ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2018, 09:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 17  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 13:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1317
Пол: Мужской
Keeper911 писал(а):
я вот за два года болезни вообще никакие витамины не пью, и даже не назначали, вообще они реально то хоть помогают?) или это все плацебо?
Ну витаминами лечится от депры это как салатом, но ты же не будешь спорить что салат полезный?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 14:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1669
Откуда: Москва
Пол: Мужской
An1on, конечно полезный, я могу взять к примеру маркер зеленки и вылечить им рак мозга, легко :-D

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 02:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 374
Bull писал(а):
Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?
Исходя из результатов исследований, при психиатрических заморочках именно ЭПК необходима мозгу. А ДГК как раз не дает ЭПК "усвоиться". Раньше кидала ссылку на одно из исследований, должна быть чуть выше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 02:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 374
Вот, нашла.

Перевод чуть корявый.

http://www.findpatent.ru/patent/226/2260423.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
Марилара, спс за ссылочку. Так получается, что ДГК кроме как для беременных и детей не приносит ни какой пользы для взрослого человека, если не брать во внимание психические заболевания?

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 03:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 374
Bull, Получается так. И для ССС тоже ЭПК важна, насколько я поняла.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:13
Сообщения: 63
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
ИМХО, лучше придерживаться такой последовательности(от дорогого к дешёвому):

1) омакор (lovaza, zodin)

2) витрум кардио омега-3

3) http://www.iherb.com/now-foods-ultra-om ... tgels/8341



Остальные варианты уступают этим 3 по соотношению качество/цена (+ всякие другие недостатки, типа слишком большого количества альфа-токоферола).
Добавлю в список Омега-3 от известного американского производителя спортивных добавок MHP Omega Strong.

https://market.yandex.ru/search?clid=54 ... &onstock=1

Стоит 800 рублей (это дешевле всех предыдущих вариантов). Сделан по стандартам GMP и ISO в США. Содержит EPA/DHA в чистом виде в высокой концентрации:

Цитата:
Количество питательных веществ в одной порции (2 гел. капс.) продукта:

Калории – 30, в т. ч. Калории из жиров – 20
Всего жиров – 3 г
Холестерин – 5 мг
Омега-3 жирные кислоты – 1600 мг
EPA - эйкозапентаеновая кислота (780 мг)
DHA - докозагексаеновая кислота (600 мг)
Другие омега-3 жирные кислоты (220 мг)
Другие ингредиенты: капсула (желатин, очищенная вода), специальная смесь антиоксидантов (розмарина экстракт, натуральные токоферолы), натуральный ароматизатор.

Исследования показали, что меньше 1,5 грамма в день омега3 (в рассчете на 2 кислоты) принимать нет смысла. Именно поэтому люди, покупающие обычный рыбий жир в аптеке не видят от него толку (как минимум не влияет на баланс липопротеидов).

Как номильнал: эффекты омега3 при дозировке 3 грамма 2-х кислот (EPA/DHA) в день способствует жиросжигающему эффекту, кроме влияния на липопротеиды и холестерин!

Цитата:
- При снижении массы тела принимайте по 3-4 г Омега-3
- По методическим рекомендациям Роспотребнадзора РФ физиологическая потребность для взрослых составляет 0,8-1,6 г/сутки Омега-3 жирных кислот (ALA/ЕРА/DHA)
- Американская ассоциация кардиологов рекомендует 300 мг ЕРА/DHA в сутки для здоровых взрослых людей и около 1г для больных ишемической болезнью сердца

Источник: http://jissn.biomedcentral.com/articles ... -2783-7-31

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
Estet, ну никак не дешевле. Я купил на айхербе 500 капсул 180 ера за 1500 рублей. Если 8 капсул в день это 1440 ера, хватит на 60 дней, а этого по 2 капсулы выходит на 30 дней, арифметика простая.

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:13
Сообщения: 63
Пол: Мужской
Bull писал(а):
Estet, ну никак не дешевле. Я купил на айхербе 500 капсул 180 ера за 1500 рублей.
Возможно.
Но бренд, количество капсул... лишнюю оболочку кушать.

И потом, на гербалайфе ответственные люди ничего не покупают, имхо. Особенно no-name. По сути такой же, что и аптечный вариант "Рыбный жир" и "Рыбий жир".
Ну это все не про цену, конечно, вы правы.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 11:24 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7944
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Марилара писал(а):
Bull писал(а):
Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?
Исходя из результатов исследований, при психиатрических заморочках именно ЭПК необходима мозгу. А ДГК как раз не дает ЭПК "усвоиться". Раньше кидала ссылку на одно из исследований, должна быть чуть выше.
ДГК для мозга и взрослого сердца бесполезна. Она нужна только беременным и маленьким детям. А потом (когда речь о взрослых небеременных людях) чем выше соотношение ЭПК/ДГК - тем лучше. В идеале, чтобы в капсуле ДГК вообще не было. Либо самый минимум.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 11:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:13
Сообщения: 63
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
чем выше соотношение ЭПК/ДГК - тем лучше. В идеале, чтобы в капсуле ДГК вообще не было. Либо самый минимум.
Это что-то новенькое... впервые такое мнение вижу.
А у нас кроме беременных и детей других групп нет? Как же спортсмены, сердечники, пожилые люди, люди, занятые тяжелым физическим и умственным трудом etc...?

Откуда такое мнение, что ДГК не нужна, и почему только для мозга? :mellow: Тогда Американская ассоциация кардиологов, Роспотребназдор и другие серьезные источники ерунду городят когда говорят о важности EPA и DHA?

Потом, если следовать правилу EPA больше, чем DHA значит при производстве капсул неизбежен химический процесс кастрации. А это уже на совести производителя...
По данным анализа Consumerlab.com почти треть добавок содержит меньше жирных кислот, чем заявлено производителем.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 21:50 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7944
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Estet, Это была банальная опечатка, прошу прощение за это. ЭПК - нужна и полезна для психики (и не только) взрослого человека. ДГК - в основном для беременных и маленьких детей нужна.

Просто больше привык к англоязычным аббревиатурам EPA и DHA. Русскими оперировать сложнее.

Сейчас в сообщении выше исправлю эту ошибку(опечатку).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 08:21 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7944
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Estet писал(а):
Тогда Американская ассоциация кардиологов
Не так давно FDA одобрило препарат Vascepa (чистая EPA, полное отсутствие DHA). Исследования показывают, что в отличие от Ловазы, Vascepa не подкидывает вверх уровень LDL (ЛПНП). Это те самые липиды, которые статины снижают, Их снижение очень важно для борьбы с атеросклерозам.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
Кстати, ребята вот: http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-EPA-8 ... gels/65839 на айхербе омега с 85% содержанием ЕРА.

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 17:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 окт 2016, 19:29
Сообщения: 55
Я сейчас вот это пью http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega ... gels/62118
и заказала http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega- ... ftgels/323
Одно и тоже только количество капсул разное и цена


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 22:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
ludmila14, по ссылке, что я указал омега с 85% ЕРА, вроде как для нас самая полезная, но я тоже сейчас пью типа как вы пьёте.

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 22:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 окт 2016, 19:29
Сообщения: 55
Bull, да я поняла, но заказала уже эти капсулы. Позже закажу омега с 85% ЕРА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 374
ludmila14 писал(а):
Позже закажу омега с 85% ЕРА
Там есть и с 1000 ЭПК.
Я тоже заказала с 850 в этот раз, попробую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1059
Пол: Женский
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 14:24 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6731
Откуда: Україна
Пол: Женский
кафтор, я когда пила Ципралекс, тоже ела льняное масло правда в салатах. Вроде никаких изменений не было.

ПиСи: Хорошо, что была не вкурсе несовместимости. Масло мне очень нравилось. в отличие от Ципры :06n:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 75 мг, Вальпроком хроно 900 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 17:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1059
Пол: Женский
marusa, так мне получше с этим маслом. У меня ещё стероиды, ну на время, может недели на две.
Кишкам просто капец, а тут улучшение. Даже и не ожидала.
Поэтому хочу усидеть на двух стульях, в понедельник к психиатру. Что скажет.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 18:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
что скажете об этом, в пересчете на нужный жир и тд по сравнению с тем же рыбьим жиром от нау фудс?

http://strimex.ru/omega-3-6-9/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 18:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
кафтор писал(а):
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача? :10n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1059
Пол: Женский
KatStez писал(а):
кафтор писал(а):
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача? :10n:
Да от врача и никаких. Сказала только польза,ну понятно не пережрать того масла. Это я в интернете начиталась что нельзя с антидепрессантами

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 20:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
кафтор писал(а):
KatStez писал(а):
кафтор писал(а):
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача? :10n:
Да от врача и никаких. Сказала только польза,ну понятно не пережрать того масла. Это я в интернете начиталась что нельзя с антидепрессантами

охужэти вашиинтернеты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1059
Пол: Женский
KatStez писал(а):
охужэти вашиинтернеты

Ну вот протупила. Теперь колочусь от страха

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 20:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6248
Пол: Мужской
кафтор писал(а):
масло льна
а там есть омега-3?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-1200мг или прегабалин- 0-600мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1059
Пол: Женский
lyolik писал(а):
а там есть омега-3?

Ненасыщенные жирные кислоты (в %): 44—61% линоленовой (Омега-3), 15—30% линолевой (Омега-6), 13—29% олеиновой (Омега-9). Содержание насыщенных кислот 9—11 %.
Масло льна содержит значительное количество токоферолов (витамин Е), фолиевой кислоты и эстрогеноподобных фитогормонов (лигнанов)
Я лечу экзему, принимаю внутрь

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2017, 18:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
lyolik писал(а):
кафтор писал(а):
масло льна
а там есть омега-3?

не пробовали заваривать семена льна в стакане?
это кисель.
в льне дохрена омеги-3, кстати
и в плюс,что это это растительная составляющая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика