ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 12:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 19:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Известно, что серотонин вырабатыватся при свете, солнечном свете. И вот в связи с этим возник у меня вопрос: у людей которые носят солнечные(или противосолнечные) очки вырабатывается меньше серотонина и они больше подвержены депрессии?
Кто чего думает?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:04 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Ну человек же не носит подобные очки круглые сутки. Кроме того, большинство из них(очков) пропускают довольно немалый процент света. А в солнечный день его(света) оооочень много.

Т.е. в целом не вредны в подавляющем большинстве ситуаций. Но они могут быть вредны для глаз, если там нет нормальной защиты от ультрафиолета.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:16 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
При нашем лете вместо очков у меня в сумке зонтик, а зонтик нам не вреден :06n: А очки у меня на работе пылятся, хотя я раньше постоянно напяливала на очи окуляры, даже в автобусе :-D

ПиСи: я как-то чёто и не задумывалась о причинно-следственной связи очков и сератонина :scratch:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Нда,ну lyolik, загнул. :ROFL:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Нормальный серотонин вырабатывается в нормальной голове и без разницы,есть на этой голове очки или нет :-D

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:30 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Я бы не рекомендовал носить солнцезащитные очки "для красоты" в тот период, когда света и так мало (ноябрь, декабрь, январь, особенно если живёте севернее 55 широты). Дневной свет влияет на выработку мелатонина организмом.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Dmitriy писал(а):
когда света и так мало(ноябрь, декабрь, январь, особенно если живёте севернее 55 широты).
Представила себя в солнезащитных очках в полярную ночь :ROFL:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 16:29
Сообщения: 334
Пол: Женский
Мне иногда очки полезны для психоэмоционального состояния: я за ними прячусь от внешнего мира.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 20:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2016, 22:47
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Пол: Женский
Автор топика серьезно? :33n:

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 22:25 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Кстати, вот, как элемент психотерапии: Если человек в очках думает, что чувствует себя более уверенно, например становится красивее(привлекательнее, "круче"), то это только на пользу. Особенно для социофобов. Это как таблетка алпразолама, допустим, ничуть не хуже.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 09:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Елена 76 писал(а):
Нда,ну lyolik, загнул.
Злата писал(а):
Автор топика серьезно?
Ну дак а чего ж не серьезно, например в осенне-зимний период в северных странах Европы есть дифицинт солнечного света и у них даже
есть такие очки которые в глаза светят лучиками, так же врачи рекомендуют в комнате растилать все белыми простынями и зажигать электролампочки - проводить так сказать светотеропию. А тут с дргугой стороны людишки добровольно с помощью очков ограждают себя от приема такого ценного ресурса как солнечный свет. И заметил есть такие, что носят их когда надо и не надо. Лампы медицинские имитирующие соненые свет , светящие с большой силой, расчитанные для включения в зимний преиод - это что просто так нефиг делать?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
lyolik писал(а):
Лампы медицинские имитирующие соненые свет , светящие с большой силой, расчитанные для включения в зимний преиод - это что просто так нефиг делать?
Так тож зимой.А летом солнца хватает всем,и тем кто в очках и тем ,кто без очков.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 10:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Елена 76 писал(а):
Так тож зимой.А летом солнца хватает всем,и тем кто в очках и тем ,кто без очков.
летом нужно здоровье накапливать, плохо отдохнешь летом - не удивляйся, что по весне депра вылезет.
Если взять двух абстрактных челов - один неделю в темных очках ходит, другой без, погода солнечная - у кого серотонин лучше вырабатывается и настроение лучше?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 11:01 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
у кого серотонин лучше вырабатывается и настроение лучше?
У того, который без очков :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 11:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Кстати, вот, как элемент психотерапии: Если человек в очках думает, что чувствует себя более уверенно, например становится красивее(привлекательнее, "круче"), то это только на пользу. Особенно для социофобов. Это как таблетка алпразолама, допустим, ничуть не хуже.
но с другой стороны не надо забывать о последствиях постоянного ношения да еще для социофоба у которого с серотонином не але, а он еще и препятстует его "заходу". Тогда пусть социофоб выпивает водочки, тоже хорошо снимает социофобию, только вот - а что дальше будет..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
lyolik писал(а):
Если взять двух абстрактных челов - один неделю в темных очках ходит, другой без, погода солнечная - у кого серотонин лучше вырабатывается и настроение лучше?
Меня все еще не покидает надежда,что это юмор настоящего непримитивного мужчины. :sarc:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 11:48 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
но с другой стороны не надо забывать о последствиях постоянного ношения да еще для социофоба у которого с серотонином не але, а он еще и препятстует его "заходу".
МАТ, оказываеться сератонин человекам заходит через глаза. lyolik, ты просто прЭлесть :ROFL:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 11:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
lyolik, может все-таки стоит заменить бринт на солнечный свет?
Тем более,что он бесплатный. :ROFL: :ROFL:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 12:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
А,если серьезно,то солнечный свет,светотерапия,может помочь более-менее здоровым людям,как правило,страдающих сезонной депрессией.Вряд ли это поможет сидящем на этом форуме.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 12:02 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Тем более,что он бесплатный. :ROFL: :ROFL:
Ага, а на сэкономленые денюжки накупить очков. Можно всяких :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 12:09 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Всё, ушла баловать себя солнечным светом. Очки не напяливаю :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Нее,лучше лампу для светотерапии и сидеть под ней круглые сутки :sarc:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 12:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
lyolik, ты хде? Мы для кого тут с Марусей раззоряемся? Оцени-ка наш юморок :-D

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 12:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Елена 76 писал(а):
Меня все еще не покидает надежда,что это юмор настоящего непримитивного мужчины.
Не знаю или юмор. Я ничего не утверждаю, а исходя из данных приведенных выше такая мысль появилась. В конце концов чел постоянно сидящей в темноте больше подвержен депрессиям, чем тот которые на солнечном пляже
marusa писал(а):
МАТ, оказываеться сератонин человекам заходит через глаза. lyolik, ты просто прЭлесть
Свет принимает активное участие в выработке серотонина
Елена 76 писал(а):
lyolik, может все-таки стоит заменить бринт на солнечный свет?
Тем более,что он бесплатный.
Я не говорил АД заменить светом - это вспомагательная терапия.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 13:53 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Елена 76, похоже наш юмор так и не оценили. :sarc:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 16:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Да.lyolik, очень сурьезный мужчина,я б сказала,непрошибаемый :-D

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 17:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 14:36
Сообщения: 1255
Тема агонь!!! :ROFL: розовые кожаные кроссовки полезны для психздоровья или вредны?
А кружевные труселя?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 17:23 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
розовые кожаные кроссовки полезны для психздоровья или вредны?
А кружевные труселя?
Ну если всё это на себя напялит мужик, то он рискует нарушить не только свою психику, но и пострадать так сказать физически :haha:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 14:36
Сообщения: 1255
marusa, про кружевные труселя не скажу, но в розовых кросовках видела мужуков.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июл 2016, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
tuar ceatha писал(а):
Тема агонь!!! розовые кожаные кроссовки полезны для психздоровья или вредны?
А кружевные труселя?
аналогия не уместна - ношение или нет красовок, а так же труселей никак не влияет на выработку сератонина в мозгу, а зрит чел солнечный свет или находится в потемка - влияет. Тут аналогия могла бы быть: например полезно ли для легких и для здоровья ходить с кляпом во вру или полезно ли заткнуть уши на постоянно.
Прочтите и изучите прежде инфу об этом вопросе например даже на этом форуме: Светотерапия (light therapy), просто в нэте - потом делайте выводы.

И я не говорю, что это основа - это дополнение, такое же как гигиена сна, прогулки на свежем воздухе, витамины , омега и т.д.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика