ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2016, 09:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Инозитол (инозит, мио-инозитол)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 16:05 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Я пью по 8 грамм в сутки. 4 раза по 2 капсулы(капсула содержит 1 грамм инозитола).

Цель - антипанический и антиобсессивный эффект(они доказаны в исследованиях с двойным слепым контролем).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 06:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 20:34
Сообщения: 20
Дмитрии, скажите пожалуйста, 8 грамм инозитола является минимальной эффективной дозировкои?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 14:38 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Shal, Ну да, примерно так.

Вообще, в исследованиях, которые подтвердили антипанический и антиобсессивный эффект мио-инозитола, фигурировали дозы 12-18 грамм в сутки(чаще 18).

Но там была монотерапия. Для аугментации(потенцирования) может и меньшего количества хватить.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 11:02
Сообщения: 62
Пол: Мужской
Как инозитол сочетается с галантамином? Уровень ацетилхолина не повышает/холинергические рецепторы никак не задевает? И можно ли его (инозитол) пить постоянно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 20:44 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Инозитол не просто можно, его нужно пить именно постоянно. Его эффект подобен эффекту антидепрессантов и разворачивается он постепенно.

UncleTom писал(а):
галантамином
А зачем нужен галантамин? Объясните пожалуйста, с какой целью и кем он употребляется. :scratch:

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 12:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 12:05
Сообщения: 1
Подскажите, пожалуйста, есть ли разница в понятиях мио-инозитол и просто inositol? Это просто разные названия одного и того же - или это разные составляющие? Пытаюсь понять если в составе inositol - стоит ли брать, будет ли тот же эффект что от мио-инозитола?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 17:05 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Есть в химии такое понятие как изомеры. Это когда вещество с определённой формулой может иметь много разных вариаций из-за разного пространственного расположения атомов, из которых рассматриваемое вещество состоит. Есть инозитол. У него много изомеров. Но в психиатрии доказана эффективность именно мио-инозитола. Кстати, именно мио-инозитол самый распространённый в природе и самый дешёвый из инозитолов (разных изомеров). Так что если продаётся нечто без указания изомера, почти наверняка это мио.

Есть ещё, к примеру D-chiro-inositol, эффективный при синдроме поликистозных яичников. Но он замето дороже и продаётся в куда меньших дозах. И там всегда указывают, что это именно D-chiro, ибо нужно производителю обязательно оправдать эту высокую его цену.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 16:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Пью второй месяц по 6-8 г в сутки. В отношении обсессий полная пустышка. Что касается тревоги и настроения, то сказать сложно, я кроме него пью еще кучу препов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 17:22 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
meds, Можно попробовать увеличить дозу до 18 грамм, как в исследованиях по ОКР.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 17:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Dmitriy,
Сомневаюсь, будет ли толк. Если бы хоть каплюху чего-нибудь ощутил, а так ... :85m:
Хотя еще полбанки, может и попробую, быстрее добью остатки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 18:12 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
meds, плюс не стоит забывать, что ОКР очень инертно к фармакологическому лечению. Порой требуются большие сроки.

Вот 18 грамм/сут... да месяца 3-4. Тогда можно было бы наверняка говорить о эффективности или неэффективности.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 22:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Но это далеко не первая линия, сначала нужно пробовать антипсихотики, ламотриджин, миртазапин, литий, инозитол и т.п.
Подскажите, пожалуйста, попытался найти в аптеке инозитол. но мне сказали, что такого препарата не существует. Под каким именем его следует искать ? Спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 23:02 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6236
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
SErgey писал(а):
Подскажите, пожалуйста, попытался найти в аптеке инозитол. но мне сказали, что такого препарата не существует. Под каким именем его следует искать ? Спасибо.

На айхербе можно купить http://ru.iherb.com/Inositol

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 11:57 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Лучше покупать в капсулах. Я пью такой:
http://ru.iherb.com/Life-Extension-Inos ... Caps/47342

Есть данные, что в капсулах он лучше усваивается, чем если порошок ложкой есть(возможно из-за контакта со слюной или типа того) + намного удобнее.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
<b>absolute<b> <b>dmitriy<b>
Спасибо за информацию. Единственно ни разу не пользовался этим инетмагазином как лучше организовывать доставку? Через Boxberry?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 21:48 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6236
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
SErgey писал(а):
Через Boxberry?

Я именно так делал

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 22:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
absolute писал(а):
Я именно так делал
Спасибо, тоже попробую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 13:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2015, 13:13
Сообщения: 1
Dmitriy, у меня окр очень хочу начать принимать инозитол, не подскажите, помог ли он вам? в какой дозировке принимали и сколько вообще его нужно принимать по времени?
Заранее спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2015, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Лучше покупать в капсулах. Я пью такой:
Приобрел инозитол в капсулах 500 мг., не подскажите, в какой дозировке его нужно принимать при потенцировании ? Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пищевые добавки при депрессии
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 14:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Приехал с Ихерба Инозитол , Dmitriy, как его лучше пить -именно на ночь? я просто не помню Вашу схему,помню что он там есть и вроде 4 раза вдень что ли пьете ,мне бы его в лайт версии попить .
если он влияет на сон как указано логично будет его на ночь пить ? или разбить на 3 приема как витамины с едой по капсуле ? у меня Твинлабовский по 500мг вроде в капсуле .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 01:49 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Если чисто для сна, то 2-4 грамма на ночь.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 00:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 авг 2015, 18:30
Сообщения: 7
Дмитрий, а можно ли принимать инозитол с препаратами СИОЗС? Не будет ли серотонинового синдрома?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 00:37 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Lemmy писал(а):
Дмитрий, а можно ли принимать инозитол с препаратами СИОЗС? Не будет ли серотонинового синдрома?
Можно.
Нет, не будет.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 11:09 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Помню, мне кто-то говорил, что я могу совершенно спокойно выкидывать все БАДы из своей схемы, и это никак не повлияет на её эффективность.

Так вот, я резко(в разы) снизил дозы инозитола и омега-3, из соображений экономии и снижения в схеме доз всего ненужного, а из аптечных лекарств я ничего не трогал... По началу я даже ничего не заметил... но по прошествию пары недель после такого изменения попёрли навязчивости(это стало бросаться в глаза даже людям со стороны). Кроме того сложнообъяснимая каша в голове, сложнее сформулировать мысль, ухудшилась кратковременая память.

Даже писать тут сообщения стало сложнее, постоянноо исправляю самого же себя по сто раз в процессе написания сообщения и после него(написания т.е.).

Ну в жопу такую экономию, буду пить инозитол по 6-9 грамм в сутки снова, а омега-3 так, чтобы EPA получалось около 1 грамма. На здоровье не экономят. :345_(14):

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 08:49 
Не в сети
Модератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 1904
Откуда: Украина
Часть сообщений перенесла сюда: Пищевые добавки при депрессии

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 12:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 окт 2016, 12:45
Сообщения: 2
Рибоксин это тоже самое, что инозитол?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Kera, Rambler, Yandex [bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика