ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 авг 2018, 08:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 21:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 322
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Решил пропить комплекс B-50 известной торговой марки (не рекламы ради пишу):
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-B-50- ... ules/39670
Витамины этой группы рекомендуются в-основном "невротикам" и "суставникам".
Польза каждого из них описана на сотни сайтах, вот для примера:
http://properdiet.ru/vitaminy/45-vitami ... -v12-PABA/
Ну и все эти БАДы подаются в капсулах/таблетках в овердозах, превышающих дневную (считанные 2-5 мг) в 10-30 раз (т.е. в моей банке капсула содержит 2000-3000% дозу :blink: ), о чём заявлено на упаковке.
Собственно вопроса 2:
1. Как их правильно пить? Почему доза такая большая (витамин C допускается максимум 1000% и то, всего несколько дней)? Овердоза может привести к побочкам типа тахикардии, аритмии, головокружения и даже анафилактическому шоку. Другое дело, что выпить разово надо буквально 0,5-1 грамм, чтобы словить такое.
2. Кто-нибудь пил длительный курс (20 дней и выше) - есть ли результат? В неврологии мне кололи B6 и B12 10 дней - но был ли эффект (кроме оранжевой мочи :10n: ), я не понял. Есть ли смысл делить капсулу хотя бы на 4-5 частей, чтобы избежать передоза?

Час назад выпил половину капсулы (на вкус как протухшие креветки и отдаёт горечью), запил стаканом воды - проверяю аллергенность. :scratch:
Если что - знакомая девушка пьёт уже 2 неделю 1000% дозировку - всё ОК. :06n:

P.S.: 9 из 10 человек, которые пьют витамины B-группы - женщины, и пьют их, чтобы улучшить качество ногтей и волос.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 00:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2588
Пол: Женский
Слушала лекцию не помню кого :ROFL: (врача), он как раз говорил о том, что то что у нас продают- это микродозы, а в-50 продается в Америке в любом супермаркете, а у нас нет. И что именно такие дозы необходимы для восстановления нехватки витаминов в, а эта нехватка приводит к нервным заболеваниям. Купила бы сама и пропила курс, кажись 3-4 мес.
Вам во сколько обошелся?

__________________________________
эсциталопрам - 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 322
Откуда: Москва
Пол: Мужской
4you писал(а):
И что именно такие дозы необходимы для восстановления нехватки витаминов в, а эта нехватка приводит к нервным заболеваниям.
Там суть в том, что 30-50% дозы любого препарата "теряется" в кишечнике при пероральном приёме. Конкретно усвояемость витаминов зависит ещё и от возраста. Потому, видимо, и дозы такие большие, овер 3000% суточной.

4you писал(а):
Купила бы сама и пропила курс, кажись 3-4 мес.
:10n:
Нет. B-группу пьют около 20 дней. У меня родственнику в виде уколов назначают 10 уколов B6 и 10 уколов B12 поочерёдно - всего 20 дней, курс 2 раза в год - апрель и ноябрь.
Я сам пил витамин C по методике 200 мг каждые 4 часа (всего 1 грамм в сутки) - так и то, через неделю зачесались кисти рук чуть ниже костяшек. Сейчас 250 мг утром только.
А дозой 1000 мг его вообще пить нельзя.

4you писал(а):
Вам во сколько обошелся?
Так по ссылке выше:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-B-50- ... ules/39670
И витамин C (я делю этот "леденец" на 4 части):
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-C-100 ... lets/39672
Брал по этим же примерно ценам, доставка до 3-х недель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 21:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 5747
Пол: Мужской
Я сейчас колю курс-интенсив :16p: B1,2,6,12 по 2 пачки в 10шт. каждого. Утром 2 куба одного, вечером 2 куба следующего. Есть бодрость, либидо улучшается, ну и думаю в целом для организма неплохая потпитка. А так еще постоянно Витрум и Омега-3. Волосы на голове густо растут на мои 42 года. :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 26.25 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-900мг или прегабалин- 0-300мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 390
Откуда: РФ-Украина
Пол: Женский
ivashkaVrybashke писал(а):
Решил пропить комплекс B-50 известной торговой марки (не рекламы ради пишу):
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-B-50- ... ules/39670
Витамины этой группы рекомендуются в-основном "невротикам" и "суставникам".
Это аналог нашей мильгаммы ?

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Симода 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 17:37 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 697
Mimi, это аналог нейромультивита.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 18:16 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3384
Применение этого разряда витаминов оправдано для потенцирование 5-HTP и усиление его проникновение через ГЭБ.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 18:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2045
Откуда: Украина
Пол: Женский
Лейлик.,напиши пож.какое В и когда колоть..я просто колола В1 и В6..через день..сегодня один,завтра другой

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 19:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 5747
Пол: Мужской
Виkka писал(а):
Лейлик.,напиши пож.какое В и когда колоть..я просто колола В1 и В6..через день..сегодня один,завтра другой
я колол по своей придуманной схеме. В нэте предлагаются другие. Я не много за быстро и за много за раз колол, надо меньше и не так часто. Главное не смешивать в одном шприце 2 разных витамина.
B1,6,12 в любой аптеке купить можно, а вот B2 тут заказывал - витамин красоты :16p: , российский, в Уфе выпускают.
Передоз вреден от жирорастворимых витаминов - A, D. А передоз водорастворимых B,C не вреден, просто лишнее выйдет с мочой и потом.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 26.25 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-900мг или прегабалин- 0-300мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 322
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Не знаю, я не сторонник уколов. Тем более, если это ещё и вакцины для рынка только СНГ. Хорошо, если просто водичку нальют...:ext_secret:
Пилюли попил месяц-два и забросил на полгода.

lyolik писал(а):
Передоз вреден от жирорастворимых витаминов - A, D. А передоз водорастворимых B,C не вреден, просто лишнее выйдет с мочой и потом...
...и проступит на коже. ;-)
Витамин A, кстати, надо пить год в дозе >1000%, чтоб схватить передоз.
Обычные люди (не спортсмены и не находящиеся на специальной диете под наблюдением врачей) пьют поливитамины и витамины курсом 30-90 дней, потом забрасывают на полгода. Просто даже доза 3000% в течение 30 дней может вызвать аллергию.

Вот поли-комплекс для спортсменов (кстати, я по акции весной брал 2 банки за 35$ всего, обычная цена банки - 22-25$ где-то, а сейчас они подорожали прилично):
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-S ... blets/7525
Там B12 в дозе 16000%. :shok:
Но остальные компоненты вполне в разумных дозировках.
Я его всего неделю попил, больше не выдержал - специфический запах силоса при отрыжке и зелёный стул. В козла стал превращаться, буквально. :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 12:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 14:45
Сообщения: 36
Откуда: Москва
Пол: Женский
У меня вопрос. Можно (и нужно ли) принимать витамины группы В постоянно? Или все-таки курсами? Если постоянно, то какая примерно должна быть дозировка ( в процентах)?.

__________________________________
БАР 2
Ламотриджин - 300мг
Кветиапин - 300мг
Омега-3(EPA) - 2г
Магния цитрат - 400мг
Витамины группы B


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 12:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 5747
Пол: Мужской
Koala писал(а):
Можно (и нужно ли) принимать витамины группы В постоянно?
можно, потому как если будет лишнее, то просто выйдет с мочой и пОтом, в отличие от жирорастворимых витаминов А, Е, D от излишества которых могут быть неприятности: откладывание солей и т.д.
На счёт нужно ли - не знаю, с одной стороны не навредит, с другой стороны - может после курса какое-то время организму оно не нужно, а вы дальше пихать будете - по финансам не целесообразно.
Koala писал(а):
Если постоянно, то какая примерно должна быть дозировка ( в процентах)?.
это вы можете в нэте поискать. Главное не впихивать в один шприц разные витамины.
Я колол 2 куба одного утром, 2 куба второго вечером и т.д. И то это замного. Витамин Б1 вроде больше одного куба за раз не колют.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 26.25 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-900мг или прегабалин- 0-300мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 19:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 май 2014, 17:44
Сообщения: 164
Пол: Мужской
ivashkaVrybashke писал(а):
Польза каждого из них описана на сотни сайтах, вот для примера:
http://properdiet.ru/vitaminy/45-vitami ... -v12-PABA/
Некоторое время назад я попытался найти источники утверждения, что прием синтетических витаминов улучшает здоровье. Создалось впечатление, что авторы в своих статьях и книгах переписывают у предшественников данное утверждение. Исследования витаминов проводилось еще до 2 Мировой войны. Эти исследования показали, что витамины участвуют во многих биохимических процессов в организме человека. Была выдвинута гипотеза о том, что витаминов, поступающих с пищей, недостаточно для правильной работы организма человека, а также гипотеза о том, что большинство болезней человека связано с недостатком витаминов. Правда, гипотезы остались гипотезами, так как исследований, доказывающих это, не проводилось. Конечно цинга и бери-бери купируются приемов витаминов С и В. Но распространять это на другие болезни, по крайней мере, некорректно. До века доказательной медицины основным доводом было мнение авторитета в медицине. Вот оно и перекочевало в огромное число сайтов, книг и статей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 09:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2018, 16:02
Сообщения: 13
Пю 3 раз неуробекс форте (нерви хорошие, а то я чувствительный, энергию дает
но утром ранние пробуждения беспокоит, до приема не было такого.
Попробую в меньших дозах попить, может посоветуете препарат?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 14:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2018, 16:02
Сообщения: 13
Начал колоть ибо жкт не очень
b1 и b12 нормально пошли
А b6 пиродоксин дарница 5% пол ампулы мяз напряжен и больно немного, наверно нужно разводить иньекцию??


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 14:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2018, 21:44
Сообщения: 235
Колю Комбилипен (B1,B6,B12) от невралгии локтевого нерва ежедневно. Психиатр подтвердил назначение. Особых изменений на голову не заметил.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 03:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 май 2017, 13:47
Сообщения: 138
Взял нейромультивит в закуску к ципралексу :33n: :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2018, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 12:54
Сообщения: 90
George писал(а):
Была выдвинута гипотеза о том, что витаминов, поступающих с пищей, недостаточно для правильной работы организма человека, а также гипотеза о том, что большинство болезней человека связано с недостатком витаминов. Правда, гипотезы остались гипотезами, так как исследований, доказывающих это, не проводилось. Конечно цинга и бери-бери купируются приемов витаминов С и В. Но распространять это на другие болезни, по крайней мере, некорректно. До века доказательной медицины основным доводом было мнение авторитета в медицине. Вот оно и перекочевало в огромное число сайтов, книг и статей.
Почему гипотеза? Как раз в век доказательной медицины стало возможно определять недостаток каких-то витаминов и микроэлементов в организме, сделал анализ, сравнил с референсными значениями.
По вашему прошло 100 лет, а врачи такие недалекие, так и продолжают назначать витамины людям по всему миру ни чем не руководствуясь, в знак уважения своим предшественникам? Витамин не должен ничего купировать или лечить, это всего лишь добавка, дополнительный стимул, допинг для организма справиться с какой-то проблемой. А какой витамин/минерал и при какой болезни принимать, тут уже нужно читать мед. сайты, какие исследования проводились, а не статьи аля "топ 5-и лучших витаминных комплексов", где главная задача впарить за спонсорские бабки вам тот или иной продукт.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2018, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2018, 20:52
Сообщения: 23
Откуда: мАсква река, мАсква река, Сердце упокоит на века
Пол: Мужской
Ой, какая хорошая тема, но есть ньюансы...
...то что вы съели, лошадиную дозу, не значит что она будет усвоена чуть более чем витаминка :-D

Этот вопрос нужно изучить, и научиться делать себе уколы, иначе это мёртвому припарка :girl_hosp:

Мне овердозы помогли от нейродегенеративных нарушений слуха, и я до сих пор слышу за 20 килогерц


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2018, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2016, 16:42
Сообщения: 481
Знаю насчёт B12, так как это единственное вещество, которые учёные умы предписали принимать всем веганкам, ибо его нет в растительной пище. Некоторые источники говорят о том, что наши организмы способны его синтезировать самостоятельно, но я не рискую. Тем более этот B12 химически синтезирован, не вредит, не дорогой.

Передозировка его не усваивается, но и ничуть не вредит. Я принимаю B12 периодически - то в таблетках, то в уколах (сама колю себя в мышцу).

Разницы не заметила, но анализы крови хорошие, так что как-то так.

__________________________________
литий 900, венлафаксин 225, кветиапин 25
БАР, ОКР, ГТР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика