ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg)
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=350
Страница 3 из 10

Автор:  Dmitriy [ 28 май 2016, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

KatStez, это всё в изобилии есть на пабмеде:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?ter ... glycerides

Автор:  KatStez [ 29 май 2016, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Dmitriy писал(а):
KatStez, это всё в изобилии есть на пабмеде:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?ter ... glycerides
.

А где там именно научные работы с доказательствами по существу моего вопроса?

Автор:  Dmitriy [ 29 май 2016, 23:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

KatStez, добавляете поисковые фразы типа double blind и всё такое.

Например:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?ter ... uble+blind

Научных данных навалом, нужно просто научиться искать и знать где искать. Я вам подсказал.

Автор:  KatStez [ 31 май 2016, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Dmitriy писал(а):
нужно просто научиться искать и знать где искать. Я вам подсказал.

Спасибо :)

Автор:  marusa [ 16 июн 2016, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Цитата:
Есть более дешёвый вариант - витрум кардио омега-3
Вчера заказала. 220 грн. 60 капсул. Как раз на месяц хватит. Бум пить постоянно :yes:

Автор:  Yulechka [ 16 июн 2016, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Я чего-то не догоняю, вот у меня депрессия, прихожу в аптеку, какие витамины взять для первого раза, чтобы не очень дорого, но при этом чтобы не самые фиговые. Не понимаю эти епг и кто-то там ещё.

Автор:  Варвара [ 16 июн 2016, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Yulechka, Витрум хорошие витамины. Я их для себя выбрала по принципу состав/цена. Только, ИМХО, их надо не по одной, а по две таблы в день принимать.

Автор:  Yulechka [ 16 июн 2016, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Варвара, витрум кардио омега 3 или ещё нашла витрум суперстресс?

Автор:  Варвара [ 16 июн 2016, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Yulechka, витрум кардио омега3 - это одно. Он нам тоже показан. А есть еще просто поливитамины витрум.

Автор:  Yulechka [ 16 июн 2016, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Варвара, спасибо, что нибудь выберу.

Автор:  lyolik [ 16 июн 2016, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Yulechka писал(а):
витрум кардио омега 3 или ещё нашла витрум суперстресс?
Вот Витрум "общий", универсальный.
marusa писал(а):
Вчера заказала. 220 грн. 60 капсул. Как раз на месяц хватит. Бум пить постоянно
Я этот уже второй раз беру.
В этой аптеке 120 с чем-то грн. Вроде гребёт нормально. :-)

Автор:  Варвара [ 16 июн 2016, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik писал(а):
Я этот уже второй раз беру.
lyolik, там чето не понятно, сколько в ней чего :umnik99:

offtop: Как вы заменяете ссылку на текст?

Автор:  absolute [ 16 июн 2016, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Варвара, должно быть так
Вложение:
123.jpg
123.jpg [ 2.13 КБ | Просмотров: 6690 ]
там когда стрелку мыши на URL наводишь, есть подсказка

вот

чтоб понятней
[url=ссылка на сайт]сюда подставляется нужный текст[/url]

Автор:  lyolik [ 16 июн 2016, 18:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Варвара писал(а):
lyolik, там чето не понятно, сколько в ней чего
В России её наверно нет, это харьковские.
Варвара писал(а):
offtop: Как вы заменяете ссылку на текст?
Изображение

Автор:  Варвара [ 16 июн 2016, 18:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Спасибо, Саш. Попробую в следующий раз :-)

Автор:  Варвара [ 16 июн 2016, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik, спасибо, поняла :thank_you:

Автор:  marusa [ 17 июн 2016, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Сегодня забрала свою Омегу-3. С завтрашнего дня начнём-с :1dbb6:

Автор:  asberg21 [ 21 июн 2016, 03:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Народ, ну не забываем пользоваться кнопочкой offtop!

Автор:  кафтор [ 21 июн 2016, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marusa писал(а):
Цитата:
Есть более дешёвый вариант - витрум кардио омега-3
Вчера заказала. 220 грн. 60 капсул. Как раз на месяц хватит. Бум пить постоянно :yes:
А сколько это в дол? А то я в грн. не понимаю. У меня в планах к вам добраться. Если по цене приемлемо может у вас куплю

Автор:  marusa [ 21 июн 2016, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Цитата:
А сколько это в дол? А то я в грн. не понимаю.
Не больше 10 долларов :yes:

Автор:  кафтор [ 21 июн 2016, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marusa писал(а):
Цитата:
А сколько это в дол? А то я в грн. не понимаю.
Не больше 10 долларов :yes:
Очень даже хорошая цена. У нас 36 дол. в страховкой не покрывается. Только за полную стоимость

Автор:  marusa [ 29 июн 2016, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Со вчерашнего дня пью три капсулы Омеги. Полёт нормальный :yes:

Автор:  marakuya [ 13 июл 2016, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marusa писал(а):
Со вчерашнего дня пью три капсулы Омеги. Полёт нормальный :yes:
ого,уточните сколько там у Вас витамина Е на коробоке написан ов составе? чтобы не было передоза

Автор:  marakuya [ 13 июл 2016, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Марилара писал(а):
Я заказываю вот такую омегу
http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Elite- ... Gels/13839
ооо, круть!
заказала себе прям сейчас :33n: а то мои австрийские пилюли закончились
добавила эти таблы в табличку еси кому интересно, правда тут цена в гривнах, но все равно сравнение цен можно наблюдать
Изображение

так самая дешевая ЕПК Нов Фуд и Твин лаб, а самая дорогая омакор
больше всего ивтамина Е на кол-во омеги в доппель герце

Автор:  lyolik [ 13 июл 2016, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marakuya, ну вы ас в знаниях по Омеге :-) Так какой из этой таблицы лучший вариант? В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА.. :scratch: Для чего ДНА и для чего ЕПА?

Автор:  marusa [ 13 июл 2016, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Цитата:
сколько там у Вас витамина Е на коробоке написан ов составе?
2 мг. Как раз нормально :yes:

Автор:  Dmitriy [ 13 июл 2016, 16:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

В плане соотношения качество/цена для постсоветского пространства наиболее оптимален витрум кардио омега-3.

Автор:  marakuya [ 15 июл 2016, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik писал(а):
В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА..
ну там разные у них есть комбинации с ДНА и без нее
я совсем не спец.
читала что ДНА нужно для зрения, умственных способностей, особенно для детей и беременных, а ЕПА как оказалось нужна для психики

Автор:  marakuya [ 15 июл 2016, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik писал(а):
marakuya, ну вы ас в знаниях по Омеге :-) Так какой из этой таблицы лучший вариант? В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА.. :scratch: Для чего ДНА и для чего ЕПА?

по доступности, цене и содержанию вит Е ,как сказал Дмитрий, лучше всего имхо витрум кардио

если нужно побольше ЕПА, то лучше брать чистую , например карлсон,но есть дешевле, например такая омега 3 ЕПА
http://ua.iherb.com/Madre-Labs-EPA-850- ... gels/65839
Natural Fish Oil Concentrate 1.0 g (1,000 mg) †
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
до 400 гривен за 30 штук

Автор:  marusa [ 15 июл 2016, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Цитата:
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
В принципе, на сколько я рассмотрела там в баночке 30 капсул. Витрум покупать выгодней, а если попасть на скидки то ваще как за даром :16p:

Автор:  lyolik [ 15 июл 2016, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marusa писал(а):
Витрум покупать выгодней
Дмитрий рекомендовал Омегу принимать постоянно без перерывов. Не будет ли вредно постоянно принимать Витрум Омегу с витамином Е, особенно если ещё переодически принимаешь мультивитаминные препараты опять же содержащие витамин Е. ?

Автор:  marusa [ 15 июл 2016, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik, я вообще мылтивитамины не признаю. Но это я.Я предпочитаю видамины внутримышечно колоть. Так надёжнее. Ну и максимально пытаюсь взять витамины из продуктов, благо есть такая возможность. Я не знаю какие мультивитамины ты пьёшь, но взрослому человеку в сутки нужно, если я не ошибаюсь, порядка 10 мг. В Витруме в одной капсуле 2 мг. Три капсулы - 6 мг. Ну и оставшееся - из продуктов, тем более мы не каждый день употребляем продукты, богатые витамином Е, так что думаю баланс витамина должен быть. :yes:

Автор:  lyolik [ 15 июл 2016, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marusa писал(а):
Я предпочитаю видамины внутримышечно колоть
внутримышечно существуют далеко не все витамины, а точнее пару штук
marusa писал(а):
Ну и максимально пытаюсь взять витамины из продуктов, благо есть такая возможность
где то я читал, что б удовлетворить дневную потребность в витаминах нужно сожрать больше половины ведра фруктов и овощей.
marusa писал(а):
Я не знаю какие мультивитамины ты пьёшь
Да вот всё тот-же Витрум :16p:

Автор:  marusa [ 15 июл 2016, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik, посмотрела состав. Я бы их не пила или на крайняк в зимнее время. Приведу пример. Там есть железо и кальций. При совместном приёме они просто напросто не усваиваются. К примеру, если ешь гречку (железо), то без молока (кальций). В месте - переведение продуктов. По витамина группы В ты в курсе, их можно колоть. Фолиевая кислота продаёться как лекарственный препарат. Железо, он же сорбифер дурулис можно пропивать вместе с витамином С. Но всё это должно быть или в уколах или как лекарственные препараты. Ещё я два раза в год пропиваю спирулину . Азиаты её принимают пожизненно. Очень полезная водоросль. Но это всё моё имхо. Только тебе выбирать, что и как пить :yes:

Автор:  lyolik [ 15 июл 2016, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marusa писал(а):
посмотрела состав. Я бы их не пила или на крайняк в зимнее время. Приведу пример. Там есть железо и кальций. При совместном приёме они просто напросто не усваиваются.
обманывают нас американцы? :16p:

Автор:  marusa [ 15 июл 2016, 16:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Цитата:
обманывают нас американцы? :16p:
А кто его знает? Ты ж не понесёшь мультивитамины на анализ, как и я Омегу, что бы узнать, есть ли там то, что написано в составе? Вот мне просто сейчас стало интересно, что с чем совместимо в этих мультивитаминах. Из такого кампота там или половины нет, или при попадании в организм оно усваивается частично или вообще не усваивается. Это как принцип раздельного питания. Одни продукты нужно есть как отдельное блюдо (молоко, дыня), другие совмещаються частично (мясо с овощами можно, а с крупами, картошкой, макаронами нельзя), третьи совмещаються со всем ( теже овощи). Но опять же, мы граммотные люди, доступ к информации сейчас не ограничен. Читаем, изучаем, принимаем :-)

Автор:  Елена 76 [ 15 июл 2016, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии :90:

Автор:  lyolik [ 15 июл 2016, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Елена 76 писал(а):
че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги. А я когда-то её мимо ушей пропускал, а от неё толку в психплане несравнимо больше нежели от витаминов. По крайней мере я так чувствую на своём организме. Когда я начинаю принимать витамины, то где-то на день пятый чувствую прилив бодрости, а потом оно как-то сглаживается и становится не заметным, а вот Омега гребёт постоянно. :16p: - крутейшее изобретение - потому как в наших организмах действительно есть большой дифицит этих аминокислот, которые присутствуют в рыбе, которую мы кушаем очень мало и редко. :16p:

Автор:  marakuya [ 15 июл 2016, 16:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marusa писал(а):
Цитата:
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
В принципе, на сколько я рассмотрела там в баночке 30 капсул. Витрум покупать выгодней, а если попасть на скидки то ваще как за даром :16p:
да.Выгодней,Вы правы , и удобнее
но если считать цену именно за ЕПА то тоже самое что мадре лаб почти
а карлсон дешевле полчается, там 1 гр ЕПА выходит 11 грн,а в витруме 13 грн
но зато не надо ждать посылки долго, пошел в аптеку и купил) :-)

Автор:  marusa [ 15 июл 2016, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Цитата:
че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии :90:
Ну да. Как препарат первой линии конечно же не подходит, а как дополнение к схеме самое то. Да и есть доказательная база по его антидепрессивному эффекту. Скажем так, польза от Омеги однозначно есть. :-)

Автор:  Елена 76 [ 15 июл 2016, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik писал(а):
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги.
lyolik, вы уникум,вас гребет от всего,я тоже так хооочу :sarc:

Автор:  lyolik [ 15 июл 2016, 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Елена 76 писал(а):
lyolik писал(а):
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги.
lyolik, вы уникум,вас гребет от всего,я тоже так хооочу :sarc:
Я просто везде где можно вытягиваю "здоровье" - стараюсь больше находиться на свежем воздухе, очень желательно в светлую пору дня, бегаю, зарядку делаю, витамины, омегу принимаю, не пью алкоголь, не курю, работаю на любимой работе, живу семейной жизнью, восполняю недостаток моноаминов АДами и т.д. - вот и гребёт. :16p:

Автор:  Елена 76 [ 15 июл 2016, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik писал(а):
Я просто везде где можно вытягиваю "здоровье" - стараюсь больше находиться на свежем воздухе, очень желательно в светлую пору дня, бегаю, зарядку делаю, витамины, омегу принимаю, не пью алкоголь, не курю, работаю на любимой работе, живу семейной жизнью, восполняю недостаток моноаминов АДами и т.д. - вот и гребёт.
lyolik, сдается мне,что не все так просто и дело в тяжести и длительности заболевания.

Автор:  marakuya [ 16 июл 2016, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik писал(а):
Елена 76 писал(а):
lyolik писал(а):
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги.
lyolik, вы уникум,вас гребет от всего,я тоже так хооочу :sarc:
Я просто везде где можно вытягиваю "здоровье" - стараюсь больше находиться на свежем воздухе, очень желательно в светлую пору дня, бегаю, зарядку делаю, витамины, омегу принимаю, не пью алкоголь, не курю, работаю на любимой работе, живу семейной жизнью, восполняю недостаток моноаминов АДами и т.д. - вот и гребёт. :16p:

:ges_up: тоже самое, я живу полной жизнью не смотря на болезнь и везде ищу пользу для души и здоровья)
но эо оффтоп уже) :beye:

Автор:  krakozyabr [ 27 июл 2016, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

lyolik писал(а):
marusa писал(а):
Витрум покупать выгодней
Дмитрий рекомендовал Омегу принимать постоянно без перерывов. Не будет ли вредно постоянно принимать Витрум Омегу с витамином Е, особенно если ещё переодически принимаешь мультивитаминные препараты опять же содержащие витамин Е. ?
Принимая лишь витрум омегу-3, мультивитамины, и собственно пищу, передозироваться витамином Е нереально.

Автор:  krakozyabr [ 27 июл 2016, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

marakuya писал(а):
lyolik писал(а):
marakuya, ну вы ас в знаниях по Омеге :-) Так какой из этой таблицы лучший вариант? В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА.. :scratch: Для чего ДНА и для чего ЕПА?

по доступности, цене и содержанию вит Е ,как сказал Дмитрий, лучше всего имхо витрум кардио

если нужно побольше ЕПА, то лучше брать чистую , например карлсон,но есть дешевле, например такая омега 3 ЕПА
http://ua.iherb.com/Madre-Labs-EPA-850- ... gels/65839
Natural Fish Oil Concentrate 1.0 g (1,000 mg) †
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
до 400 гривен за 30 штук
Чем еще хорош Витрум кардио омега-3: тем, что он является лекарственным препаратом и содержит этиловые эфиры омега-3 жирных кислот, и собственно как лекарственный препарат проходит соответствующий контроль. К БАДам омега-3 с айхерба требования конечно ниже и непонятно насколько они будут эффективны при психических расстройствах и гипертриглицеридемии.

Автор:  marakuya [ 23 авг 2016, 08:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

немного мотивации :old_man:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19195841

Nutrition. 2009 Oct;25(10):1011-9. doi: 10.1016/j.nut.2008.12.008. Epub 2009 Feb 4.
Higher dietary intake of long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids is inversely associated with depressive symptoms in women.


CONCLUSION:

Our findings suggest that dietary intakes of fish and long-chain omega-3 fatty acids may be inversely associated with chronic depressive symptoms in women.

Автор:  An1on [ 09 дек 2016, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Елена 76 писал(а):
че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии :90:
Ну это же не серебряная пуля. Это отличное дополнение к хорошему лечению, депрессию убивает совокупность факторов которые создаёт мотивированный больной чтобы избавиться от болезни. Баланс витаминов и омега 3 это один из важных факторов, который делает свой вклад. :120n:

Автор:  Bull [ 11 дек 2016, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Всем привет. Давненько не писал здесь ничего. Вот сделаю не большой отзыв, моего приема витрум кардио омега-3. Начал прием сразу с трех капсул в день , это 1 грамм EPA, вот допиваю банку, осталось несколько капсул. Поначалу ничего не чувствовал, а это больше пол банки, потом в животе началось урчание, потом воспалился желчный, у меня хрон. Холецистит, затем начались спазмы в кишечнике, начала хватать поджелудка, живот выпячило, начались спазмы в пояснице, и теперь вот воспалились все органы Вот теперь не знаю как быть, снижать до минимума , а будет ли от низкой дозы польза, наверное нет. Либо вообще перестать пить его!?

Автор:  lyolik [ 11 дек 2016, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Bull писал(а):
Вот теперь не знаю как быть, снижать до минимума , а будет ли от низкой дозы польза, наверное нет. Либо вообще перестать пить его!?
я пью 1 капсулу. Если сравнивать это с ничем, то одна капсула это ого-го. У людей этих аминокислот большой дефицит, потому как для их наличия нужно кушать очень много рыбы и часто. А есть там такие аминокислоты, которые есть в рыбе, которая вообще не водиться в наших широтах.

Автор:  Fitwomen [ 25 дек 2016, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Пробовала Madre Lab, нормальный препарат, побочных эффектов не выявила. Лично мне он подошел.

Автор:  Марилара [ 26 дек 2016, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Bull писал(а):
Поначалу ничего не чувствовал, а это больше пол банки, потом в животе началось урчание, потом воспалился желчный, у меня хрон. Холецистит, затем начались спазмы в кишечнике, начала хватать поджелудка, живот выпячило, начались спазмы в пояснице, и теперь вот воспалились все органы Вот теперь не знаю как быть, снижать до минимума , а будет ли от низкой дозы польза, наверное нет. Либо вообще перестать пить его!?
Думаю, Вам стоит сменить производителя. Знаю случай, когда была подобная реакция на конкретного производителя (в том случае - Доппель Герц), а на несколько других "видов омеги" абсолютно нормальная реакция.

Автор:  Bull [ 27 дек 2016, 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Марилара, заказал на айхербе 2 банки по 500 капсул, хош или нет, а пить придется)).

Автор:  Марилара [ 27 дек 2016, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Bull писал(а):
Марилара, заказал на айхербе 2 банки по 500 капсул, хош или нет, а пить придется)).
Я пью с удовольствием уже два года без перерывов). Липидный профиль радует). Тоже заказываю на Ай Хербе.

Автор:  Марилара [ 27 дек 2016, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Марилара писал(а):
500 капсул
Ничего себе! По 500 капсул не видела, пойду посмотрю. :scratch:

Автор:  Bull [ 14 янв 2017, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Всем привет.
Вот получил наконец посылочку. Не пойму на лицевой стороне написано 180 мг ера, а сзади 300 мг, где истина))?
Изображение
Изображение

Автор:  Bull [ 14 янв 2017, 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Bull писал(а):
Всем привет.
Вот получил наконец посылочку. Не пойму на лицевой стороне написано 180 мг ера, а сзади 300 мг, где истина))?
Изображение
Изображение
Там указано за 2 капсулы.

Автор:  Марилара [ 15 янв 2017, 03:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Bull писал(а):
Не пойму на лицевой стороне написано 180 мг ера, а сзади 300 мг, где истина))?
В одной капсуле ЭПК 180 мг, а в двух, соответственно - 360 (сзади расчет исходя из двух капсул).
Т.е., для получения 1000 мг ЭПК, Вам необходимо принимать 6 капсул в день. Этой банки Вам хватит на 83 дня. Если взять банку чистой ЭПК от Карлсон (120 капсул по 1000 мг чистой ЭПК), то ее хватит на четыре месяца. Финансовую выгоду в данный момент не рассчитываю, исхожу из получения мозгом 1000 мг ЭПК. Читала, что при депрессии (вне ремиссии), нужно получать 2000 мг ЭПК. Причем, есть исследования, что ЭПК должна быть именно чистой, без ДГК, так эти кислоты конкурируют между собой "за место в мембранах нейронов".
Я беру ЭПК от Карлсон, пью по 2 капсулы в день.

Автор:  Keeper911 [ 15 янв 2017, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

я вот за два года болезни вообще никакие витамины не пью, и даже не назначали, вообще они реально то хоть помогают?) или это все плацебо?

Автор:  Марилара [ 15 янв 2017, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, ALA, omacor, lovaza, zodin)

Keeper911 писал(а):
я вот за два года болезни вообще никакие витамины не пью, и даже не назначали, вообще они реально то хоть помогают?) или это все плацебо?
Про витамины не знаю, особо не увлекаюсь. А омега - классная вещь!

Страница 3 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/