- есть крыша над головой
- и вобще ещё жив
Ну а давайте разберем.
Вижу что то хреновато, слышу ну ладно нормуль, хожу а вот уже с проблемами, руки есть, только они как то крюки, интернет это самое дешевое в моих расходах наркота за копейки, жив, знаете я видел за свою жизнь немало инвалидов, про них можно сказать что они жили тоже.

Весельчак Y писал(а):
Поводов хоть отбавляй. Только этот качан почему-то не радуется
Да надо придумать как себя заставить радоваться тому что теряешь одно за другим, убеждая себея что потерял ещё не всё.

Alisa писал(а):
Бог создал тебя таким и он тебя таким любит!
:mad: Да, он меня любит, мать умерла, отец умер, мне чуть за 40 а я уже развалюха, да я чувствую его любовь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 133
Изображение
Но вот так не смогу точно :).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 19:09 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1126
Откуда: Казань
Пол: Мужской
PSA1974 писал(а):
Но вот так не смогу точно
А придется

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
делай, что делаешь, и будь, что будет

Флуоксетин - 40
Венлафаксин - 150
Каберголин ~ 0,07


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика