ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 11 дек 2018, 12:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 20:52 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
Bull писал(а):
krakozyabr, скажите, а чем полезна ДГК? Или пользы от неё нет?
ДГК полезна в основном беременным и детям. Для взрослого человека если польза какая-то и есть, то весьма незначительная.

Для сердечно-сосудистой системы кстати тоже препараты с чистым ЭПК будут более предпочтительными, чем комбинированные ЭПК/ДГК. Даже более того, существуют исследования, которые показывают, что употребление ДГК может увеличивать уровень липопротеинов низкой плотности (так называемого "плохого" холестерина), а это не есть хорошо.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 21:01 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
Небоскрёб писал(а):
Небоскрёб писал(а):
Друзья, получил-таки со второй попытки разрекламированный вами БАД с чистой ЭПК. В ноябре у меня уже случился опыт с подобными препаратами, и тогда ощущения варьировались, в зависимости от дозы, от стойкого чувства радости и удовольствия до самого натурального героинового прихода. Короче говоря, заглотил пару капсул этого ЭПК и принялся ждать кайфа. В итоге ощущений не то что бы ноль, но до ноября - как пешком до Плутона. Так, некоторые поползновения в сторону радостных ощущений. У меня пока две версии: 1. Бандероль валялась на жаре/солнце и вследствие перегрева лечебные свойства препарата были утрачены. 2. Рецепторы стали сытыми.
Хотелось бы прочитать комментарии уважаемых экспертов.
Всё-таки не дает мне покоя эта ситуация, какие-то мелкие шарики сомнительного рыбьего жира давали стойкий эффект, а вещество в чистом виде - хрен :zlo: Ради душевного спокойствия закажу ещё баночку, когда жары совершенно точно не будет.
И какой производитель выпускает такой "кайфовый" рыбий жир? Если вы до этого не принимали никаких антидепрессантов, в принципе такая первичная реакция на высокую дозу омега-3 может быть, но понятное дело это не может длиться вечно (что мне кажется с вами и произошло).

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 10:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6249
Пол: Мужской
krakozyabr, я пью эпадол-нэо. На знаешь или чего нового,может по-лучше, эфективней есть в наших аптека. Витрум-кардио уже давно нету.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-1200мг или прегабалин- 0-600мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 20:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
krakozyabr, спасибо за ответ.

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 01:29 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
lyolik писал(а):
krakozyabr, я пью эпадол-нэо. На знаешь или чего нового,может по-лучше, эфективней есть в наших аптека. Витрум-кардио уже давно нету.
Вроде из аптечного ничего нового не появлялось.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 22:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1317
Пол: Мужской
krakozyabr писал(а):
Bull писал(а):
krakozyabr, скажите, а чем полезна ДГК? Или пользы от неё нет?
ДГК полезна в основном беременным и детям. Для взрослого человека если польза какая-то и есть, то весьма незначительная.

.
Это спорный вопрос. Я так и не видел ни одного мета-анализа по EPA/DHA по-поводу пользы для липидного профиля в отдельности. Для психики - да, есть.
Отдельные исследования по эффективности DHA тоже есть, если напрягусь, то даже сюда скину.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 13:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6249
Пол: Мужской
Народ, Украина, контрольный вопрос к знатокам:
Какой лучший вариант препарата цена-качество можно преобрести?
На сегодняшний день пью аптечный Эпадол Нео.
Есть варианты лучше или сидеть дальше на чём сижу?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-1200мг или прегабалин- 0-600мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 авг 2018, 12:38
Сообщения: 213
Если верить википедии, рыбий жир содержит эйкозапентаеновой кислоты 6—10 %. Т.е чтобы покрыть дневную норму нужно 2-3 чайные ложки рыбьего жира.

__________________________________
эсциталопрам утром - 15 мг (с 6.12.18)
прегабалин 75 мг (по необходимости)
миртазапин на ночь - 22,5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 12:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2202
Откуда: Москва
Пол: Мужской
OmonRa, в продаже есть концентраты омеги, например вот с таким составом

Цитата:
на порцию: 3 капсулы (3 г)
Рыбий жир: 3000 мг
Омега-3: 1800 мг
ЭПК (эйкозапентаеновая кислота): 990 мг
ДГК (докозагексаеновая кислота): 660 мг

__________________________________
Zeit Ohne Zeit


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 1884
Откуда: С-Пб
Здравствуйте! У меня родители пьют "Масло льняного семени Омега-3", в магазине продуктовом покупают и стоит оно около 100 - 200 руб. Оно так же обладает антидепрессивным эффектом?


Вложения:
c9de709656efc2d171d70f0333dad2e2.jpg
c9de709656efc2d171d70f0333dad2e2.jpg [ 65.09 КБ | Просмотров: 195 ]

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депрессивное расстройство с ПА

Паксил - 50 мг. (в планах убирать)
Ремерон - 30 мг.
Депакин хроно - 1200 мг.
Сероквель - 75 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 01:47 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
Plusha писал(а):
Здравствуйте! У меня родители пьют "Масло льняного семени Омега-3", в магазине продуктовом покупают и стоит оно около 100 - 200 руб. Оно так же обладает антидепрессивным эффектом?
Антидепрессивным эффектом обладают не все омега-3 жирные кислоты, а именно ЭПК. Льняное масло содержит АЛК ( альфа-линоленовая кислота, тоже омега-3). В организме человека эта АЛК частично трансформируется в ЭПК, но для антидепрессивного эффекта этого явно не достаточно.

Так что да, льняное масло полезно конечно, но каким-то ярко выраженным антидепрессивным эффектом оно не обладает.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 03:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2016, 23:15
Сообщения: 88
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4350958/
Если я правильно понял написанное по ссылке, АЛК может защищать от инсульта, плюс там еще упоминается возможный антидепрессивный эффект. На всякий случай пью комбинированный продукт, где есть и ЭПК, и АЛК.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 1884
Откуда: С-Пб
krakozyabr, Tuk-tuk, спасибо!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депрессивное расстройство с ПА

Паксил - 50 мг. (в планах убирать)
Ремерон - 30 мг.
Депакин хроно - 1200 мг.
Сероквель - 75 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 03:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2017, 21:44
Сообщения: 350
https://www.google.ru/amp/s/lifehacker.ru/omega-3/amp/

__________________________________
Живу потихоньку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 03:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2017, 21:44
Сообщения: 350
https://www.cochrane.org/news/new-cochr ... rt-disease

Не тратьте ваши деньги

__________________________________
Живу потихоньку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 16:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 ноя 2018, 16:22
Сообщения: 4
Посоветуйте что брать: омегу от Carlson Labs на iherb, где чисто EPA, либо realcaps, принимая больше таблеток для такого же EPA, но при этом в комплекте с DHA. И там и там этиловый эфир. Правда ли, что от DHA только хуже - мешает усваиваемости EPA и тд?


Последний раз редактировалось qeeep 27 ноя 2018, 17:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 ноя 2018, 16:22
Сообщения: 4
Carlson Labs на iherb если быть точнее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 481
Откуда: Подмосковье
Пол: Мужской
qeeep писал(а):
Carlson Labs на iherb если быть точнее
Их же нет в наличии.

__________________________________
БАР (mixed, ultra-ultra rapid cycling)
Седалит 1200, Combac 60, Оланзапин 10, Сейзар 50↑­, Мирапекс 0.5, Эутирокс 50, Глюкофаж 2000
нажмите, чтобы увидеть
ЖКТ: Нексиум 20, Урсосан 750
Витамины: Omega 3 EPA 1200, Цинк 200, Витамин Е 800IU, Витамин B9 5, Витамин B12 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 ноя 2018, 16:22
Сообщения: 4
до 3 декабря ждать, если с iherb заказывать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 481
Откуда: Подмосковье
Пол: Мужской
qeeep, Я пью Jarrow Formulas. По поводу DHA не заморачиваюсь. 1200 EPA выходит в 18 руб.

__________________________________
БАР (mixed, ultra-ultra rapid cycling)
Седалит 1200, Combac 60, Оланзапин 10, Сейзар 50↑­, Мирапекс 0.5, Эутирокс 50, Глюкофаж 2000
нажмите, чтобы увидеть
ЖКТ: Нексиум 20, Урсосан 750
Витамины: Omega 3 EPA 1200, Цинк 200, Витамин Е 800IU, Витамин B9 5, Витамин B12 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:13 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
qeeep писал(а):
до 3 декабря ждать, если с iherb заказывать
Я бы особо на это не рассчитывала. Хотела купить эту омегу от Carlson Labs еще летом, с тех пор в наличии ее не было, а дата когда якобы она будет доступна все переносилась и переносится до сих пор.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 17:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 ноя 2018, 16:22
Сообщения: 4
Есть еще чуть дороже от Country Life, почти чисто EPA, о ней тоже есть положительные отзывы, но она далеко не такая популярная как Carlson Labs, и там походу не на этиле
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-O ... tgels/1699


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 16:46 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
qeeep писал(а):
Есть еще чуть дороже от Country Life, почти чисто EPA, о ней тоже есть положительные отзывы, но она далеко не такая популярная как Carlson Labs, и там походу не на этиле
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-O ... tgels/1699
Думаю, что не стоит того. Притом, что не известно этиловые эфиры там или нет.

Лучше уж в таком случае реалкапсовскую омегу пить, тем более, что DHA не вредна, просто она не особо нужна.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика