ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 19 мар 2024, 07:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 224 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 01 май 2014, 23:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Кто-нибудь принимал, например, Магне В6 или Доппельгерц Актив Магний+витамины группы В, Магний+Калий и т.п?
Все это БАДы. Меня интересуют побочные явления в основном от Доппельгерцев.
У меня после приема Доппельгерц Актив Магний+витамины гр.В небольшой дискомфорт и боли в животе. Посоветовал кардиолог, очень расхваливал, и сердце поддерживает, и психику, и сон хороший. Ваши мнения, уважаемые пользователи!

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 01 май 2014, 23:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
От магния может быть дискомфорт в животе, т.к. он обладает слабительным действием, это используют, когда назначают сульфат магния внутрь.
Магний - важный элемент для организма, но городским жителям, тем кто живет вдали от моря и от деревни его не хватает.
Так что запас магния в организме должен быть однозначно

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 00:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Dmitriy, ждем от тебя комментариев!! :90:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 00:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Очень хвалят Натурал Калм. Твое мнение, Дима! :ges_up:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 19:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Магне B6-хороший препарат магния,и это не БАД.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 19:22 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 11:14
Сообщения: 338
Откуда: гражданин мира
Пол: Женский
а я магнерот купила. Кто то советовал не помню кто :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 19:43 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Сергей писал(а):
Доппельгерц Актив Магний+витамины группы В

принимал, месяц где то - все ОК. Но и эффекта положительного какого то не заметил.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
А мне пришлось прекратить прием Доппельгерца из-за болей в животе. Выброшенные деньги. Мне кажется все это продолжение раскручивания витаминных брендов и их производителей. По мне так, сколько я принимал этих минеральных комплексов, а толку 0 на палочке. Все витамины надо находить в воде и здоровой пище.ИМХО. :old_man:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Последний раз редактировалось Sermix 02 май 2014, 22:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Annet писал(а):
Магне B6-хороший препарат магния,и это не БАД.
А чем собственно он хорош, акромя рекламной аннотации? :fie:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:24 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Сергей писал(а):
По мне так, сколько я принимал этих минеральных комплексов, а толку 0 на палочке

1. Так, а какой толк нужен, это просто витаминная добавка, витаминизирует мочу и делает ее дороже, шутка )

2. Высокодозные витамины, магний в высоких дозах - там, в теории, какой то эффект возможен.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 13:15 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Я пью магния малат(магниевая соль яблочной кислоты). 3 грамма в день(в пересчёте на ионы магния - около 420 мг/сут)

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Я пью магния малат(магниевая соль яблочной кислоты). 3 грамма в день(в пересчёте на ионы магния - около 420 мг/сут)
я очень извиняюсь, а зачем?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 13:21 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Сергей, у больных депрессиями и тревожными расстройствами из-за многолетней гиперкортизолемии часто усилено вымывание магния из организма. Причём даже если формально в крови его хватает, это вовсе не значит, что в организме его достаточно(большая часть магния находится в клетках, в крови циркулирует очень небольшой процент).

А магний очень важен для функционирования ЦНС, для осуществления тормозных процессов. Поэтому его приём в высоких дозах может потенцировать противотревожные и антиэпилептические схемы.

Я несколько лет назад для любопытства делал спектральный анализ волос на микроэлементы. Он более объективно показывает чего в организме не хватает, а что содержится с избытком. Магния было в разы ниже нижней границы нормы.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 13:26 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
От магния может быть дискомфорт в животе, т.к. он обладает слабительным действием
Зависит от конкретной соли. Некоторые больше слабят, тогда как другие меньше. Например малат слабит не особо сильно.

Сергей писал(а):
Dmitriy писал(а):
Я пью магния малат(магниевая соль яблочной кислоты). 3 грамма в день(в пересчёте на ионы магния - около 420 мг/сут)
я очень извиняюсь, а зачем?
Как я уже сказал, для потенцирования противотревожной составляющей моей схемы.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 13:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Сергей писал(а):
Все витамины надо находить в воде и здоровой пище.
В идеале да. Но мало кто сегодня смог бы похвастаться полноценным здоровым и полностью самодостаточным питанием. Большинство людей питаются далеко не полноценно.

Отсюда и возникает необходимость в омега-3, магние, витаминах и т.п. Но естественно это не заменит серьёзных лекарств при нарушениях психики. Но вот как дополнение - почему бы и нет.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 16:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Dmitriy, ну вот мне Доппельгерц не пошел. Мне надоели боли в животе с завидным постоянством, хоть и принимал во время еды и запивал большим стаканом воды.
А МагнеВ6 дороговато обходится, ведь его надо принимать по 6-8 таблеток. Да и не факт, что от него не будет болей в животе.
Вообщем экскримент с Mg+2 заканчиваю. :120n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Dmitriy, да, забыл спросить, про Натурал Калм?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 16:33 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Магния цитрат прилично слабит.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Сергей писал(а):
А МагнеВ6 дороговато обходится, ведь его надо принимать по 6-8 таблеток. Да и не факт, что от него не будет болей в животе.
Да,цена приличная получается.
У меня болей в животе небыло.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 23:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Почему 6-8?, мне три в день прописывали. Болей не было, пью часто, раза три в год.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 23:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Из магний-содержащих принимала панангин и магнерот. Панангин больше понравился, болей в животе от него не было

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 11:27 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
Из магний-содержащих принимала панангин и магнерот. Панангин больше понравился, болей в животе от него не было
В панангине магния очень мало. Да и в магнероте не так много.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 03:24 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Сергей писал(а):
Магне В6
Я пью его. Все нормально. Ничего не чувствую :06n:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 20:20 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
Привет. Правда ли, что магния сульфат внутримышечно хорошо убирает тревогу?
Вот хочу попробовать, дешево и сердито :06n:

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 19:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Дмитрий, я купил банку с магнием как у тебя. Напиши пожалуйста в двух словах, как его принимать и как скоро ждать хоть какой-нибудь противотревожный эффект.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 22:27 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
meds, 3 раза в день по 1 грамму. Это будет что-то типа 425 мг ионов магния. Биодоступность у магния малата высокая, а побочки со стороны кишечника минимальны(по сравнению с другими солями магния, большинство из которых обладают слабительным эффектом).

Супермощного эффекта от него смысла ждать мало. Но как часть противорезистентной схемы магний хорош. Это своего рода природный транквилизатор. Конечно не такой сильный как бензодиазепины. Но вот смотрите, сульфат магния внутривенно часто даже эпилептикам и алкашам(при абстинентном возбуждении) делают и это вполне эффективно.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 22:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
krakozyabr писал(а):
Привет. Правда ли, что магния сульфат внутримышечно хорошо убирает тревогу?
Вот хочу попробовать, дешево и сердито :06n:
Отчасти правда. Да, он может снять тревогу. Но всё же бензодиазепины делают это надёжнее конечено.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 15:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Dmitriy,
Спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 22:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 551
Пол: Мужской
Люди, кто-нибудь принимал Магнерот (магния оротата дигидрат) таб 500 мг? :no:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам-2.5мг + Миртазапин-3,75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 06:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 632
Пол: Мужской
А если пить аптечный магний в порошке который, будет он усваиваться или нет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 08:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Bull, пронесет кокретно!Оно вам надо? :418m:

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 08:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 1986
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Аптечный , имеется ввиду магния сульфат?
Он не усваивается. Это очень сильное слабительное. Происходит изменение осмотического давления в кишечнике и всё проскакивает. В кровь проникает очень мало.
А он же в ампулах, внутримышечно или внутривенно очень хорошо и быстро даёт результат.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 08:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 632
Пол: Мужской
Annet писал(а):
Bull, пронесет кокретно!Оно вам надо? :418m:
Неа :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 09:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 632
Пол: Мужской
Divna писал(а):
Аптечный , имеется ввиду магния сульфат?
Он не усваивается. Это очень сильное слабительное. Происходит изменение осмотического давления в кишечнике и всё проскакивает. В кровь проникает очень мало.
А он же в ампулах, внутримышечно или внутривенно очень хорошо и быстро даёт результат.
Да, много не накольшь..проще капсулы купить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Принимаю магнерот по 500 мг 2 месяца и магния цитрат с айхерба на ночь меньше 1/2 чайной ложки, седация есть + убирает побочку лаквеля в виде запоров.

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 632
Пол: Мужской
Врач назначил магнезию как желчегонное , утром и вечером, перед обедом развёл пакет 20г. и выпил, а оказалось на листике врач написала по 5г 2 раза, ну я и приготовился, что из туалета весь вечер не буду вылазить, но на удивление абсолютно ничего не произошло, может просроченная!?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 21:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 632
Пол: Мужской
Magdi, а какой седативит магнерот или цитрат?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 21:26 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Bull писал(а):
седативит
Седативит тот больше, где больше и быстрее всасывается ионов магния в кровь. До есть перемножаем дозу, процент содержания магния в соли и биодоступность.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Bull писал(а):
Magdi, а какой седативит магнерот или цитрат?
для меня однозначно магния цитрат, поэтому стараюсь его ближе ко сну выпивать

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 20:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Divna,
А малат норм усваивается? Перорально


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 22:09 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
meds писал(а):
А малат норм усваивается? Перорально
Нормально. Но из ЖКТ слишком много магния всасаться чисто физически не может. Оптимально пить 3 грамма(разделённые на 3 приёма). Это 425 мг ионов магния.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 14:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Dmitriy,
Понял, спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2015, 12:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 997
Пол: Мужской
Написано, что в Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В доза магния 400 мг. Но не понятно в каком виде он там. Получается, что сейчас он самый дешевый из всего представленного на рынке.

__________________________________


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2015, 10:11 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Ронин, маркетинговое враньё.

В 1 таблетке массой 1260 мг содержится:
Магния оксид 175,4 мг.
Пиридоксина гидрохлорид (витамин В 6 )5 мг.
Тиамина мононитрат (витамин В 1 ) 4,2 мг.
Фолиевая кислота 600 мкг.
Цианокобаламин (витамин В 12 ) 5 мкг.

Даже если уже расчёт ведётся так, что самого магния там(а не MgO) 175,4 мг, то из оксида он очень плохо усваивается. Дай бог чтобы в кровь попало миллиграмм 8.

Цитата:
При энтеральном использовании первого поколения магнийсодержащих препаратов (неорганические соли магния – магния оксид – MgO, магния гидрооксид – Mg(OH)2, магния карбонат – MgCO3, магния диоксид – MgO2, магния сульфат – MgSO4 магний усваивается не более, чем на 5 %.
С просторов гугла.


Покупайте лучше малат с айхерба, его приемущества:
1) Реально огромное количество магния(по 142мг в каждой таблетке, я много лет пил по 3 таких)
2) Высокая биодоступность
3) Минимальный(в сравнении с другими солями магния) слабительный потенциал.
4) Демократичная цена(даже с учётом нынешнего курса доллара), если покупать банки по 360 таб.

http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Mag ... lets/19154

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2015, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 997
Пол: Мужской
Dmitriy, спасибо! А то уже чуть было не повелся).

__________________________________


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 19:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 80
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Не читая этой темы, купил в iHerb цитрат магния в каждой таблетке 200 мг. магния, т.е. 2 таблетки в день. У меня вопрос: следует ли вместе с магнием принимать В6 поскольку без него, как я слышал, магний плохо усваивается ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 21:36 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
SErgey, в принципе и без дополнительного В6 усваивается нормально.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 23:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 997
Пол: Мужской
Проколол упаковку магнезии в капсулах по 5 мл в/м. Сон под магнием очень хороший, мышцы расслабляются полностью. Минус один - уколы больные и укол должен делать человек знающий. Не знаю, сколько ионов попадает в кровь, но через час наступает очень ощутимое расслабление. Советую на ночь, если вдруг решите колоть.

__________________________________


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 23:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 12:25
Сообщения: 384
Пол: Женский
Ронин, круто. мне как раз не хватает этого самого мышечного расслабления. маму надо напрячь с уколами

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 00:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 80
Откуда: Москва
Пол: Мужской
krakozyabr писал(а):
SErgey, в принципе и без дополнительного В6 усваивается нормально.
Спасибо, я все таки купил витамин, допью уж. Потом буду только магний ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 00:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
Пью chelated magnesium bisglycinate. Чем-то хуже малата?

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 05:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2014, 12:25
Сообщения: 1176
Откуда: Подмозговье
Пол: Мужской
mph, где-то видел пост, что хелат лучше усваивается, чем оксид или соли (тот же малат).

__________________________________
Просто заяц
Склеротик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 24 май 2015, 18:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
бодики пишут что лучше всего цитрат,потом хелат по торканью . оксид почти не доходит до цели . это с форумов их. я себе цитрат взял с ихерба НОВский.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 24 май 2015, 18:55 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Тапчух писал(а):
цитрат,потом хелат
Но они слабят... прилично так(людям с запорами самое то). Малат слабит слабее намного, фактически клинически незначимо.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 24 май 2015, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
Не заметил, чтобы хелат слабил. :26n:

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2015, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
Это, может, случайность, но после приёма магния оксида 400мг даже при его очень плохой биодоступности у меня почти прошёл тик глаза, который меня мучал целый месяц! Это, конечно, может быть совпадением, но тик прошёл на 95% от того, что было. Есть ещё пару раз в день подёргивания небольшие, но это не идёт ни в какое сравнение с тем, что было последние 5 недель. Буду дальше наблюдать, не возобновится ли тик. Ну и, конечно, буду дальше продолжать пить магний. Если не возобновится — однознако куплю себе магния малат и попробую пропить его месяца 3-4. Посмотрю на эффект.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Препараты магния (соли магния)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2015, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2014, 12:25
Сообщения: 1176
Откуда: Подмозговье
Пол: Мужской
Тревожный, эффект от магния точно есть - у меня буквально на второй день приема тремор сократился раза в два. Плюс помощь кишечнику.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июл 2015, 07:26 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 май 2014, 20:49
Сообщения: 385
Галина писал(а):
Сначала пила вот этот по 2 капсулы на ночь
http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Mag ... 20%D0%BC%D

а потом вот этот (дешевле)
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Magnesium ... ]

Извиняюсь, ошиблась. Не 2, а 3 капсулы. А второе по пол чайной ложки развожу в воде.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июл 2015, 07:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
offtop: Галина, спасибо вам большое. Я бы предпочёл всё-таки цитрат магния в капсулах (он незначительно дороже). :120n:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июл 2015, 17:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2015, 15:45
Сообщения: 102
Откуда: Родина Васко да Гамы
Пол: Женский
Галина писал(а):
Запоры были ужасные на велаксине. Магний 400 мг (дневная доза - важно при депрессии - не меньше) на ночь (но не оксид - он практически не усваивается организмом, а цитрат или малеат магния) - помог.
Магний действует как антидепрессант и очень улучшает сон.
offtop: Галина, а карбонат, гидроксид и ацетат магния не пойдет, не? Накупила БАДов для мамы и свекрови с магнием. Посмотрела состав, а там вот...

__________________________________
Чёта невроз какой-то, головняк и астения. Проваливание в воздушную яму и неспособность к умственной и физической деятельности. Проблемы со сном и вообще чуть что - сердце выскакивает...
Что это за жизнь...
Больше года на амике (Алилуйя амику!!!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 224 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика