ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 02:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 11:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
marusa писал(а):
Витрум покупать выгодней
Дмитрий рекомендовал Омегу принимать постоянно без перерывов. Не будет ли вредно постоянно принимать Витрум Омегу с витамином Е, особенно если ещё переодически принимаешь мультивитаминные препараты опять же содержащие витамин Е. ?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 14:03 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
lyolik, я вообще мылтивитамины не признаю. Но это я.Я предпочитаю видамины внутримышечно колоть. Так надёжнее. Ну и максимально пытаюсь взять витамины из продуктов, благо есть такая возможность. Я не знаю какие мультивитамины ты пьёшь, но взрослому человеку в сутки нужно, если я не ошибаюсь, порядка 10 мг. В Витруме в одной капсуле 2 мг. Три капсулы - 6 мг. Ну и оставшееся - из продуктов, тем более мы не каждый день употребляем продукты, богатые витамином Е, так что думаю баланс витамина должен быть. :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 14:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
marusa писал(а):
Я предпочитаю видамины внутримышечно колоть
внутримышечно существуют далеко не все витамины, а точнее пару штук
marusa писал(а):
Ну и максимально пытаюсь взять витамины из продуктов, благо есть такая возможность
где то я читал, что б удовлетворить дневную потребность в витаминах нужно сожрать больше половины ведра фруктов и овощей.
marusa писал(а):
Я не знаю какие мультивитамины ты пьёшь
Да вот всё тот-же Витрум :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 14:17 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
lyolik, посмотрела состав. Я бы их не пила или на крайняк в зимнее время. Приведу пример. Там есть железо и кальций. При совместном приёме они просто напросто не усваиваются. К примеру, если ешь гречку (железо), то без молока (кальций). В месте - переведение продуктов. По витамина группы В ты в курсе, их можно колоть. Фолиевая кислота продаёться как лекарственный препарат. Железо, он же сорбифер дурулис можно пропивать вместе с витамином С. Но всё это должно быть или в уколах или как лекарственные препараты. Ещё я два раза в год пропиваю спирулину . Азиаты её принимают пожизненно. Очень полезная водоросль. Но это всё моё имхо. Только тебе выбирать, что и как пить :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 14:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
marusa писал(а):
посмотрела состав. Я бы их не пила или на крайняк в зимнее время. Приведу пример. Там есть железо и кальций. При совместном приёме они просто напросто не усваиваются.
обманывают нас американцы? :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 16:01 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
обманывают нас американцы? :16p:
А кто его знает? Ты ж не понесёшь мультивитамины на анализ, как и я Омегу, что бы узнать, есть ли там то, что написано в составе? Вот мне просто сейчас стало интересно, что с чем совместимо в этих мультивитаминах. Из такого кампота там или половины нет, или при попадании в организм оно усваивается частично или вообще не усваивается. Это как принцип раздельного питания. Одни продукты нужно есть как отдельное блюдо (молоко, дыня), другие совмещаються частично (мясо с овощами можно, а с крупами, картошкой, макаронами нельзя), третьи совмещаються со всем ( теже овощи). Но опять же, мы граммотные люди, доступ к информации сейчас не ограничен. Читаем, изучаем, принимаем :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 16:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии :90:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Елена 76 писал(а):
че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги. А я когда-то её мимо ушей пропускал, а от неё толку в психплане несравнимо больше нежели от витаминов. По крайней мере я так чувствую на своём организме. Когда я начинаю принимать витамины, то где-то на день пятый чувствую прилив бодрости, а потом оно как-то сглаживается и становится не заметным, а вот Омега гребёт постоянно. :16p: - крутейшее изобретение - потому как в наших организмах действительно есть большой дифицит этих аминокислот, которые присутствуют в рыбе, которую мы кушаем очень мало и редко. :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
marusa писал(а):
Цитата:
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
В принципе, на сколько я рассмотрела там в баночке 30 капсул. Витрум покупать выгодней, а если попасть на скидки то ваще как за даром :16p:
да.Выгодней,Вы правы , и удобнее
но если считать цену именно за ЕПА то тоже самое что мадре лаб почти
а карлсон дешевле полчается, там 1 гр ЕПА выходит 11 грн,а в витруме 13 грн
но зато не надо ждать посылки долго, пошел в аптеку и купил) :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 16:35 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии :90:
Ну да. Как препарат первой линии конечно же не подходит, а как дополнение к схеме самое то. Да и есть доказательная база по его антидепрессивному эффекту. Скажем так, польза от Омеги однозначно есть. :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
lyolik писал(а):
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги.
lyolik, вы уникум,вас гребет от всего,я тоже так хооочу :sarc:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 17:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Елена 76 писал(а):
lyolik писал(а):
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги.
lyolik, вы уникум,вас гребет от всего,я тоже так хооочу :sarc:
Я просто везде где можно вытягиваю "здоровье" - стараюсь больше находиться на свежем воздухе, очень желательно в светлую пору дня, бегаю, зарядку делаю, витамины, омегу принимаю, не пью алкоголь, не курю, работаю на любимой работе, живу семейной жизнью, восполняю недостаток моноаминов АДами и т.д. - вот и гребёт. :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
lyolik писал(а):
Я просто везде где можно вытягиваю "здоровье" - стараюсь больше находиться на свежем воздухе, очень желательно в светлую пору дня, бегаю, зарядку делаю, витамины, омегу принимаю, не пью алкоголь, не курю, работаю на любимой работе, живу семейной жизнью, восполняю недостаток моноаминов АДами и т.д. - вот и гребёт.
lyolik, сдается мне,что не все так просто и дело в тяжести и длительности заболевания.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2016, 09:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
lyolik писал(а):
Елена 76 писал(а):
lyolik писал(а):
лично меня спасает и я это чувствую, даже в начале не понимал от чего меня так гребёт, а оказалось от Омеги.
lyolik, вы уникум,вас гребет от всего,я тоже так хооочу :sarc:
Я просто везде где можно вытягиваю "здоровье" - стараюсь больше находиться на свежем воздухе, очень желательно в светлую пору дня, бегаю, зарядку делаю, витамины, омегу принимаю, не пью алкоголь, не курю, работаю на любимой работе, живу семейной жизнью, восполняю недостаток моноаминов АДами и т.д. - вот и гребёт. :16p:

:ges_up: тоже самое, я живу полной жизнью не смотря на болезнь и везде ищу пользу для души и здоровья)
но эо оффтоп уже) :beye:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 14:57 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
lyolik писал(а):
marusa писал(а):
Витрум покупать выгодней
Дмитрий рекомендовал Омегу принимать постоянно без перерывов. Не будет ли вредно постоянно принимать Витрум Омегу с витамином Е, особенно если ещё переодически принимаешь мультивитаминные препараты опять же содержащие витамин Е. ?
Принимая лишь витрум омегу-3, мультивитамины, и собственно пищу, передозироваться витамином Е нереально.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 15:06 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
marakuya писал(а):
lyolik писал(а):
marakuya, ну вы ас в знаниях по Омеге :-) Так какой из этой таблицы лучший вариант? В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА.. :scratch: Для чего ДНА и для чего ЕПА?

по доступности, цене и содержанию вит Е ,как сказал Дмитрий, лучше всего имхо витрум кардио

если нужно побольше ЕПА, то лучше брать чистую , например карлсон,но есть дешевле, например такая омега 3 ЕПА
http://ua.iherb.com/Madre-Labs-EPA-850- ... gels/65839
Natural Fish Oil Concentrate 1.0 g (1,000 mg) †
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
до 400 гривен за 30 штук
Чем еще хорош Витрум кардио омега-3: тем, что он является лекарственным препаратом и содержит этиловые эфиры омега-3 жирных кислот, и собственно как лекарственный препарат проходит соответствующий контроль. К БАДам омега-3 с айхерба требования конечно ниже и непонятно насколько они будут эффективны при психических расстройствах и гипертриглицеридемии.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
немного мотивации :old_man:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19195841

Nutrition. 2009 Oct;25(10):1011-9. doi: 10.1016/j.nut.2008.12.008. Epub 2009 Feb 4.
Higher dietary intake of long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids is inversely associated with depressive symptoms in women.


CONCLUSION:

Our findings suggest that dietary intakes of fish and long-chain omega-3 fatty acids may be inversely associated with chronic depressive symptoms in women.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 дек 2016, 22:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Елена 76 писал(а):
че то как-то верится с трудом,что омега нас спасет от депрессии :90:
Ну это же не серебряная пуля. Это отличное дополнение к хорошему лечению, депрессию убивает совокупность факторов которые создаёт мотивированный больной чтобы избавиться от болезни. Баланс витаминов и омега 3 это один из важных факторов, который делает свой вклад. :120n:

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 19:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Всем привет. Давненько не писал здесь ничего. Вот сделаю не большой отзыв, моего приема витрум кардио омега-3. Начал прием сразу с трех капсул в день , это 1 грамм EPA, вот допиваю банку, осталось несколько капсул. Поначалу ничего не чувствовал, а это больше пол банки, потом в животе началось урчание, потом воспалился желчный, у меня хрон. Холецистит, затем начались спазмы в кишечнике, начала хватать поджелудка, живот выпячило, начались спазмы в пояснице, и теперь вот воспалились все органы Вот теперь не знаю как быть, снижать до минимума , а будет ли от низкой дозы польза, наверное нет. Либо вообще перестать пить его!?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 21:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Bull писал(а):
Вот теперь не знаю как быть, снижать до минимума , а будет ли от низкой дозы польза, наверное нет. Либо вообще перестать пить его!?
я пью 1 капсулу. Если сравнивать это с ничем, то одна капсула это ого-го. У людей этих аминокислот большой дефицит, потому как для их наличия нужно кушать очень много рыбы и часто. А есть там такие аминокислоты, которые есть в рыбе, которая вообще не водиться в наших широтах.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2016, 21:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2016, 20:58
Сообщения: 2
Пол: Женский
Пробовала Madre Lab, нормальный препарат, побочных эффектов не выявила. Лично мне он подошел.

__________________________________
Мои любимые сайты:
Всё о ремонте смартфонов и планшетов
Всё об играх


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Bull писал(а):
Поначалу ничего не чувствовал, а это больше пол банки, потом в животе началось урчание, потом воспалился желчный, у меня хрон. Холецистит, затем начались спазмы в кишечнике, начала хватать поджелудка, живот выпячило, начались спазмы в пояснице, и теперь вот воспалились все органы Вот теперь не знаю как быть, снижать до минимума , а будет ли от низкой дозы польза, наверное нет. Либо вообще перестать пить его!?
Думаю, Вам стоит сменить производителя. Знаю случай, когда была подобная реакция на конкретного производителя (в том случае - Доппель Герц), а на несколько других "видов омеги" абсолютно нормальная реакция.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2016, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Марилара, заказал на айхербе 2 банки по 500 капсул, хош или нет, а пить придется)).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2016, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Bull писал(а):
Марилара, заказал на айхербе 2 банки по 500 капсул, хош или нет, а пить придется)).
Я пью с удовольствием уже два года без перерывов). Липидный профиль радует). Тоже заказываю на Ай Хербе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2016, 21:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Марилара писал(а):
500 капсул
Ничего себе! По 500 капсул не видела, пойду посмотрю. :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Всем привет.
Вот получил наконец посылочку. Не пойму на лицевой стороне написано 180 мг ера, а сзади 300 мг, где истина))?
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Bull писал(а):
Всем привет.
Вот получил наконец посылочку. Не пойму на лицевой стороне написано 180 мг ера, а сзади 300 мг, где истина))?
Изображение
Изображение
Там указано за 2 капсулы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 03:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Bull писал(а):
Не пойму на лицевой стороне написано 180 мг ера, а сзади 300 мг, где истина))?
В одной капсуле ЭПК 180 мг, а в двух, соответственно - 360 (сзади расчет исходя из двух капсул).
Т.е., для получения 1000 мг ЭПК, Вам необходимо принимать 6 капсул в день. Этой банки Вам хватит на 83 дня. Если взять банку чистой ЭПК от Карлсон (120 капсул по 1000 мг чистой ЭПК), то ее хватит на четыре месяца. Финансовую выгоду в данный момент не рассчитываю, исхожу из получения мозгом 1000 мг ЭПК. Читала, что при депрессии (вне ремиссии), нужно получать 2000 мг ЭПК. Причем, есть исследования, что ЭПК должна быть именно чистой, без ДГК, так эти кислоты конкурируют между собой "за место в мембранах нейронов".
Я беру ЭПК от Карлсон, пью по 2 капсулы в день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 11:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1700
Откуда: Москва
Пол: Мужской
я вот за два года болезни вообще никакие витамины не пью, и даже не назначали, вообще они реально то хоть помогают?) или это все плацебо?

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 12:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Keeper911 писал(а):
я вот за два года болезни вообще никакие витамины не пью, и даже не назначали, вообще они реально то хоть помогают?) или это все плацебо?
Про витамины не знаю, особо не увлекаюсь. А омега - классная вещь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 13:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Keeper911 писал(а):
я вот за два года болезни вообще никакие витамины не пью, и даже не назначали, вообще они реально то хоть помогают?) или это все плацебо?
Ну витаминами лечится от депры это как салатом, но ты же не будешь спорить что салат полезный?

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 14:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1700
Откуда: Москва
Пол: Мужской
An1on, конечно полезный, я могу взять к примеру маркер зеленки и вылечить им рак мозга, легко :-D

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 02:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Bull писал(а):
Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?
Исходя из результатов исследований, при психиатрических заморочках именно ЭПК необходима мозгу. А ДГК как раз не дает ЭПК "усвоиться". Раньше кидала ссылку на одно из исследований, должна быть чуть выше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 02:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Вот, нашла.

Перевод чуть корявый.

http://www.findpatent.ru/patent/226/2260423.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Марилара, спс за ссылочку. Так получается, что ДГК кроме как для беременных и детей не приносит ни какой пользы для взрослого человека, если не брать во внимание психические заболевания?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 03:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Bull, Получается так. И для ССС тоже ЭПК важна, насколько я поняла.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:13
Сообщения: 63
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
ИМХО, лучше придерживаться такой последовательности(от дорогого к дешёвому):

1) омакор (lovaza, zodin)

2) витрум кардио омега-3

3) http://www.iherb.com/now-foods-ultra-om ... tgels/8341



Остальные варианты уступают этим 3 по соотношению качество/цена (+ всякие другие недостатки, типа слишком большого количества альфа-токоферола).
Добавлю в список Омега-3 от известного американского производителя спортивных добавок MHP Omega Strong.

https://market.yandex.ru/search?clid=54 ... &onstock=1

Стоит 800 рублей (это дешевле всех предыдущих вариантов). Сделан по стандартам GMP и ISO в США. Содержит EPA/DHA в чистом виде в высокой концентрации:

Цитата:
Количество питательных веществ в одной порции (2 гел. капс.) продукта:

Калории – 30, в т. ч. Калории из жиров – 20
Всего жиров – 3 г
Холестерин – 5 мг
Омега-3 жирные кислоты – 1600 мг
EPA - эйкозапентаеновая кислота (780 мг)
DHA - докозагексаеновая кислота (600 мг)
Другие омега-3 жирные кислоты (220 мг)
Другие ингредиенты: капсула (желатин, очищенная вода), специальная смесь антиоксидантов (розмарина экстракт, натуральные токоферолы), натуральный ароматизатор.

Исследования показали, что меньше 1,5 грамма в день омега3 (в рассчете на 2 кислоты) принимать нет смысла. Именно поэтому люди, покупающие обычный рыбий жир в аптеке не видят от него толку (как минимум не влияет на баланс липопротеидов).

Как номильнал: эффекты омега3 при дозировке 3 грамма 2-х кислот (EPA/DHA) в день способствует жиросжигающему эффекту, кроме влияния на липопротеиды и холестерин!

Цитата:
- При снижении массы тела принимайте по 3-4 г Омега-3
- По методическим рекомендациям Роспотребнадзора РФ физиологическая потребность для взрослых составляет 0,8-1,6 г/сутки Омега-3 жирных кислот (ALA/ЕРА/DHA)
- Американская ассоциация кардиологов рекомендует 300 мг ЕРА/DHA в сутки для здоровых взрослых людей и около 1г для больных ишемической болезнью сердца

Источник: http://jissn.biomedcentral.com/articles ... -2783-7-31

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Estet, ну никак не дешевле. Я купил на айхербе 500 капсул 180 ера за 1500 рублей. Если 8 капсул в день это 1440 ера, хватит на 60 дней, а этого по 2 капсулы выходит на 30 дней, арифметика простая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:13
Сообщения: 63
Пол: Мужской
Bull писал(а):
Estet, ну никак не дешевле. Я купил на айхербе 500 капсул 180 ера за 1500 рублей.
Возможно.
Но бренд, количество капсул... лишнюю оболочку кушать.

И потом, на гербалайфе ответственные люди ничего не покупают, имхо. Особенно no-name. По сути такой же, что и аптечный вариант "Рыбный жир" и "Рыбий жир".
Ну это все не про цену, конечно, вы правы.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 11:24 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Марилара писал(а):
Bull писал(а):
Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?
Исходя из результатов исследований, при психиатрических заморочках именно ЭПК необходима мозгу. А ДГК как раз не дает ЭПК "усвоиться". Раньше кидала ссылку на одно из исследований, должна быть чуть выше.
ДГК для мозга и взрослого сердца бесполезна. Она нужна только беременным и маленьким детям. А потом (когда речь о взрослых небеременных людях) чем выше соотношение ЭПК/ДГК - тем лучше. В идеале, чтобы в капсуле ДГК вообще не было. Либо самый минимум.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 11:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:13
Сообщения: 63
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
чем выше соотношение ЭПК/ДГК - тем лучше. В идеале, чтобы в капсуле ДГК вообще не было. Либо самый минимум.
Это что-то новенькое... впервые такое мнение вижу.
А у нас кроме беременных и детей других групп нет? Как же спортсмены, сердечники, пожилые люди, люди, занятые тяжелым физическим и умственным трудом etc...?

Откуда такое мнение, что ДГК не нужна, и почему только для мозга? :mellow: Тогда Американская ассоциация кардиологов, Роспотребназдор и другие серьезные источники ерунду городят когда говорят о важности EPA и DHA?

Потом, если следовать правилу EPA больше, чем DHA значит при производстве капсул неизбежен химический процесс кастрации. А это уже на совести производителя...
По данным анализа Consumerlab.com почти треть добавок содержит меньше жирных кислот, чем заявлено производителем.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 21:50 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Estet, Это была банальная опечатка, прошу прощение за это. ЭПК - нужна и полезна для психики (и не только) взрослого человека. ДГК - в основном для беременных и маленьких детей нужна.

Просто больше привык к англоязычным аббревиатурам EPA и DHA. Русскими оперировать сложнее.

Сейчас в сообщении выше исправлю эту ошибку(опечатку).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 08:21 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Estet писал(а):
Тогда Американская ассоциация кардиологов
Не так давно FDA одобрило препарат Vascepa (чистая EPA, полное отсутствие DHA). Исследования показывают, что в отличие от Ловазы, Vascepa не подкидывает вверх уровень LDL (ЛПНП). Это те самые липиды, которые статины снижают, Их снижение очень важно для борьбы с атеросклерозам.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
Кстати, ребята вот: http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-EPA-8 ... gels/65839 на айхербе омега с 85% содержанием ЕРА.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 17:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 окт 2016, 19:29
Сообщения: 59
Я сейчас вот это пью http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega ... gels/62118
и заказала http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega- ... ftgels/323
Одно и тоже только количество капсул разное и цена


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 22:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
ludmila14, по ссылке, что я указал омега с 85% ЕРА, вроде как для нас самая полезная, но я тоже сейчас пью типа как вы пьёте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 22:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 окт 2016, 19:29
Сообщения: 59
Bull, да я поняла, но заказала уже эти капсулы. Позже закажу омега с 85% ЕРА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2017, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
ludmila14 писал(а):
Позже закажу омега с 85% ЕРА
Там есть и с 1000 ЭПК.
Я тоже заказала с 850 в этот раз, попробую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 14:24 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
кафтор, я когда пила Ципралекс, тоже ела льняное масло правда в салатах. Вроде никаких изменений не было.

ПиСи: Хорошо, что была не вкурсе несовместимости. Масло мне очень нравилось. в отличие от Ципры :06n:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 17:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
marusa, так мне получше с этим маслом. У меня ещё стероиды, ну на время, может недели на две.
Кишкам просто капец, а тут улучшение. Даже и не ожидала.
Поэтому хочу усидеть на двух стульях, в понедельник к психиатру. Что скажет.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 18:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
что скажете об этом, в пересчете на нужный жир и тд по сравнению с тем же рыбьим жиром от нау фудс?

http://strimex.ru/omega-3-6-9/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 18:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
кафтор писал(а):
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача? :10n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
KatStez писал(а):
кафтор писал(а):
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача? :10n:
Да от врача и никаких. Сказала только польза,ну понятно не пережрать того масла. Это я в интернете начиталась что нельзя с антидепрессантами

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 20:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
кафтор писал(а):
KatStez писал(а):
кафтор писал(а):
Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача? :10n:
Да от врача и никаких. Сказала только польза,ну понятно не пережрать того масла. Это я в интернете начиталась что нельзя с антидепрессантами

охужэти вашиинтернеты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
KatStez писал(а):
охужэти вашиинтернеты

Ну вот протупила. Теперь колочусь от страха

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 20:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
кафтор писал(а):
масло льна
а там есть омега-3?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2017, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
lyolik писал(а):
а там есть омега-3?

Ненасыщенные жирные кислоты (в %): 44—61% линоленовой (Омега-3), 15—30% линолевой (Омега-6), 13—29% олеиновой (Омега-9). Содержание насыщенных кислот 9—11 %.
Масло льна содержит значительное количество токоферолов (витамин Е), фолиевой кислоты и эстрогеноподобных фитогормонов (лигнанов)
Я лечу экзему, принимаю внутрь

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2017, 18:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
lyolik писал(а):
кафтор писал(а):
масло льна
а там есть омега-3?

не пробовали заваривать семена льна в стакане?
это кисель.
в льне дохрена омеги-3, кстати
и в плюс,что это это растительная составляющая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 40


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика